10 cách giảm đau bao tử ngay lập tức người bệnh nên biết

Đau bao tử là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến, có thể xảy ra với bất cứ ai. Bỏ túi ngay 10 cách giảm đau bao tử đơn giản dưới đây để nhanh chóng cắt đứt cơn đau ngay lập tức.

10 cách giảm đau bao tử ngay lập tức

Đau bao tử ( tức đau dạ dày) là triệu chứng điển hình của các bệnh lý như viêm dạ dày hay xuất huyết bao tử. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột bất cứ lúc nào, nếu không biết cách khắc phục ngay sẽ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và đời sống hàng ngày của người bệnh. Dưới đây là một số cách giảm đau bao tử tức thì bạn nên biết để áp dụng khi cần.

1. Xoa bụng giảm đau bao tử cấp tốc

Cơn đau bao tử có thể ập đến bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu. Để xoa dịu cơn đau nhanh chóng bạn có thể áp dụng mẹo xoa bụng. 

Động tác này có thể giúp giảm đau bao tử bằng cách kích thích lưu thông máu đến dạ dày cũng như các bộ phận trong hệ tiêu hóa, đẩy mạnh hiệu quả làm việc của đường ruột. Qua đó giúp tổn thương trong dạ dày được chữa lành nhanh hơn, thức ăn tồn đọng trong dạ dày cũng được tiêu hóa tốt hơn. Tất cả đều góp phần làm giảm cơn đau dạ dày.

cách giảm đau bao tử ngay lập tức
Xoa bụng đúng cách có thể giúp giảm đau bao tử ngay lập tức

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Đứng hoặc nằm trên một mặt phẳng, đặt úp bàn tay phải lên trên bụng.
  • Bước 2: Dùng tay ấn một lực nhẹ xuống bụng và bắt đầu xoa đều theo cử động tròn hình kim đồng hồ. Bắt đầu từ khu vực giữa rốn mở rộng dần phạm vi xoa lên trên khu vực dạ dày. 
  • Bước 3: Duy trì thực hiện động tác này trong khoảng 10 phút, bụng sẽ được làm ấm dần lên và cơn đau sẽ được xoa dịu đáng kể.

*Lưu ý: Không áp dụng cách này để giảm đau dạ dày sau khi ăn

2. Cách làm giảm đau bao tử nhanh nhất với gừng

Gừng còn được gọi là sinh khương, một vị thuốc chữa đau bao tử được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Nguyên liệu này chứa nhiều tinh dầu cay hoạt động như một vị thuốc kháng viêm, giảm đau, chống buồn nôn một cách tự nhiên.

Ngoài ra, gừng còn cung cấp các hoạt chất như Tecpen và Oleoresin có khả năng sát trùng, làm giãn nở các mạch máu, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu tới dạ dày và kích thích tiêu hóa. Chính vì vậy mà gừng tươi được xem là cứu cánh cho những người đang gặp các vấn đề về đường ruột như đau bao tử, viêm loét dạ dày hay trào ngược dạ dày thực quản…

Có thể lựa chọn 1 trong 2 cách giảm đau bao tử tại nhà bằng gừng dưới đây:

  • Cách 1: Uống trà gừng mật ong

Dùng 10g gừng tươi gọt vỏ, xắt hạt lựu , cho hết vào ấm hoặc bỏ vào một cái ly sành. Chế nước sôi vào rồi đậy miệng lại. Để ít nhất 15 phút cho các chất trong gừng tiết hết ra nước làm nước trà có màu vàng nhạt và hương thơm đặc trưng của gừng.

Cuối cùng bỏ thêm 2 thì mật ong vào ly trà, quậy cho mật ong tan hết. Uống từ từ từng ngụm nhỏ.

  • Cách 2: Gừng tươi ngâm giấm

Nếu bạn thường xuyên lên cơn đau bao tử, hãy thủ sẵn trong nhà một hũ gừng tươi ngâm giấm để sử dụng khi cần. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

Lấy vài củ gừng to rửa sạch, xắt thành nhiều lát mỏng. Bỏ gừng vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập giấm gạo vào ngâm. Để khoảng 7 ngày có thể lấy ra sử dụng. 

Hàng ngày vào mỗi buổi sáng, lấy 2 – 3 lát gừng ngâm giấm nhai nuốt từ từ cả nước lẫn bã. 

**Lưu ý: Không áp dụng cách làm giảm cơn đau bao tử bằng gừng khi bụng đang đói.

3. Chườm nóng giảm nhanh cơn đau bao tử

Thêm một cách giảm đau bao tử tức thời bạn không nên bỏ qua đó chính là chườm nóng. Dưới sức nóng của nhiệt độ, các cơ trơn trong dạ dày sẽ được làm dịu, giảm tần suất co bóp, qua đó làm dịu cơn đau bao tử nhanh chóng. Ngoài ra, hơi nóng còn giúp tăng cường lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, tạo điều kiện cho tổn thương ở niêm mạc dạ dày sớm được chữa lành.

  • Cách 1: Chườm nước nóng

Trước tiên, cần chuẩn bị nước sôi, một cái chai thủy tinh hoặc túi chườm. Tránh dùng chai nhựa sẽ bị nóng chảy, móp méo chai.

 cách giảm đau bao tử cấp tốc bằng chườm nóng
Chườm nóng là biện pháp đơn giản để cắt đứt cơn đau bao tử khó chịu

Nước vừa mới nấu xong rót ngay vào chai. Đặt một cái khăn mỏng lên khu vực bị đau rồi chườm chai nước lăn qua lăn lại cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Lặp lại cách này vài lần trong ngày nếu bao tử vẫn còn tiếp tục lên cơn đau.

  • Cách 2: Chườm gạch nướng

Thay vì sử dụng chai nước hoặc túi chườm, bạn có thể thay thế bằng một cục gạch nướng. Cách này cũng cho hiệu quả tương tự.

Nung cục gạch trên bếp cho đến khi nóng. Sau đó cuốn vào trong một cái khăn mỏng hoặc miếng vải sạch chườm lên chỗ đau. Trong quá trình thực hiện, nếu cục gạch nguội bớt có thể đem nung lại rồi tiếp tục chườm cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

4. Mẹo giảm đau dạ dày bằng bột nghệ

Lâu nay, nghệ vẫn được xem là cứu cánh cho những người bị đau bao tử. Loại gia vị này chứa nhiều Curcumin có khả năng chống viêm, trung hòa axit trong dịch vị dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn HP và làm nhanh lành vết loét.

Ngoài ra, các thành phần vitamin nhóm B, E trong nghệ còn có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa. Qua đó hỗ trợ giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác đi kèm như khó tiêu, đầy bụng, ợ chua…

Cách 1: Dùng nghệ tươi

Rửa sạch 2 củ nghệ tươi, cạo bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài, cắt nhỏ. Cho nghệ vào máy xay sinh tố, đổ thêm 200ml nước vào xay nhuyễn. Chia làm 2 lần uống trong ngày vào buổi sáng.

Cách 2: Dùng bột nghệ mật ong

Trộn đều 1 thìa bột nghệ vàng với 2 thìa mật ong nuốt trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống khi bao tử bị đau. Áp dụng cách này mỗi ngày 2 lần cho đến khi cơn đau chấm dứt hoàn toàn.

Hoặc bạn cũng có thể trộn mật ong với nghệ rồi vo thành những viên hoàn nhỏ. Đem ra phơi nắng cho khô rồi cất vào hũ dùng dần. Mỗi lần uống 4 – 5 viên.

5. Hít thở sâu cũng giúp giảm đau bao tử

Hít thở sâu đúng cách có thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau bao tử. Quả trình này giúp ổn định hoạt động co thắt của dạ dày, giảm sản xuất axit. Qua đó cải thiện tình trạng buồn nôn, chướng hơi, đầy bụng và các cơn đau do bệnh lý ở dạ dày gây ra.

Ngoài ra, việc hít thở sâu cũng giúp chế ngự cơn đau bằng cách làm thư giãn các dây thần kinh, giảm căng thẳng, stress – một trong những nguyên nhân gây đau bao tử thường gặp.

cách giảm đau bao tử nhanh nhất
Hít thở đúng cách cũng giúp giảm đau bao tử

Cách giảm đau bao tử bằng phương pháp hít thở như sau:

  • Bạn ngồi trên sàn nhà khoanh chân lại giống như ngồi thiền, hai tay đặt ngay bụng
  • Hít sâu vào một cách từ từ và giữ khí trong bụng khoảng 3 – 5 nhịp đếm. 
  • Thở ra một cách chậm rãi bằng đường miệng
  • Thực hiện động tác hít thờ sâu liên tục trong 10 – 15 phút và lặp lại vài lần mỗi ngày để kiểm soát tốt cơn đau.

6. Bí quyết giảm đau bao tử bằng các loại trà thảo mộc

Một số loại trà thảo mộc chứa chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên có thể giúp ích cho bạn khi lên cơn đau bao tử.

  • Trà hoa cúc:

Lấy 10g hoa cúc khô cho vào ấm, thêm một lượng nước sôi vừa đủ vào ủ trong 15 phút. Cuối cùng gạn nước trà ra chén rồi thêm 30ml mật ong vào thưởng thức. Uống 2 – 3 ly trà hoa cúc mỗi ngày có tác dụng giảm đau, an thần, làm nhanh lành tổn thương viêm nhiễm và vết loét trong bao tử.

  • Trà xanh hoa mơ:

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 6g trà xanh và 6g hoa mơ. Đem cả hai hãm với nước sôi khoảng 10 phút thành trà uống. Nên dùng ngay khi trà còn ấm để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Trà xanh hoa mơ ngoài tác dụng giảm đau bao tử còn giúp chống buồn nôn, nôn ói, giảm chướng bụng, tăng cường công năng hoạt động của hệ tiêu hóa.

  • Trà phật phủ kết hợp với hoa nhài

Dùng 10g phật phủ và 6g hoa nhài đem nấu sôi với 300ml nước trong 5 phút. Vớt bỏ bã, lọc nước để nguội uống hết 1 lần khi trà còn hơi âm ấm. 

Duy trì uống 1 ly trà phật phủ hoa nhài mỗi ngày có tác dụng giảm đau bao tử, đau tức ở vùng thượng vị, chữa đầy hơi, chướng bụng và giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn.

  • Trà hoa cam ( hoặc hoa quýt )

Loại trà này được biết đến với khả năng làm ấm bụng, giảm hiện tượng khó tiêu, làm ấm bao tử, xoa dịu cơn đau. 

Bạn lấy 3 g hoa cam và 3g bột trà xanh thả vào cốc nước sôi. Ủ khoảng 10 phút có thể gạn ra uống.

7. Bí quyết giảm đau bao tử bằng nước muối ấm

Uống một ly nước muối ấm pha loãng khi bao tử lên cơn đau có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nó hoạt động bằng các làm ấm dạ dày, trung hòa axit trong dịch vị và ức chế co thắt dạ dày, qua đó giảm nhanh cơn đau.

cách làm giảm cơn đau bao tử tại nhà bằng nước muối ấm
Để giảm đau bao tử, bạn có thể uống 1 ly nước muối ấm pha loãng

 Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy một ít muối ăn đem pha với 200ml nước. Nhấp từng ngụm nhỏ và nuốt vào trong bụng. 

8. Giảm nhanh cơn đau bao tử với bài thuốc từ lá mơ

Lá mơ chứa các hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Nguyên liệu này được sử dụng để làm thuốc chữa trị bệnh ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau bao tử, táo bón, tiêu chảy… Nó hoạt động bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong bao tử, chữa lành vết loét, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, qua đó làm giảm nhanh cơn đau.

Cách giảm đau bao tử ngay lập tức bằng lá mơ như sau:

  • Dùng 40g lá mơ lông đem giã nát hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố
  • Hòa thêm vào 300ml nước, quậy đều 
  • Lọc lấy nước cốt lá mơ uống khi bao tử bị đau. Mỗi ngày bạn có thể uống 2 lần cho đến khi cơn đau dứt hẳn.

9. Tắm nước ấm

Ngâm mình vào trong bồn nước ấm hoặc tắm dưới vòi hoa sen là một cách để giảm đau bao tử đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Hơi ấm của nước sẽ giúp xoa dịu thần kinh, làm giảm cảm giác đau, kích thích thích bơm máu đưa dưỡng chất đến chữa lành các tổn thương trong bao tử. 

Khi thực hiện bạn có thể pha thêm chút muối hoặc tinh dầu thảo mộc vào trong nước tắm để cơ thể được thư giãn tối đa. Kết hợp mát xa nhẹ nhàng ở bụng và toàn thân sẽ là liệu pháp hoàn hảo để mau cắt đứt cơn đau bao tử khó chịu.

10. Uống thuốc tây giảm đau bao tử

Bạn có thể sử dụng thuốc nếu cơn đau quá sức chịu đựng hoặc không đáp ứng được với các phương pháp giảm đau tự nhiên.

Các thuốc giảm đau có thể được lựa chọn bao gồm: Paracetamol, Aspirin, Naproxen, Advil, Motrin IB… Tuy nhiên cần lưu ý rằng, những thuốc trên chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bạn chỉ nên sử dụng trong ngắn hạn, không lạm dụng kéo dài gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe.

Sau khi áp dụng tất cả những cách giảm đau bao tử ở trên mà bệnh tình vẫn không thuyên giảm thì bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra cơn đau. Từ đó có hướng điều trị hiệu quả hơn.

Có thể bạn chưa biết:

Ngày đăng: 04/12/2019 - Cập nhật lúc: 3:09 PM , 04/12/2019

Ẩn

HÀNG TRĂM bệnh nhân dạ dày LÂU NĂM đã chữa KHỎI nhờ Thuốc dân tộc

Xem ngay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nguyễn Xuân

Sau nhiều năm làm Biên Tập Viên cho các chuyên trang về sức khỏe và làm đẹp tôi đã tích lũy được rất nhiều kinh nghiệm. Tôi mong muốn được chia sẻ những kiến thức mình có để tất cả mọi người có kênh tham khảo hữu ích nhằm chăm sóc bản thân cũng như các thành viên trong gia đình được tốt hơn.

Về tác giả

Viêm xung huyết hang vị dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

Dùng chuối hột chữa bệnh dạ dày hiệu nghiệm

Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa

Đau thượng vị kèm đi ngoài là dạ dày đang bị gì? Nguy hiểm không?

Xuất huyết tiêu hóa trên là gì? Điều trị như thế nào?

Xuất huyết dạ dày y học cổ truyền

Bệnh xuất huyết dạ dày – Nguyên nhân, biểu hiện, phương pháp điều trị

Đau dạ dày có nên ăn bánh mỳ không? Lời khuyên từ bác sĩ

Mẹo chữa đau dạ dày bằng chuối xanh hết bệnh sau vài ngày