10+ cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng mẹo đơn giản
Đặt lịch khámSử dụng những cách chữa đau vai gáy tại nhà như chườm lá lốt, lá ngải cứu, xoa bóp bấm huyệt hay uống thuốc giảm đau không kê đơn là những mẹo đơn giản, cho hiệu quả tốt đối với các trường hợp bị đau ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách thực hiện chi tiết.
Đau vai gáy là hiện tượng thường gặp ở những người lao động nặng nhọc, sai tư thế hoặc bị chấn thương do tai nạn, chơi thể thao quá sức… Đôi khi, đây còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị địa đệm đốt sống cổ, viêm cột sống…
Bạn có thể bị đau một hoặc hai bên cổ gáy và vai. Cơn đau có khi lan rộng đến mang tai lên thái dương hoặc ảnh hưởng đến cả cánh tay. Dùng tay sờ nắn có thể bị đau nhiều hơn. Tình trạng này khiến cho các cử động ở vùng vai, cổ bị hạn chế. Các động tác thông thường như quay đầu sang một bên, cúi lên, cúi xuống, xoay vai cũng vì thế mà trở nên khó khăn. Việc nghỉ ngơi kết hợp áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể giúp khắc phục được tình trạng này.
11 cách chữa đau vai gáy tại nhà
1. Mẹo chữa đau vai gáy bằng hạt gấc
Hạt gấc tưởng chỉ có thể bỏ đi nhưng lại là vị thuốc quý được Đông y sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó bao gồm cả chứng đau mỏi vai gáy. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có đặc tính giảm đau, chống ứ, tiêu thũng nên có thể cho hiệu quả tích cực đối với các chứa đau do chấn thương hoặc do các bệnh lý về xương khớp.
Để sử dụng, bạn có thể lấy hạt gấc đem ngâm với rượu làm thuốc xoa bóp. Cách thực hiện như sau:
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hạt gấc chín
- Rượu trắng cao độ ( ít nhất 40 độ )
- Bình thủy tinh có miệng rộng để ngâm rượu
– Cách sử dụng:
- Hạt gấc bóc sạch lớp màng đỏ bám dính bên ngoài, đem phơi qua 1 nắng cho khô
- Tiếp theo, rang thơm hạt gấc, để nguội rồi cho vào cối giã nát
- Cho tất cả vào trong bình thủy tinh, đổ ngập rượu vào ngâm
- Vặn chặt nắp bình rồi để nơi mát mẻ cho rượu ngấm. Chỉ khoảng 1 tuần là đã dùng được
- Khi bị đau vai gáy, hãy lấy một ít rượu thoa vào khu vực bị đau. Kết hợp dùng tay mát xa, xoa bóp vài phút để rượu thẩm thấu vào bên trong phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm và kích thích lưu thông máu đến khu vực bị bệnh.
- Lặp lại 2 – 3 lần trong ngày mỗi khi bạn có cảm giác đau.
**Chú ý: Rượu hạt gấc chỉ được dùng bôi ngoài da. Nó không được khuyến khích sử dụng theo đường uống vì có thể gây ngộ độc.
*Lưu ý: Trong hạt gấc chứa độc. Bạn chỉ nên dùng theo đường bôi ngoài, tuyệt đối không được uống.
2. Cách trị đau vai gáy tại nhà bằng chườm lạnh
Chườm lạnh là liệu pháp thường được áp dụng để điều trị các cơn đau mỏi vai gáy cấp tính. Phương pháp này cho tác dụng tối ưu nếu áp dụng ngay trong vòng 3 – 4 giờ đầu tiên sau chấn thương.
Nhiệt lạnh sẽ giúp đóng băng các mô bị tổn thương , làm tê liệt dây thần kinh và khiến cho mạch máu co lại. Từ đó, ức chế phản ứng sưng viêm và làm dịu cảm giác đau mỏi vai gáy tức thì.
Cách thực hiện:
- Lấy một cục đá to bọc vào trong miếng vải sạch rồi chườm vào chỗ bị đau
- Bắt đầu chườm từ gáy kéo xuống cột sống cổ rồi mở rộng phạm vi chườm sang hai bên vai
- Cứ sau mỗi giờ, bạn lại chườm đá khoảng 15 phút để khu vực tổn thương không tiếp tục bị sưng đau.
Khi áp dụng cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng chườm lạnh cần chú ý không được lấy cục đá áp trực tiếp vào da sẽ dễ gây bỏng lạnh. Trường hợp có biểu hiện cứng cổ hoặc bị đau mỏi vai gáy mãn tính thì không nên áp dụng mẹo này.
3. Bài thuốc trị đau vai gáy từ ngải cứu
Thành phần tinh dầu trong lá ngải cứu chứa các chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên. Ở các vùng nông thôn, thảo dược này thường được trồng ở những nơi có đất ẩm như bờ ao, bờ giếng, chủ yếu để làm thuốc chữa bệnh. Bạn có thể dùng lá ngải cứu trị đau đau, đau nhức xương khớp, viêm khớp hay bệnh đau vai gáy.
Cách 1: Chườm nóng lá ngải cứu
- Chuẩn bị: 1 bó lá ngải cứu tươi, 200g muối hột to
- Cách dùng: Ngải cứu hái về đem rửa sạch, ho cho ráo nước hoàn toàn. Cho ngải cứu vào chảo rang nóng cùng với muối rồi bỏ vào trong túi vải áp lên khu vực vai gáy. Sau khoảng 5 – 10 phút, thuốc sẽ nguội bớt, bạn có thể bỏ ra sao nóng lại và tiếp tục chườm. Mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút là được. Nếu vẫn còn bị đau, có thể lặp lại thêm 2 – 3 lần trong ngày để dễ chịu hơn.
Cách 2: Uống nước lá ngải cứu đẩy lùi bệnh đau vai gáy từ bên trong
- Chuẩn bị: 100g ngải cứu tươi
- Cách dùng: Nhặt lá và ngọn ngải cứu, rửa sạch với nước muối. Xay nhuyễn thuốc bằng máy xay sinh tố với 300 ml nước rồi lọc lấy nước cốt. Chia uống 2 lần trong ngày kết hợp với bài thuốc chườm nóng để đạt được hiệu quả tốt hơn.
>> Tham khảo thêm: Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đúng cách mới hiệu quả
4. Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy
Thêm một cách chữa đau vai gáy tại nhà đơn giản bạn có thể áp dụng đó chính là xoa bóp, bấm huyệt. Liệu pháp này đã được áp dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu đời. Nó giúp giảm đau nhờ vào tác dụng thông kinh, hoạt lạc và kích thích lưu thông khí huyết đến nuôi dưỡng vùng tổn thương.
Các bước xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy như sau:
- Bước 1: Người bệnh ngồi trên giường hoặc trên ghế. Người trợ giúp đứng phía sau lưng, thoa một ít dầu nóng vào vùng vai gáy của người bệnh
- Bước 2: Dùng tay xoa nhẹ nhàng từ vùng gáy cổ qua hai vai theo chuyển động tròn trong 3 phút
- Bước 3: Lấy hai đầu ngón tay cái ấn xuống da theo đường đi từ gáy sang hai vai
- Bước 4: Nắm bàn tay lại, dùng các khớp ngón tay day ấn và lăn trong khu vực chứa 3 huyệt gồm: Huyệt Phong trì, huyệt Kiên tĩnh và huyệt Đại chùy.
- Bước 5: Lấy đầu ngón tay cái lần lượt ấn vào các huyệt Phong trì, huyệt Phong phủ, huyệt Phế du và huyệt Đốc du, giữ khoảng 30 giây cho các huyệt nóng lên.
- Bước 6: Dùng ngón cái kết hợp với các ngón còn lại ôm lấy khối cơ ở vùng cổ gáy và hai bên vai rồi bóp vào thả ra nhịp nhàng. Vừa bóp vừa thực hiện động tác kéo thịt lên để khu vực bị đau được thư giãn.
Mẹo chữa đau vai gáy tại nhà này sẽ cho hiệu quả tốt hơn nếu người trợ giúp có kinh nghiệm chuyên môn. Mỗi ngày nên áp dụng ít nhất 1 lần để thấy được hiệu quả.
5. Dùng cây trinh nữ làm thuốc chữa đau vai gáy tại nhà
Cây trinh nữ được biết đến phổ biến với tên gọi dân gian là xấu hổ. Thảo dược này có tính hàn, giúp an thần, tiêu thũng, kháng viêm, giảm đau. Nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh, cây trinh nữ chứa các chất có khả năng ức chế dây thần kinh, ngăn chặn quá trình dẫn truyền cảm giác đau ở vai gáy đến não bộ, qua đó giúp người bệnh bớt đau và có thể ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm.
Bài 1: Dùng trinh nữ làm thuốc sắc uống
- Chuẩn bị: 30g rễ trinh nữ
- Cách dùng: Rễ trinh nữ rửa sạch, thái lát mỏng, đem sao vàng cùng với một ít rượu. Sau đó sắc thuốc với 500ml nước đến khi cạn còn một nửa. Gạn thuốc ra, để nguội, uống làm 2 lần sau bữa ăn sáng và tối.
Bài 2: Cách trị đau vai gáy tại bằng bằng trinh nữ kết hợp với các thảo dược khác
- Chuẩn bị: Rễ cây đại bi, rễ trinh nữ, rễ cây đinh lăng ( cây gỏi cá), rễ chi chi và rễ cây cơm rượu mỗi loại một ít lượng bằng nhau
- Cách dùng: Tất cả rửa sạch đất cát, thái mỏng, đem ngâm với rượu 45 độ trong 1 tháng. Mỗi ngày uống 30 – 45ml chia làm 2 – 3 lần uống. Nên dùng rượu thuốc trước các bữa ăn 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
6. Bài tập chữa đau vai gáy tại nhà
Tập luyện có tác dụng làm tăng sức mạnh cho các cơ bắp ở vai , gáy, cổ, đồng thời kích thích lưu thông máu và giải phóng áp đè nén lên các dây thần kinh ở khu vực này, quá đó giúp người bệnh bớt đau.
Bài tập số 1:
- Đổ đầy chai nước có dung tích khoảng 1,5 – 2 lít nước
- Đứng thẳng, tay trái cầm chai nước đưa lên ngang vai giữ trong 30 nhịp đếm
- Thả tay xuống, chuyển chai nước sang bên tay phải và thực hiện động tác tương tự cho mỗi bên khoảng 3 lần.
Bài tập số 2:
- Ngồi khoanh chân trên sàn nhà, tay thả lỏng tự nhiên, hướng mặt về phía bên phải
- Vắt chéo chân phải qua đầu gối bên trái. Tay trái cầm ngón cái của chân phải ép sát chân vào người. Tay phải đưa ra đằng sau lưng vặn người qua bên phải.
- Để nguyên khoảng 10 giây rồi thả lỏng cơ thể trở về tư thế ban đầu.
- Nghỉ vài giây trước khi đổi bên
- Thực hiện động tác này mỗi ngày 20 phút sẽ giúp các cơ ở khu vực bị đau được kéo căng, thư giãn.
Bài tập số 3:
- Đứng thẳng, hai bàn tay đan vào nhau ở phía sau lưng
- Từ từ nâng tay lên cao hết cỡ kết hợp rướn cong người về phía trước. Lúc này bạn sẽ thấy toàn bộ các cơ ở phần thân trên được kéo giãn
- Giữ nguyên tư thế trên trong 40 giây, thả lỏng nghỉ vài giây rồi lặp lại thêm 10 lần nữa.
Trong quá trình tập luyện chú ý nếu cảm giác đau tăng nặng thì nên ngưng lại nghỉ ngơi. Không nên cố gắng quá sức gây phản tác dụng.
>> Tìm hiểu thêm: 10 bài tập chữa đau vai gáy hiệu quả dễ tập ngay tại nhà
7. Mẹo chữa đau vai gáy bằng cam nướng hành khô và phèn chua
Cách trị đau vai gáy tại nhà dân gian này cũng khá đơn giản. Không cần tốn kém chi phí, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp như cam, hành khô và phèn chua để đẩy lùi cơn đau.
– Chuẩn bị:
- 1 quả cam
- 3 thìa phèn chua
- 3 củ hành khô
– Cách sử dụng:
- Cam cắt bỏ phần đầu, khoét bớt ruột bên trong rồi nhét hành đập dập cùng với phèn chua vào
- Nướng cam trên bếp than cho đến khi vỏ ngoài đen lại
- Khi cam đã nguội bớt, cắt thành nhiều lát mỏng đắp lên toàn bộ vùng vai, cột sống cổ và gáy trong 10 phút. Cơn đau sẽ dịu hẳn.
8. Cách điều trị đau vai gáy tại nhà bằng lá lốt
Lá lốt lá cứu cánh cho nhiều người mắc các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh đau mỏi vai gáy. Đối với chứng bệnh này, sử dụng lá lốt đúng cách có thể giúp giảm đau, giữ xương khớp, ngăn chặn tình trạng sưng viêm ở vùng vai gáy. Tất cả những tác dụng trên có được là nhờ các thành phần ancaloit và benzylaxetat có trong lá, thân và rễ cây lá lốt.
Bên cạnh việc sử dụng lá lốt để chế biến món ăn hàng ngày, bạn có thể áp dụng một số cách chữa đau vai gáy tại nhà từ lá lốt theo kinh nghiệm dân gian được chia sẻ dưới đây:
Cách 1: Chườm lá lốt, muối hột
- Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt to, muối hột
- Cách làm: Cả hai cho vào chảo rang đến khi nóng lên. Dùng một miếng vải sạch bọc ngay hỗn hợp lại và chườm vào chỗ cần điều trị. Mỗi khi thuốc nguội thì đem rang thêm cho nóng rồi tiếp tục chườm lại. Mỗi lần chườm khoảng 20 phút x 3 lần/ngày.
Cách 2: Xoa bóp rượu lá lốt chữa đau vai gáy
- Chuẩn bị: 2 lạng rễ lá lốt khô, 2 lít rượu trắng ngon
- Cách làm: Rễ lá lốt chặt khúc ngắn, cho vào bình thủy tinh rồi đổ ngập rượu vào ngâm ít nhất 1 tháng. Khi sử dụng chỉ cần đổ một ít rượu ra lòng bàn tay rồi xoa bóp, mát xa vai gáy để giảm cảm giác đau mỏi khó chịu.
Cách 3: Uống nước sắc lá lốt
- Chuẩn bị: 5 – 10g lá lốt, 3 bát nước
- Cách làm: Sau khi rửa sạch lá lốt, bạn cho vào ấm sắc cùng với lượng nước đã chuẩn bị lấy 1 bát. Chia làm 2 phần uống vào buổi sáng và buổi tối trong 10 ngày liên tục.
9. Mẹo chữa đau vai gáy bằng gừng tươi
Sở dĩ gừng được sử dụng chữa đau vai gáy là nhờ chứa nhiều zingibain. Hoạt chất này đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm đau, kháng viêm, làm thư giãn gân cơ.
Bạn có thể dùng gừng nguyên chất hoặc kết hợp với hành làm thuốc chườm đắp chữa đau vai gáy tại nhà đều được.
- Chuẩn bị: 4 củ gừng tươi, 2 củ hành tím và một ít bột mì
- Cách dùng: Giã nát hai vị thuốc rồi trộn chung với bột mì , bỏ vào chảo xào nóng. Chờ cho thuốc nguội bớt lấy đắp một lớp mỏng lên khu vực vai gáy bị đau. Quấn cố định bằng băng gạc y tế, qua này hôm sau thay thuốc mới.
10. Đánh bay cơn đau vai gáy bằng rau kinh giới
Bình thường, kinh giới được dùng như một loại rau gia vị dùng kèm với các món như thịt luộc, đậu hũ chiên, bún riêu cua… Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng thực phẩm này còn có nhiều tác dụng trị bệnh. Chữa đau mỏi vai gáy là một trong những công dụng tuyệt vời của kinh giới với sức khỏe.
- Chuẩn bị: Lá và hoa kinh giới
- Cách dùng: Nguyên liệu thuốc sau khi hái về rửa sạch, rải trong bóng râm hong khô tự nhiên. Khi thuốc khô hoàn toàn, lấy nhẹt vào trong vỏ gối kê dưới vùng vai gay và đầu khi ngủ. Làm như vậy cơn đau sẽ giảm dần sau vài ngày áp dụng.
11. Cách chữa đau vai gáy bằng thuốc không kê đơn
Một số trường hợp không thể đáp ứng được với những cách trị đau vai gáy tại nhà tự nhiên hoặc cơn đau q ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt hàng ngày thì cần phải nhờ đến thuốc tân dược.
Bạn có thể cân nhắc dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm như Aspirin, Acetaminophen, Naproxen, Ibuprofen. Chúng có bán sẵn tại tất cả các tiệm thuốc tây mà không cần có sự kê đơn của bác sĩ. Mặc dù vậy, bạn cũng không nên quá lạm dụng kéo dài bởi các thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến gan, thận và dạ dày.
Ngoài ra, để tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể cần phải kết hợp thuốc giảm đau với một số nhóm thuốc khác như:
- Thuốc làm giãn cơ cho các trường hợp bị co cứng cơ: Epirison, hoặc Mephenesine là những thuốc thông dụng
- Các loại vitamin B1, B6, B12: Có tác dụng xây dựng cơ bắp và các mô thần kinh, kích thích tái tạo tế bào bị tổn thương
- Thuốc chống đau thần kinh: Chẳng hạn như Gabapentin hay Pregabalin. Chúng hoạt động bằng cách làm giảm áp lực trên hệ thống thần kinh ở vai gáy.
- Thuốc corticoid: Được chỉ định trong một số trường hợp bị chèn ép thần kinh.
Với những cách chữa đau vai gáy tại nhà ở trên khi thực hiện cần chăm chỉ áp dụng để thấy được hiệu quả. Tuy nhiên nếu chúng không thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để được chữa trị tốt hơn.
Tham khảo thêm
- Châm cứu đau vai gáy giảm nhanh đau mỏi hiệu quả, an toàn và tin cậy
- Hé lộ cách chữa đau vai gáy của người Nhật hiệu quả nên thử
Tin bài nên đọc
Bình luận (60)
5 bài tập Yoga chữa đau vai gáy hiệu quả 
Đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng là bệnh gì? Bị đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng có thể là dấu hiệu của bệnh cột sống hoặc…
Tê vai trái là do bệnh gì gây nên? Điều trị như thế nào? Tê vai trái là hệ quả do vận động quá mức hoặc ngủ sai tư thế. Tuy nhiên triệu chứng này…
Những bài tập cho người huyết áp thấp đau vai gáy an toàn hiệu quả Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể phối hợp với các bài tập cho người huyết áp thấp và đau…
Đau thần kinh vai gáy có nguy hiểm không? Điều trị thế nào? Đau thần kinh vai gáy là bệnh lý rất dễ kích hoạt đặc trưng bởi những cơn đau đột ngột…
Châm cứu đau vai gáy giảm nhanh đau mỏi hiệu quả, an toàn và tin cậy Châm cứu đau vai gáy là giải pháp tuy cũ mà mới được nhiều người tin dùng hiện nay. Châm…
Có loại thuốc tây nào giảm đau vai gáy hiệu quả mà an toàn chút không ? Tôi có chứng đau vai gáy lâu rồi, trước giờ đợt nào đau chỉ dùng rượu hạt gấc xoa bóp vài ngày liên tục là đỡ, không hiểu sao đợt này đau quá, vai gáy nó cứng đơ, dùng rượu hạt gấc không có tác dụng gì, tôi định dùng sang thuốc giảm đau cho nhanh chứ để như này kéo dài thêm không chịu nổi
Tôi hay dùng thuốc giảm đau aspirin giảm đau vai gáy nhạy lắm, tôi cũng hay bị đau cấp kiểu này, uống vài liều là đỡ, tốt nhất là kết hợp thêm thuốc giãn cơ nữa sẽ đỡ nhanh hơn. Tôi dùng lâu nay thì thấy không tác dụng phụ gì cả
Đã dùng giảm đau thì chẳng có thuốc nào là an toàn tuyệt đối cả, đa số các thuốc đều có ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận. Dùng tần suất ít thì không sao còn dùng kéo dài thì kiểu gì cũng gặp vấn đề. Thế nên nếu đau quá thì có thể dùng để cắt cơn đau nhưng không được lạm dụng, và tốt nhất phải có chỉ định của bác sĩ
Thiếu gì cách dân gian chữa đau tốt mà phải dùng đến thuốc, bác dùng rượu gấc không đỡ thì dùng sang chườm nóng ngải cứu với muối hạt rang, ngày chườm 2 lần, liên tục vài ngày là nhẹ đi nhiều
Tôi nghe nói dùng rượu hạt gấc xoa bóp nên kết hợp với cả uống rượu hạt gấc sẽ hiệu quả hơ, phải dùng cả trong cả ngoài kết hợp thì bệnh mới được điều trị toàn diện ngăn tái phát lại có phải không ?
Hạt gấc có độc nên tuyệt đối chỉ dùng xoa đắp bôi ngoài da không được uống đâu @Trịnh Tuyến
Tôi bị thoái hóa cổ đau cổ vai gáy nhiều năm nay, tôi cũng dùng đủ cách từ tây đến ta, đi vật lý trị liệu cũng vài đợt rồi nhưng cũng chỉ được thời gian ngắn lại bị lại. Mấy mẹo kiểu này tôi cũng dùng chán chê rồi nhưng tình trạng cũng không khá khẩm hơn là bao, vai gáy nó đau triền miên, nhất là đợt nào thời tiết lạnh là đau kinh khủng, không thể vận động được luôn. Tình trạng nặng như tôi bây giờ có cách nào giải quyết hiệu quả nữa không mong mọi người chia sẻ
Tôi chữa chỗ bác sĩ Tuấn ở trung tâm thuốc dân tộc, bác sĩ cho điều trị kết hợp cả thuốc đông y với vật lý trị liệu châm cứu bấm huyệt khỏi đau đến nay là tròn đúng 1 năm, may mắn là từ khi kết thúc điều trị đến giờ chưa có bị tái phát lại lần nào. Trước đó tôi cũng giống bạn, nghe người ta nói bệnh xương khớp nhất là thoái hóa cột sống thì lựa chọn vật lý trị liệu là tốt nhất vì hiệu quả mà an toàn, lành tính, không phải thuốc thang gì vào người, so với các phương pháp dân gian xoa đắp bên ngoài cũng hiệu quả hơn rất nhiều nên tôi cũng đến phòng khám có tiếng gần nhà để điều trị vật lý trị liệu, tôi nhớ đợt đầu tôi khỏi được 6 tháng, tôi lại tiếp tục điều trị đợt 2, đợt này chỉ đỡ được chừng 3-4 tháng gì đó, riêng năm ngoái tôi phải điều trị đến tận 3 đợt, mỗi đợt 2 tháng, tốn kém cả tiền bạc và thời gian rất nhiều. Đến tháng 6 năm ngoái tôi lại có biểu hiện tái lại đợt mới đau nhức toàn bộ cổ vai thi thoảng còn giật xuống đến cánh tay, không xoay đầu cúi ngửa gì được, lần này tôi quyết định sẽ không điều trị ở chỗ cũ nữa mà thử tìm sang phòng khám khác xem có khá hơn những lần trước không thì được giới thiệu đến trung tâm thuốc dân tộc, bác sĩ Tuấn trực tiếp điều trị cho tôi mới phân tích cho tôi hiểu vấn đề rằng phương pháp vật lý trị liệu xưa giờ tôi dùng nó chỉ là biện pháp để giảm đau tạm thời còn muốn bệnh ổn định lâu dài nên dùng thuốc đông y kết hợp, vậy nên ngoài châm cứu bấm huyệt hàng ngày tại trung tâm, bác sĩ có cho thêm tôi thuốc quốc dược phục cốt khang về uống tại nhà, tôi điều trị theo phác đồ của bác sĩ đúng 3 tháng là bệnh ổn thỏa hết đau, vận động cũng về bình thường, tôi dừng liệu trình và như tôi đã nói ở trên, khỏi luôn một mạch đến nay đấy. Thông tin của bài thuốc trang tạp chí đông y có viết rất cụ thể, mọi người có thể vào tham khảo https://www.tapchidongy.org/quoc-duoc-phuc-cot-khang-bai-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua.html
Mình cũng đang quan tâm đến bài thuốc quốc dược phục cốt khang này, mình có thấy một số người nói dùng mỗi thuốc quốc dược này cũng khỏi được không cần phải cần đến vật lý trị liệu phải không ?
Phác đồ điều trị ở mỗi bệnh nhân là khác nhau, cái này chỉ có bác sĩ khám và quyết định được thôi. Như tôi bác sĩ bảo chưa ảnh hưởng gì đến thần kinh với vận động nên chỉ cần dùng mỗi thuốc cũng oke. Đợt tôi dùng là mất thời gian 3 tháng là ổn áp hoàn toàn, đó giờ không đau nhức gì nữa. Nhưng mà tôi thấy 1,2 tuần đầu tác dụng của thuốc chậm lắm không thấy thay đổi gì mấy, nên anh chị em nào đau nặng mà dùng mỗi thuốc thì không ổn
Mình ở xa không có điều kiện đến thăm khám điều trị thường xuyên, đến khám có duy nhất 1 lần rồi lần sau đặt thuốc gửi về, bác sĩ cho thuốc quốc dược phục cốt khang uống với thêm chai dầu thảo dược về xoa bóp cũng thấy hiệu quả rất tốt, dùng chưa đến 2 tháng mà vai gáy nó đỡ rất nhiều rồi, À bác sĩ có hướng dẫn thêm một số bài tập tại nhà mọi người về tập theo tôi thấy khá hữu ích đó, cảm giác xương khớp phần cổ vai thoải mái hẳn ra
Thế nếu không đi khám lần nào có đặt thuốc gửi về được không ? Mẹ mình ở quê tận Hà Tĩnh, bà tuổi cao sức khỏe lại yếu giờ thêm xương khớp đau thế này bảo bà đi mấy trăm cây số ra HN khám không có được ?
Chào bạn Lê Văn Anh,
Hiện nay Trung tâm có hỗ trợ dịch vụ tư vấn và gửi thuốc về tận nhà cho những bệnh nhân không có điều kiện đến khám trực tiếp
Để bác sĩ có thể nắm rõ tình trạng bệnh của mẹ bạn và đưa ra liệu trình điều trị chi tiết giúp bạn, bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ hotline: (024) 7109 6699 các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể nhé.
Cảm ơn bạn !
Thấy nhiều người bảo dùng lá lốt tốt mà tôi dùng đến nửa tháng nay chẳng thấy tác dụng gì cả, vai gáy nó vẫn mỏi nhừ nản quá có cách nào tốt hơn không
Tôi dùng qua bao nhiêu cách chỉ khi dùng lá lốt mới thấy hiệu quả thực sự, nhưng nếu dùng mình lá sẽ không hiệu quả bằng kết hợp cả thân cây với lá đâu nhé, lá thì nên lấy loại lá bánh tẻ là tốt nhất
Bác dùng lá lốt cách nào, uống hay chườm đắp ngoài. Nếu chườm đắp ngoài thì sau mỗi lần dùng là thấy đỡ đi nhiều rồi, còn nếu sắc uống thì phải mất thời gian lâu hơn vì phải có thời gian cho thuốc ngấm
Những mẹo dân gian kiểu này có người hợp người không, đâu phải ai dùng cũng sẽ có hiệu quả. Nếu cảm thấy dùng không có tiến triển thì đổi cách khác, như dùng ngải cứu, gừng, kinh giới. Phải tự mình thử mới biết được phương pháp nào hạp
con trai mình 17 tuổi hôm qua cháu đi đánh bóng về bị đau vai gáy hôm nay đau nặng cứng hết cổ rồi nên dùng cách nào vậy xin chỉ giúp
Tôi bị đau vai gáy do ngồi nhiều ( tôi dân IT làm văn phòng 10 năm nay) vai gáy và lưng cũng bị ảnh hưởng rất nhiều, nhất là vai gáy, ngày xưa có thể ngồi từ sáng sớm đến tối muộn không vấn đề gì nhưng mấy tháng trở lại đây tôi chỉ ngồi được một hai tiếng là vai gáy nó đau ê ẩm, phải dùng gối mát xa lúc mới nhẹ đi. Trường hợp như tôi giờ nên dùng cách nào
Cái gối matxa đó chỉ giúp làm mềm cơ đỡ đau tạm thôi, tôi thấy đa số dân văn phòng đều bị bệnh này, tôi ngày trước cũng từng bị, nhưng tự mình thay đổi thói quen sinh hoạt của mình thôi, bệnh này do lười vận động mà ra, thì cố gắng vận động nhiều vào, sáng dậy thể thao 1 tiếng, chiều về thể thao 1 tiếng, trong thời gian làm việc thì khoảng 2 tiến vận động vai cổ khoảng 5 phút. Các bác cứ thử thay đổi theo tôi nói xem tầm 1 tháng là chẳng thấy đau nhức gì nữa luôn
Ngồi nhiều nó cứng cơ, tranh thủ lâu lâu đi đấm bóp lấy một đợt là đỡ ngay
E cũng đang muốn tìm phòng khám nào có xoa bóp bấm huyệt để điều trị vai gáy, dạo này đau quá thể, e ở Hà Nội, quanh khu vực cầu giấy, thanh xuân có phòng khám nào ngon bổ rẻ không chỉ e với các bác ơi
Lại trung tâm thuốc dân tộc ngõ 70 nguyễn thị định thanh xuân, ngày trước tôi hay điều trị ở đây, hiệu quả tốt phết đấy, mỗi đợt tôi điều trị có 1 tuần thôi, vì mình không phải đau do bệnh nên điều trị gọn nhẹ lắm, vừa là đỡ đau vừa là thư giãn, ngày trước tôi làm có 60k/ buổi, rẻ bèo. Nay chuyển công ty khác ra xa rồi nên không có dịp quay lại không biết giá cả có thay đổi gì không
Tôi đang xử dụng gừng như cách hướng dẫn ở trên bài 1 tuần nay thấy rất hiệu quả không biết cách này nên áp dụng thời gian bao lâu có thể ngừng
Bác nào đang bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ dẫn đến đau vai gáy như em thì có thể tham khảo bài thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc, em mới kết thúc liệu trình cách đây 1 tháng, hết đau hoàn toàn, phần cơ ở cổ vai cũng mềm hơn trước rất nhiều không còn bị căng cứng nữa. Mấy nay thời tiết nó thay đổi xấp xam cũng không có hiện tượng đau trở lại. Thuốc này là đông y nhưng bào chế sẵn rồi nên không cần sắc, dùng tiện lắm. Gắn link cho mọi người tìm hiểu https://www.tapchiyhoccotruyen.com/bai-thuoc-quoc-duoc-phuc-cot-khang-chua-thoat-vi-dia-dem-co-tot-khong.html
Quan trọng là có dứt điểm được không, chỉ sợ khỏi được mấy chôc lại đau trở lại thôi. Tôi dùng nhiều thuốc từ tây qua đông, chưa thuốc nào đỡ được quá 3 tháng
Bệnh xương khớp mạn tính như thoát vị đĩa đệm sao mà dứt điểm được, chỉ cố chữa cho nó ổn định được trong thời gian lâu nhất có thể, thuốc quốc dược phục cốt khang này ba mình dùng từ năm 2020 trộm vía đến giờ bệnh vẫn ổn, ba cũng cố gắng ăn uống sinh hoạt tập luyện theo lời bác sĩ dặn . Thuốc này nó chỉ định cho hầu hết các bệnh xương khớp thoái hóa, thoát vị, viêm khớp, … đều dùng được
Một liệu trình điều trị thuốc quốc dược phục cốt khang hết nhiều tiền không ? Thời gian dùng thuốc trong bao lâu ? Tôi bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, có điều trị mấy đợt ở bệnh viện 108 rồi mà chỉ đỡ được thời gian lại bị lại
Tôi mới đi khám ở trung tâm thuốc dân tộc lấy thuốc về dùng được nửa tháng, chi phí hết tổng 2 triệu có 3 loại thuốc uống và một lọ dầu xoa bóp. Thời gian điều trị thì bác sĩ nói còn phải xem tình hình đáp ứng thuốc của tôi thế nào, hẹn sau 1 tháng tái khám lại, nếu đáp ứng thuốc tốt với tình trạng của tôi thì khoảng 3 tháng có thể kết thúc liệu trình
Chào bạn Nguyễn Học,
Chi phí và thời gian điều trị đau vai gáy bằng thuốc Quốc dược phục cốt khang của Trung tâm thuốc dân tộc phụ thuộc vào tình trạng, mức độ bệnh và cơ địa đáp ứng thuốc của mỗi người. Trung tâm không dùng một đơn thuốc chung cho tất cả các bệnh nhân
Liệu trình trung bình từ 2-3 tháng
Để bác sĩ có thể nắm rõ tình trạng bệnh của bạn và đưa ra liệu trình điều trị chi tiết giúp bạn, bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ hotline: (024) 7109 6699 các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể nhé.
Cảm ơn bạn !
Mình chơi bóng chuyền theo bóng quá về bị đau ở vai gáy cách đây 2 hôm nhưng đến hôm nay tình trạng đau vẫn không giảm, có cách nào giảm đau hiệu quả với trường hợp của mình không ?
Dùng rượu hạt gấc rất hiệu quả luôn bạn ah, chồng mình chơi thể thao cũng hay bị vậy, hôm thì vai gáy hôm thì lưng hôm thì chân, nhà lúc nào cũng có sẵn 1 chai rượu hạt gấc để xoa bóp, chỉ mấy hôm là đỡ đau liền
Nghe nhiều đến công dụng của rượu hạt gấc xoa bóp chữa đau nhức tốt lắm mà chưa có thử bao giờ, hạt gấc dùng loại tươi được không hay phải phơi khô và ngâm trong bao lâu thì dùng được
Hạt gấc sau khi bóc vỏ ngoài thì phơi qua nắng chút cho khô nhưng không cần phơi quá kĩ vì sau đó mình còn rang hoặc là vùi vào bếp than đốt đến khi vỏ ngoài cháy đen thì lấy nhân hạt bên trong giã nhỏ mới đổ rượu vào ngâm, loại này để càng lâu thì dùng càng tốt nhưng cỡ 10 ngày là có thể dùng được rồi, mà lưu ý rượu ngâm nên lấy loại rượu khoảng 50 độ thôi nhé
Công nhận rượu hạt gấc xoa bóp giảm đau xương khớp rất tốt, ông bà mình ở quê đều là dùng rượu này giảm đau, có đợt mình ngã bị máu bầm bà dùng rượu bóp có 3 ngày là tan hết, nghe ông bà nói rượu này còn chữa được cả bệnh đau răng với bệnh trĩ không biết có thật không
Cần lắm một địa chỉ chữa đông y bệnh xương khớp uy tín ở Hà Nội, giờ tình trạng tôi bị nặng quá rồi dùng mấy mẹo này không có tác dụng gì nữa, vai gáy nó đau do thoái hóa, ngày trước chỉ bị 2 đốt dạo này đau nặng lên đi chụp đã bị 3 đốt rồi, muốn dùng sang đông y thời gian xem có biến chuyển gì tốt lên không để đà này sớm muộn hỏng hết xương khớp thì khổ
Bệnh thoái hóa có dùng thuốc nào cũng vậy thôi, mọi phương pháp chỉ là giảm đau tạm thời không thể nào dứt điểm được mà còn tốn kém, thuốc thang vào người còn hại đủ thứ, tốt nhất cứ theo thuốc nam vừa tiết kiệm vừa lành tính, bác đã dùng gừng tươi bao giờ chưa, nếu chưa thử dùng xem tôi thấy cách này hiệu quả lắm, trên bài cũng có hướng dẫn cách này đấy
Mọi người ai cũng bảo bệnh thoái hóa này vô phương cứu chữa, dùng cách nào cũng chỉ là giải quyết triệu chứng giảm đau tức thời thế mà tôi dùng thuốc đông y quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc đỡ được đến gần 2 năm nay rồi, từ cuối năm 2020 đến giờ trộm vía khỏi dứt không thấy đau đớn gì nữa, mà hồi xưa tôi cũng thuộc dạng thoái hóa cột sống cổ nặng, tôi chỉ thoái hóa 2 đốt thôi nhưng nó đau triền miên, nhức mỏi toàn bộ phần cổ vai gáy, mấy năm trở lại đây không chạy xe máy đi làm được nữa mà phải chuyển qua xe bus vì hôm nào chạy xe về vai gáy nó cũng căng cứng đau lắm, nhưng điều trị thuốc đông y quốc dược đó có đâu 3 tháng là khỏi đau hoàn toàn, phần vai gáy vận động bình thường linh hoạt trở lại, từ đó đến nay ngày nào cũng chạy xe 20 cây số đi đi về về mà không thấy đau đớn gì nữa, nhưng bên cạnh dùng thuốc này cũng phải tự tập luyện thêm các bài tập bác sĩ hướng dẫn nữa mới được kết quả như vậy.
Thuốc quốc dược phục cốt khang này em cũng đang dùng, đọc được nhận xét của bác mà em mừng quá cũng hi vọng sau đợt điều trị này kết quả sẽ ổn, lúc đầu đi khám nghe bác sĩ Tuấn tư vấn là cũng có niềm tin rồi, bác sĩ bảo bệnh thoái hóa không thể chữa khỏi dứt điểm nhưng sẽ cố gắng điều trị ổn định lâu dài, thuốc đông y khác với các thuốc khác là nó điều trị vào nguyên nhân căn nguyên gây bệnh bên trong cơ thể để chặn đứng nguyên nhân tránh tái phát lại thay vì chỉ chữa triệu chứng đau như các phương pháp khác. Em giờ cũng chỉ mong bệnh nó ổn định được vài năm cũng là quá mừng rồi
Thuốc quốc dược phục cốt khang có chữa được thoát vị đĩa đệm không hay chỉ mình thoái hóa, tôi tiền sử bị thoát vị đĩa đệm chục năm nay rồi cả cổ cả lưng liệu có dùng thuốc này được không ?
Thoát vị, thoái hóa viêm khớp gì đều dùng được thuốc này, nói chung bài quốc dược phục quốc khang là đặc trị cho các chứng bệnh xương khớp, tôi chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc này năm ngoái giờ lại bị thoát vị cổ bác sĩ cũng kê thuốc này uống gần 3 tháng nay cũng thấy ổn ổn rồi . Nhưng thoát vị là phải chịu khó đeo đai thì mới được. Thấy thuốc này trên mạng cũng được người ta khen nhiều lắm https://ihr.org.vn/bai-thuoc-quoc-duoc-phuc-cot-khang-dac-tri-benh-xuong-khop-dot-pha-tu-y-hoc-co-truyen-19210.html
thế là bệnh xương khớp nào cũng dùng chung 1 thuốc này ấy hả?
Quốc dược phục cốt khang nó có nhiều bài thuốc nhỏ đặc trị từng bệnh riêng biệt không phải bênh nào cũng chỉ lấy chung duy nhất 1 đơn thuốc, đơn thuốc trị thoái hóa cột sống của tôi gồm có thuốc đặc trị thoái hóa, thuốc bổ thận, thuốc giải độc
Chào bạn Nguyễn Nhung,
Bài thuốc Quốc dược phục cốt hoàn có thành phần từ thảo dược tự nhiên an toàn với mọi đối tượng. Tất cả quy trình thu hái, bảo quản và bào chế dược liệu của Trung tâm Thuốc dân tộc được tiến hành nghiêm ngặt theo quy định của Bộ Y tế. Do đó, bài thuốc thang đảm bảo an toàn tuyệt đối. Trong số các bệnh nhân đã sử dụng bài thuốc, chưa ghi nhận trường hợp nào gặp tác dụng phụ.
Bài thuốc Quốc dược phục cốt khang chỉ định với các trường hợp bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa, viêm khớp, gout… Mỗi bệnh lý sẽ có nhóm thuốc đặc trị chuyên sâu riêng, mỗi bệnh nhân sẽ được điều trị một đơn thuốc khác nhau phù hợp với tình trạng bệnh và cơ địa từng người
Để bác sĩ có thể nắm rõ tình trạng bệnh của bạn và đưa ra liệu trình điều trị chi tiết giúp bạn, bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ hotline: (024) 7109 6699 các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể nhé.
Cảm ơn bạn !
Bác nào có video hướng dẫn bài tập cụ thể không, đọc hướng dẫn trên bài không hình dung nổi
Tôi cũng đang tập theo trên bài này mà mới hôm đầu tiên đã cảm giác đau nặng lên giờ không dám tập tiếp, Mà bảo bệnh này không chịu tập luyện thì nó ngày càng nặng thêm giờ chả biết sao
Mới tập thì chả thế, không riêng gì bài tập vai gáy mà tất cả các vận động tập luyện của cơ thể nhiều hơn mức bình thường thì sẽ gây tình trạng đau nhức, không nên dừng mà nên tập với cường độ ít hơn và cơ thể tự thích nghi sẽ hết tình trạng đau
Nên tập với mức độ nhẹ rồi tăng dần, không được cố gắng vượt giới hạn của cơ thể, tuần đầu tập 30 phút thì tuần sau tăng lên 40 phút, và nếu cảm giác đau tăng thì nên nghỉ ngơi tránh để tình trạng nặng thêm thì chết dở đấy
Mình thấy tốt nhất bệnh vai gáy nói riêng với xương khớp nói chung nếu có điều kiện mọi người nên học tập yoga cực kì tốt cho hệ xương khớp, mình theo yoga 1 năm nay hết hẳn được chứng đau vai gáy mà người còn khỏe hơn trước rất nhiều
Tài thật còn dùng thuốc tây đến nhờn được tôi chỉ dùng có tuần trời mà dạ dày nó đau dữ dội chịu cắt luôn thuốc tây dùng thuốc nam cho lành, thuốc nam chữa xương khớp tốt nhất là ngải cứu
Thuốc nam lành thì lành thật nhưng hiệu quả trong trường hợp nhẹ thôi, bị nặng dùng gần như không có tác dụng, như tình trạng của tôi bây giờ phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc giảm đau tây y, nhờn loại này chuyển loại khác
Bị gai cột sống gây đau vai gáy thì dùng cách nào hợp lý
Nhiều cách quá thành ra không biết nên theo cách nào, tôi cũng mới bắt đầu thử tìm hiểu sang thuốc nam, dùng thuốc tây lâu quá nó lờn uống chẳng có tác dụng gì nữa
Dùng đông y đi mọi người ơi, đông y đáp ứng đủ 2 tiêu chí hiệu quả mà vẫn an toàn, tôi điều trị đông y bệnh khỏi được mấy năm nay rồi, thời gian dùng hơi rê ra chút nhưng kết quả thì rất tốt, mà đảm bảo không có tác dụng phụ gì luôn
Thấy mọi người nhắc nhiều đến thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc quá, thuốc này có hiệu quả không, ai dùng chữa đau vai gáy rồi cho tôi xin ý kiến . Tôi bị chứng đau vai gáy mạn tính do ngày trước bị chấn thương để đến giờ mỗi lần trái gió trở trời vẫn đau
Không biết nếu đau do chấn thương thì có hiệu quả không nhưng mình bị đau vai gáy do thoái hóa thì dùng tốt lắm, cơ địa lại hợp thuốc nên ban đầu bác sĩ dự liệu trình 3 tháng nhưng uống có 2 tháng ổn là bác sĩ cho ngưng rồi, cũng lâu lắm rồi không thấy đau trở lại, nhưng thấy thuốc này cũng hơi mắc
Thế bạn này bị y như ba t, ba t cũng đau do di chứng chấn thương ngày trước, chụp chiếu thì chả có bệnh gì nhưng lâu lâu nó lại đau một đợt, thế mà uống thuốc quốc dược phục cốt khang với vật lý trị liệu bên đó khỏi đứt được luôn rồi
Tôi ở ngay gần trung tâm thuốc dân tộc này luôn, cho hỏi trung tâm này có làm việc vào chủ nhật không với cả có bán thuốc riêng không, tôi không có nhu cầu khám chỉ muốn đến mua thuốc về uống
Trung tâm làm việc full tuần, thuốc này họ không bán nếu không có đơn thuốc của bác sĩ kê, ở gần thì chịu khó qua khám rồi lấy đơn của bác sĩ mà mua thuốc cho yên tâm, cùng một bệnh nhưng nhiều khi biểu hiện mỗi người mỗi khác, mức độ nặng nhẹ cũng khác nhau không ai giống ai nên đi khám bác sĩ xem bệnh cụ thể rồi lên liệu trình thuốc cho phù hợp, tiền khám cũng chỉ mất 200k thôi, tái khám thì miễn phí. Tôi điêu trin với bác sĩ Tuyết Lan bác sĩ giỏi mà nhiệt tình thân thiện, bạn liên hệ với bác sĩ thử nhờ bác sĩ tư vấn cho xem thế nào https://www.thuocdantoc.org/bac-si/thac-si-bac-si-nguyen-thi-tuyet-lan
Trung tâm thuốc dân tộc có dịch vụ tư vấn ship thuốc về nhà phải không ?