Bị viêm tinh hoàn nên kiêng gì trong ăn uống, sinh hoạt?

Tiến triển của bệnh viêm tinh hoàn không chỉ phụ thuộc vào các phương pháp điều trị mà còn bị chi phối bởi lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng. Vậy bệnh nhân viêm tinh hoàn nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Viêm tinh hoàn là tình trạng tinh hoàn sưng viêm và tổn thương do virus, vi khuẩn, dị ứng hoặc do chấn thương cơ học gây ra. Bệnh lý này không quá nguy hiểm nhưng có thể gây teo tinh hoàn, giảm nồng độ hormone, tinh trùng và tăng khả năng hiếm muộn – vô sinh ở nam giới.

Điều trị bệnh viêm tinh hoàn chủ yếu là sử dụng thuốc và chăm sóc tại nhà. Việc từ bỏ các thói quen thiếu khoa học, xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tăng cường sức đề kháng, ức chế hiện tượng nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

Khi bị viêm tinh hoàn nên ăn và kiêng gì?

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng và hỗ trợ cơ thể ức chế virus, vi khuẩn gây bệnh.

1. Các thực phẩm người bị viêm tinh hoàn nên bổ sung

Bệnh nhân viêm tinh hoàn nên tập trung vào nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đạm, tinh bột,… Ngoài ra cần chế biến thực phẩm ở dạng mềm, lỏng, ít gia vị và dễ tiêu hóa.

Các loại thực phẩm người bị viêm tinh hoàn nên bổ sung:

• Trái cây: Hàm lượng vitamin trong trái cây có thể tăng cường chức năng miễn dịch, phục hồi thể trạng và giảm mức độ ảnh hưởng của bệnh viêm tinh hoàn. Các loại trái cây bạn nên bổ sung, bao gồm: Dâu tây, việt quất, cam, táo, lê, dưa hấu,…
• Rau xanh: Rau xanh chứa nhiều chất xơ, nước và nguyên tố vi lượng. Những thành phần này có khả năng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra bổ sung rau xanh còn trung hòa nước tiểu, giúp hạn chế tình trạng tiểu tiện buốt do viêm tinh hoàn gây ra.
• Thực phẩm giàu Omega 3: Omega có trong cá hồi, các loại hạt, bơ, dầu thực vật,… Thành phần này thúc đẩy tế bào phục hồi, loại trừ gốc tự do và giảm viêm hiệu quả. Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 có thể cải thiện tình trạng bìu sưng nóng và đau rát.
• Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt,…): Các loại ngũ cốc cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ hệ miễn dịch tạo kháng thể để tiêu diệt vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng.
• Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung loại thực phẩm khác như nấm, thịt gà, cà rốt, khoai tây,…

Hiện tượng viêm ở tinh hoàn có thể khiến bạn mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên trong thời gian điều trị, cần cố gắng ăn uống đầy đủ để tránh tình trạng suy nhược cơ thể.

2. Người bị viêm tinh hoàn nên kiêng ăn và uống gì?

Thu nạp các loại thực phẩm và thức uống không phù hợp có thể khiến hiện tượng viêm ở bìu trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra một số thành phần trong thực phẩm còn kích thích virus và vi khuẩn phát triển nhanh, khiến nhiễm trùng lây lan sang các cơ quan khác.

Các thực phẩm và đồ uống nên kiêng cử trong thời gian điều trị viêm tinh hoàn.

• Cà phê và rượu bia: Cồn và caffeine trong các loại thức uống này có thể khiến cơ thể giảm hấp thu vitamin C và canxi. Từ đó làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện cho nhiễm trùng phát triển mạnh.
• Thực phẩm chứa đường và chất béo bão hòa: Nhóm thực phẩm này có thể kích thích phản ứng viêm ở bìu và tăng mức độ đau của bệnh.
• Hải sản: Hải sản là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không thích hợp với người bị viêm tinh hoàn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn nhiều hải sản trong quá trình điều trị có thể khiến nhiễm trùng lây lan sang mào tinh hoàn và các cơ quan lân cận.
• Thức ăn cay nóng: Gia vị cay nóng có thể làm nghiêm trọng triệu chứng tiểu buốt và sưng đau ở người bị viêm tinh hoàn.

Bị viêm tinh hoàn nên kiêng gì trong thời gian điều trị?

Ngoài chế độ dinh dưỡng, tiến triển của bệnh viêm tinh hoàn còn bị chi phối bởi đời sống tình dục và thói quen sinh hoạt. Vì vậy trong thời gian điều trị, bạn cần kiêng cử các thói quen sau:

1. Quan hệ tình dục và thủ dâm

Nam giới cần hạn chế việc quan hệ tình dục và thủ dâm trong thời gian điều trị viêm tinh hoàn. Bởi các hoạt động này có thể kích thích tinh hoàn, khiến cơ quan này bị đau và có dấu hiệu sưng viêm nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra thực hiện hoạt động tình dục trong thời gian này còn tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn và virus gây bệnh cho bạn tình – ngay cả khi quan hệ bằng miệng hoặc qua đường hậu môn.

Do đó để đảm bảo an toàn, bạn nên kiêng cử các hành vi tình dục trong quá trình chữa trị. Đồng thời chỉ được thực hiện trở lại khi có sự cho phép của bác sĩ.

2. Vận động mạnh

Vận động mạnh cũng là thói quen cần kiêng cử trong thời gian điều trị. Hoạt động này có thể khiến tác nhân gây bệnh di chuyển sang những cơ quan khác – đặc biệt là virus quai bị.

Trong thời gian chữa trị, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để phục hồi thể trạng. Bên cạnh đó, cần đi lại nhẹ nhàng để tránh tác động xấu đến tình trạng nhiễm trùng ở tinh hoàn.

3. Hút thuốc lá và dùng chất kích thích

Sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá không được khuyến khích cho những người mắc bệnh viêm tinh hoàn. Nicotin trong khói thuốc và các chất ảnh hưởng đến thần kinh trung ương trong chất kích thích có thể làm thoái hóa tế bào và gây suy giảm miễn dịch.

Vì vậy nếu bạn thường xuyên dùng chất kích thích và hút thuốc lá trong thời gian điều trị, vi khuẩn gây bệnh có thể bùng phát mạnh và khiến nhiễm trùng lây lan nhanh.

4. Thức khuya và ngủ không đủ giấc

Thức khuya và ngủ không đủ giấc cũng là những thói quen gây suy nhược và giảm sức đề kháng. Nếu duy trì những thói quen này trong thời gian điều trị, bệnh tình thường cóthể chuyển biến theo chiều hướng tiêu cực và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh lý.

Để hỗ trợ quá trình điều trị, bạn nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc để hồi phục sức khỏe và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch.

5. Căng thẳng thần kinh

Các chuyên gia nam khoa cho biết, căng thẳng ở hệ thần kinh có thể là yếu tố khiến nhiễm trùng ở tinh hoàn có xu hướng xấu đi. Trong khi đó những người có tinh thần lạc quan và tâm lý ổn định thường đáp ứng tốt với phương pháp điều trị và hồi phục nhanh chóng.

Bài viết đã giải đáp thông tin Bệnh nhân viêm tinh hoàn nên kiêng gì?. Hy vọng qua các thông tin trên, bạn có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh và lối sống khoa học để hỗ trợ quá trình chữa trị.

Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu viêm tinh hoàn sau quai bị và phương pháp điều trị