Cách chữa mất ngủ bằng lá vông đơn giản giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

Việc sử dụng thuốc Tây điều trị bệnh trong khoảng thời gian dài có thể gây nhiệt cơ thể, đồng thời tác dụng phụ đến dạ dày và hệ đường ruột. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng biện pháp thay thế chữa mất ngủ bằng lá vông để cải thiện triệu chứng bệnh mà không lo về tác dụng phụ.

Tác dụng chữa mất ngủ của lá vông

Lá vông hay còn được gọi là hải đồng bì, thích đồng bì với tên khoa học là Erythrina variegata L. Theo Đông y, lá vông có tính bình, vị đắng nhạt và hơi chát, có tác dụng lên hệ thần kinh, giúp làm giảm căng thẳng và an thần. Bên cạnh đó, vị thuốc nam này còn có công dụng hạ huyết áp, hạ nhiệt, trừ phong thấp, sát trùng, tiêu tích và gây ngủ. 

Chữa mất ngủ bằng lá vông
Lá vông – Vị thuốc Nam có tác dụng an thần, chữa mất ngủ

Ngoài ra, dựa theo một số nghiên cứu khoa học về chiết xuất của lá vông cho thấy các hoạt chất erythrin có tác dụng làm giảm, đôi khi là mất hẳn chức năng hoạt động của thần kinh trung ương, giúp giảm cảm giác lo âu và mang lại giấc ngủ sâu. Chính nhờ những đặc tính này, lá vông được xem là vị thuốc tự nhiên chữa mất ngủ và an thần tốt.

Hướng dẫn cách chữa mất ngủ bằng lá vông

Để chữa mất ngủ bằng lá vông, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc sau đây:

1. Bài thuốc ngâm rượu chữa mất ngủ bằng lá vông

+ Nguyên liệu cần có:

  • Rượu trắng
  • Lá vông bánh tẻ
  • Hủ thủy tinh đã được rửa sạch

+ Cách thực hiện đơn giản sau đây:

  • Lá vông đem rửa sạch và phơi khô trong bóng râm
  • Sau đó thái nhỏ và cho vào hủ thủy tinh. Cứ 100 gram lá vông đổ 1 lít rượu trắng 30 – 40 độ C
  • Sau khoảng 15 – 20 ngày ngâm, người bệnh có thể sử dụng

+ Cách dùng:

Để có giấc ngủ ngon, mỗi ngày người bệnh uống 10 – 20 ml rượu ngâm lá vông

2. Bài thuốc sắc chữa mất ngủ bằng lá vông

+ Nguyên liệu:

  • Lá vông phơi khô
  • Nước
  • Ấm đất

+ Cách làm:

  • Lấy 8 – 16 gram lá vông đã phơi khô đem rửa sạch
  • Cho vào ấm đất và thêm 200 ml nước, sắc nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 50 ml
  • Chờ nước thuốc nguội và uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
Cách chữa mất ngủ bằng lá vông
Sắc nước lá vông uống mỗi ngày giúp chữa mất ngủ

3. Nước hãm từ lá vông chữa bệnh mất ngủ

+ Nguyên liệu:

  • Lá vông: 16 gram
  • Tim sen: 5 gram
  • Táo nhân: 10 gram
  • Bình giữ  nhiệt
  • Nước: 1 lít
  • Hoa nhài: 2 – 3 bông

+ Cách làm như sau:

  • Lá vông rửa sạch và vò nát, táo nhân là nhân bên trong hạt đem sao đen, tim sen sao thơm nhưng không được sao đen
  • Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào bình giữ nhiệt và đổ nước sôi vào, đậy nắp và hãm vài phút
  • Cuối cùng nước nguội thêm hoa nhài vào và uống nhiều lần trong ngày

4. Canh lá vông chữa mất ngủ

Bên cạnh sắc thuốc, hãm trà, người bệnh có thể chữa mất ngủ bằng canh lá vông. Chỉ cần sử dụng một nắm lá vông tẻ đem rửa sạch và nấu canh chung với lá dâu tằm. Mỗi ngày ăn một bát giúp giảm căng thẳng, an thần và dễ ngủ.

⇒ Một số lưu ý khi chữa mất ngủ bằng lá vông

Khi chữa mất ngủ bằng lá vông, người bệnh nên lưu ý những điểm sau:

  • Lá vông có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương giúp dễ ngủ nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài rất dễ gây nhờn thuốc và mất hiệu quả trong những lần điều trị về sau.
  • Khi chế biến lá vông, người bệnh chỉ nên phơi nắng trong thời gian ngắn rồi đem phơi khô trong bóng râm để tránh làm mất hoạt chất chứa trong lá
  • Lá vông chỉ có tác dụng chữa mất ngủ hiệu nghiệm khi đi vào hai kinh là thận và can. Nếu mất ngủ do tâm, tỳ hoặc phế gây ra, việc sử dụng thảo dược tự nhiên này không mang lại kết quả.
  • Không dùng lá vông chữa mất ngủ cho bệnh nhân bị sưng đau hoặc nóng, đỏ khớp.
  • Trẻ em hoặc người bị huyết áp cao hay đổ mồ hôi trộm tuyệt đối không nên dùng tránh tình trạng bệnh chuyển nặng.

Chữa mất ngủ bằng lá vông có thật sự hiệu quả?

Lá vông là một trong những loại thảo mộc truyền thống từ lâu đã được người dân tin dùng bởi tính lành và giúp cải thiện đáng kể triệu chứng mất ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không phải ai chữa mất ngủ bằng lá vông cũng mang lại kết quả điều trị như mong muốn. Bởi nhiều trường hợp sử dụng vị thuốc thiên nhiên này để điều trị mất ngủ nhưng bệnh vẫn không được cải thiện mà ngày càng trầm trọng thêm. Nguyên nhân có thể là do:

  • Người bệnh tự ý sử dụng lá vông khi chưa có sự kê đơn hoặc hướng dẫn từ lương y về cách dùng hay liều lượng phù hợp dẫn đến thuốc gây phản ứng phụ khiến bệnh không khỏi mà còn mất ngủ triền miên
  • Khả năng hấp thụ thuốc ở mỗi người khác nhau. Chính vì vậy, thời gian sử dụng không giống nhau
  • Dùng thuốc điều trị không đúng bệnh. Mất ngủ có thể là triệu chứng của bệnh lý nào đó, nếu người bệnh cứ sử dụng lá vông chữa trị, bệnh có thể tồi tệ hơn. 
  • Cách làm và sử dụng thuốc không đúng

Như vậy, không thể kết luận chữa mất ngủ bằng lá vông có hiệu quả hay không, điều này tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Do đó, để chấm dứt triệu chứng mất ngủ, bệnh nhân nên thăm khám và điều trị theo nguyên nhân gây bệnh.

Chữa mất ngủ bằng lá vông tuy được nhiều người dân áp dụng nhưng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

⇒ Có thể bạn quan tâm: Thuốc thảo dược Đông y chữa bệnh mất ngủ

Ngày đăng: 07/06/2019 - Cập nhật lúc: 11:09 PM , 08/06/2019

Hằng Nguyễn

Là một người đam mê viết lách và có mong muốn tìm hiểu nhiều kiến thức trong nhiều lĩnh vực khác nhau, đặc biệt là sức khỏe. Chính vì vậy, tôi đã trở thành thành viên của web: thuocdantoc.org. Hy vọng những thông tin tôi mang lại sẽ giúp cho bạn đọc có thêm nhiều hiểu biết về vấn đề sức khỏe.

Về tác giả

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

cách ngủ sớm

Cách ngủ sớm đơn giản chống lại tình trạng mất ngủ hiệu quả

Khó ngủ vì suy nghĩ nhiều – Cách giảm căng thẳng, dễ ngủ

Cách bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản nên áp dụng

Chỉ với việc sử dụng đều đặn bài thuốc chuối xanh và bột tiêu thì tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh hiệu quả ngay tức thì

Cách chữa ngủ ngáy bằng đông y giúp nhiều người khỏi bệnh

Tác hại của mất ngủ – Sự tàn phá cơ thể đến cùng cực

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình và những điều cần biết

Tác hại của việc ngủ muộn là sức khỏe + tuổi thọ suy giảm