Phác đồ điều trị gout theo bệnh viện Chợ Rẫy, Bộ Y Tế

3 loại thuốc trị gout của Pháp tốt nhất hiện nay

Nổi cục ở mu bàn tay là bị gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh gút có ăn được thịt lươn, baba, ếch, thỏ… không?

10 món ăn chữa bệnh gút ngon, dễ làm, nhiều dinh dưỡng

Ngón chân út bị sưng đau: Nguyên nhân và cách trị

Làm bữa sáng cho người bệnh gout – Ngon 7 ngày/tuần

Nổi cục ở đốt ngón tay có phải gout hay bệnh gì?

Các loại thuốc tây chữa bệnh gút và lưu ý khi dùng

Ngón chân cái bị sưng đau là bệnh gì? Cách điều trị

Bệnh gút nên kiêng cữ những gì để giảm đau, kìm hãm bệnh?

Để bệnh gút nhanh chóng thuyên giảm, các cơn đau không thường xuyên xuất hiện thì việc nắm được bị bệnh gút nên kiêng cữ những gì là vô cùng cần thiết. Mục đích của việc kiêng cữ là nhằm kiểm soát nồng độ acid uric trong máu và ngăn ngừa bệnh tái phát.

gút là bệnh phải kiêng cữ nhiều thứ
Gút là bệnh phải kiêng cữ nhiều thứ

Người bệnh gút nên kiêng cữ những gì trong ăn uống?

Gút là bệnh hình thành do rối loạn acid uric trong máu dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat trong khớp gây sưng viêm, đau nhức. Trong khi đó, Acid uric lại là một chất được tạo ra từ quá trình phân hủy nhân purin có trong các thực phẩm giàu đạm. Vì vậy, để tránh các cơn đau của bệnh tái phát thì trước tiên phải kiểm soát hàm lượng purin nạp vào cơ thể. 

Sau đây là một số thực phẩm giúp người bệnh xác định được bệnh gút nên kiêng cữ những gì:

Thịt đỏ, thực phẩm giàu đạm

Thịt đỏ là loại thịt có màu sắc đỏ tươi khi còn sống. Thịt đỏ có chứa hàm lượng purin cao thường trên 150mg/100g. Trong khi đó, người bệnh gút chỉ được sử dụng tối đa 135 – 150mg purin/ngày. Một số loại thịt giàu đạm chứa nhiều nhân purin có thể kể đến như thịt nạc bò, thịt dê, thịt chó, thịt cừu, thịt mèo, thịt heo… 

Trong các loại thịt này, người bệnh vẫn có thể sử dụng thịt heo, thịt bò nhưng cần hạn chế, chỉ nên dùng dưới 70g mỗi ngày để đảm bảo an toàn. Bởi trong 100g thịt lợn, thịt bò thường chứa tới 150 – 200mg purin. 

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

Thịt, trứng gia cầm

Các loại thịt như thịt gà, thịt vịt, thịt ngan cũng nằm trong danh sách thức ăn cần hạn chế của người bệnh. Tuy nhiên, có thể sử dụng từ 50 – 70g thịt gà hoặc thịt vịt mỗi ngày nhất là thịt gà để bổ sung nguồn đạm cho cơ thể. Thịt gà chỉ nên sử dụng phần ức hoặc chân gà, không ăn da gà, đùi gà vì đây là những vị trí chứa nhiều nhân purin. 

Người bệnh gút có thể sử dụng 3 – 4 quả trứng gà mỗi tuần. Tuyệt đối không sử dụng các loại trứng đang biến thành phôi như trứng cút lộn, vịt lộn…  

Cá biển và hải sản

Người bệnh gút nên tránh ăn cá biển và hải sản
Người bệnh gút nên tránh ăn cá biển và hải sản

Các loại hải sản như sò ốc, tôm cua là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chúng lại giàu nhân purin, khi sử dụng sẽ chuyển hóa thành các acid uric trong máu và gia tăng các tinh thể muối urat làm bệnh gút thêm nghiêm trọng hơn. 

Bên cạnh đó cá biển cũng là thực phẩm mà người bệnh gout không nên sử dụng. Đặc biệt là các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá mòi… Có thể sử dụng cá đồng để thay thế như cá rô phi, cá trắm cỏ… và không dùng cá chép, cá tuyết. 

Nội tạng động vật, nước luộc thịt

Nước luộc thịt, nội tạng động vật là những thực phẩm vô cùng giàu nhân purin. Nếu sử dụng có thể làm tái phát bệnh gút, gây ra tình trạng đau nhức ngay sau khi cơ thể hấp thu. 

Thực phẩm giàu chất béo

Thực phẩm giàu chất béo sẽ làm ảnh hưởng quá trình đào thải các chất của cơ thể khiến các acid uric bị lắng đọng lại gây ảnh hưởng đến bệnh. Không chỉ vậy, những thực phẩm này còn có nguy cơ gây ra tăng cân, béo phì lại không tốt cho sự hấp thu của cơ thể. Những thực phẩm này là mỡ, da động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên, quay… 

Các loại rau tăng trưởng nhanh

Không sử dụng đậu nành và các chế phẩm làm từ đậu nành
Không sử dụng đậu nành và các chế phẩm làm từ đậu nành

Ngoài kiêng thịt đỏ, thịt giàu đạm thì người bệnh cũng nên tránh các thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh như súp lơ, cải bó xôi, măng, nấm, bạc hà vì chúng chứa nhiều nhân purin hơn so với các loại rau. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nếu thích ăn nhưng chỉ được dùng với lượng cho phép. 

Đạm thực vật, các loại đậu cũng là thực phẩm cần tránh xa. Có thể kể đến như đậu hà lan, đậu trắng, đậu xanh, đậu đỏ, giá đỗ… Ngoài ra, người bệnh nên kiêng cữ các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, tào phớ, đậu phụ. 

Thực phẩm giàu vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, với người bệnh gút chúng làm tăng kết tủa ở cầu thận, cản trở quá trình đào thải acid uric ra ngoài. Do đó, nên hạn chế uống nước cam, nước chanh, trái cây giàu vitamin C. Nên sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ như dưa leo, cà chua, củ sắn, củ cải trắng để làm chậm quá trình hấp thu đạm. 

Nước ngọt, nước có ga, rượu bia

Nước ngọt, thức uống có ga sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và cản trở quá trình đào thải acid uric trong máu. Đồng thời, không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Nên uống nhiều nước mỗi ngày, không uống vào buổi tối để tránh tiểu đêm. Ngoài ra, nước khoáng không gas cũng là một lựa chọn tốt vì nó giúp kiểm soát, tăng đào thải acid uric và hạn chế kết tủa các muối urat. 

Người bệnh gút nên kiêng cữ gì trong sinh hoạt?

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Vậy trong cuộc sống sinh hoạt người bệnh gút cần kiêng những gì?

Không làm việc khuya, quá sức

Không nên làm việc quá sức, thức quá khuya để tránh hưởng đến bệnh
Không nên làm việc quá sức, thức quá khuya để tránh hưởng đến bệnh

Thức khuya, làm việc quá sức là nguyên nhân gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể từ đó ảnh hưởng đến quá trình đào thải acid uric. Không chỉ vậy, tình trạng thức đêm cũng khiến các chất đạm khó phân hủy gây đầy bụng khó tiêu làm cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khó chịu.

Không nhịn tiểu

Các acid uric chủ yếu được thận bài tiết ra ngoài cơ thể qua đường nước thải. Do đó, việc nhịn tiểu sẽ khiến một lượng lớn acid uric lắng đọng trong cơ thể gây ra các bệnh về thận như sỏi thận, suy thận cấp, kẽ thận… 

Tránh căng thẳng mệt mỏi

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, áp lực đè nén sẽ khiến cơ thể giải phóng ra hormone cortisol để chuyển hóa protein trong cơ thể và điều hòa năng lượng. Tuy nhiên, nếu hormone này được giải phóng thường xuyên sẽ làm tăng huyết áp, tăng lượng mỡ dự trữ, làm yếu cơ. Đây cũng là lý do khiến nhiều người dễ tăng cân, béo phì vì stress. 

Một khi tăng cân, thừa cân các cơn đau nhức của bệnh gút sẽ trở nên nghiêm trọng và thường xuyên xuất hiện hơn. Do đó, để các triệu chứng bệnh mau chóng thuyên giảm, người bệnh nên hạn chế căng thẳng mệt mỏi.  

Khám phá bài thuốc đặc trị TẬN GỐC bệnh gout Quốc dược Phục cốt khang

Quốc dược Phục cốt khang NỔI TIẾNG là bài thuốc đặc trị bệnh gout DUY NHẤT sở hữu công thức ĐỘT PHÁ gồm nhóm thuốc nhỏ, đem lại hiệu quả TOÀN DIỆN, đặc trị TẬN GỐC bệnh gout. 

 

  • Quốc dược Bổ thận hoàn – Điều trị tận gốc nguyên nhân bệnh gout
  • Quốc dược Giải độc hoàn – Điều trị triệu chứng bệnh gout
  • Quốc dược Đặc trị bệnh gout – Dứt điểm, không tái phát và tái tạo sụn khớp
Công thức bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Công thức bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

 

Bài thuốc kế thừa từ phương thuốc NỔI TIẾNG giảm đau xương khớp của người dân tộc Tày cùng y pháp của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông, do Trung tâm Thuốc dân tộc nghiên cứu và phát triển.

Quốc dược Phục cốt khang kết hợp hơn 50 vị thuốc có dược tính mạnh theo TỶ LỆ VÀNG, nhanh chóng giảm đau nhức, sưng tấy, phục hồi vận động. CAM KẾT thảo dược sạch, đạt chuẩn GACP – WHO, Không tác dụng phụKhông nhờn thuốcKhông phụ thuộc thuốc. 

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống lựa chọn đưa tin là giải pháp Đông y TOÀN DIỆN điều trị DỨT ĐIỂM bệnh gout AN TOÀN HIỆU QUẢ. [Xem chi tiết TẠI ĐÂY]

Quốc dược Phục cốt khang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân gout cấp cũng như mãn tính khỏi bệnh hoàn toàn. Điển hình trong số đó là trường hợp của ông Nguyễn Văn Hùng (55 tuổi, Hưng Yên) chia sẻ: “Tôi bị bệnh gout 10 năm rồi. mỗi tháng đau 2-3 lần, hai ngón chân cái thì sưng tấy, không đi lại được. Mặc dù đã chạy chữa nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm. Sau 3 tháng kiên trì dùng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và kiêng khem cẩn thận, bệnh của tôi đã dứt điểm hoàn toàn”.

Trường hợp khác của anh Xuân Nghị (37 tuổi, Hưng Yên) bị bệnh gout giai đoạn 2, hàm lượng axit uric máu tăng gấp rưỡi bình thường. Anh Nghị cũng thường xuyên hứng chịu những cơn đau do gout. Sau 1 thời gian ngắn sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang, hàm lượng axit uric trong máu đã trở về an toàn.

Phản hồi của anh Nghị về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Phản hồi của anh Nghị về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Để biết thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ điều trị bệnh gout, vui lòng liên hệ với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để được tư vấn miễn phí. 

Những lưu ý về kiêng cữ cho người bệnh gút

Gút là bệnh cần kiêng cữ nhiều nhưng không nên khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất vì kiên cữ
Gút là bệnh cần kiêng cữ nhiều nhưng không nên khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất vì kiên cữ

Khi xác định được bệnh gút phải kiêng những gì hẳn người bệnh cũng đã phần nào hình dung về chế độ ăn mỗi ngày cho mình. Sau đây là một số lưu ý mà người bệnh gút cần quan tâm:

  • Kiêng cữ là điều cần thiết nhưng không nên quá cứng nhắc, phải đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất.
  • Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa để bổ sung dưỡng chất. 
  • Khi sử dụng thịt thì không được dùng thêm bất kỳ thực phẩm có chứa nhân purin trong ngày để tránh tình trạng hàm lượng purin vượt quá mức cho phép. 
  • Cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp với các bài tập nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe, tăng khả năng phục hồi.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn nắm được người bệnh gút nên kiêng những gì. Kiêng cữ trong bệnh gút là điều hết sức cần thiết nhằm giảm và hạn chế tái phát cơn đau do bệnh gây ra. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Có thể bạn quan tâm

Trứng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp với người bệnh gút

Bệnh gút có được ăn trứng không, ăn bao nhiêu là đủ?

Trứng là một trong những thực phẩm giàu đạm, giàu dưỡng chất được nhiều người yêu thích. Vậy người bệnh…

Bị bệnh gút kiêng ăn gì và nên bổ sung gì giảm đau hiệu quả?

Bệnh gút kiêng ăn gì và nên bổ sung gì để tống khứ lượng acid uric trong máu ra ngoài…

Cách chữa bệnh gút bằng lá lốt – Hướng dẫn A-Z

Cách chữa bệnh gút bằng lá lốt là phương pháp điều trị có nguồn gốc từ dân gian. Phương pháp…

chế độ ăn cho người tăng axit uric

Chế độ ăn cho người bị tăng axit uric giúp phòng gút hiệu quả

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gout là do chế độ ăn uống không hợp lý khiến hàm…

Axit uric cao nên ăn gì, kiêng gì tốt?

Axit uric cao là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gout. Đây là sản phẩm được sinh ra từ…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo