Cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá hiệu quả nhanh

Rau diếp các chứa hoạt chất kháng sinh, protein, sắt và vitamin A, B giúp có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh viêm xoang, cải thiện tình trạng tắc nghẹt mũi, sổ mũi. Nếu bạn chưa biết cách dùng rau diếp cá trị viêm xoang như thế nào cho hiệu quả nhanh, hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Tác dụng chữa viêm xoang của rau diếp cá

Rai diếp cá không chỉ được sử dụng làm thực phẩm mà còn là một vị thuốc chữa bệnh khá quen thuộc trong dân gian. Nó có tác dụng chữa táo bón, rối loạn kinh nguyệt, viêm phụ khoa, viêm họng, viêm đại tràng và cả bệnh viêm xoang.

Theo nghiên cứu, trong rau diếp cá có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên và một số hoạt chất quý như quercetin hay rutin. Chúng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong mũi xoang, làm se khô bề mặt niêm mạc mũi, giúp giảm sưng viêm, giải phóng tình trạng ách tắc dịch nhầy trong các hốc xoang.

Ngoài ra, rau diếp cá còn cung cấp một số dưỡng chất khác có lợi co sức khỏe người bị viêm xoang như:

• Vitamin A: Hàm lượng cao vitamin A trong rau diếp cá giúp chống oxy hóa, tăng khả năng miễn dịch, làm nhanh lành tổn thương trong xoang bị nhiễm trùng.
• Vitamin B: Loại vitamin này khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, giúp người bệnh bớt mệt mỏi.
• Sắt: Tăng cường sản sinh các tế bào hồng cầu, làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này có thể giúp mang các dưỡng chất và oxy đến khu vực xoang mũi nhiều hơn để thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương bên trong.
• Protein: Rau diếp cá chứa nhiều protein thực vật có thể giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời kích thích tái tạo các mô mới để thay thế cho các tế bào bị tổn thương trong xoang.

Y học cổ truyền cũng ghi nhận, rau diếp cá là dược liệu có tính mát, cay nhẹ và có vị hơi tanh. Các thành phần hoạt tính trong thuốc có thể tác động trực tiếp đến các kinh Phế, Can giúp giải nhiệt, đào thải độc tố, làm tiêu dịch nhầy, sát khuẩn, làm giảm hiện tượng sưng viêm phù nề trong các hốc xoang bị tổn thương. Nguyên liệu này thường không được sử dụng đơn độc mà phối hợp cùng một số thảo dược khác để trị viêm xoang trong giai đoạn cấp và mãn tính.

Cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá

Để trị viêm xoang, rau diếp cá được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số mẹo đang được lưu truyền trong dân gian.

1. Ăn rau diếp cá chữa viêm xoang

Cách đơn giản nhất để cải thiện các triệu chứng của viêm xoang bằng rau diếp cá đó chính là thêm thực phẩm này vào chế độ ăn. Rau diếp cá có thể ăn tươi hay nấu chín đều được.

Một số người sẽ không thích vị tanh của loại rau này. Để dễ ăn hơn, bạn có thể dùng rau diếp cá ăn kèm với một số loại rau sống khác hay ăn chung với thịt, cá. Mỗi ngày ăn 1 nắm.

Ngoài ra, rau diếp cá còn được xay tươi lấy nước uống để trị viêm xoang từ bên trong. Duy trì uống 1 ly nước rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn gây bệnh, giảm hiện tượng phù nề ở niêm mạc trong các hốc xoang, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

2. Sử dụng nước rau diếp cá kết hợp với muối chữa viêm xoang

Muối ăn có đặc tính sát khuẩn cực mạnh. Chính vì vậy, nguyên liệu này được sử dụng kết hợp với rau diếp cá nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, giúp tổn thương viêm nhiễm trong xoang nhanh lành.

Với cách này, nước cốt rau diếp cá được pha chung với muối làm thuốc nhỏ mũi. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần có tác dụng giảm nhiễm trùng, làm loãng dịch nhầy tồn đọng trong các hốc xoang bị viêm, làm mũi thông thoáng, dễ thở.

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá tươi: 10 lá
• Vài hạt muối ăn

Cách sử dụng:

• Nhặt những lá rau diếp cá tươi ngon và rửa qua nhiều lần với nước cho sạch. Sau đó, tiến hành ngâm với nước muối để khử khuẩn
• Sử dụng cối giã nát rau. Vắt lấy nước cốt bỏ vào trong một cái chén sạch
• Thêm muối ăn vào, quậy tan
• Tiếp theo, lấy một cái tăm bông nhúng vào nước cốt rau diếp cá và thấm vào trong hốc mũi. Day nhẹ hai bên cánh mũi để nước được đẩy sâu vào bên trong các hốc xoang.
• Để từ 3 – 5 phút cho các hoạt chất phát huy tác dụng rồi lần lượt xì từng bên mũi để đẩy dịch nhầy ra ngoài.
• Tùy theo tình trạng bệnh, mỗi ngày bạn có thể áp dụng cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá với muối 1 – 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện trong ít nhất một tháng để các triệu chứng viêm xoang thuyên giảm rõ ràng.

3. Điều trị viêm xoang bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm xoang. Thành phần vitamin C, E cùng các axit amin có trong mật ong sẽ giúp tăng cường công dụng sát trùng của rau diếp cá, đồng thời làm dịu kích ứng và đẩy nhanh tốc độ tái tạo tổn thương ở niêm mạc mũi xoang.

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau diếp cá
• 1/2 thìa mật ong

Cách sử dụng:

• Rau diếp cá sau khi đã được rửa sạch, bạn đem xay nhuyễn lấy nước cốt
• Trộn nước cốt rau diếp cá chung với mật ong cho đều
• Sử dụng tăm bông thấm hỗn hợp bôi đều vào trong hốc mũi
• Để khoảng 10 phút, xì nhẹ để đẩy sạch dịch nhầy bên trong ra ngoài
• Cuối cùng lấy nước muối sinh lý rửa lại mũi cho sạch

4. Cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá kết hợp với bồ kết

Bồ kết chứa saponin – một chất có tác dụng kháng viêm, khử khuẩn, tiêu đờm nhầy. Chính vì vậy, dân gian thường sử dụng nguyên liệu này kết hợp với rau diếp cá làm thuốc xông hơi chữa viêm xoang. Bài thuốc này có tác dụng tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, giảm độ đặc quánh của đàm nhầy, giúp bạn bớt nghẹt mũi, giảm đau nhức trong xoang.

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá tươi: 20 lá
• Bồ kết: 10 quả
• Nước sạch: 2 lít

Cách sử dụng:

• Quả bồ kết bẻ làm đôi. Rau diếp cá rửa sạch
• Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi rồi tiếp tục cho bồ kết và rau diếp cá vào. Vặn nhỏ lửa nấu thêm 20 phút nữa.
• Để trị viêm xoang, bạn ngồi lại gần nồi nước, chùm chăn kín lại và mở vung một cách từ từ để hít hơi nước tỏa ra.
• Tiến hành xông hơi trong khoảng 15 phút là được
•  Áp dụng cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá theo cách này mỗi tuần 2 hoặc 3 lần. Trường hợp bị viêm xoang nặng có thể tăng tần suất thực hiện lên khoảng 5 lần/tuần.

5. Bài thuốc uống chữa viêm xoang từ rau diếp cá và nước vo gạo

Nước vo gạo giàu vitamin B1, PP. Những chất này hoạt động như một loại thuốc sát trùng, làm sạch xoang mũi, đồng thời chúng cũng kích thích tái tạo các mô bị tổn thương ở niêm mạc mũi xoang. Để tận dụng được những lợi ích tuyệt vời trên, bạn có thể dùng nước vo gạo kết hợp với rau diếp cá làm thuốc uống chữa viêm xoang.

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá: 1 nắm
• Nước vo gạo lần 2: 500ml

Cách sử dụng:

• Rau diếp cá đem rửa sạch với nước muối pha loãng
• Bỏ rau vào trong máy xay sinh tố cùng với nước vo gạo. Xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn
• Lọc qua rây lấy nước, đem đun sôi
• Chia làm 2 lần uống trong ngày khi còn ấm

6. Dùng rau diếp cá trị viêm xoang theo giai đoạn bệnh

Trong y học cổ truyền, rau diếp cá còn được sử dụng phối hợp với các dược liệu khác để điều trị viêm xoang. Tùy theo giai đoạn bệnh là cấp hay mãn tính, thầy thuốc đông y sẽ sử dụng các dược liệu cho phù hợp.

– Bài thuốc điều trị viêm xoang cấp tính

Bệnh viêm xoang cấp tính thường gây nghẹt mũi, chảy nhiều nước mũi có mùi hôi. Một số trường hợp nhiễm trùng xoang nặng tiết ra dịch mũi đặc có màu xanh hoặc màu vàng. Ở giai đoạn này, bệnh có thể được điều trị khỏi. Y học cổ truyền có bài thuốc trị viêm xoang cấp tính từ rau diếp cá như sau:

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá: 20 gram
• Tế thạch ( thạch cao): 40 gram
• Kim ngân hoa: 10 gram
• Không trường, chi tử, phòng mộc, tri mẫu, mạch môn: Mỗi vị 12 gram

Cách sử dụng:

• Các vị thuốc đã chuẩn bị đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi bỏ hết vào ấm
• Đổ thêm nước vào sao cho ngập mặt dược liệu, sắc đến khi cạn còn 2 bát.
• Gạn thuốc sắc chia uống đều đặn mỗi ngày 2 lần. Dùng tốt nhất khi thuốc còn ấm

– Bài thuốc trị viêm xoang mãn tính:

Bệnh viêm xoang khi chuyển sang giai đoạn mãn tính sẽ thường xuyên tái phát và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Các dấu hiệu thường gặp bao gồm: Ra nhiều nước mũi đặc có mùi hôi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi kéo dài, đau đầu, khó thở và có thể bị mất ngủ. Trường hợp này có thể áp dụng bài thuốc như sau:

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá, địa hoàng, kim ngân hoa, thương nhĩ tử (quả ké đầu ngựa): Mỗi vị 16 gram
• Hoàng cầm, bách lượng kim, mạch môn, trong đài: Mỗi vị 12 gram
• Trần bì: 8 gram

Cách sử dụng:

• Rửa các dược liệu cho sạch bụi bẩn và tạp chất
• Đem tất cả sắc chung với nhau. Khi sắc đổ khoảng 700ml nước đun trên bếp cho đến khi cạn còn một nửa là được
• Gạn thuốc vừa sắc ra chén, để nguội, chia làm 3 lần uống.
• Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 thang đến khi các triệu chứng bệnh được cải thiện.

Chữa viêm xoang bằng rau diếp cá có hiệu quả không?

Các bài thuốc chữa viêm xoang từ rau diếp cá có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang nhưng không thể giúp trị khỏi bệnh. Các hoạt chất có trong cây dù tốt nhưng cho tác dụng chậm, không mạnh bằng thuốc và nếu phù hợp cơ địa thì mới thấy có hiệu quả.

Bên cạnh đó, cách chữa viêm xoang bằng rau diếp cá mặc dù đã được áp dụng trong dân gian từ lâu nhưng chỉ theo hình thức truyền miệng, chưa được y học hiện đại công nhận. Trước khi áp dụng, bạn nên thông qua ý kiến của bác sĩ để đảm bảo phương pháp này thật sự an toàn, hiệu quả và thích hợp với tình trạng viêm xoang của bạn.

Ngoài ra, trong thời gian áp dụng mẹo chữa bệnh từ rau diếp cá cũng cần lưu ý:

• Rau diếp cá được sử dụng phải có nguồn gốc rõ ràng. Tốt nhất là rau nhà trồng để đảm bảo không chứa chất độc hại cho sức khỏe.
• Rửa sạch rau và ngâm trong nước muối pha loãng để rau được khử trùng hoàn toàn trước khi dùng làm thuốc chữa viêm xoang.
• Trong thời gian sử dụng rau diếp cá trị bệnh, nên kết hợp vệ sinh mũi mỗi ngày 2 – 3 lần bằng nước muối sinh lý, tránh đến những nơi có không khí ô nhiễm hoặc chứa nhiều bụi bẩn, bịt khẩu trang khi đi ra ngoài. Bên cạnh đó, hãy bỏ ra 20 – 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục, thể thao để nâng cao sức đề kháng, đồng thời uống nhiều nước, tăng cường các rau củ quả trong thực đơn để hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn khi bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
• Một số trường hợp áp dụng cách chữa viêm xoang bằng rau diếp cá có thể không thu được hiệu quả như ý. Nếu sau khi áp dụng mà thấy các triệu chứng bệnh không thuyên giảm, ngược lại còn tiến triển nặng hơn thì bạn nên ngưng lại và tìm tới bệnh viện thăm khám để được bác sĩ xây dựng phác đồ điều trị bệnh một cách khoa học.

Thông tin hữu ích liên quan

• Cách chữa viêm xoang bằng mật ong hiệu quả, dễ dùng
• 5+ cây thuốc xông trị viêm xoang tốt nhất và lưu ý khi dùng