Lý Do Kinh Nguyệt Ra Ít Nhưng Kéo Dài Và Cách Khắc Phục

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể do nồng độ hormone thay đổi, tác dụng phụ do sử dụng thuốc ngừa thai, chức năng buồng trứng suy giảm, nhiễm trùng vùng kín,… gây ra. Để có các biện pháp kiểm soát và khắc phục thích hợp, bạn cần xác định nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng trên.

Các lý do khiến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Kinh nguyệt xảy ra đều đặn mỗi tháng và kéo dài trong khoảng 3 – 7 ngày. Tuy nhiên ở một số nữ giới, kinh nguyệt có thể kéo dài hơn thời gian quy định và số lượng máu được bài tiết ít hơn bình thường.

Hiện tượng này có thể là dấu hiệu sinh lý thông thường. Tuy nhiên kinh nguyệt ra ít và kéo dài cũng có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe cần phải tiến hành điều trị. Trước khi áp dụng các biện pháp khắc phục, bạn cần xác định nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng này.

Dưới đây là một số lý do có liên quan đến hiện tượng máu kinh ra ít và kéo dài:

1. Thay đổi hormone

Thay đổi hormone thường xảy ra ở nữ giới vừa bước vào độ tuổi dậy thì, sau khi sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. Hormone trong cơ thể thay đổi ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến máu kinh đổi màu, ra với số lượng ít hoặc nhiều hơn bình thường.

Tuy nhiên thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân thường gặp và hầu như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nồng độ hormone trong cơ thể thường có xu hướng ổn định sau một khoảng thời gian nhất định.

2. Rối loạn hoạt động của tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan điều hòa quá trình trao đổi chất và sản sinh nội tiết của cơ thể. Hoạt động suy giảm hoặc quá mức ở cơ quan này có thể ảnh hưởng đến số lượng máu kinh và thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.

Trường hợp kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể do tuyến giáp suy giảm hoạt động, dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormone và giảm số lượng máu kinh trong chu kỳ.

3. Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai được sử dụng nhằm ngăn chặn quá trình thụ tinh. Tuy nhiên loại thuốc này tác động trực tiếp lên chu kỳ kinh nguyệt và có thể khiến lượng máu kinh ra ít nhưng kéo dài trên 7 ngày.

Ngoài thuốc tránh thai, hiện tượng này cũng có thể là tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao, tim mạch, trầm cảm,…

4. Suy giảm chức năng buồng trứng

Buồng trứng là cơ quan sản sinh hormone progesterone và estrogen. Khi cơ quan này suy giảm, khả năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Suy buồng trứng thường là hệ quả do rối loạn kinh nguyệt kéo dài, viêm nhiễm vùng kín, lạm dụng chất kích thích, rượu bia, nạo phá thai bừa bãi,…

Ngoài triệu chứng máu kinh ra ít nhưng kéo dài, suy buồng trứng còn gây giảm trí nhớ, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, màu sắc máu kinh thay đổi, da nhăn nheo, ngực chảy xệ,…

5. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồn trứng đa nang là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng trứng có thể tích to, số lượng trứng nhiều nhưng trứng rỗng và không chín nên không có khả năng sinh sản. Khi mắc hội chứng này, các nang trứng ít phát triển nên hiện tượng phóng noãn thường không xảy ra hoặc bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng vô kinh hoặc máu kinh ra ít.

Nguyên nhân gây hội chứng buồng trứng đa nang là do hormone androgen (hormone nam giới) trong cơ thể nữ giới tăng cao. Ngoài triệu chứng kinh nguyệt ít, hội chứng này còn gây ra các triệu chứng như mặt nổi mụn trứng cá, đau vùng xương chậu, khó thụ thai,…

6. Viêm phụ khoa

Viêm phụ khoa (viêm tử cung, viêm âm đạo,…) có thể ảnh hưởng đến màu sắc, số lượng và thời gian chảy máu kinh. Nếu kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do viêm phụ khoa, máu kinh thường có mùi hôi đặc trưng và đi kèm với triệu chứng đau bụng dưới dữ dội, khí hư có màu xám, mùi khó chịu,…

7. Nguyên nhân khác

Ngoài ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể xuất phát do những nguyên nhân khác như polyp cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,…

Để được xác định nguyên nhân cụ thể, bạn nên chủ động tìm gặp bác sĩ sản phụ khoa. Tránh tình trạng tùy tiện trong quá trình xác định nguyên nhân và bừa bãi trong việc áp dụng các biện pháp khắc phục.

THAM KHẢO Ý KIẾN BÁC SĨ TẠI ĐÂY!

Các khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Với những trường hợp do hormone thay đổi và tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài.

1. Biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà

Nếu áp dụng biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà đều đặn, bạn có thể cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và làm giảm triệu chứng kinh nguyệt ra ít và kéo dài.

Các biện pháp bạn có thể thực hiện, bao gồm:

• Trao đổi với bác sĩ về vấn đề này để được thay đổi loại thuốc tránh thai và một số loại thuốc điều trị khác.
• Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để hạn chế việc dùng thuốc ngừa thai. Ngoài ra dùng bao cao su còn hạn chế được các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV, nấm,…
• Giải phóng các cảm xúc tiêu cực bằng cách dành thời gian nghỉ ngơi, nghe nhạc và đọc sách.
• Giảm khối lượng và thời gian làm việc.
• Trò chuyện cùng người thân, dành thời gian đi du lịch, vui chơi,… để giải tỏa căng thẳng và thư giãn.
• Luyện tập thể chất thường xuyên nhằm ổn định nội tiết, tăng cường miễn dịch và cải thiện thể trạng.
• Vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần/ ngày và cần thay băng vệ sinh thường xuyên. Nếu bạn có ý định sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín, vui lòng trao đổi với bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
• Hạn chế hút thuốc lá, sử dụng đồ uống chứa cồn và caffeine. Ngoài ra, cần kiêng cử những thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ và gia vị.
• Tăng cường bổ sung rau xanh, ngũ cốc và các loại thực phẩm giúp sản xuất estrogen trong cơ thể như đậu nành, nấm, đậu đen, cá hồi, dầu oliu,…
• Uống nhiều nước ( 2 – 3 lít/ ngày) để tránh hiện tượng khô rát và giảm số lượng máu kinh.

2. Can thiệp các biện pháp chuyên sâu

Nếu kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do các nguyên nhân phức tạp hơn như viêm phụ khoa, suy buồng trứng, polyp cổ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang,… bạn cần chẩn đoán và tiến hành điều trị y khoa trong thời gian sớm nhất.

Các bệnh lý có thể được điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật tùy thuộc vào mức độ tổn thương và triệu chứng cụ thể. Việc chậm trễ trong quá trình điều trị có thể khiến bệnh tình tiến triển xấu và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản.

Chính vì vậy, nếu bạn nhận thấy hiện tượng kinh nguyệt ra ít và kéo dài đi kèm với những triệu chứng khác, cần chủ động thăm khám sớm để can thiệp điều trị kịp thời.

Một số bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn thường không có biểu hiện lâm sàng trong giai đoạn đầu. Vì vậy, nữ giới đã quan hệ tình dục hoặc trên 20 tuổi cần tiến hành thăm khám phụ khoa định kỳ (khoảng 6 – 12 tháng/ lần) nhằm phát hiện sớm các vấn đề bất thường.

Giải pháp cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài của hơn 10.00 phụ nữ

Diệp Phụ Khang – thành tựu nghiên cứu, kết hợp giữa nghiên cứu tiến bộ Y học hiện đại với kế thừa tinh hoa YHCT dân tộc của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Thuốc dân tộc hiện đang là giải pháp được khuyên dùng cho những ai đang gặp các vấn đề về kinh nguyệt. Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài được xếp vào bệnh lý rong kinh, là một trong những bệnh lý điều trị hiệu quả nhất, có thể cải thiện dứt điểm với Diệp Phụ Khang.

Thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi Ths.Bs Đỗ Thanh Hà – Chuyên gia có hơn 40 năm kinh nghiệm, Nguyên Trưởng khoa Phụ Bệnh viện YHCT Trung ương. Bác sĩ Hà đã đưa vào Diệp Phụ Khang rất nhiều điểm độc đáo mà ít có bài thuốc nào sở hữu được.

Bài thuốc Diệp Phụ Khang đi sâu vào giải quyết căn nguyên bệnh, từ đó loại bỏ và cải thiện chu kỳ kinh một cách dần dần. Với những thành phần dược liệu chính như Diệp ngải (ngải cứu), Kim ngân hoa, Diếp cá, Đơn đỏ,… bài thuốc giúp tăng cường và bảo vệ các tế bào tại các cơ quan sinh dục nhờ được cung cấp TINH CHẤT DIỆP LỤC.

Bên cạnh đó, thuốc được dẫn xuất khắp cơ thể, giúp máu huyết lưu thông đi nuôi dưỡng tử cung, thận, tỳ,… giải quyết những yếu tố có thể dẫn đến rong kinh, ức chế sự mất cân bằng từ bên trong với dạng viên uống tinh gọn, từ đó hạn chế rong kinh tái phát, ổn định vòng kinh tự nhiên cho người bệnh.

Sử dụng thành phần thảo dược sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO, bài thuốc Diệp Phụ Khang an toàn cho sức khỏe người bệnh. Từ đó, thuốc được chỉ định sử dụng được cho nhiều đối tượng như phụ nữ sau sinh (6 tháng trở lên), nội tiết tố đang rối loạn, hay những người vừa thực hiện các biện pháp ngoại khoa, cần được phục hồi sức khỏe, chức năng các cơ quan sinh dục.

Với những ưu điểm trên, bài thuốc này đã hỗ trợ cho nhiều bệnh nhân lấy lại chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định sức khỏe tốt. Theo thống kê, Thuốc dân tộc đã nhận được phản hồi tích cực từ hơn 10.860 trường hợp rong kinh sau khi sử dụng bài thuốc Diệp Phụ Khang, cải thiện được khả năng sinh sản khi tính toán được đúng vòng kinh, đúng chu kỳ rụng trứng.

VIDEO: Người bệnh chia sẻ về hiệu quả phương pháp hỗ trợ điều chỉnh kinh nguyệt của bác sĩ Thanh Hà

Nếu như bạn cũng đang phải chịu đựng tình trạng rong kinh hàng tháng, mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống, hãy liên hệ trực tiếp với bác sĩ Đỗ Thanh Hà TẠI ĐÂY!

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Khi xuất hiện dấu hiệu này, bạn cần chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và hướng dẫn điều trị trong trường hợp cần thiết.