Bả vai là gì, nằm ở chỗ nào? Các vấn đề thường gặp
Bả vai là một thuật ngữ quen thuộc liên quan đến hệ thống cơ xương khớp được sử dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, để có được một định nghĩa cụ thể về nó thì không phải ai cũng nắm...
Đau vai gáy
Đau vai gáy là tình trạng đau nhức, mỏi xảy ra ở vùng vai gáy. Nơi đây chứa nhiều cơ, xương, dây thần kinh và các cơ quan hỗ trợ khác. Khi ngồi sai tư thế hoặc chấn thương như bong gân, cột sống gặp vấn đề… có thể gây đau. Bệnh lý này cần được điều trị sớm để tránh những ảnh hưởng tới sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày.
Mẹo chữa đau cổ, vẹo cổ sau khi ngủ dậy đơn giản
Đau cổ, vẹo cổ khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể dễ dàng khắc phục và ngăn ngừa nó chỉ bằng những mẹo đơn...
Đau vai – Nguyên nhân, chẩn đoán & cách điều trị, giảm đau
Tình trạng đau vai có thể liên quan đến viêm xương khớp, viêm gân, viêm cơ rút khớp vai hoặc các nguyên nhân ít phổ biến khác. Khớp vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, do đó người...
Đau cổ – Nguyên nhân, chẩn đoán & cách khắc phục, điều trị
Đau cổ là một trong những triệu chứng đau nhức xương khớp rất dễ gặp do nhiều nguyên nhân kích hoạt. Có thể là do vận động quá mức, làm việc sai tư thế nhưng nhiều trường hợp nó còn...
7 Cách trị mỏi cổ đơn giản mà hiệu quả nhanh
Xoa bóp cổ, day ấn huyệt, thay đổi tư thế ngồi làm việc, dành thời gian nghỉ ngơi,... là những cách trị mỏi cổ hiệu quả và dễ thực hiện. Tuy nhiên nếu mỏi cổ bắt nguồn từ những bệnh...
10+ cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng mẹo đơn giản
Sử dụng những cách chữa đau vai gáy tại nhà như chườm lá lốt, lá ngải cứu, xoa bóp bấm huyệt hay uống thuốc giảm đau không kê đơn là những mẹo đơn giản, cho hiệu quả tốt đối với...
Bấm huyệt chữa đau vai gáy thư giãn cơ đánh lui cơn đau không cần thuốc
Bấm huyệt chữa đau vai gáy là liệu pháp Y học cổ truyền (YHCT) giúp giảm nhanh các cơn đau vùng vai gáy, thư giãn cơ và phục hồi khả năng vận động. Bài viết sau cung cấp thông tin...
Châm cứu đau vai gáy giảm nhanh đau mỏi hiệu quả, an toàn và tin cậy
Châm cứu đau vai gáy là giải pháp tuy cũ mà mới được nhiều người tin dùng hiện nay. Châm cứu kết hợp y lý Đông y vào hệ thống các huyệt vị giúp giảm nhanh các cơn đau mỏi...
Hé lộ cách chữa đau vai gáy của người Nhật hiệu quả nên thử
Có rất nhiều cách khác nhau để có thể chữa trị bệnh đau vai gáy. Với người Nhật Bản, sử dụng một chiếc khăn tắm và áp dụng một số phương pháp đơn giản đã có thể cải thiện được...
Những bài tập cho người huyết áp thấp đau vai gáy an toàn hiệu quả
Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể phối hợp với các bài tập cho người huyết áp thấp và đau vai gáy để cải thiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, cứng cổ, đau mỏi vai,......
5 bài tập Yoga chữa đau vai gáy hiệu quả
Các chuyên gia xương khớp cho biết, tập yoga đúng cách có thể hỗ trợ chữa chứng đau vai gáy hiệu quả. Nhiều động tác yoga đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà nhưng lại giúp giảm đau...
10 bài tập chữa đau vai gáy hiệu quả dễ tập ngay tại nhà
Tập luyện là một trong những liệu pháp trị đau mỏi vai gáy tại nhà hiệu quả. Các động tác trong bài tập chữa đau vai gáy dưới đây đều rất dễ thực hiện, bất cứ ai cũng có thể...