Bị Hôi Miệng Lâu Năm và Hướng Điều Trị Bệnh Tận Gốc

Hôi miệng lâu năm gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, giao tiếp hàng ngày. Tình trạng này xảy ra bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau như vệ sinh răng miệng kém, sâu răng, viêm họng, trào ngược dạ dày,… Nếu không được kiểm soát sớm sẽ tác động xấu đến sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể.

Hôi miệng là một trong những vấn đề nha khoa phổ biến sau bệnh sâu răng và viêm nha chu. Tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng và độ tuổi nào. Thực tế, hơi thở có mùi xảy ra bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau và có thể kiểm soát tốt nếu được thăm khám sớm và điều trị đúng cách.

Tình trạng hôi miệng lâu năm có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe cần được khắc phục sớm. Hơi thở có mùi hôi tác động trực tiếp đến giao tiếp, ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Người bị hôi miệng lâu năm thường có xu hướng sống khép mình, hạn chế gặp gỡ mọi người. Trong một số trường hợp, người bệnh sẽ đối mặt với nhiều biến chứng nặng nề.

Nguyên nhân gây hôi miệng lâu năm

Như đã đề cập, hôi miệng lâu năm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm nguyên nhân bệnh lý hoặc do thói quen sinh hoạt, vệ sinh răng miệng kém. Việc xác định nguyên nhân gây bệnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị hôi miệng dứt điểm.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây hôi miệng lâu năm:

Vệ sinh răng miệng kém

Số liệu thống kê cho thấy, có đến 80% trường hợp bị hôi miệng là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong khoang miệng. Vi khuẩn luôn tồn tại trong miệng và trong điều kiện bình thường chúng sẽ ở mức cân bằng. Tuy nhiên khi gặp điều kiện thuận lợi, vi khuẩn sẽ sinh sôi mạnh mẽ và gây ra nhiều vấn đề răng miệng.

Một trong những điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây hôi miệng là vệ sinh răng miệng kém. Lượng thức ăn thừa, mảng bám tích tụ ở răng nhất là góc khuất mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch tới sẽ giúp vi khuẩn phát triển. Theo đó, chúng sẽ phân hủy thức ăn thừa và sản sinh ra khí H2S có mùi hôi khó chịu.

Vệ sinh răng miệng không chỉ gây hôi miệng lâu năm mà còn làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề nha khoa khác như sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu, viêm tủy răng, áp xe răng,… 

Ảnh hưởng từ chế độ ăn uống 

Thói quen dùng các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, ngò, nghệ cùng chế độ ăn protein, ít carbohydrate hay tiêu thụ nhiều đường là nguyên nhân gây hôi miệng cũng như hôi miệng lâu năm. Bên cạnh đó, người thường xuyên sử dụng bia rượu, uống cà phê cũng có thể gặp phải tình trạng này. Nguyên do là các thức uống sẽ làm giảm tiết nước bọt gây khô miệng, từ đó kích thích vi khuẩn sinh sôi, phát triển mạnh. 

Ngoài chế độ ăn uống, người hút thuốc lá lâu năm cũng sẽ gặp phải tình trạng hơi thở có mùi hôi trong thời gian dài. Không chỉ vậy, các thành phần trong khói thuốc lá còn khiến răng xỉn màu, đồng thời làm tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề nha khoa khác.

Mắc các bệnh nha khoa 

Một trong những nguyên nhân gây hôi miệng lâu năm là mắc các bệnh nha khoa. Căn nguyên sâu xa là sự phát triển, sinh sôi quá mức của vi khuẩn. Theo đó, tình trạng hơi thở có mùi chỉ được kiểm soát khi các bệnh nha khoa được điều trị dứt điểm.

Không chỉ gây hôi miệng, người gặp phải các bệnh răng miệng còn đối mặt với nhiều triệu chứng, dấu hiệu như đau nhức, sưng mô nướu, hình thành ổ mủ, gặp khó khăn trong ăn uống hoặc thậm chí là mất răng. Do đó, nếu hôi miệng lâu năm do nguyên nhân này, bạn cần chủ động điều trị trong thời gian sớm nhất.

Dưới đây là một số bệnh nha khoa gây hôi miệng:

• Khô miệng
• Sâu răng
• Viêm nướu răng 

Bệnh đường tiêu hóa

Thực tế, hôi miệng không chỉ là hệ quả của các vấn đề răng miệng. Trong một số trường hợp, hơi thở có mùi hôi là dấu hiệu bạn đang mắc phải một số bệnh đường tiêu hóa, điển hình là trào ngược dạ dày thực quản và viêm loét dạ dày. 

Những bệnh lý này gây ra tình trạng ợ hơi, ợ nóng, ợ chua. Thức ăn cùng với axit dạ dày sẽ trào lên thực quản và khoang miệng. Từ đó khiến khoang miệng có mùi hôi khó chịu. Hôi miệng lâu năm xảy ra do nguyên nhân này chỉ được kiểm soát khi bệnh lý được điều trị dứt điểm. Việc vệ sinh răng miệng hoặc dùng các sản phẩm hỗ trợ như nước súc miệng, xịt thơm miệng sẽ không mang lại hiệu quả.

Các bệnh đường hô hấp 

Vi khuẩn trong khoang miệng phát triển quá mức là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Tuy nhiên, vi khuẩn từ khoang xoang, mũi, họng cũng có thể gây ra tình trạng này. Thực tế nhận thấy, người mắc các bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm xoang, viêm amidan,… đi kèm với biểu hiện hơi thở có mùi hôi.

Lý giải tình trạng này, các chuyên gia cho biết, khi vi khuẩn tấn công đường hô hấp sẽ trú ngụ và hình thành các dịch nhầy, mủ có mùi hôi. Trong quá trình bệnh nhân ăn uống, giao tiếp sẽ nhận thấy hơi thở có mùi. Tình trạng này sẽ biến mất khi bệnh lý nguyên nhân được điều trị dứt điểm.

Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân thường gặp trên, hôi miệng lâu năm cũng có thể ảnh hưởng bởi một tình trạng sức khỏe khác như đái tháo đường, xơ gan, suy thận, tác dụng phụ của thuốc điều trị,…

Tác hại của hôi miệng lâu năm

Hôi miệng và hôi miệng lâu năm là những vấn đề nha khoa thường gặp ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Tình trạng này có thể được kiểm soát hoàn toàn nếu xác định đúng nguyên nhân và điều trị dứt điểm nguyên nhân.

Tuy nhiên, không ít trường hợp chủ quan trước tình trạng hơi thở có mùi hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Điều này không chỉ khiến hôi miệng kéo dài dai dẳng mà còn gây ra nhiều vấn đề như:

• Tác động tiêu cực đến tâm lý: Hơi thở có mùi hôi tác động trực tiếp đến tâm lý của người bệnh. Họ thường có xu hướng ngại giao tiếp, tạo khoảng cách với người đối diện và có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ cao. Hơn nữa, tình trạng này gây ra không ít khó khăn cho người làm các công việc như giảng dạy, diễn giả, hướng dẫn viên, ca sĩ, diễn viên,…
• Giảm vị giác: Khi xuất hiện mùi hôi trong khoang miệng, vị giác của chúng ta sẽ giảm đi đáng kể. Nhiều người sẽ ăn không ngon, chán ăn, từ đó làm giảm hấp thu dinh dưỡng khiến hệ miễn dịch suy giảm và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
• Các bệnh lý nguyên nhân tiến triển nặng: Trường hợp hôi miệng do các bệnh lý như bệnh đường hô hấp, bệnh đường tiêu hóa, xơ gan, đái tháo đường,… Nếu không được điều trị dứt điểm sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Mặc dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng hôi miệng lâu năm cần được kiểm soát sớm để cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như khắc phục các bệnh lý nguyên nhân nhanh chóng. Vì vậy, khi nhận thấy tình trạng này, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị đúng cách.

Các biện pháp khắc phục hôi miệng lâu năm hiệu quả

Việc điều trị hôi miệng lâu năm có thể mất nhiều thời gian hơn so với tình trạng hôi miệng mới khởi phát. Để đạt được kết quả tốt nhất, cần xác định nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi. Căn cứ vào đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

1. Điều trị bệnh lý nguyên nhân

Như đã đề cập, hôi miệng lâu năm xảy ra bởi nhiều bệnh lý. Chỉ khi bệnh lý nguyên nhân được kiểm soát thì tình trạng hơi thở có mùi mới biến mất hoàn toàn. Tùy vào tình trạng, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với trường hợp bị hôi miệng do mắc các bệnh nha khoa, bác sĩ sẽ chỉ định lấy cao răng để loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trong khoang miệng. Nếu xuất hiện lỗ sâu răng sẽ tiến hành loại bỏ phần bị sâu và hàn trám. Hoặc sẽ điều trị nha chu để làm sạch túi mủ chứa vi khuẩn. Từ đó, biểu hiện hôi miệng sẽ biến mất.

Nếu hôi miệng lâu năm được xác định do mắc các bệnh đường hô hấp, bệnh đường tiêu hóa hoặc một số bệnh lý khác. Bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc để kiểm soát bệnh lý. Trong trường hợp nặng, có thể can thiệp ngoại khoa để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

2. Tận dụng thảo dược tự nhiên

Bên cạnh điều trị y tế, bạn cũng có thể tận dụng một số thảo dược tự nhiên để cải thiện tình trạng mùi hôi trong khoang miệng, từ đó mang lại hơi thở thơm mát, sảng khoái. Các thảo dược được sử dụng thường có mùi thơm, the mát tự nhiên và hỗ trợ làm sạch răng miệng, hạn chế mảng bám hình thành, ngăn ngừa vi khuẩn trong khoang miệng sinh sôi.

Dưới đây là một số thảo dược được dùng trong điều trị hôi miệng lâu năm:

Trà xanh trị hôi miệng

Lá trà xanh thường được dùng trong điều trị nhiều bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu và hôi miệng. Các thành phần hoạt chất trong thảo dược này có tác dụng làm sạch răng miệng, ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi quá mức, giảm tình trạng viêm nhiễm và hỗ trợ phục hồi mô nướu bị tổn thương.

• Chuẩn bị một ít lá trà xanh tươi 
• Rửa sạch, cho vào ấm cùng với lượng nước và đun sôi
• Chắt lấy phần nước để nguội
• Dùng nước này súc miệng từ 3 – 4 lần/ ngày 

Lá bạc hà 

Menthol có trong bạc hà có tác dụng trong chữa hôi miệng lâu năm. Theo đó, súc miệng với nước sắc lá bạc hà đều đặn giúp làm sạch mảng bám trong khoang miệng, giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng và mang lại hơi thở the mát. 

Mẹo chữa này còn mang lại tác dụng trong điều trị một số vấn đề nha khoa thường gặp như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu răng,… nhờ vào tác dụng sát khuẩn, chống viêm và thúc đẩy phục hồi tổn thương ở mô nướu.

Cây hương nhu

Các hoạt chất trong tinh dầu hương nhu có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng và loại bỏ hơi thở có mùi hiệu quả. Việc tận dụng thảo dược này còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số vấn đề răng miệng như viêm nướu răng, sâu răng, đau răng,…

• Chuẩn bị một ít hương nhu trắng hoặc tía tươi, ngâm rửa sạch và để ráo
• Đun sôi 500ml nước và cho thảo dược vào đun thêm vài phút nữa rồi tắt bếp
• Đợi nước nguội thì dùng súc miệng 
• Mỗi ngày thực hiện 3 – 4 lần để cải thiện tình trạng hôi miệng

Húng chanh 

Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, lá húng chanh chứa dược tính và công năng đa dạng nên thường có mặt trong các dược phẩm chữa bệnh. Tình trạng hôi miệng lâu năm có thể cải thiện khi áp dụng mẹo chữa từ lá húng chanh. 

• Dùng 1 nắm lá húng chanh khô, rửa sạch và để ráo
• Cho dược liệu vào ấm cùng với lượng nước vừa đủ và đun trên lửa vừa
• Chắt lấy nước, để nguội và dùng để súc miệng
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất

3. Thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng đúng cách

Một trong những nguyên nhân gây hôi miệng lâu năm là cách vệ sinh răng miệng và ăn uống. Vì vậy, cần điều chỉnh những thói quen xấu để khắc phục hơi thở có mùi hôi hiệu quả. Đồng thời giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý nha khoa khác.

Người bị hôi miệng lâu năm cần lưu ý một số vấn để sau:

• Đánh răng đều đặn từ 2 – 3 lần ngày và chú ý làm sạch các răng khuất để loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám. Đừng quên vệ sinh mặt lưỡi vì đây là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn gây hôi miệng
• Thay bàn chải đánh răng định kỳ từ 2 – 3 tháng/ lần hoặc ngay khi thấy lông bàn chải bị sờn
• Sau mỗi bữa ăn cần dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch thức ăn giắt kẽ răng
• Kết hợp với nước súc miệng sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ tác nhân khiến hơi thở có mùi
• Để làm giảm hơi thở có mùi khó chịu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như xịt thơm miệng, viên thơm miệng. Tuy nhiên, tránh lạm dụng vì có thể gây khô miệng và khiến tình trạng hôi miệng trở nên nặng nề hơn
• Hạn chế uống cà phê, bia rượu và từ bỏ thói quen hút thuốc lá 
• Mỗi ngày uống đủ 2 – 3 lít nước để làm ẩm khoang miệng, ngừa khô miệng cũng như ngăn chặn vi khuẩn trong khoang miệng phát triển quá mức
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe răng miệng như các loại rau xanh, trái cây, nước ép hoa quả, sữa chua,…
• Giảm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn là một trong những cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hôi miệng hiệu quả. 
• Tránh các món ăn, thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, phô mai, nghệ,… để kiểm soát hơi thở có mùi.

Phòng ngừa hôi miệng lâu năm tái phát

Hôi miệng là vấn đề nha khoa phổ biến và có thể tái phát khi gặp điều kiện thuận lợi. Do đó, bạn cần chủ động trong việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Cụ thể:

• Thực hiện tốt các bước vệ sinh răng miệng không chỉ ngừa hôi miệng mà còn ngăn chặn các bệnh nha khoa khác như sâu răng, viêm tủy răng, viêm nướu răng, áp xe răng, viêm nha chu,..
• Điều trị dứt điểm các bệnh lý nguyên nhân như viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, trào ngược dạ dày, xơ gan, đái tháo đường và các bệnh răng miệng
• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá là một trong những cách phòng ngừa hôi miệng tái phát hiệu quả. 
• Khám sức khỏe răng miệng và lấy cao răng theo khuyến cáo của nha sĩ giúp ngăn ngừa hơi thở có mùi hôi cũng như sớm phát hiện các bệnh nha khoa và điều trị đúng cách.

Mặc dù xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng hôi miệng lâu năm có thể kiểm soát hoàn toàn nếu được thăm khám, điều trị đúng cách và chăm sóc hợp lý. Do đó, khi gặp phải tình trạng này kéo dài, bạn nên chủ động đến đến gặp nha sĩ để được tư vấn cách chữa phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

• 6 Cách Kiểm Tra Có Bị Hôi Miệng Không Chính Xác Nhất
• 10 Thảo Dược Trị Hôi Miệng Hiệu Quả Giúp Lấy Lại Tự Tin