Cách chữa ngủ ngáy bằng đông y giúp nhiều người khỏi bệnh
Thay vì sử dụng thuốc tây thì cách chữa ngủ ngáy bằng đông y cũng là một trong những cách khá hữu hiệu mà bạn nên áp dụng. Vậy phương pháp này có những ưu điểm như thế nào và...
Bệnh mất ngủ
Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn
Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, người đang bị bệnh hoặc gặp nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống. Mất ngủ kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể ảnh...
10+ thực phẩm chữa mất ngủ cực hay – Ăn là ngủ ngon
Thuốc ngủ hay các loại thuốc an thần không phải là lựa chọn phù hợp đối với người đang gặp vấn đề về chứng mất ngủ. Bởi đi kèm với lợi ích cải thiện giấc ngủ, các loại thuốc này...
Bài thuốc chữa mất ngủ bằng gừng đơn giản nhưng công hiệu
Theo Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ có khoảng 30-40% dân số gặp vấn đề về giấc ngủ. Tại Việt Nam con số này khoảng 20%, riêng Tp Hồ Chí Minh tỷ lệ người bị rối loạn giấc ngủ là 30%....
Người già mất ngủ nên uống thuốc gì an thần, dễ ngủ?
Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị mất ngủ cho người già thường có tác dụng an thần, giúp bệnh nhân dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc bừa bãi có thể khiến người lớn tuổi...
5 cách chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nên áp dụng
Cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong đang được áp dụng khá phổ biến song không phải ai cũng lý giải được tác dụng của thực phẩm này. Nhờ chứa nhiều axit amin tryptophan, mật ong có thể giúp...
Mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày do đâu? Cần làm gì?
Mất ngủ ban đêm buồn ngủ ban ngày là tình trạng thường gặp, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể cũng như chất lượng cuộc sống. Cần sớm có biện pháp...
Chữa mất ngủ bằng tỏi đúng cách – Hướng dẫn A-Z
Tỏi là một trong những hương liệu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng là phương pháp dân gian giúp cải thiện chứng mất ngủ hoặc khó ngủ. Để có đi vào...
Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cảnh giác các bệnh lý nguy hiểm
Mất ngủ là tình trạng người bệnh bị mất ngủ trong vài ngày hoặc vài tuần. Tình trạng này có thể là do căng thẳng, mệt mỏi hoặc do một số kích thích khác. Tuy nhiên, đôi khi mất ngủ...
Bị mất ngủ lúc gần sáng do đâu? Làm sao khỏi?
Mất ngủ lúc gần sáng, khó ngủ, cơ thể mệt mỏi xuất phát từ hàng loạt các nguyên nhân như rối loạn tinh thần, trầm cảm, căng thẳng, stress,… Với bệnh lý này, người bệnh nên có biện pháp kiểm...
Bé khó ngủ thiếu chất gì? Những điều mẹ cần biết
Khó ngủ không chỉ là tình trạng thường gặp ở người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể gặp khó khăn khi đi ngủ. Tuy nhiên, đa phần các nguyên nhân gây khó ngủ ở bé là do...
Ngủ không sâu giấc nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục hiệu quả
Ngủ không sâu giấc có thể dẫn đến một số rối loạn trọng hệ thống thần kinh khiến con người thường hay mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và dễ nhiễm bệnh. Do đó, nếu thường xuyên ngủ chập chờn,...