Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có đáng lo?

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 là vấn đề mà rất nhiều bạn nữ đang gặp phải. Mặc dù đây là vấn đề không quá nghiêm trọng nhưng cũng cần theo dõi sát sao để dự phòng rủi ro.

kinh nguyệt không đều ở tuổi 20
Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 là tình trạng chị em cần chú ý theo dõi

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở tuổi 20

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt trong độ tuổi dậy thì sẽ không ổn định. Tuy nhiên, sự bất thường này chỉ kéo dài trong tối đa là 3 năm.

Đến khoảng 20 tuổi thì chu kỳ của chị em đã bắt đầu đi vào giai đoạn ổn định. Bởi lúc này cơ thể phụ nữ đã có sự phát triển hoàn thiện. Tuy nhiên, một số trường hợp chị em vẫn gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 20.

Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng này, phải kể đến đó là các nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

1. Yếu tố sinh lý

Tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 thường liên quan đến việc sản xuất các hormone trong cơ thể. Estrogen và Progesterone là 2 loại hormone chính ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.

Rối loạn sản xuất 2 loại hormone này có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Một số yếu tố dưới đây có thể sẽ liên quan:

  • Tâm lý căng thẳng: Tuổi 20 chính là độ tuổi mà phụ nữ có nhiều thay đổi về tâm lý. Sự bất ổn có thể dẫn đến căng thẳng hay mệt mỏi kéo dài. Thêm vào đó, áp lực từ học hành, công việc cũng sẽ là vấn đề liên quan.
  • Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống nghèo nàn có liên quan trực tiếp đến sản xuất hormone. Thiếu các dưỡng chất cần thiết như vitamin, omega-3 và nguyên tố vi lượng sẽ khiến lượng estrogen được sản xuất ít hơn bình thường.
  • Thuốc điều trị: Một số loại thuốc điều trị có thể gây ra tác dụng phụ là ức chế quá trình sản xuất hormone của cơ thể.
kinh nguyệt không đều
Tâm lý căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng các hormone nội tiết tố trong cơ thể

Ngoài ra, việc kiểm soát cân nặng không tốt, thừa cân quá nhiều cũng sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên bất thường khi đang trong độ tuổi 20.

2. Yếu tố bệnh lý

Ngoài các nguyên nhân sinh lý thì bệnh lý là vấn đề mà bạn cần chú ý hơn. Sự bất thường của kinh nguyệt ở độ tuổi 20 cũng có thể do các bệnh về vùng kín hay cơ quan sinh sản gây ra.

Cụ thể, kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có thể liên quan đến các bệnh lý sau:

  • Viêm nhiễm tử cung – cổ tử cung
  • U xơ tử cung
  • U nang buồng trứng
  • Hội chứng buồng trứng đa nang

So với nguyên nhân sinh lý thì các vấn đề về bệnh lý thường đáng chú ý hơn. Bạn nên sớm thăm khám để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh những vấn đề nghiêm trọng phát sinh.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có đang lo ngại?

Nếu kinh nguyệt không đều trong khoảng vài ba năm kể từ thời điểm có kinh thì hoàn toàn không đáng ngại. Tuy nhiên, đến khoảng 20 tuổi mà bạn đã có kinh được hơn 3 năm thì cần hết sức chú ý. Kinh nguyệt không đều lúc này chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề bất thường.

Nếu không có biện pháp can thiệp sớm thì sẽ khiến nhiều hệ quả phát sinh:

  • Đầu tiên, kinh nguyệt không đều sẽ khiến phụ nữ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, bất an. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống mà còn khiến sức khỏe xấu đi.
  • Khi tình trạng này là do các bệnh lý gây nên nhất là u xơ tử cung hay u nang buồng trứng thì sẽ nguy hiểm hơn. Đôi khi còn đe dọa cả tính mạng người bệnh nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.
  • Ngoài ra, kinh nguyệt không đều còn ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Nếu không chữa trị sớm thì nguy cơ bị vô sinh – hiếm muộn ngay từ tuổi 20 là vấn đề khó tránh khỏi.

Kinh nguyệt không đều kéo dài khi ở tuổi 20 là vấn đề các bạn nữ tuyệt đối không được chủ quan. Những bất thường này đang cảnh báo các vấn đề sức khỏe cần được quan tâm sớm. Hãy chủ động tìm đến bác sĩ để có thể kịp thời can thiệp và điều trị.

Cách khắc phục kinh nguyệt không đều ở tuổi 20

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 hoàn toàn có thể khắc phục nếu có biện pháp can thiệp kịp thời. Dưới đây là 2 biện pháp chính cần được áp dụng đồng thời để nhận được kết quả tốt nhất.

1. Điều trị y khoa

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc để đưa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ về trạng thái cân bằng.

điều trị kinh nguyệt không đều ở tuổi 20
Một số loại thuốc Tây có thể hỗ trợ điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ độ tuổi 20

Thuốc được sử dụng có thể là:

  • Tiêm hormone thay thế trong trường hợp bị mất cân bằng hội tiết tố. Nhất là trường hợp thiếu hụt estrogen và progesterone.
  • Trong trường hợp kinh nguyệt kéo dài ở dạng nặng, thuốc sắt có thể được chỉ định nếu bạn bị thiếu máu.
  • Nhóm thuốc NSAIDS như Naproxen và Ibuprofen có thể hỗ trợ làm giảm chảy máu nhẹ, đồng thời thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
  • Trong một số trường hợp, thuốc tránh thai đường uống có thể giúp điều chỉnh chu kỳ và rút ngắn thời gian hành kinh.

Nếu nguyên nhân là do u nang buồng trứng, u xơ hay polyp tử cung… thì phương pháp ngoại khoa sẽ được chỉ định. Phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ các khối u hay polyp để chữa lành tổn thương ở cơ quan sinh sản, tránh ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

2. Chăm sóc tại nhà

Ngoài việc điều trị theo phác đồ từ bác sĩ thì bạn cần chú ý đến các biện pháp chăm sóc tại nhà. Sau đây là một số khuyến nghị từ chuyên gia:

  • Giữ vệ sinh khu vực vùng kín đúng cách. Chỉ vệ sinh phía ngoài, tránh thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
  • Trong những ngày kinh nguyệt nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần. Khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm, tránh để cơ thể tiếp xúc nhiều với nước lạnh.
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng. Bổ sung các thực phẩm tốt như quế, mướp đắng, mè, cà rốt, gừng tươi, nghệ, cá béo, nha đam, sữa chua… Cần tránh cà phê, thực phẩm mặn hay có tính hàn, rượu bia và các thức uống có cồn.
  • Giữ tâm lý thoải mái, tránh những căng thẳng. Cố gắng tạo sự cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya hay làm việc quá sức.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng và thúc đẩy các quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 là tình trạng cần sớm thăm khám và điều trị. Thái độ chủ quan có thể kiến bạn phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng.

Có thể bạn chưa biết: Kinh nguyệt không đều có thai không, bằng cách nào?

Ngày đăng: 06/08/2019 - Cập nhật lúc: 2:18 PM , 06/08/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Pham Trang

Tôi từng tốt nghiệp Cử nhân Lịch sử tại Trường Đại học Khoa học Xã Hội và Nhân văn – Đại học Quốc gia TP.HCM. Với niềm đam mê với công việc viết lách cũng như nghiên cứu về mảng sống khỏe, sắc đẹp, hiện tôi đang là biên tập cho trang tin Thuocdantoc.org.

Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website nước ngoài uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.

Về tác giả

Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông cảnh báo điều gì?

Kinh nguyệt màu đen vón cục là bị gì, nguy hiểm không?

Chậm kinh (trễ kinh) – Nguyên nhân và cách điều trị

Kinh nguyệt không ra được là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải

Kinh nguyệt không ra được là bị gì, phải làm thế nào?

Kinh nguyệt không đều có thai không, bằng cách nào?

Ăn gì để cho kinh nguyệt ra nhiều, điều hòa kinh nguyệt?

Lý do kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài và cách khắc phục

Trong khoảng 1-2 năm đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt không ổn định. Có thể sớm hoặc trễ hơn từ 3-5 ngày

Bị chậm kinh 1 tuần là dấu hiệu có thai hay bị bệnh gì?