Đau dây thần kinh tọa: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng gây cảm giác đau nhức, hạn chế khả năng hoạt động và có thể tiến triển đến mức tàn phế nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Bài viết sau đây cung cấp thông tin chi tiết về căn bệnh này và hướng dẫn cách chữa trị hiệu quả.

Đau dây thần kinh tọa là gì? Có nguy hiểm không?

Dây thần kinh tọa còn được gọi là dây thần kinh hông to. Đây là dây thần kinh có chiều dài lớn nhất trong cơ thể kéo dài từ thắt lưng đến bàn chân, có tác dụng điều khiển vận động của chân. Bệnh đau dây thần kinh tọa được xếp vào hội chứng thần kinh gây ra cơn đau nhức khó chịu khi vận động chân, đi lại, đứng ngồi hay chạy nhảy.

Trường hợp bệnh nặng hơn sẽ gây các cơn đau nhức nhối mỗi khi cử động chân. Khi đó bệnh cần được điều trị sớm để tránh dẫn tới các biến chứng như teo chân, tê bì, thậm chí là liệt chân hoàn toàn.

Triệu chứng đau dây thần kinh tọa dễ nhận biết

Những triệu chứng phổ biến của căn bệnh này bao gồm:

• Đau nhức: Bệnh gây ra cơn đau nhức nhối từ giữa cột sống chạy xuống mông và tới tận bàn chân. Khi người bệnh vận động, đặc biệt là các động tác xoay người cơn đau sẽ càng dữ dội hơn.
• Cứng khớp: Bệnh nhân đau thần kinh tọa có thể cảm nhận được triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng, khi mới thức dậy.
• Teo cơ: Khi đau dây thần kinh tọa diễn ra một thời gian dài mà không được điều trị đúng cách sẽ khiến các cơ mông, đùi và cơ chân dần teo lại.
• Khó vận động: Do cơn đau hành hạ và dây thần kinh tọa bị tổn thương nên người bệnh sẽ khó khăn khi vận động chân.
• Tê bì, mất cảm giác: Sự tổn thương của thần kinh tọa cũng gây ra các cơn tê bì, thậm chí mất cảm giác. Nhiều trường hợp bệnh nhân không kiểm soát được vấn đề tiểu, đại tiện.
• Mất ngủ, suy nhược, chán ăn.

Xem ngay: Người bị đau dây thần kinh tọa nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Khám phá bài thuốc ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp kết hợp nhiều biệt dược lần đầu được ứng dụng tại Việt Nam

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

thuocdantoc.org Mở

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Bệnh đau dây thần kinh tọa chủ yếu là hệ quả sinh ra từ những căn bệnh xương khớp phổ biến như:

• Thoái hóa cột sống: Khi cột sống bước vào giai đoạn thoái hóa sẽ khiến lớp sụn bị bào mòn, chất dịch bên trong đĩa đệm rò rỉ, bao xơ mòn, rách… ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa chạy dọc cột sống.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống: Khi bao xơ bị rách và nhân nhầy thoát ra ngoài có thể chèn ép lên dây thần kinh tọa và gây ra cơn đau thần kinh tọa.
• Hội chứng cơ hình lê gây ra sự chèn ép vào dây thần kinh tọa, dẫn tới đau dữ dội.
• Trượt đốt sống: Bệnh lý này khiến đốt sống trượt hẳn ra khỏi vị trí thông thường, khiến cấu trúc ổn định của cột sống bị phá vỡ, chèn ép vào dây thần kinh tọa.

Cách chữa đau thần kinh tọa hiệu quả nhất?

Đau thần kinh tọa khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn trong lao động và sinh hoạt hàng ngày. Căn bệnh này cần được điều trị sớm để tránh gây ra biến chứng nguy hiểm.

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị đau thần kinh tọa, trong đó phổ biến hơn cả là Tây y, Đông y, các bài tập vật lý trị liệu và mẹo dân gian…

Điều trị đau thần kinh tọa bằng Tây y

Tây y chú trọng vào việc giảm các cơn đau do bệnh gây nên bằng một số loại thuốc chủ yếu như:

• Nhóm thuốc giảm đau (paracetamol, acetaminophen, meloxicam…)
• Nhóm thuốc giãn cơ
• Nhóm thuốc chống viêm chứa corticosteroid hoặc Aspirin, diclofenac
• Vitamin nhóm B.

Việc sử dụng các loại thuốc trị đau dây thần kinh tọa này phải được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. Không lạm dụng bởi nó rất dễ gây ra các tác dụng phụ và khiến tình trạng bệnh càng nặng thêm.

Một số trường hợp đau thần kinh tọa nặng, dây thần kinh tọa bị tổn thương nặng nề bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên việc phẫu thuật rất hạn chế và thường chỉ là biện pháp cuối cùng. Bởi chi phí không hề nhỏ, đồng thời việc phẫu thuật luôn có tỷ lệ rủi ro nhất định.

Tham khảo: Cách trị đau thần kinh tọa bằng lá lốt theo kinh nghiệm dân gian

Bài thuốc dân gian chữa đau thần kinh tọa

Bên cạnh các phương pháp chính thống, nhiều người còn áp dụng cả những bài thuốc dân gian chữa đau thần kinh tọa. Một số cách chữa phổ biến là sử dụng ngải cứu, lá lốt, cỏ xước… 

Bài tập chữa đau thần kinh tọa

Đối với bệnh nhân đau thần kinh tọa, việc tập luyện thường xuyên sẽ rất có lợi cho quá trình điều trị và phục hồi. Một số bài tập phù hợp cho người mắc căn bệnh này như sau:

Bài tập 1:

• Người bệnh nằm trên sàn, chân và tay duỗi thẳng theo thân người.
• Đưa chân phải lên vuông góc, dùng hai tay cố định phần đùi lại. 
• Đưa chân trái lên sao cho bàn chân phải chạm vào đầu gối chân trái, dùng tay kéo dần chân phải lên phía ngực. 
• Giữ nguyên tư thế trong 5 đến 10 giây rồi đổi chân.

Bài tập 2:

• Người bệnh đưa chân phải gác lên đầu gối chân trái
• Cúi người, dùng hai tay nắm lấy mũi chân trái.
• Giữ nguyên tư thế này trong 20 giây thì đổi chân.

Xem ngay: 10 cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà – giảm đau nhanh

Đau thần kinh tọa nên ăn gì, kiêng gì?

Đối với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng bệnh. Do đó, người bệnh nên chú trọng lựa chọn thực phẩm sao cho phù hợp.

Những loại thực phẩm người đau thần kinh tọa cần tránh bao gồm:

• Những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, nem chua…
• Thực phẩm quá giàu đạm như hải sản, các loại thịt đỏ.
• Thực phẩm có hàm lượng muối cao.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Những thực phẩm người đau thần kinh tọa nên ăn:

• Thực phẩm giàu vitamin A, C, D, K
• Thực phẩm giàu canxi
• Thực phẩm giàu sắt
• Các loại rau lá xanh, trái cây các loại.
• Ngũ cốc.

Có thể bạn quan tâm

• Người bị đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ?
• Bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Tin bài nên đọc

Bài thuốc Nam ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền

Chuyên gia, người bệnh phản hồi hiệu quả bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

[Ký sự] Phát hiện và nghiên cứu bài thuốc chữa đau xương của người Tày - Bắc Kạn

Đọc ngay

Phác đồ ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp ĐẶC BIỆT từ tinh hoa Y học cổ truyền LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam

[KHÁM PHÁ] bài thuốc hơn 50 biệt dược ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp