Bệnh mất ngủ

cách chữa mất ngủ không dùng thuốc

5 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đơn giản nhưng hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng phổ biến không chỉ ảnh hưởng đến người cao tuổi mà người trẻ cũng rất dễ gặp. Việc dùng thuốc có thể khắc phục tạm thời nhưng lại dễ gây các tác dụng phụ. Vậy...

Chi tiết

Cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi do căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân khiến những người trẻ tuổi liên tục mất ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể khiến bệnh nhân bị rối loạn thần kinh, suy nhược cơ thể, trầm cảm, lo...

Chi tiết

Khi bị mất ngủ, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để có biện pháp điều trị phù hợp

Bệnh mất ngủ có chữa được không? Nhận định từ bác sĩ

Chứng mất ngủ hay khó ngủ ngày càng trở nên phổ biến, gây ảnh hưởng đến cuộc sống mà đặc biệt là sức khỏe của con người. Vậy bệnh mất ngủ có chữa được không, vì sao có nhiều người...

Chi tiết

Bà bầu bị mất ngủ nên ăn gì? 5 món ăn giúp mẹ bầu ngon giấc

Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ trong thai kỳ. Để tìm lại được giấc ngủ ngon, chị em nên tăng cường các thực phẩm có lợi trong thực...

Chi tiết

Thiên vương bổ tâm đan là bài thuốc cho người âm suy hỏa vượng

Hé lộ bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên được ít người biết đến

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh không thể ngủ ngon giấc, giấc ngủ chập chờn, dù nhắm mắt, miệng ngáy nhưng vẫn không thể nào ngủ ngon. Mất ngủ có thể diễn ra dưới...

Chi tiết

Những cách giảm căng thẳng khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

Căng thẳng có thể gây cản trở đến giấc ngủ khiến bạn ngủ không ngon giấc hoặc có giấc ngủ không sâu. Để lấy lại giấc ngủ thông thường, các bạn có thể áp dụng ngay các cách giảm căng...

Chi tiết

Ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc – Nguyên nhân và cách xử lý

Ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc là tình trạng thường gặp ở những người bị stress và căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể là hệ quả do rối loạn nội tiết, tổn thương...

Chi tiết

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cảnh giác các bệnh lý nguy hiểm

Mất ngủ là tình trạng người bệnh bị mất ngủ trong vài ngày hoặc vài tuần. Tình trạng này có thể là do căng thẳng, mệt mỏi hoặc do một số kích thích khác. Tuy nhiên, đôi khi mất ngủ...

Chi tiết

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình và những điều cần biết

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu trẻ ngủ không sâu giấc hay vặn mình diễn ra thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát...

Chi tiết

Căng thẳng thần kinh mất ngủ và cách khắc phục

Căng thẳng thần kinh gây mất ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Nếu tiếp tục để tình trạng kéo dài, bạn có thể đối mặt với các hậu quả nghiêm trọng như suy nhược cơ thể, trầm...

Chi tiết

Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ – Phương pháp mang lại hiệu quả cao

Ngồi thiền (tịnh tâm) có khả năng giảm mệt mỏi và căng thẳng thần kinh. Do đó ngồi thiền còn được ứng dụng để chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ và ngủ không sâu giấc. Bên cạnh đó, thiền định...

Chi tiết

Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối phải làm sao?

Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối phải làm sao?

Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc khó chịu, người mệt mỏi kéo dài là tình trạng mà các mẹ bầu thường hay gặp phải vào 3 tháng cuối thai kỳ. Thế nhưng mẹ lại không...

Chi tiết