Bệnh nhân bị gout cấp và mãn tính lâu năm phải đối mặt với tình trạng đau nhức, sưng tấy các khớp chữa nhiều cách không khỏi nên xem ngay phác đồ hoàn chỉnh từ Y học cổ truyền này.

Bệnh gút nên kiêng cữ những gì để giảm đau, kìm hãm bệnh?

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Để bệnh gút nhanh chóng thuyên giảm, các cơn đau không thường xuyên xuất hiện thì việc nắm được bị bệnh gút nên kiêng cữ những gì là vô cùng cần thiết. Mục đích của việc kiêng cữ là nhằm kiểm soát nồng độ acid uric trong máu và ngăn ngừa bệnh tái phát.

NÊN ĐỌC: Bài thuốc Nam bí truyền ĐẶC TRỊ BỆNH GÚT từ tinh hoa Y học cổ truyền

gút là bệnh phải kiêng cữ nhiều thứ
Gút là bệnh phải kiêng cữ nhiều thứ

Người bệnh gút nên kiêng cữ những gì trong ăn uống?

Gút là bệnh hình thành do rối loạn acid uric trong máu dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat trong khớp gây sưng viêm, đau nhức. Trong khi đó, Acid uric lại là một chất được tạo ra từ quá trình phân hủy nhân purin có trong các thực phẩm giàu đạm. Vì vậy, để tránh các cơn đau của bệnh tái phát thì trước tiên phải kiểm soát hàm lượng purin nạp vào cơ thể. 

Sau đây là một số thực phẩm giúp người bệnh xác định được bệnh gút nên kiêng cữ những gì:

Thịt đỏ, thực phẩm giàu đạm

Thịt đỏ là loại thịt có màu sắc đỏ tươi khi còn sống. Thịt đỏ có chứa hàm lượng purin cao thường trên 150mg/100g. Trong khi đó, người bệnh gút chỉ được sử dụng tối đa 135 – 150mg purin/ngày. Một số loại thịt giàu đạm chứa nhiều nhân purin có thể kể đến như thịt nạc bò, thịt dê, thịt chó, thịt cừu, thịt mèo, thịt heo… 

Trong các loại thịt này, người bệnh vẫn có thể sử dụng thịt heo, thịt bò nhưng cần hạn chế, chỉ nên dùng dưới 70g mỗi ngày để đảm bảo an toàn. Bởi trong 100g thịt lợn, thịt bò thường chứa tới 150 – 200mg purin. 

Thịt, trứng gia cầm

Các loại thịt như thịt gà, thịt vịt, thịt ngan cũng nằm trong danh sách thức ăn cần hạn chế của người bệnh. Tuy nhiên, có thể sử dụng từ 50 – 70g thịt gà hoặc thịt vịt mỗi ngày nhất là thịt gà để bổ sung nguồn đạm cho cơ thể. Thịt gà chỉ nên sử dụng phần ức hoặc chân gà, không ăn da gà, đùi gà vì đây là những vị trí chứa nhiều nhân purin. 

Người bệnh gút có thể sử dụng 3 – 4 quả trứng gà mỗi tuần. Tuyệt đối không sử dụng các loại trứng đang biến thành phôi như trứng cút lộn, vịt lộn…  

Cá biển và hải sản

Người bệnh gút nên tránh ăn cá biển và hải sản
Người bệnh gút nên tránh ăn cá biển và hải sản

Các loại hải sản như sò ốc, tôm cua là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chúng lại giàu nhân purin, khi sử dụng sẽ chuyển hóa thành các acid uric trong máu và gia tăng các tinh thể muối urat làm bệnh gút thêm nghiêm trọng hơn. 

Bên cạnh đó cá biển cũng là thực phẩm mà người bệnh gout không nên sử dụng. Đặc biệt là các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá mòi… Có thể sử dụng cá đồng để thay thế như cá rô phi, cá trắm cỏ… và không dùng cá chép, cá tuyết. 

Nội tạng động vật, nước luộc thịt

Nước luộc thịt, nội tạng động vật là những thực phẩm vô cùng giàu nhân purin. Nếu sử dụng có thể làm tái phát bệnh gút, gây ra tình trạng đau nhức ngay sau khi cơ thể hấp thu. 

Thực phẩm giàu chất béo

Thực phẩm giàu chất béo sẽ làm ảnh hưởng quá trình đào thải các chất của cơ thể khiến các acid uric bị lắng đọng lại gây ảnh hưởng đến bệnh. Không chỉ vậy, những thực phẩm này còn có nguy cơ gây ra tăng cân, béo phì lại không tốt cho sự hấp thu của cơ thể. Những thực phẩm này là mỡ, da động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên, quay… 

Các loại rau tăng trưởng nhanh

bệnh gút nên kiêng gì, ăn gì
Không sử dụng đậu nành và các chế phẩm làm từ đậu nành

Ngoài kiêng thịt đỏ, thịt giàu đạm thì người bệnh cũng nên tránh các thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh như súp lơ, cải bó xôi, măng, nấm, bạc hà vì chúng chứa nhiều nhân purin hơn so với các loại rau. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nếu thích ăn nhưng chỉ được dùng với lượng cho phép. 

Đạm thực vật, các loại đậu cũng là thực phẩm cần tránh xa. Có thể kể đến như đậu hà lan, đậu trắng, đậu xanh, đậu đỏ, giá đỗ… Ngoài ra, người bệnh nên kiêng cữ các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, tào phớ, đậu phụ. 

Thực phẩm giàu vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, với người bệnh gút chúng làm tăng kết tủa ở cầu thận, cản trở quá trình đào thải acid uric ra ngoài. Do đó, nên hạn chế uống nước cam, nước chanh, trái cây giàu vitamin C. Nên sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ như dưa leo, cà chua, củ sắn, củ cải trắng để làm chậm quá trình hấp thu đạm. 

Nước ngọt, nước có ga, rượu bia

Nước ngọt, thức uống có ga sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và cản trở quá trình đào thải acid uric trong máu. Đồng thời, không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Nên uống nhiều nước mỗi ngày, không uống vào buổi tối để tránh tiểu đêm. Ngoài ra, nước khoáng không gas cũng là một lựa chọn tốt vì nó giúp kiểm soát, tăng đào thải acid uric và hạn chế kết tủa các muối urat. 

Người bệnh gút nên kiêng cữ gì trong sinh hoạt?

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Vậy trong cuộc sống sinh hoạt người bệnh gút cần kiêng những gì?

Không làm việc khuya, quá sức

Không nên làm việc quá sức, thức quá khuya để tránh hưởng đến bệnh
Không nên làm việc quá sức, thức quá khuya để tránh hưởng đến bệnh

Thức khuya, làm việc quá sức là nguyên nhân gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể từ đó ảnh hưởng đến quá trình đào thải acid uric. Không chỉ vậy, tình trạng thức đêm cũng khiến các chất đạm khó phân hủy gây đầy bụng khó tiêu làm cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khó chịu.

Không nhịn tiểu

Các acid uric chủ yếu được thận bài tiết ra ngoài cơ thể qua đường nước thải. Do đó, việc nhịn tiểu sẽ khiến một lượng lớn acid uric lắng đọng trong cơ thể gây ra các bệnh về thận như sỏi thận, suy thận cấp, kẽ thận… 

Tránh căng thẳng mệt mỏi

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, áp lực đè nén sẽ khiến cơ thể giải phóng ra hormone cortisol để chuyển hóa protein trong cơ thể và điều hòa năng lượng. Tuy nhiên, nếu hormone này được giải phóng thường xuyên sẽ làm tăng huyết áp, tăng lượng mỡ dự trữ, làm yếu cơ. Đây cũng là lý do khiến nhiều người dễ tăng cân, béo phì vì stress. 

Một khi tăng cân, thừa cân các cơn đau nhức của bệnh gút sẽ trở nên nghiêm trọng và thường xuyên xuất hiện hơn. Do đó, để các triệu chứng bệnh mau chóng thuyên giảm, người bệnh nên hạn chế căng thẳng mệt mỏi.  

Những lưu ý về kiêng cữ cho người bệnh gút

Gút là bệnh cần kiêng cữ nhiều nhưng không nên khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất vì kiên cữ
Gút là bệnh cần kiêng cữ nhiều nhưng không nên khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất vì kiên cữ

Khi xác định được bệnh gút phải kiêng những gì hẳn người bệnh cũng đã phần nào hình dung về chế độ ăn mỗi ngày cho mình. Sau đây là một số lưu ý mà người bệnh gút cần quan tâm:

  • Kiêng cữ là điều cần thiết nhưng không nên quá cứng nhắc, phải đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất.
  • Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa để bổ sung dưỡng chất. 
  • Khi sử dụng thịt thì không được dùng thêm bất kỳ thực phẩm có chứa nhân purin trong ngày để tránh tình trạng hàm lượng purin vượt quá mức cho phép. 
  • Cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp với các bài tập nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe, tăng khả năng phục hồi.

Muốn khỏi bệnh Gout không tái phát nên tìm hiểu ngay bài thuốc Nam bí truyền này!

Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, chế độ dinh dưỡng và các vấn đề kiêng khem chỉ giúp người bệnh gout hạn chế được các đợt bùng phát cơn đau gout, không thể điều trị dứt điểm bệnh. Vì vậy, bên cạnh việc kiêng khem, người bệnh cần có phương pháp điều trị hiệu quả.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Thuốc dân tộc là giải pháp điều trị bệnh Gout từ tinh hoa Y học cổ truyền được đông đảo bệnh nhân tin dùng và thoát khỏi những cơn đau Gout. Bài thuốc kế thừa và phát triển trên nền tảng nhiều bài thuốc Nam bí truyền, nổi bật là phương thuốc của người Tày – Bắc Kạn. Bên cạnh đó, y pháp Hải Thượng Lãn Ông, kiến thức y học hiện đại và đề tài nghiên cứu bài bản giúp bài thuốc hiệu quả, phù hợp nhất với người bệnh hiện nay.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được phối chế với công thức độc quyền “3 trong 1” tạo thành cơ chế điều trị ĐA CHIỀU cùng lúc đi sâu điều trị căn nguyên gây bệnh, loại bỏ triệu chứng đau nhức và chống tái phát gout. Trong đó:

  • Nhóm thuốc điều trị căn nguyên gây bệnh Quốc dược Bổ thận hoàn: Tác dụng bổ thận, bổ khí, kiện tỳ, nâng cao khả năng chuyển hóa, tăng cường thể trạng, kiểm soát sự hình thành acid uric máu, mạnh gân cốt.
  • Nhóm thuốc điều trị triệu chứng đau nhức Quốc dược Giải độc hoàn: Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, tiêu viêm, thông huyết mạch, tiêu dịch, làm sạch ổ khớp, giảm đau nhức, đào thải acid uric trong máu.
  • Nhóm thuốc đặc trị Gout Quốc dược Phục cốt hoàn: Được gia giảm riêng cho bệnh nhân Gout cấp và mãn tính. Nhóm thuốc có tác dụng kiểm soát acid uric, làm tan và ngăn chặn sự hình thành tinh thể muối urat, làm tan hạt tophi, kiểm soát các cơn đau gout, tái tạo và làm lành tổn thương ổ khớp, phục hồi vận động, chống tái phát.

Công thức bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Làm nên hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là sự phối chế tỷ lệ vàng hơn 50 vị thuốc Nam. Đây là bảng thành phần điều trị gout cấp và mãn tính đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam. Một số chủ dược có thể kể đến như: Thủy xương bồ, dương xỉ, bạc sau, tầm gửi cây nghiến, tầm gửi cây hồng, tầm gửi kháo cài, bồ công anh, kim ngân cành, xuyên khung… Đặc biệt, bài thuốc úng dụng nhiều bí dược của người bản địa lần đầu tiên được phát hiện dược tính có khả năng kiểm soát và đào thảo acid uric.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là thuốc bốc thang điều trị gout hiệu quả và an toàn khi ứng dụng 100% thảo dược sạch. Trung tâm Dược liệu Quốc gia Vietfarm trực thuộc Thuốc dân tộc cung ứng 80% như cầu dược liệu sạch, 20% còn lại là cây thuốc dược khai thác từ rừng tự nhiên thông qua người dân bản địa.

XEM NGAY: Bảng thành phần vàng của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang Đặc trị bệnh gout

Theo thống kê thực tế điều trị tại hệ thống phòng khám thương hiệu Thuốc dân tộc, 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân chấm dứt tình trạng đau nhức do gout sau 2-3 tháng dùng thuốc, 100% không gặp tác dụng phụ. Người bệnh được bác sĩ đầu ngành trực tiếp tư vấn, kê đơn thuốc và đồng hành cho đến khi khỏi bệnh. Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc thuốc sẵn dưới dạng cao viên hoàn, cao tinh chất tiện dụng.

Bạn đọc tìm hiểu thêm về bệnh Gout và bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang qua video sau:

Trên đây là một số thông tin giúp bạn nắm được người bệnh gút nên kiêng cữ những gì. Kiêng cữ trong bệnh gút là điều hết sức cần thiết nhằm giảm và hạn chế tái phát cơn đau do bệnh gây ra. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, đồng thời, có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ điều trị bệnh gout, người bệnh và bạn đọc liên hệ với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để được tư vấn miễn phí. 

 

Có thể bạn quan tâm

TIN NÊN ĐỌC

Ngày đăng 09:58 - 14/06/2022 - Cập nhật lúc: 16:55 - 16/05/2023
Chia sẻ:
Vang danh là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp hiệu quả, Quốc dược Phục cốt khang nhận được phản hồi tích cực từ phía người bệnh và được giới chuyên môn đánh giá cao. [Đọc ngay]
cách làm tan cục tophi Cách làm tan cục Tophi (mẹo tự nhiên và thuốc)

Bệnh gout nếu kéo dài mà không được can thiệp sẽ dẫn đến sự hình thành các cục tophi. Trong…

10 thảo dược trị gout hiệu quả, dễ tìm quanh nhà

Sử dụng thảo dược trị gout là khuynh hướng được nhiều bệnh nhân lựa chọn để đảm bảo an toàn…

5 Ưu Điểm Làm Nên Hiệu Quả Của Bài Thuốc Đặc Trị Gout Quốc Dược Phục Cốt Khang

Quốc dược Phục cốt khang nổi tiếng là bài thuốc Y học cổ truyền đặc trị bệnh gút cấp và…

Người bị bệnh gút có thể ăn được cá Bị bệnh gút có ăn được cá không, ăn cá gì?

Gút là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa axit uric gây sưng viêm ở các vị trí…

Cách chữa bệnh gút tại nhà giảm đau hiệu quả hơn thuốc

Những cách chữa bệnh gút tại nhà có tính an toàn cao và không gây tốn kém chi phí điều…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang nổi tiếng với thành phần và công thức thuốc ĐỘC QUYỀN điều trị bệnh gout cấp và mãn tính hiệu quả, an toàn. [ĐỌC NGAY]
Xem nhiều

Đặt câu hỏi

Chia sẻ
Bỏ qua