Mỏi lưng – Nguyên nhân và mẹo trị đau mỏi lưng nhanh

Cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ

Bà bầu đau lưng có được đấm lưng không – Chuyên gia nói gì?

11 thuốc trị đau lưng, giảm đau tốt nhất (uống, bôi, xịt, tiêm)

Bấm huyệt chữa đau lưng – Liệu pháp giảm đau tự nhiên từ Y học cổ truyền

Đau lưng mỏi gối là bệnh gì và bài thuốc đặc trị

Đau thắt lưng là bệnh gì? Chẩn đoán bệnh qua biểu hiện và vị trí đau

Đau sau lưng phía trên bên phải là bệnh gì? Điều trị ra sao?

Đau sau lưng vùng phổi Trái – Phải là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Đau lưng cấp và cách điều trị, giảm đau nhanh nhất

Đau thắt lưng là bệnh gì? Chẩn đoán bệnh qua biểu hiện và vị trí đau

Đau thắt lưng là tình trạng phổ biến có thể gặp phải ở bất cứ nhóm đối tượng nào. Cơn đau kích hoạt khiến công việc và cuộc sống của người bệnh bị cản trở không ít. Liệu đau thắt lưng là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Làm sao để khắc phục?

đau thắt lưng là bệnh gì
Đau thắt lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm hay không?

Đau thắt lưng là bệnh gì?

Tình trạng đau thắt lưng rất dễ xuất hiện do một số vấn đề về cơ học. Điển hình như do mang vác nặng nhiều, chấn thương, vận động quá sức, tư thế xấu… Ở phụ nữ, tình trạng này cũng rất dễ kích hoạt trong thời kỳ mang thai.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đau thắt lưng chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cần được quan tâm sớm. Sau đây là một số căn bệnh có thể liên quan đến tình trạng đau thắt lưng:

1. Thoái hóa đốt sống thắt lưng

Đây là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng các đốt sống ở khu vực thắt lưng gặp tổn thương, bị nứt hay bào mòn. Bệnh xuất hiện chủ yếu ở những người cao tuổi cùng với quá trình lão hóa chung của cơ thể.

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

Với bệnh lý này, cơn đau sẽ xuất hiện thường xuyên, không đột ngột nhưng lại âm ỉ, kéo dài. Tình trạng đau nhức sẽ trở nên nặng nề và khó kiểm soát hơn khi có gai xương hình thành trên đốt sống thoái hóa.

Hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Mục đích của việc điều trị chính khắc phục triệu chứng và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng. Thống kê cho thấy, những người mắc bệnh lý này sẽ có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

2. Thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Bệnh lý này thường gây ra những cơn đau nhức thắt lưng xuất hiện thường xuyên trong thời gian dài. Nguyên nhân là do phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm tràn ra ngoài và chèn ép lên đốt sống cũng như các rễ dây thần kinh.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là bệnh xương khớp phổ biến ở người lớn tuổi. Đây là bệnh mãn tính và hiện vẫn chưa có liệu pháp điều trị dứt điểm. Cần sớm thăm khám để kiểm soát, tránh các vấn đề nguy hiểm phát sinh ảnh hưởng vận động.

3. Đau thần kinh tọa

Bệnh đau thần kinh tọa thường khởi phát khi có áp lực đè nén, chèn ép lên rễ dây thần kinh. Nguyên nhân gây bệnh thường do tính chất công việc, tư thế xấu hoặc cũng có thể là hệ quả của bệnh thoát vị đĩa đệm.

đau thắt lưng là bệnh gì
Đau thắt lưng lan dần xuống hai chi thường là dấu hiệu bệnh đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa trải dài, bắt đầu từ vùng thắt lưng cho tới tận chi dưới. Chính vì thế mà người bệnh có thể gặp phải tình trạng đau nhức lan tỏa. Các cơn đau có thể xuất phát từ vị trí thắt lưng sau đó lan xuống hông, đùi, đầu gối và cả bàn, ngón chân.

4. Loãng xương

Đau thắt lưng là bệnh gì? Trong nhiều trường hợp loãng xương sẽ là một câu trả lời hợp lý. Bệnh loãng xương thường xuất hiện khi quá trình sản xuất, tái tạo tế bào xương mới chậm hơn so với quá trình tiêu hủy và làm mất xương.

Ở người bệnh loãng xương, mật độ canxi trong xương thấp, khả năng chịu lực của xương suy yếu, dễ tổn thương và gãy. Ngoài tình trạng đau thắt lưng, những cơn đau có thể kích hoạt ở bất cứ vị trí nào. Bệnh lý này thường xuất hiện ở người già hoặc phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh.

5. Các vấn đề về dạ dày

Không chỉ các bệnh về cơ xương khớp mới có thể kích hoạt các cơn đau ở khu vực thắt lưng. Một số bệnh lý khác cũng có thể liên quan, trong đó có các bệnh về dạ dày. Thường gặp như hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày… là những nguyên nhân gây đau thắt lưng tương đối phổ biến.

Thông thường, các vấn đề về dạ dày chỉ gây ra triệu chứng ở khu vực bụng. Tuy nhiên, trường hợp bệnh chuyển biến xấu thì cơn đau có thể sẽ lan dần ra phía sau vùng hông và thắt lưng.

6. Bệnh đường tiết niệu

Sỏi tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, viêm bàng quang… là những bệnh đường tiết niệu thường gặp có thể gây ra những cơn đau ở vùng thắt lưng. Tuy nhiên, tình trạng đau nhức thường sẽ biến mất khi các bệnh lý này được điều trị dứt điểm.

bệnh gì gây đau thắt lưng
Một số bệnh về đường tiết niệu cũng sẽ gây đau thắt lưng

Chẩn đoán bệnh thông qua biểu hiện và vị trí đau

Nếu tình trạng đau thắt lưng xuất hiện liên tục, dai dẳng kéo dài thì bạn nên chú ý thăm khám. Bác sĩ có thể dựa vào biểu hiện triệu chứng và vị trí đau nhức để chẩn đoán bệnh.

  • Nếu tình trạng đau nhức chỉ đơn thuần xuất hiện ở khu vực thắt lưng và không lan tỏa rộng thì có thể là dấu hiệu của các bệnh xương khớp. Điển hình nhất là thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm thắt lưng hay gai cột sống thắt lưng.
  • Khi cơn đau xuất hiện đầu tiên ở vùng thắt lưng nhưng lại có xu hướng lan rộng. Thường là lan dần sang hai bên hông rồi xuống mông, đùi và chi dưới. Lúc này khả năng cao là bạn đang sống chung với bệnh đau dây thần kinh tọa.
  • Nhiều trường hợp, những cơn đau sẽ không khởi phát ở khu vực thắt lưng mà lan tỏa từ vị trí khác. Thường gặp nhất là từ vùng bụng lan ra sau thắt lưng. Lúc này, bạn cần chú ý đến các bệnh về dạ dày. Sẽ có một số triệu chứng khác có thể đi kèm như chướng bụng, ợ hơi, mệt mỏi…
  • Còn khi tình trạng đau thắt lưng được kích hoạt với các triệu chứng như đau mạn sườn, đau tức bụng thì có thể bạn đang gặp vấn đề về đường tiết niệu. Đi tiểu nhiểu lần, tiểu bí, tiểu dắt, lên cơn sốt, ớn lạnh… là những triệu chứng khác có thể đi kèm.

Như vậy, chỉ dựa vào các biểu hiện và vị trí đau nhức thì có thể đưa ra phán đoán ban đầu về hiện trạng bệnh mà bạn đang gặp phải. Tuy nhiên, để có thể chẩn đoán chính xác sẽ phải thực hiện thêm các xét nghiệm cận lâm sàng. Điển hình như:

  • Xét nghiệm máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Siêu âm, nội soi ổ bụng
  • Các xét nghiệm hình ảnh: X-quang, MRI, CT…

Cách khắc phục tạm thời tình trạng đau thắt lưng

Thông thường, tình trạng đau thắt lưng do các bệnh lý gây ra chỉ có thể được khắc phục khi kiểm soát tốt bệnh. Tốt nhất, bạn nên sớm thăm khám để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

đau thắt lưng là bệnh gì
Cần thăm khám để bác sĩ chẩn đoán bệnh và can thiệp sớm

Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tạm thời tình trạng đau nhức bằng một số cách đơn giản. Điều này sẽ giảm bớt ảnh hưởng của những cơn đau đến công việc cũng như cuộc sống.

Dưới đây là một số biện pháp có thể đáp ứng với tình trạng đau nhức thắt lưng:

1. Tác dụng nhiệt

Tác dụng nhiệt phù hợp là liệu pháp đơn giản trong việc ức chế tình trạng đau nhức. Tuy nhiên, chọn sử dụng nhiệt nóng hay nhiệt lạnh còn tùy thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải.

Nhiệt nóng thường thích hợp với những cơn đau thắt lưng đơn thuần, không đi kèm với các triệu chứng khác. Nhưng khi tình trạng đau nhức kèm theo dấu hiệu sưng viêm thì tác dụng nhiệt lạnh sẽ phù hợp hơn.

  • Chườm nóng: Chỉ cần cho nước ấm khoảng 70 độ vào túi chườm rồi áp trực tiếp lên vùng thắt lưng bị đau. Ngoài ra có thể thay thế nước ấm bằng lá ngải cứu rang nóng với muối để nhận hiệu quả tốt hơn.
  • Chườm lạnh: Sử dụng đá lạnh cho vào túi chườm và cũng áp nhẹ nhàng lên khu vực thắt lưng đang bị đau. Tuyệt đối không sử dụng viên đá chà trực tiếp lên thắt lưng mà không cho vào túi.

Kể cả với cách chườm nóng hay chườm lạnh bạn đều cần quan tâm đến nhiệt độ của túi chườm. Tốt nhất chỉ nên chườm khoảng 15 – 20 phút/lần để tránh gây tổn thương lên vùng da bên ngoài. Bạn có thể áp dụng liệu pháp tác dụng nhiệt bất cứ khi nào tình trạng đau nhức thắt lưng kích hoạt.

2. Massage

Massage là biện pháp rất đơn giản, phù hợp trong việc đáp ứng tình trạng đau nhức thắt lưng. Việc massage sẽ giúp cho các mô mềm được giãn ra, giải phóng hệ thống rễ thần kinh. Đồng thời, liệu pháp này cũng đem lại hiệu quả tốt trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu.

điều trị đau thắt lưng
Liệu pháp massage có thể giúp ức chế tạm thời tình trạng đau thắt lưng

Nhờ đó, massage không chỉ giúp giảm đau thắt lưng mà còn giúp tinh thần được thoải mái và khỏe khoắn hơn. Chỉ cần sử dụng từ bàn và ngón tay tác dụng trực tiếp lên vùng thắt lưng bằng các động tác xoa, bóp, day, ấn. Liệu pháp massage khi thực hiện vào buổi tối sẽ còn giúp chăm sóc tốt hơn cho giấc ngủ. Bạn sẽ bớt lo lắng về việc sẽ bị các cơn đau làm phiền.

3. Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Đây cũng là vấn đề quan trọng mà bạn cần chú ý để kiểm soát tình trạng đau nhức thắt lưng. Đặc biệt nhất là khi tình trạng này kích hoạt do các bệnh về cơ xương khớp.

Sau đây là một số khuyến nghị cần chú ý:

  • Xây dựng chế độ ăn khoa học, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
  • Hạn chế rượu bia, chất kích thích và các loại đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 2 – 2,5 lít.
  • Không nên thức quá khuya, ngủ thiếu giấc.
  • Tránh làm việc quá sức, mang vác nặng nhiều.
  • Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
  • Không nên đứng ngồi 1 chỗ quá lâu, tránh duy trì các tư thế xấu cả trong công việc và sinh hoạt.
  • Rèn luyện thân thể mỗi ngày. Tuy nhiên tránh vận động quá mạnh với cường độ cao khi xưng khớp đang gặp vấn đề.

Nếu tình trạng đau thắt lưng kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, cơn đau lan tỏa trên diện rộng thì bạn nên sớm thăm khám. Bởi đây chính là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý trong cơ thể đang dần xấu đi. Khi thăm khám, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán bệnh và đưa ra phác đồ điều trị tương thích nhất.

Vang danh là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp hiệu quả, Quốc dược Phục cốt khang nhận được phản hồi tích cực từ phía người bệnh và được giới chuyên môn đánh giá cao. [Đọc ngay]
chữa giãn dây chằng lưng

Cách chữa giãn dây chằng lưng tại nhà – Phục hồi hiệu quả

Có thể áp dụng các cách chữa giãn dây chằng lưng tại nhà để hỗ trợ làm giảm đau. Đồng…

Đau lưng sau khi quan hệ (ở nữ, nam) – Hãy cẩn thận!

Đau lưng sau khi quan hệ là hiện tượng thường gặp ở nam giới nhưng cũng có thể ảnh hưởng…

bị đau lưng dưới khi tập Gym

Tập Gym, Squat, Deadlift, Yoga bị đau lưng dưới & cách khắc phục

Tập Gym, Squat, Deadlift, Yoga bị đau lưng dưới là vấn đề rất dễ kích hoạt, thường là do yếu…

bài tập chữa đau lưng

7 bài tập chữa đau lưng – Giảm đau nhanh, dễ thực hiện

Thực chế cho thấy, việc tập thể dục đúng cách đã giúp rất nhiều người thoát khỏi tình trạng đau…

Đau nhói sau lưng bên trái sau tim – Biểu hiện cực nguy hiểm

Hiện tượng đau nhói sau lưng bên trái sau tim có thể là dấu hiệu cho một số bệnh lý…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo