Cách chữa ngủ ngáy bằng đông y giúp nhiều người khỏi bệnh

Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn

10+ thực phẩm chữa mất ngủ cực hay – Ăn là ngủ ngon

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng gừng đơn giản nhưng công hiệu

Người già mất ngủ nên uống thuốc gì an thần, dễ ngủ?

5 cách chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nên áp dụng

Mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày do đâu? Cần làm gì?

Chữa mất ngủ bằng tỏi đúng cách – Hướng dẫn A-Z

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cảnh giác các bệnh lý nguy hiểm

Bị mất ngủ lúc gần sáng do đâu? Làm sao khỏi?

Bệnh mất ngủ

Cách chữa ngủ ngáy bằng đông y giúp nhiều người khỏi bệnh

Thay vì sử dụng thuốc tây thì cách chữa ngủ ngáy bằng đông y cũng là một trong những cách khá hữu hiệu mà bạn nên áp dụng. Vậy phương pháp này có những ưu điểm như thế nào và...

Chi tiết

Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn

Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, người đang bị bệnh hoặc gặp nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống. Mất ngủ kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể ảnh...

Chi tiết

10+ thực phẩm chữa mất ngủ cực hay – Ăn là ngủ ngon

Thuốc ngủ hay các loại thuốc an thần không phải là lựa chọn phù hợp đối với người đang gặp vấn đề về chứng mất ngủ. Bởi đi kèm với lợi ích cải thiện giấc ngủ, các loại thuốc này...

Chi tiết

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng gừng đơn giản nhưng công hiệu

Theo Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ có khoảng 30-40% dân số gặp vấn đề về giấc ngủ. Tại Việt Nam con số này khoảng 20%, riêng Tp Hồ Chí Minh tỷ lệ người bị rối loạn giấc ngủ là 30%....

Chi tiết

Người già mất ngủ nên uống thuốc gì an thần, dễ ngủ?

Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị mất ngủ cho người già thường có tác dụng an thần, giúp bệnh nhân dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc bừa bãi có thể khiến người lớn tuổi...

Chi tiết

5 cách chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nên áp dụng

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong đang được áp dụng khá phổ biến song không phải ai cũng lý giải được tác dụng của thực phẩm này. Nhờ chứa nhiều axit amin tryptophan, mật ong có thể giúp...

Chi tiết

mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày

Mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày do đâu? Cần làm gì?

Mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày là tình trạng thường gặp, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể cũng như chất lượng cuộc sống. Cần sớm có biện pháp...

Chi tiết

Chữa mất ngủ bằng tỏi đúng cách – Hướng dẫn A-Z

Tỏi là một trong những hương liệu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng là phương pháp dân gian giúp cải thiện chứng mất ngủ hoặc khó ngủ. Để có đi vào...

Chi tiết

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cảnh giác các bệnh lý nguy hiểm

Mất ngủ là tình trạng người bệnh bị mất ngủ trong vài ngày hoặc vài tuần. Tình trạng này có thể là do căng thẳng, mệt mỏi hoặc do một số kích thích khác. Tuy nhiên, đôi khi mất ngủ...

Chi tiết

Bị mất ngủ lúc gần sáng do đâu? Làm sao khỏi?

Mất ngủ lúc gần sáng, khó ngủ, cơ thể mệt mỏi xuất phát từ hàng loạt các nguyên nhân như rối loạn tinh thần, trầm cảm, căng thẳng, stress,… Với bệnh lý này, người bệnh nên có biện pháp kiểm...

Chi tiết

Thiếu ngủ không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn hay gặp ở trẻ em

Bé khó ngủ thiếu chất gì? Những điều mẹ cần biết

Khó ngủ không chỉ là tình trạng thường gặp ở người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể gặp khó khăn khi đi ngủ. Tuy nhiên, đa phần các nguyên nhân gây khó ngủ ở bé là do...

Chi tiết

Ngủ không sâu giấc nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục hiệu quả

Ngủ không sâu giấc có thể dẫn đến một số rối loạn trọng hệ thống thần kinh khiến con người thường hay mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và dễ nhiễm bệnh. Do đó, nếu thường xuyên ngủ chập chờn,...

Chi tiết

Zalo