Bà bầu ho nhiều về đêm có sao không, chữa thế nào?

Bà bầu ho nhiều về đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu để kéo dài, triệu chứng ho có thể khiến tử cung co bóp quá mức, dẫn đến tình trạng sảy thai, sinh non và thai chết lưu.

bà bầu ho nhiều về đêm
Bà bầu bị ho nhiều về đêm có nguy hiểm không? Phải làm gì để khắc phục?

Nguyên nhân khiến bà bầu ho nhiều về đêm

Ho là phản ứng của cơ thể xảy ra khi cơ quan hô hấp bị kích thích. Phản ứng này nhằm loại bỏ tác nhân gây hại và dịch tiết ứ đọng bên trong cơ quan hô hấp.

Nếu mẹ bầu bị ho nhiều vào ban đêm, nguyên nhân có thể do:

  • Viêm đường hô hấp do vi khuẩn/ virus: Cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm thanh quản, viêm xoang,… là những bệnh lý viêm đường hô hấp thường gặp. Các bệnh lý này có thể gây ho kéo dài – nhất là vào ban đêm, sốt, mệt mỏi, đau cổ họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi,…
  • Ho do dị ứng: Mẹ bầu tiếp xúc với hóa chất, phấn hoa, nấm mốc và bụi bẩn có thể khiến hang hô hấp bị kích thích, dẫn đến tình trạng ho dai dẳng, hắt hơi thường xuyên, đỏ mắt và chảy nước mũi.
  • Do trào ngược axit dạ dày: Khi thai nhi phát triển, tử cung có thể gia tăng kích thước, gây áp lực lên dạ dày và làm phát sinh tình trạng trào ngược. Lượng axit bị trào ngược lên cổ họng có thể gây ngứa, ho, đau rát và buồn nôn.

Ngoài ra, tình trạng ho về đêm ở mẹ bầu có thể xảy ra do một số yếu tố rủi ro sau:

bà bầu ho nhiều về đêm
Hormone thay đổi khiến hệ miễn suy yếu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp
  • Hormone thay đổi: Khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể sẽ có sự thay đổi đột ngột. Điều này khiến bạn dễ nhạy cảm hơn với các yếu tố từ môi trường như thời tiết, nhiệt độ, bụi, nấm mốc,…
  • Sức đề kháng suy giảm: Nội tiết tố và các thay đổi sinh lý trong cơ thể nữ giới khiến hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm. Đây là điều kiện thuận lợi để virus và vi khuẩn xâm nhập, gây ra tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan hô hấp trên.
  • Sự phát triển của tử cung: Tử cung của mẹ bầu có xu hướng phát triển lớn dần nhằm tạo không gian cho thai nhi phát triển. Tuy nhiên sự gia tăng kích thước của tử cung có thể gây áp lực lên các cơ quan tiêu hóa, làm phát sinh hiện tượng trào ngược, ho kéo dài, đầy bụng, khó tiêu, táo bón,…

Bà bầu ho nhiều về đêm có sao không?

Ho là triệu chứng thường gặp và hầu hết đều dễ dàng thuyên giảm sau khi điều trị. Tuy nhiên tình trạng bà bầu ho nhiều về đêm có thể gây ra một số tác hại như:

bà bầu ho nhiều về đêm
Ho nhiều về đêm kéo dài khiến mẹ bầu suy nhược và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
  • Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Ho nhiều có thể gây co thắt vùng ngực, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược và ăn uống kém. Nếu triệu chứng này kéo dài, thai nhi có thể bị ảnh hưởng và phát triển kém.
  • Mất thai: Nếu ho do tụ cầu, liên cầu khuẩn, Hemophilus influenzae, Rubella virus,… bà bầu thường có nguy cơ sinh non, thai chết lưu, sảy thai và trẻ sinh ra dễ bị bệnh viêm phổi, câm điếc,…
  • Động thai: Hoạt động ho liên tục có thể khiến tử cung co bóp dữ dội, gây động thai và tăng nguy cơ sinh non (đối với những trẻ gần tới ngày sinh).

Cách chữa ho nhiều về đêm cho phụ nữ mang thai

1. Điều trị đặc hiệu

Nếu ho do virus, mẹ bầu thường không phải điều trị y tế. Với trường hợp này, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc kiểm soát triệu chứng (nếu cần thiết) và đề nghị mẹ bầu nghỉ ngơi, ăn uống điều độ nhằm nâng cao hệ miễn dịch.

Với tình trạng ho do dị ứng, thuốc kháng histamine H1 có thể được chỉ định. Nhóm thuốc này khá an toàn với phụ nữ mang thai nhưng cần hạn chế dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy nếu mức độ dị ứng không quá nghiêm trọng, bạn nên thực hiện các biện pháp điều trị tại nhà thay vì sử dụng thuốc.

bà bầu ho nhiều về đêm
Kháng sinh và thuốc điều trị triệu chứng chỉ được bác sĩ kê toa trong trường hợp thực sự cần thiết

Ho do vi khuẩn được cho là nguyên nhân có mức độ nghiêm trọng nhất. Với trường hợp này, bác sĩ buộc phải nuôi cấy dịch hô hấp nhằm xác định vi khuẩn và làm kháng sinh đồ. Kháng sinh được khuyến cáo dùng cho phụ nữ mang thai là beta-lactam. Tuy nhiên để tránh rủi ro khi sử dụng, bạn nên dùng theo liều lượng và tần suất được bác sĩ chỉ định.

2. Điều trị tại nhà

Với những trường ho do dị ứng hoặc do nhiễm virus, mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo điều trị tại nhà sau đây:

– Lê chưng đường phèn trị ho khan

Lê chưng đường phèn là mẹo trị ho an toàn cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Lê kết hợp với đường phèn có tác dụng tiêu đờm, giảm đau rát họng và tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, lê còn có vị chua ngọt nên khá dễ uống và ít khi gây ra tình trạng buồn nôn khi dùng.

bà bầu ho nhiều về đêm
Lê chưng đường phèn có thể giảm ho khan cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Thực hiện:

  • Dùng 1 quả lê, đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành khối vuông vừa ăn
  • Cho vài sợi gừng tươi và một ít đường phèn vào
  • Đem hấp cách thủy trong vòng 15 phút
  • Để nguội bớt và dùng ăn trực tiếp

– Giảm ho tiêu đờm với ô mai mơ

Ô mai mơ không chỉ là món ăn vặt thông thường mà còn có tác dụng tiêu đờm, giảm ho và đau rát cổ họng. Mẹ bầu có thể ngậm ô mai nhiều lần trong ngày để cải thiện triệu chứng hoặc có thể thực hiện nước ô mai theo cách sau đây.

Thực hiện:

  • Dùng 4 – 5 quả ô mai mơ
  • Đem hãm với 200ml nước ấm trong vòng 20 phút
  • Dùng nước uống từng ngụm
  • Sau đó ăn cả thịt ô mai để giúp tiêu đờm, giảm ho

– Trà mật ong gừng giảm ngứa họng và ho

Chữa ho bằng trà mật ong và gừng là mẹo chữa khá phổ biến. Gừng có vị cay nồng, tính ấm, tác dụng làm loãng dịch đờm, giảm ho và ức chế vi khuẩn/ virus gây nhiễm trùng. Bên cạnh đó, mật ong có tác dụng làm dịu vùng cổ họng, giảm kích thích niêm mạc và cải thiện tình trạng ho về đêm rõ rệt.

bà bầu ho nhiều về đêm
Uống trà mật ong trước khi ngủ có thể làm cải thiện tình trạng ho nhiều về đêm ở mẹ bầu

Thực hiện:

  • Xắt gừng thành từng sợi nhỏ
  • Cho vào tách và đổ khoảng 200ml nước sôi vào
  • Để trong khoảng 10 phút rồi thêm 3 – 4 thìa mật ong vào, khuấy đều
  • Dùng trà uống trước khi ngủ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng ho nhiều về đêm

– Giảm ho bằng cách xông hơi với tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh nhờ có chứa hoạt chất Allicine. Do đó sử dụng tỏi có thể tiêu diệt vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng đường hô hấp trên. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng tỏi có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh cảm lạnh đến 63%.

Để làm giảm tình trạng ho nhiều về đêm, mẹ bầu có thể thực hiện xông hơi với tỏi. Biện pháp này có thể làm loãng dịch đờm, hỗ trợ ức chế vi khuẩn có hại và làm thông thoáng khoang mũi – họng.

bà bầu ho nhiều về đêm
Xông hơi trị ho là biện pháp dễ thực hiện và an toàn với phụ nữ mang thai

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 lít nước sôi
  • Bóc vỏ 5 – 7 tép tỏi và đập dập cho vào nước sôi
  • Dùng khăn trùm đầu và xông hơi trong 10 – 15 phút
  • Khi xông nên hít thở sâu để tinh dầu từ tỏi len lỏi vào khoang mũi và cổ họng
  • Thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/ ngày trong liên tục vài ngày sẽ cải thiện tình trạng mẹ bầu ho nhiều vào ban đêm.

– Chườm ấm cổ giúp giảm ho vào ban đêm

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm giảm cơn ho vào ban đêm bằng cách chườm ấm xung quanh cổ. Nhiệt độ ấm từ khăn sẽ đem lại cảm giác thư giãn, làm giảm mức độ kích thích ở niêm mạc và giảm ho hiệu quả.

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 chiếc khăn nhỏ và 1 ít nước ấm
  • Thấm khăn vào nước ấm và vắt cho khô bớt
  • Đặt khăn ở 2 bên cổ đến khi khăn nguội
  • Thực hiện trước khi đi ngủ hoặc khi cơn ho bùng phát

Với trường hợp ho nhiều, mẹ bầu nên phối hợp cách chườm ấm với một số bài thuốc uống như trà mật ong gừng, nước ô mai mơ,…

Bà bầu cần lưu ý gì khi bị ho nhiều về đêm?

Ho là triệu chứng khá phổ biến và thường có gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu xảy ra ở mẹ bầu, triệu chứng ho có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

bà bầu ho nhiều về đêm
Khi bị ho, bà bầu nên bổ sung thực phẩm lành mạnh và nước ép trái cây để tăng cường sức đề kháng

Do đó để giảm nhanh tình trạng ho nhiều về đêm, bạn nên:

  • Uống nhiều nước, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây và rau xanh để tăng cường đề kháng. Nên hạn chế uống sữa trong thời gian này vì sữa có thể làm tăng lượng đờm và khiến ho kéo dài dai dẳng.
  • Cố gắng ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin để nâng cao miễn dịch và hồi phục sức khỏe. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, tình trạng nhiễm trùng ở cơ quan hô hấp trên sẽ được cải thiện đáng kể.
  • Nên dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi thường xuyên nhằm dẫn lưu nước mũi ra bên ngoài và loại bỏ tác nhân kích thích. Ngoài ra biện pháp này còn làm mềm niêm mạc hô hấp và cải thiện tình trạng nghẹt mũi.
  • Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng nhằm sát khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan.
  • Có thể dùng tinh dầu khuynh diệp thoa ở cổ và mũi để giảm ho, tránh gió và tắc nghẽn mũi.
  • Mẹ bầu nên hạn chế di chuyển ngoài trời khi thời tiết thay đổi đột ngột, mưa nhiều và độ ẩm cao.
  • Cố gắng tập những động tác đơn giản nhằm cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng sức đề kháng và giảm thiểu tình trạng đau nhức khi thai nhi phát triển lớn.

Bà bầu ho nhiều về đêm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai, sinh non. Vì vậy khi nhận thấy triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và áp dụng các biện pháp khắc phục tương ứng.

Ngày đăng: 17/10/2019 - Cập nhật lúc: 2:04 PM , 17/10/2019

Nguyễn Thị Phương Thảo

Tôi tốt nghiệp khoa Văn học tại Đại học Khoa Học Xã Hội & Nhân Văn. Với niềm đam mê viết lách, tôi đã từng tham gia cộng tác với một số trang web về làm đẹp, sức khỏe và thẩm mỹ.  Hiện tại, tôi là biên tập viên chuyên mục sức khỏe cho Thuocdantoc.

Về tác giả

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài bằng những mẹo đơn giản

Cách trị ho hiệu quả, giảm ho nhanh nhất tại nhà

Xét nghiệm ho gà khi nào cần thực hiện để chẩn đoán bệnh?

Bé ho liên tục không ngừng là bị gì, chữa thế nào?

Cách làm bông khế chưng đường phèn trị ho theo dân gian

Kháng sinh trị ho

Thuốc kháng sinh trị ho – Khi nào nên dùng và có các loại nào?

Ho khan có đờm và cách trị dứt điểm tại nhà

Lá bạc hà có thể dùng để trị chứng ho hiệu quả.

Cách dùng lá bạc hà trị ho hiệu quả cho mọi đối tượng