Mất ngủ có phải sắp sinh không? Dấu hiệu mẹ cần biết

Mất ngủ chóng mặt là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Người già mất ngủ nên uống thuốc gì an thần, dễ ngủ?

Buồn ngủ ban ngày: Nguyên nhân và mẹo chữa hay nhất

Mắt thâm quầng vì mất ngủ – Cách cải thiện và lưu ý

Vì sao ăn socola mất ngủ? Cách ăn tốt cho sức khỏe

10+ món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, ngon, dễ nấu

Uống trà gì dễ ngủ? 10+ loại trà tốt cho người mất ngủ

Thực hư trị liệu mất ngủ không dùng thuốc tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC

Định tâm An thần thang nhờn thuốc hay không? Giải đáp từ bác sĩ và trải nghiệm người dùng

VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang
VTV2 chương trình Vì sức khỏe người Việt giới thiệu bài thuốc thảo dược đặc trị mất ngủ, giúp người bệnh ngủ ngon giấc tự nhiên sau 1 liệu trình.

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam an toàn hiệu quả nhanh

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam giúp đẩy lùi chứng mất ngủ, đồng thời giúp người bệnh đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng và không tỉnh giấc vào đêm. Dưới đây là 5 loại cây thuốc Nam bệnh nhân có thể sử dụng để thay thế thuốc Tây.

5 Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam

Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể cảm thấy luôn mệt mỏi, toàn thân đau nhức, bải hoải mà còn ảnh hưởng xấu đến cảm xúc dẫn đến tình trạng cáu gắt, thường xuyên bực bội. Để chấm dứt các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa mất ngủ bằng thuốc Nam dưới đây.

1. Củ bình vôi

Theo Đông y, củ bình vôi có tác dụng tuyên phế, công năng an thần thường sử dụng để điều trị các chứng bệnh như mất ngủ, đau dạ dày, hạ huyết áp, chống co quắp và nhiều bệnh lý khác. Một vài nghiên cứu y học cũng cho biết, hoạt chất Rotundin có trong củ bình vôi có công dụng trấn tĩnh thần kinh, an thần, rất có lợi đối với người bệnh bị mất ngủ.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam
Cây bình vôi – Thảo dược chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam

+ Cách chữa bệnh mất ngủ bằng củ bình vôi đơn giản như sau:

  • Cách 1: Có thể sử dụng củ bình vôi đem tán bột và ngâm với rượu trắng 40 độ theo tỷ lệ 1 phần bột và 5 hoặc 10 phần rượu. Sau thời gian ngâm 10 – 15 ngày, người bệnh có thể sử dụng. Mỗi ngày uống 1 lần với liều lượng 5 – 15 ml. Trong quá trình uống, có thể them ít đường để tạo cảm giác dễ uống.
  • Cách 2: Dùng 8 gram củ bình vôi, 12 gram lá vông, 10 – 15 gram nhân hạt táo chua đã sao thơm, 10 – 15 gram long nhãn và 10 – 15 gram hạt sen. Tất cả đem sắc thuốc và uống trong ngày. Để thuốc tăng tác dụng chữa bệnh, người bệnh nên uống vào buổi tối trước đi ngủ 30 phút.

⇒ Lưu ý: Củ bình vôi có tác dụng an thần nhưng nếu sử dụng với liều lượng cao trong thời gian dài có thể gây kích thích thần kinh trung ương dẫn đến triệu chứng co giật nguy hiểm. Bên cạnh đó, vị thuốc tự nhiên này cũng chứa lượng độc tố nhỏ, bệnh nhân không nên tự ý sử dụng khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh trường hợp thuốc gây phản ứng phụ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. Cây xạ đen

Cây xạ đen tính hàn, có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đồng thời giúp làm giảm đau và tăng cường sức đề kháng cơ thể. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng dược lý giúp an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ và giúp người bệnh ăn uống ngon miệng hơn.

+ Cách làm đơn giản như:

  • Sử dụng 100 gram thân và lá cây xạ đen đem rửa sạch
  • Sau đó cho vào ấm, thêm 200ml nước và đun sôi 
  • Sau khi nước sôi khoảng 20 phút, tắt bếp, lọc lấy nước thuốc

+ Cách dùng:

Sử dụng nước thuốc sắc từ cây xạ đen uống trước bữa ăn khoảng 20 – 30 phút hoặc cũng có thể uống thay nước mỗi ngày.

⇒ Lưu ý: Trong quá trình chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam từ cây xạ đen, bệnh nhân không nên dùng chất kích thích, tránh tác dụng phụ.

CHẤM DỨT BỆNH MẤT NGỦ KHI DÙNG CÂY XẠ ĐEN THƯỜNG XUYÊN. ĐẶT MUA NGAY TẠI ĐÂY

3. Trà hoa vàng

Trà hoa vàng là một trong những loại thảo dược không có hoặc chứa rất ít caffein nên không căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh. Bên cạnh đó, vị thảo mộc tự nhiên này còn chứa nhiều hoạt chất xoa dịu thần kinh, giảm stress, giúp tinh thần luôn thoải mái, hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp người bệnh có giấc ngủ sâu hơn.

Chữa mất ngủ bằng thuốc Nam
Trà hoa vàng giúp ức chế hệ thần kinh, tạo cảm giác thoải mái và giúp ngủ ngon

+ Cách thực hiện như sau:

Sử dụng 5 – 10 bông trà hoa vàng đem hãm với 200 ml nước sôi trong 3 – 5 phút rồi uống. Và để thức uống từ thảo dược này phát huy tác dụng, người bệnh nên uống 2 – 3 lần/ ngày, tốt nhất là nên uống vào mỗi buổi sáng.

THƯỞNG THỨC KIM HOA TRÀ – NỮ HOÀNG TRÀ HOA ĐẨY LÙI MẤT NGỦ. LIÊN HỆ NGAY HOTLINE 096 171 6466

4. Cây lạc tiên

Tiến sĩ Shahin Akhondzadeh cùng cộng sự tại khoa tâm thần ở Bắc Mỹ  cho biết, các hoạt chất saponin, alcaloid và flavonoid có trong cây lạc tiên có tác dụng an thần, giảm triệu chứng lo lắng, trị mất ngủ khá tốt.

+ Bài thuốc chữa mất ngủ bằng thuốc Nam từ cây lạc tiên:

  • Bài 1: Sử dụng 15 gram cây lạc tiên khô đem sắc thuốc uống thay nước trà
  • Bài 2: Dùng 50 gram lạc tiên sắc chung với 2 gram tâm sen, 10 gram lá dâu tằm và 30 gram lá vông đem sắc thuốc. Sau đó lọc lấy nước và thêm 90 gram đường, uống mỗi ngày. Uống liên tục 7 – 10 ngày sẽ thấy bệnh thuyên giảm đáng kể.

⇒ Lưu ý: Mặc dù thảo dược lạc tiên khá an toàn và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng nhưng bệnh nhân cũng nên thận trọng, tốt nhất nên lựa chọn những cơ sở bán lạc tiên uy tín để mua.

⇒ Tham khảo thêm: Cách chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên được nhiều người áp dụng

LẠC TIÊN GIÚP AN THẦN, TỊNH TÂM, ĐẨY LÙI MẤT NGỦ HIỆU QUẢ. MUA NGAY TẠI ĐÂY

5. Sâm cau

Theo Y học cổ truyền, cây sâm cau hơi độc có vị cay và tính ấm, có công dụng khứ hàn trừ thấp và ôn thận tráng dương. Chính vì vậy, chúng thường được sử dụng với mục đích điều trị các bệnh lý như phong thấp, viêm da, ghẻ, liệt dương, tâm căn suy nhược. 

Ngoài ra, giới y học hiện đại cũng thực hiện một vài nghiên cứu và cho thấy, sâm cau có tác dụng nâng cao năng lực hoạt động của tuyến sinh dục. Đồng thời, chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, kháng viêm, kháng ung thư, chống nấm và chống mất ngủ.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam
Thảo dược sâm cau giúp điều trị mất ngủ do suy nhược cơ thể

+ Cách làm đơn giản sau:

  • Sử dụng 50 gram sâm cau đem rửa sạch, thái mỏng và sao vàng
  • Sau đó đem ngâm với 650 ml rượu trắng

+ Cách dùng:

Sau khi ngâm rượu khoảng 7 ngày, bệnh nhân có thể sử dụng chữa bệnh mất ngủ. Mỗi ngày người bệnh chỉ nên uống 2 lần và mỗi lần 1 chén nhỏ tương đương 25 – 30 ml.

⇒ Lưu ý: Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam từ cây sâm cau người bệnh nên hết sức chú ý về liều lượng và thời gian. Tuyệt đối không sử dụng quá liều, bởi cây có hơi độc có thể gây tác dụng phụ đối với sức khỏe.

TÌM LẠI GIẤC NGỦ NGON, SÂU GIẤC, TÂM HỒN THƯ GIÃN HƠN VỚI DƯỢC LIỆU SÂM CAU

6. Cây đinh lăng

Theo các chuyên gia, dịch chiết của cây đinh lăng có khả năng ức chế men Monoamine oxidase (MAO) có tác dụng dẫn truyền xung động thần kinh diễn ra mạnh mẽ, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Đồng thời, chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về thần kinh như trầm cảm và mất ngủ. 

+ Nguyên liệu:

  • Cây đinh lăng: 20 gram
  • Lá vông: 20 gram
  • Rau má: 20 gram
  • Tam diệp: 20 gram
  • Cây xấu hổ: 16 gram
  • Cây bạch kinh: 10 gram
  • Cây hoàng liên: 10 gram
  • Cây hoàng bá: 10 gram

+ Cách làm như sau:

  • Tất cả vị thuốc đã được rửa sạch, cho vào ấm và thêm 700 ml
  • Đun sôi cho đến khi thuốc cạn còn 300 ml, tắt bếp và lọc lấy nước

+ Cách dùng:

Chia thuốc làm hai phần bằng nhau và uống vào buổi sáng và tối. Uống liên tục trong 7 ngày. Trong một số trường hợp có thể uống lâu hơn cho đến khi chứng mất ngủ biến mất thì ngưng.

Chữa bệnh mất ngủ bằng cây thuốc Nam luôn an toàn, không gây tác dụng phụ nhưng người bệnh cũng nên thận trọng về liều lượng và không nên lạm dụng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên điều chỉnh thói quen sống như tránh thức khuya và làm việc quá sức. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên có chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đồ uống có chứa cồn hoặc caffein. Tham gia tập luyện các môn thể thao như yoga, thiền định,… giúp thư giãn đầu óc và hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn.

MUA NGAY CÂY ĐINH LĂNG CHẤT LƯỢNG CAO GIÚP ĐÁNH BAY BỆNH MẤT NGỦ TẠI ĐÂY

Bình luận (32)

  1. Nguyên thi áiNguyên thi ái says: Trả lời

    cho hoi tôi ngủ đêm hay chập chờn tỉnh, ngủ mơ nhiều thì nên dùng cây nào? tôi nam nay 50 tuổi

    1. Linh hoàng shynLinh hoàng shyn says: Trả lời

      Cô ơi cháu thấy mẹ cháu dùng mấy loại kết hợp với nhau , chứ dùng 1 loại kkhoong có tác dụng mấy đâu

    2. Nguyên thi áiNguyên thi ái says: Trả lời

      Me cháu dung nhuwg loai nào, chia se bài thuôc cho cô vơi

      1. Linh hoàng shynLinh hoàng shyn says: Trả lời

        Meẹ cháu dùng nụ hoa tam thất pha trà cùng với tâm sen cô à.uống trước khi ngủ 15phut .Ngày trước thấy mẹ cháu đêm ngủ cứ hay vật vã ngủ nói mê nhiều, giờ thì đỡ hẳn rồi. Cô dùng thử xem có đỡ khong

    3. Nguyên thi áiNguyên thi ái says: Trả lời

      Cho cô hoi là nu hoa tam thât me cháu mua ở đâu. Có chăc chắn đảm bao không?

    4. Linh hoàng shynLinh hoàng shyn says: Trả lời

      Mẹ cháu mua trên mạng rồi họ gửi về cho cô ak. nhưng chỗ này uy tín lắm cô yên tâm cô cứ tham khảo rồi cân nhắc cô à mẹ cháu mua mấy lần ở đây rồi còn giới thiệu cho bạn đến đây mua nữa https://www.thuocdantoc.org/duoc-lieu/hoa-tam-that

  2. Nguyễn MùiNguyễn Mùi says: Trả lời

    mất ngủ kinh niên rồi, dùng không biết bao nhiêu loại thuốc mà chả thấy tác dụng gì cả .Đêm 9h đã lên giường ngủ nằm đên tận 3h sáng mới chợp mắt được tí .ngủ lại chẳng được sâu giấc nữa chứ. Có cách nào khác nữa không mọi người

    1. nguyễn huyền linhnguyễn huyền linh says: Trả lời

      E cũng bị vậy. thiếu ngủ nên ngày đi làm đầu óc không được tập trung, hay nhớ nhớ quên quên, rồi lắm lúc ngủ gà nữa chứ .Đi khám bệnh thì bác sỹ còn đưa vào khoa tâm thần kinh để điều trị , uống mấy thuốc an thần vào bị tác dụng phụ,ngủ mê mệt đi lúc tỉnh dậy người còn uể oải hơn nữa. Giowf đang chuyển sang dùng thuốc tự nhiên thôi, không dùng thuốc tây nữa.

    2. Nguyễn MùiNguyễn Mùi says: Trả lời

      dùng loại nào thế e?

    3. nguyễn huyền linhnguyễn huyền linh says: Trả lời

      E thì không cứ c ơi. Mỗi đợt em dùng một loại đổi nhau cho đỡ bị quen thuốc. Lúc thì bình vôi, lúc đinh lăng,rồi lạc tiên.. Cứ tháng đổi 1 lần

    4. lưu huếlưu huế says: Trả lời

      mỗi lần đổi thế lại mất công đi kiếm à.mệt thế

    5. nguyễn huyền linhnguyễn huyền linh says: Trả lời

      Không cậu ơi. mình mua hết chứ. Mình mua của trung tâm dược liệu Vietfarm họ bán lẻ cậu ạ. Như đợt rồi mình mua lạc tiên có 120k/kg thôi. Cậu vào trang web của họ mà xem, họ chia sẻ rất nhiều thông tin về các cây thuốc với cách dùng đấy

    6. lưu huếlưu huế says: Trả lời

      Vietfarm nó ở đâu thế bạn?

    7. nguyễn huyền linhnguyễn huyền linh says: Trả lời

      dđịa chỉ đây biệt thự b31 ngõ 70 nguyễn thị định thanh xuân hà nội. Thấy có cả địa chỉ ở trong nam thì phải. bạn lên tra xem ở gần đâu thì đến mua ko thì đặt ship về cho tiện

  3. đinh thu huyềnđinh thu huyền says: Trả lời

    Em năm nay 25 tuổi. không hiểu sao em chỉ ngủ được vào buổi sáng . đêm không tài nào chợp mắt nổi,sáng dậy người mệt đơ quá thì mới ngủ được tí. giờ bắt đầu đi làm rồi thì đêm không ngủ sáng vẫn phải đi làm bình thường. Cảm giác muốn kiệt sức. mua đinh lăng về sắc uống mà chả ăn thua. MN dùng loại nào thấy tốt chỉ em với

    1. Lê K LinhLê K Linh says: Trả lời

      bạn uống thuốc trong vòng bao lâu. Uống thuốc đông y thì phải uống lâu dài thuôc mới ngấm vào sâu bên trong. Chứ uống hời hợt vài ba bữa chưa thấy tác dụng đã bỏ thì không ăn thua đâu

    2. Đoàn DinhĐoàn Dinh says: Trả lời

      Còn trẻ mà đã mất ngủ thế rồi cơ à. C thử trước lúc ngủ ngâm chân nước ấm bỏ thêm quế với gừng ,cho người nó thư giãn dễ ngủ hơn k. Trước lúc ngủ thì đừng xem tivi hay dùng điện thoại nhiều,ánh sáng kích thích càng làm khó ngủ hơn đấy

    3. Thương nguyễnThương nguyễn says: Trả lời

      quế thì nên mua loại quế nào hả bạn?quế chi hay quế nhục?

    4. Đoàn DinhĐoàn Dinh says: Trả lời

      Nhà mình chỉ dùng quế chi thôi .dùng loại bột hoặc là cành thái lát nhỏ rồi ấy . Bạn vào đây xem này, nhiều tác dụng lắm https://www.thuocdantoc.org/duoc-lieu/que-chi

  4. NhườngNhường says: Trả lời

    Xin hoi la tôi dùng thuôc vị thuốc phục thần kết hợp với toan táo nhân để trị mất ngủ có được ko? Có bị tuowg tac thuôc vơi nhau khogo?

    1. haiduong_27haiduong_27 says: Trả lời

      kêt hợp nó phải có bài thuốc của nó đấy. b muốn uống thuốc kết hợp thfi tìm thuốc định tâm an thần thang nhé. Bài thuốc có nhiều vị ,mà bác sỹ đông y họ nghiên cứu kết hợp thuốc thì chuẩn hơn, ko lo thuốc nọ đá thuốc kia đâu

      1. Vũ huyền sâmVũ huyền sâm says: Trả lời

        Bạn haiduong cug dùng thuốc định tâm an thần thang rồi à ? Trước bố mình cũng hay bị khó ngủ.Tính ông hay lo nghĩ chuyện nọ chuyện kia,hết chuyện nhà cửa rồi lại lo đến các con công ăn việc làm, dựng vợ gả chồng, nên tinh thần ông không được ổn định lắm., đêm là cứ vạ vật nằm nghĩ ngợi thở ngắn thở dài. sáng ra lại kêu không ngủ được, người nhược đi, ăn uống lại kém nữa chứ, người ông lúc nào cũng hom hem. Mọi người trong nhà biết bố bị như thế thì cũng đi nghe người nọ người kia mách cho các thể loại thuốc, cứ đổi thuốc uống được 1 tuần là lại đâu vào đấy. Sau phải đưa ông đến tận phòng khám thuốc dân tộc, bác sỹ hỏi bệnh bắt mạch kê đơn cho 10 thang định tâm an thần thang. uống 1 tháng đầu chưa thấy tác dụng ông cứ đòi bỏ không uống nữa, cả nhà phải động viên lắm ông mới chịu.mà đúng bắt đầu sang tháng thứ 2 thì thấy rõ hiệu quả, tối 11h oogn bắt đầu ngủ đến 4h sáng dậy, người khỏe khoắn còn đi bộ thể dục được nữa. Ngủ tốt tinh thần lên cái ăn uống cũng lại,da dẻ hồng hào hơn

    2. NhườngNhường says: Trả lời

      Thuoc đấy là thuốc viên à hay thuốc sắc? dùng như thê nào?

    3. Vũ huyền sâmVũ huyền sâm says: Trả lời

      Thuoốc là thuốc thang. sắc uống thôi.ko có thời gian sắc thì bảo họ sắc sẵn cho

    4. Anh MạnhAnh Mạnh says: Trả lời

      thuốc đấy có cả dạng bào chế sẵn dạng viên , tôi mới tìm đọc thông tin chứ tôi chưa dùng nhưng mà thấy tiền thuốc đắt quá

  5. nguyen_thi_sennguyen_thi_sen says: Trả lời

    E gái em đang ôn thi đại học. Gần đây em thấy nó căng thẳng stress nhiều.bài vở ôn nhiều,đi học thêm từ sáng đến tối muộn mới về. cơm nước xong cũng đã hơn 10h rồi, học đến 1-2h đêm mới nghỉ,mà nó bảo vẫn tỉnh thao láo,nằm chán đến 3-4h mới ngủ nổi. Xin hỏi là em gái em trẻ như thế thì có nên uống thuốc không?

    1. Nguyên hàNguyên hà says: Trả lời

      Căng thẳng stress thì giải quyết căng thẳng trước cái đã. thi xong đỗ đại học là hết mất ngủ ngay ý mà

    2. Tràn t thuy duongTràn t thuy duong says: Trả lời

      Đừng chủ quan bạn ạ. Nhiều người từ ngày còn trẻ đã mất ngủ,không chạy chữa,sau bệnh cứ dai dẳng .Em nó căng thẳng thì bạn thử hầm cháo hạt sen long nhãn, hoặc là hầm gà thuốc bắc để bồi bổ. Động viên nó thỉnh thoảng nghỉ ngơi đi chơi bời loanh quanh thư giãn đầu óc. chứ cứ bài vở suốt thì tư tưởng sao mà thoải mái được

    3. nguyen_thi_sennguyen_thi_sen says: Trả lời

      gà hầm thuốc bắc thì có những vị gì thế ak

    4. Tràn t thuy duongTràn t thuy duong says: Trả lời

      nhà t hay hầm với kỷ tử, táo đỏ, hạt sen, đương quy.

      1. nguyen_thi_sennguyen_thi_sen says: Trả lời

        có ở đâu bán sẵn thuốc này không bạn. Ngoài hàng thuốc có bán không?

    5. Tràn t thuy duongTràn t thuy duong says: Trả lời

      T mua ở bên này, bạn vào link này mà mua https://trungtamduoclieu.com/san-pham/ky-tu mua mỗi lần nhiều nhiều cất tủ dùng dần chứ mất công mua ít một lại mất 1 lần tiền ship

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung đã thoát khỏi bệnh mất ngủ kinh niên khi gặp được thầy giỏi, thuốc hay. Cùng tìm hiểu kinh nghiệm ngủ ngon của nghệ sĩ trong bài viết này.
Bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình, lấy lại cuộc sống thăng bằng

Bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình, lấy lại cuộc sống thăng bằng

Định tâm An thần thang là bài thuốc điều trị rối loạn tiền đình nổi tiếng của Trung tâm Thuốc…

mất ngủ chóng mặt

Mất ngủ chóng mặt là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Mất ngủ chóng mặt là tình trạng phổ biến gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe. Đặc biệt nó thường…

NSƯT Hương Dung chia sẻ hành trình tìm lại giấc ngủ sau 7 năm trên sóng VTV2

Suốt 7 năm triền miên mất ngủ, công việc và cả cuộc sống của NSƯT Hương Dung bị ảnh hưởng…

Bóng đè là hiện tượng gì? Nguyên nhân, dấu hiệu & điều trị

Bóng đè là cảm giác không thể cử động hoặc nói chuyện khi ngủ hoặc ngay cả khi đã thức…

Thiếu ngủ không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn hay gặp ở trẻ em

Bé khó ngủ thiếu chất gì? Những điều mẹ cần biết

Khó ngủ không chỉ là tình trạng thường gặp ở người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể…