Tai Biến Liệt Nửa Người: Giải Pháp Hồi Phục Từ Bộ Y Tế

Tai biến mạch máu não là gì? Nguyên nhân và Cách phòng

Nhồi Máu Cơ Tim Sống Được Bao Lâu? Chuyên gia chia sẻ

5 Phòng Khám Phụ Khoa Tốt Ở Bắc Ninh Được Nhiều Chị Em Tìm Tới

Tổng hợp các phòng khám phụ khoa tốt ở Quận Thủ Đức

Nhồi Máu Cơ Tim Block Nhánh Phải Là Gì? Điều Trị Thế Nào?

Nhồi máu cơ tim nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện bệnh tình?

9 Dấu Hiệu Nhồi Máu Cơ Tim Ở Phụ Nữ Cần Biết Để Điều Trị

Nhồi Máu Cơ Tim và Đột Quỵ: Có Sự Khác Nhau Thế Nào?

Nhồi Máu Cơ Tim Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân Là Từ Đâu?

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể bạn biết chưa

Cải bắp, xà lách, súp lơ xanh hay cải xoong, măng tây… là những loại rau xanh giàu dưỡng chất có tác dụng loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Bạn hãy lựa chọn thường xuyên các loại rau dưới đây cho mân cơm của gia đình bạn nhé.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 1.
 

Cải xoăn: Loại rau này có tác dụng thải độc tố ra ngoài qua thận dưới dạng nước tiểu, do vậy, nó rất tốt cho người bị bệnh thận.

Cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và có đặc tính chống viêm hiệu quả. Ảnh: Wisegeek.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 2.
 

Cải bắp: Đây là một trong những loại rau tốt nhất giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da. Vị đắng của cải bắp giúp kích thích khả năng tiết dịch của dạ dày để tiêu hóa thức ăn.

Ngoài ra, bắp cải giàu chất xơ, lợi tiểu và làm sạch ruột. Ảnh: Boldsky.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 3.
 

Xà lách: là loại rau lọc máu hiệu quả. Nó có tác dụng lợi tiểu, đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Ảnh:Boldsky.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 4.
 

Súp lơ xanh: Thực phẩm này kích thích sự bài tiết của các enzyme trong gan, giúp chuyển đổi chất độc thành các sản phẩm ít độc hơn để dễ dàng đào thải ra ngoài. Ảnh: Sobey.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 5.
 

Măng tây: Không chỉ giúp giải độc cơ thể, măng tây còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Nó giúp chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và chống viêm.

Ngoài ra, măng tây hỗ trợ gan trong việc lọc các chất độc hại trong thực phẩm và đồ uống mà bạn tiêu thụ. Ảnh: Boldsky.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 6.
 

Cải xoong giàu lưu huỳnh, hỗ trợ cơ thể hấp thụ protein, làm sạch máu, tái tạo tế bào, làm đẹp da và tóc. Ảnh: Marthastewart.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 7.
 

Sả: Đây là một loại thảo dược được sử dụng như phương thuốc tự nhiên để làm sạch một số cơ quan như gan, thận, bàng quang và hệ tiêu hóa. Ảnh: Gourmetsleuth.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể - Ảnh 8.
 

Rong biển: rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Chúng được sử dụng chủ yếu trong các món ăn châu Á, đặc biết là súp. Đây là lựa chọn hoàn hảo giúp thanh lọc cơ thể. Ảnh:Mjandhungryman.

Theo Soha.vn

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo