TOP 3 kem trị rạn da của Nga tốt nhất hiện nay

Phẫu thuật chữa rạn da là làm gì? Quy trình và chi phí

TOp 10 spa trị rạn da (sau sinh, tăng cân…) tốt nhất 2022

Rạn da sau sinh có chữa được không? Có hết hoàn toàn?

Dầu trị rạn da Arganan: Giá bán, cách dùng và review

Trị rạn da bằng Vaseline như thế nào? Có hết không?

Tinh dầu trị rạn da Bae giá bao nhiêu, có tốt không?

Trị rạn da bằng laser có hiệu quả không? Bao nhiêu tiền?

Rạn da ở NGỰC: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh

10+ cách trị rạn da bắp chân hiệu quả nhanh, mờ hẳn

Rạn da đùi – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh nhất

Đùi là một trong những vùng da rất dễ bị rạn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng rạn da đùi không phải là vấn đề nguy hiểm và hoàn toàn có thể khắc phục và ngăn ngừa được.

rạn da đùi
Rạn da đùi là vấn đề dễ gặp không nguy hiểm nhưng gây mất thẩm mỹ

Nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da đùi

Tình trạng rạn da có thể kích hoạt ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể, trong đó, vùng đùi là một trong những vị trí thường gặp nhất. Rạn da thường không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến mỹ quan. Đặc biệt là ở phụ nữ, những vết rạn thường khiến chị em tự ti với làn da của mình.

Những vết rạn da xuất hiện ở vùng đùi có thể liên quan đến một số nguyên nhân sau đây:

1. Tăng cân quá nhanh hoặc béo phì

Thực tế cho thấy rằng, đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho tình trạng rạn da đùi xuất hiện. Khi càng tăng cân nhanh thì các vết rạn sẽ xuất hiện càng nhiều. Bởi đùi là khu vực tập trung lượng mỡ khá nhiều.

Trọng lượng cơ thể càng tăng nhanh trong thời gian ngắn thì sự đàn hồi của da càng khó lòng đáp ứng. Sự kéo giãn quá mức chính là nguyên nhân khiến lớp hạ bì bị rách. Từ đó tạo cơ hội cho các vết rạn da hình thành.

2. Phụ nữ mang thai

Rạn da chính là một trong những nỗi ám ảnh thường trực của phụ nữ trong suốt thai kỳ. Ngoài khu vực bụng thì vùng đùi cũng rất dễ gặp phải tình trạng này.

Bởi mang thai đồng nghĩa với việc cân nặng của phụ nữ sẽ tăng lên. Trong nhiều trường hợp còn tăng một cách không kiểm soát. Cùng với đó là tình trạng da bị kéo căng và hình thành những vết rạn.

3. Tăng trưởng ở tuổi dậy thì

Thông thường, ở tuổi dậy thì, sự đàn hồi của da sẽ không theo kịp với sự phát triển quá nhanh của cơ thể. Đây chính là lý do mà bạn có thể bị rạn da ở vùng đùi khi mặc dù không bị thừa cân hay béo phì.

Đây là một trong những tình trạng rất khó để tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể thì các vết rạn sẽ không xuất hiện quá rõ ràng.

4. Tập thể hình

Rạn da ở khu vực đùi là một tình trạng rất phổ biến ở những người tập thể hình. Nhất là khi thực hiện một chế độ tập luyện thiếu khoa học. Điều này khiến cho cơ tăng quá nhanh và lớp cấu trúc hạ bì ở dưới da cũng sẽ bị phá vỡ. Từ đó hình thành nên các vết rạn.

nguyên nhân rạn da đùi
Squat quá thường xuyên có thể khiến cơ tăng quá mức gây rạn da đùi

Tình trạng rạn da đùi do tập thể hình thường biểu hiện rõ ràng hơn khi bạn duy trì các bài tập phát triển cơ ở vị trí này trong thời gian dài. Trong đó, bài tập điển hình được áp dụng phổ biến nhất chính là squat.

5. Hormone cơ thể mất cân bằng

Mặc dù không phải là nguyên nhân phổ biến nhưng mất cân bằng hormone cũng được cho là có liên quan đến các vết rạn da ở vùng đùi. Bởi tình trạng này sẽ khiến cho collagen cùng với elastin bị rách ngay tại vùng da bị kéo căng. Chính vì thế mà làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn trên da.

Khắc phục nhanh rạn da đùi với liệu pháp tự nhiên

Tình trạng rạn da ở đùi có rất nhiều cách để khắc phục. Trong đó việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên được cho là an toàn và đơn giản nhất.

Bạn có thể thử nghiệm với một số liệu pháp được gợi ý dưới đây:

1. Sử dụng lòng trắng trứng gà

Hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng sẽ đem lại tác dụng rất tốt trong việc chống oxy hóa cũng như dưỡng da. Ngoài ra vitamin B có trong nguyên liệu này còn giúp làm sáng da. Đồng thời làm mờ dần các vết rạn xuất hiện ở khu vực đùi.

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả trứng gà (ưu tiên trứng gà ta), đem tách lấy phần lòng trắng.
  • Dùng lòng trắng thoa trực tiếp lên vùng da đùi đang bị rạn.
  • Để cho khô rồi thoa lên thêm 2 lớp nữa.
  • Sau đó giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

2. Sử dụng gel nha đam

Gel nha đam là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, được phái đẹp sử dụng nhiều trong chăm sóc da và tóc. Sử dụng nha đam cũng được cho là một liệu pháp hữu hiệu có thể đáp ứng với tình trạng rạn da ở vùng đùi.

Với hàm lượng nước, vitamin cũng như khoáng chất dồi dào, gel nha đam sẽ giúp làm dịu da. Đồng thời hỗ trợ dưỡng ẩm và hồi phục những tế bào da bị tổn thương. Gel nha đam sẽ giúp cải thiện độ săn chắc cũng như duy trì độ ẩm cho vùng da đùi đang bị rạn.

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi cùng 1 viên nang vitamin E.
  • Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ vỏ để cạo lấy phần gel.
  • Trộn đều gel nha đam với vitamin E và thoa lên vùng da đùi đang bị rạn.
  • Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

3. Sử dụng nước cốt chanh

Da đùi là vùng da mỏng nên thay vì sử dụng giấm táo thì việc dùng nước cốt chanh sẽ hợp lý hơn. Lượng acid citric dồi dào trong nước cốt chanh có tác dụng tốt giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.

cách trị rạn da đùi
Nước cốt chanh giúp tẩy tế bào chết và làm mờ vết rạn

Ngoài ra, chanh còn có chứa rất nhiều vitamin C. Đây là thành phần không chỉ giúp làn da trắng sáng, đều màu mà còn hỗ trợ quá trình sản sinh collagen ở lớp thượng bị. Từ đó sẽ giúp xóa mở dần các vết rạn khó ưa ngay tại đùi của bạn.

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 thìa nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu.
  • Tiến hành trộn đều nước cốt chanh và dầu oliu.
  • Thoa đều lên vùng da đùi bị rạn và rửa lại sau đó 20 phút.

Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên thường thân thiện với làn da nhưng vẫn sẽ có những trường hợp ngoại lệ. Nếu bạn gặp kích ứng với nguyên liệu nào thì cần ngưng ngay. Có thể thử sang một liệu pháp khác để kiểm chứng mức độ phù hợp với làn da của mình.

Các phương pháp điều trị rạn da đùi khác

Ngoài việc sử dụng các liệu pháp từ tự nhiên thì bạn cũng có thể thử sang các phương pháp điều trị khác nếu không đáp ứng được các vết rạn. Dùng kem bôi ngoài da, laser, PRP… là những lựa chọn có thể tối ưu trong rất nhiều trường hợp.

1. Sử dụng kem bôi ngoài da

Các loại kem bôi ngoài da thường có tác dụng tương đối nhanh. Có thể làm mờ các vết rạn ở đùi cùng nhiều vùng da khác trên cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào.

Dưới đây là một số loại kem có thể sẽ được bác sĩ chỉ định:

  • Kem Alphastria: Có chứa acid hyaluronic sẽ giúp kích thích quá trình sản xuất collagen cho da.
  • Gel Silicon: Giúp làm tăng sản xuất collagen đồng thời còn làm giảm nhanh melanin trong các vết rạn da ở đùi.
  • Kem Trofolastin: Chứa chiết xuất của Centella asiatica có tác dụng giúp chống oxy hóa, tăng cường tổng hợp colla gen.
  • Kem Tretinoin: Có tác dụng kích thích quá trình tăng trưởng của các tế bào da. Từ đó có thể chống lão hóa cũng như ngăn ngừa nếp nhăn và khắc phục tốt hơn tình trạng rạn da.

Một số loại kem bôi trị rạn da đùi có thể gây ra các tác dụng không mong muốn. Nếu bị kích ứng hay gặp phải vấn đề gì bất thường, bạn hãy chủ động tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ tốt hơn.

2. Liệu pháp Laser

Với cách này, vùng da đùi đang bị rạn sẽ được chiếu tia Laser trực tiếp. Điều này sẽ giúp kích thích sự phát triển, đồng thời tái tạo nhanh chóng các tế bào da.

chữa rạn da đùi
Liệu pháp Laser có thể đáp ứng với tình trạng rạn da đùi, làm các vết rạn mờ dần

Các vết rạn trên da đôi khi sẽ không biến mất hoàn toàn nhưng nhất định sẽ mờ dần đi. Quá trình điều trị rạn da đùi bằng Laser có thể sẽ kéo dài trong khoảng từ 14 đến 20 buổi.

3. Phương pháp PRP

Đây cũng là một cách có thể đáp ứng với trường hợp rạn da ở vùng đùi. Huyết tương giàu tiểu cầu có thể khiến sợi đàn hồi và collagen tại lớp hạ bì dưới da tăng lên rõ rệt. Từ đó có thể giúp phục hồi từ từ vùng da đang bị rạn.

Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, bạn còn có thể điều trị rạn da đùi bằng liệu pháp cảm ứng collagen. Liệu pháp này sẽ giúp kích thích sản xuất elastin và collagen để giúp tế bào da được tái tạo nhanh hơn.

Làm sao để ngăn ngừa tình trạng rạn da ở vùng đùi

Tình trạng rạn da ở vùng đùi hoàn toàn có thể ngăn ngừa với một số lưu ý dưới đây:

  • Hạn chế sử dụng Corticosteroid bởi nó thường khiến cho khả năng căng của da giảm đi.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng hàm lượng vitamin cùng với các khoáng chất. Chú ý bổ sung thêm vào khẩu phần ăn các thực phẩm giàu omega-3, kẽm, vitamin A, C, E…
  • Bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể cần, trung bình khoảng 2 lít/ngày. Nếu trời nắng nóng hay vận động khiến mồ hôi ra nhiều thì bạn có thể uống nhiều hơn.
  • Kiểm soát tốt cân nặng bản thân bằng cách ăn uống và rèn luyện hợp lý. Đặc biệt tránh để cơ thể tăng cân 1 cách quá đột ngột.
  • Nếu đang mê với bộ môn gym bạn hãy chú ý tập luyện đúng cách. Tuyệt đối đừng chỉ tập trung rèn luyện quá thường xuyên các bài tập cho vùng cơ mông đùi.

Tình trạng rạn da đùi thường chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên bạn không cần quá lo lắng. Trường hợp các liệu pháp tại nhà không đáp ứng thì bạn nên sớm thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ điều trí sớm.

Bạn nên tìm hiểu thêm: Rạn da ở tuổi dậy thì – Xấu xí, làm sao hết & phòng ngừa?

7 cách trị rạn da lâu năm hiệu quả – Mờ nhanh, da đẹp

Những vết rạn da lâu năm in hằn trên da không chỉ làm thay đổi diện mạo tổng thể của…

10+ cách trị rạn da bắp chân hiệu quả nhanh, mờ hẳn

Bắp chân là một trong những khu vực dễ bị rạn da nhất trên cơ thể. Hiện tượng rạn da…

Kem trị rạn da Trilastin giá bao nhiêu, mua ở đâu và review

Có rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh tìm đến các sản phẩm kem trị rạn da để…

rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai – 99% chị em gặp, nhưng có thể tránh

Rạn da khi mang thai là vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đều sẽ trải qua…

5 cách trị rạn da tại nhà – xóa mờ mọi dấu tích nhanh nhất

Các cách trị rạn da tại nhà có ưu điểm an toàn, dễ thực hiện, chi phí thấp và an…

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Đỗ Thị Thảo NguyênĐỗ Thị Thảo Nguyên says: Trả lời

    Tăng cân thì da đùi bị rạng có chữa hết được không

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *