Công Dụng Của Yến Sào, Cách Dùng Hiệu Quả Và Lưu Ý Cần Biết

Yến Chưng Đường Thốt Nốt Thơm Mát – Thanh Dịu Cơ Thể

Cách Chưng Yến Cho Bệnh Nhân Ung Thư Ngon, Ngọt Nhất

Nồi Chưng Yến Nào Tốt? 9 Loại Nồi Điện Tốt Được Review

Yến Chưng Bí Đỏ – Cách Sơ Chế Thơm Ngon Mà Đơn Giản

Cách Sấy Yến Bằng Quạt Mau Khô Tại Nhà Để Bảo Quản

Cách Nấu Chè Yến Đậu Xanh Thơm Mát, Ngon, Bổ Dưỡng

Yến Chưng Lê Thơm Ngọt và Cách Dùng Hỗ Trợ Trị Bệnh

Cách Chưng Yến Cho Người Gầy – Mẹo Tăng Cân Hiệu Quả

Yến Chưng Lâu Có Tốt Không? Những Sai Lầm Khi Sơ Chế

TOP 7 Loại Yến Chưng Sẵn Tốt Nhất Thị Trường Hiện Nay

Yến chưng sẵn là sự lựa chọn hàng đầu được người tiêu dùng ưu tiên vì sự tiện lợi, dễ sử dụng và tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, để chọn lựa được loại yến chưng sẵn phù hợp, chất lượng, sản xuất từ yến thật là điều không hề đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về các loại yến chưng sẵn và gợi ý một số thương hiệu uy tín, đáng tin cậy. 

hũ nước yến
Yến chưng sẵn là yến sào đã được làm chín, kết hợp với các nguyên liệu khác và đóng sẵn vào chai lọ để tiện sử dụng

Yến chưng sẵn là gì? Phân loại

Yến chưng sẵn là thành phẩm từ tổ yến đã được sơ chế, làm sạch và chưng chín. Sau đó cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy để bảo quản. Sản phẩm này sau khi mua về chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay, không cần tốn nhiều thời gian để làm sạch, ngâm nở và chế biến nhiều công đoạn cầu kỳ như yến tổ thông thường.

Sự ra đời của dòng sản phẩm yến chưng sẵn nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của con người trong thời buổi hiện đại. Mặc dù quỹ thời gian hạn hẹp nhưng vẫn có nhu cầu chăm sóc bồi bổ sức khỏe. Mặc dù được chế biến đóng hũ theo hình thức “công nghiệp” nhưng hàm lượng dinh dưỡng của yến chưng sẵn không hề thua kém với yến chưng thủ công theo phương pháp truyền thống.

Hiện nay trên thị trường có rất đa dạng các dòng sản phẩm yến chưng sẵn với nhiều mức giá khác nhau. Nhưng nhìn chung, dòng yến chưng sẵn được chia thành 2 loại là yến chưng tươi và yến chưng công nghiệp. Trong đó:

Yến chưng sẵn
Yến chưng sẵn trên thị trường được chia làm 2 loại gồm yến chưng tươi và yến chưng công nghiệp
  • Yến chưng tươi: là sản phẩm yến tươi 100% được nấu chín kết hợp với một số nguyên liệu như táo đỏ, hạt sen, hạt chia, kỷ tử, long nhãn… Loại yến này được chưng theo phương pháp thủ công, đảm bảo giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng, hương vị cũng như độ tươi ngon của tổ yến. 
  • Yến chưng công nghiệp: là sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghiệp với số lượng lớn. Loại yến được sử dụng chủ yếu là yến vụn, yến sợi rời. Loại sản phẩm này ngoài yến và các nguyên liệu khác còn có chứa chất bảo quản, chất phụ gia với tỷ lệ an toàn nhằm tăng thời hạn sử dụng của sản phẩm. Dòng yến chưng sẵn công nghiệp rất đa dạng với nhiều mức giá khác nhau, tùy thuộc các yếu tố sau:
    • Dựa theo tỷ lệ yến: Hầu hết trên các bao bì của chai hoặc hũ yến đều có ghi rõ thông tin về hàm lượng yến nguyên chất được sử dụng theo tỷ lệ % như 7%, 12%, 20% hoặc dựa theo khối lượng như 5gr, 15gr, 30gr… Khi tỷ lệ hay khối lượng càng cao tức lượng yến thật được sử dụng nhiều nên sẽ có giá càng cao. 
    • Dựa theo nguyên liệu đi kèm: Là những sản phẩm yến chưng sẵn kết hợp thêm một vài nguyên liệu khác như đường phèn, táo đỏ, hạt sen, hạt chia.. Trong đó, món yến chưng đường phèn là sản phẩm được nhiều doanh nghiệp chọn lựa nhất vì cách chế biến đơn giản mà lại giữ được trọn vẹn các dưỡng chất có trong yến. 
    • Theo cách sơ chế: Việc sử dụng loại yến nào để chưng cũng là một trong những yếu tố quyết định giá thành của sản phẩm. Thông thường, nếu yến chưng sẵn được chưng từ yến vụn hoặc chân yến thì giá thành sẽ rẽ hơn so với yến chưng nguyên tổ. 

Sản phẩm phù hợp với đối tượng nào?

Yến chưng sẵn là chế phẩm từ yến nguyên chất kết hợp thêm các nguyên liệu khác làm tăng thêm hương vị và công dụng, tốt cho sức khỏe nên rất phù hợp với những đối tượng sau đây:

  • Những người bận rộn: Yến chưng sẵn được xem là giải pháp tối ưu dành cho những người quá bận rộn, ít có thời gian rảnh để thực hiện các bước sơ chế và chế biến yến cầu kỳ. 
  • Người lớn tuổi, bị suy nhược cơ thể, stress: Cung cấp dinh dưỡng cần thiết tăng cường sức đề kháng, giảm stress, ăn ngon ngủ ngon.
  • Người sau phẫu thuật, vừa ốm dậy: Với hàm lượng dinh dưỡng cao không kém với yến nguyên tổ, yến chưng sẵn vừa dễ sử dụng vừa giúp tăng cường và hồi phục sức khỏe nhanh. 
  • Trẻ em 1 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai 3 tháng trở lên: Bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và giúp mẹ & bé phát triển tốt. 

TOP 7 loại yến chưng sẵn chất lượng, giá cả phải chăng

Dưới đây là TOP 7 loại yến chưng sẵn thơm ngon, bổ dưỡng đến từ các thương hiệu chất lượng, an toàn bạn nên tham khảo chọn lựa sử dụng:

1. Yến chưng từ Nu Nest

Yến chưng sẵn Nu Nest là thương hiệu yến sào nổi tiếng chất lượng, tốt cho sức khỏe, được làm từ 100% sợi yến tươi có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đảm bảo không chứa hương liệu, chất tạo màu, tạo mùi có hại cho sức khỏe. Đồng thời, tất cả các sản phẩm của Nu Nest đều đã qua kiểm định chất lượng, đăng ký với Cục An toàn thực phẩm nên người tiêu dùng hoàn toàn có thể yên tâm chọn lựa để sử dụng. 

Bên cạnh chất lượng sản phẩm, Nu Nest còn rất chú trọng về thiết kế mẫu mã sản phẩm yến chưng sẵn, đồng bộ về logo, màu sắc nhằm khẳng định thương hiệu. Không những vậy, thiết kế sản phẩm đẹp mắt, lịch sự còn phù hợp để làm quà biếu tặng trong các dịp đặc biệt. 

nước yến Nu Nest
Yến chưng sẵn Nu Nest thơm ngon, bổ dưỡng và giá cả hợp lý phù hợp với mọi đối tượng

Giá niêm yết một số sản phẩm yến chưng sẵn Nu Nest như sau:

  • Yến sợi chưng sẵn (10 vị) giá 135.000đ/ 100ml/ 12g yến sợi tươi. 
  • Set 6 hũ yến chưng sẵn 70ml giá 450.000đ. 
  • Set 6 hũ yến chưng sẵn 100ml giá 830.000đ.
  • Set 6 hũ yến đông trùng 100ml giá 890.000đ.

2. Yến chưng sẵn ASIANEST

ASIANEST là một trong những thương hiệu lớn chuyên cung cấp các sản phẩm yến sào cao cấp và các chế phẩm liên quan đến yến cho thị trường trong và ngoài nước. Với mục tiêu “mang dinh dưỡng của tổ yến phục vụ cho 1 triệu người Việt Nam”, ASIANEST đang sở hữu nhiều sản phẩm chất lượng, trong đó dòng yến chưng sẵn với giá thành phải chăng là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng đánh giá cao.

Tổ yến chưng sẵn ASIANEST được chế biến hoàn toàn thủ công bằng phương pháp chưng yến truyền thống. Cách này giúp giữ được 100% hàm lượng dinh dưỡng có trong yến, tốt cho sức khỏe của người dùng. Mức giá niêm yết một số sản phẩm yến chưng sẵn ASIANEST như sau:

Yến chưng sẵn ASIANEST
Yến chưng sẵn ASIANEST được sản xuất thủ công với nguồn yến sào chất lượng 100% thiên nhiên
  • Tổ yến chưng sẵn mẫu bán lẻ dùng thử giá 100.000đ/ lọ 70ml. 
  • Combo 6 lọ tổ yến chưng sẵn giá 480.000đ gồm các vị gừng, táo đỏ, hạt sen và kỷ tử. 
  • Tổ yến chưng sẵn chai 550ml giá 640.000đ.
  • Yến chưng sẵn chai 250ml giá 280.000đ. 
  • Combo 3 lọ yến chưng sẵn 70ml giá 270.000đ.  

3. Yến chưng sẵn Khánh Hòa Sanest

Yến sào Khánh Hòa Sanest có tiếng trên thị trường Việt Nam với chuyên môn cung cấp các sản phẩm yến sào và các chế phẩm khác. Bởi thương hiệu này nổi tiếng với bề dày kinh nghiệm cũng như sở hữu nhiều thành tựu nghiên cứu khoa học và phát triển quần thể chim yến, nuôi và khai thác sản lượng yến số lượng lớn dẫn đầu trên cả nước và cả khu vực châu Á.

Bên cạnh các khai thác và bán yến thô, Khánh Hòa Sanest đã thành lập xưởng chế biến yến sào với nguồn nguyên liệu sẵn có nhằm đem đến những sản phẩm chất lượng, tiện lợi với giá thành phải chăng. Trong đó, dòng yến chưng sẵn của Khánh Hòa Sanest được đông đảo người tiêu dùng chọn lựa sử dụng, đa dạng sản phẩm, trọng lượng và phù hợp với nhiều đối tượng từ người lớn tới trẻ em. 

Yến chưng sẵn Khánh Hòa Sanest
Yến chưng sẵn Khánh Hòa Sanest là thương hiệu uy tín được nhiều người tin dùng

Mức giá niêm yết một số sản phẩm yến chưng sẵn Sanest Khánh Hòa:

  • Yến chưng sẵn có đường giá 33.000đ/ lọ 60ml. 
  • Yến chưng sẵn dành cho trẻ em giá 35.000đ/lọ 62ml. 
  • Yến chưng sẵn nhân sâm giá 285.000đ/ 6 lọ x 70ml. 
  • Yến chưng sẵn không đường giá 220.000đ/ 6 lọ x 70ml. 

4. Yến chưng sẵn CiCi Thượng Đỉnh Yến

CiCi Thượng Đỉnh Yến được đánh giá là một trong những thương hiệu hàng đầu về yến sào và các sản phẩm liên quan đến yến tại thị trường Việt Nam. Với mục tiêu mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất, đội ngũ chuyên gia của Thượng Đỉnh Yến luôn nghiên cứu ra những sản phẩm tối ưu về chất lượng, kết hợp dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. 

Bên cạnh những sản phẩm yến thô, yến tinh chế thượng hạng thì những chế phẩm khác từ yến như yến chưng sẵn (dạng chưng tươi), soup tổ yến – bào ngư – vi cá… của Thượng Đỉnh Yến rất được ưa chuộng. Sợi yến được sử dụng hoàn toàn là yến thật có nguồn gốc từ Nha Trang – Khánh Hòa, khi chưng chín sợi yến nở to, dẻo, dai và có mùi thơm đặc trưng. Quá trình chưng hấp bằng máy móc khép kín 1 chiều, không có sự tác động của các yếu tố bên ngoài và không chứa chất phụ gia, chất bảo quản, đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe người dùng. 

Yến chưng sẵn của CiCi Thượng Đỉnh Yến rất đa dạng với nhiều sản phẩm khác nhau đáp ứng nhu cầu sử dụng của khách hàng. Dưới đây là 20 vị yến chưng sẵn với mức giá niêm yết cụ thể. Lưu ý tùy theo trọng lượng yến được sử dụng mà giá sẽ khác nhau, dưới đây là mức giá thấp nhất bạn có thể tham khảo.

Yến chưng CiCi
Yến chưng sẵn CiCi Thượng Đỉnh Yến là thương hiệu yến sào cao cấp, đa dạng hương vị cho người dùng chọn lựa
  • Yến chưng đường phèn kỷ tử giá 120.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng long nhãn giá 120.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng đường phèn táo đỏ giá 120.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng đường phèn hạt chia giá 120.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng đường phèn hạt sen giá 120.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng thảo mộc giá 140.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng saffron giá 140.000đ/ hũ 80ml/ 7g yến tươi;
  • Yến chưng Bát Tiên giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Mẫu Tử giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Ngọc Nữ giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Thanh Can giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Kim Bài giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Quý Phi giá giá 220.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Phúc Lộc Thọ giá 290.000đ/ hũ 200ml/ 13g yến tươi;
  • Yến chưng Ngũ vị Như Ý giá 290.000đ/ hũ 200ml/ 13g yến tươi;
  • Yến chưng Hoàng Gia giá 300.000đ/ hũ 200ml/ 13g yến tươi.
  • Yến chưng Cung Đình giá 230.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Tâm An giá 230.000đ/ hũ 120ml/ 9g yến tươi;
  • Yến chưng Phượng Hoàng Nhả Trứng Hồng giá 300.000đ/ hũ 200ml/ 13g yến tươi.

5. Yến chưng sẵn Yến Sào Yến Bạc

Yến Bạc là một trong những thương hiệu chuyên về yến chưng sẵn nổi tiếng trên thị trường. Với nguồn nguyên liệu yến sào tự nuôi và khai thác của xứ Bạc Liêu, không qua bất kỳ đơn vị trung gian nào đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như tiết kiệm tối đa chi phí đối với thành phẩm cho ra thị trường. 

Yến chưng sẵn
Yến Sào Yến Bạc nổi tiếng với đa dạng các sản phẩm yến chưng sẵn hương vị thơm ngon, giá cả phải chăng

Đối với các dòng yến chưng sẵn của Yến Bạc chủ yếu được sản xuất theo phương pháp truyền thống, không dùng chất bảo quản, tạo màu hay tạo mùi. Giữ được trọn vẹn các dưỡng chất có trong tổ yến, tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng. Yến chưng sẵn Yến sào Yến Bạc có đa dạng sản phẩm cho người dùng chọn lựa như yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen táo đỏ, yến chưng long nhãn, bạch quả, gừng, hạt chia, hạt sen, đông trùng hạ thảo, mật ong… với mức giá dao động từ 69.000/ lọ 70ml, 133.000đ/ lọ 100ml và 279.000đ/ lọ 300ml. 

6. Yến chưng của Hồ Gia Trang

Yến sào Hồ Gia Trang là thương hiệu rất nổi tiếng tại Việt Nam, ra đời năm 2001 và cho đến nay vẫn luôn giữ vững phong độ, cung cấp các sản phẩm yến chất lượng đáp ứng nhu cầu sử dụng của khách hàng trong và ngoài nước. Ngoài cung cấp các sản phẩm yến sản lượng lớn có giá trị cao như yến huyết, hồng yến, bạch yến, tổ yến thô, tổ yến sơ chế…, Hồ Gia Trang còn nổi tiếng với dòng yến chưng sẵn lượng, khác biệt hoàn toàn với những sản phẩm yến chưng sẵn công nghiệp trên thị trường. 

Yến chưng của Hồ Gia Trang
Yến chưng sẵn Hồ Gia Trang – Tinh túy thiên nhiên tốt cho sức khỏe người tiêu dùng

Loại yến được sử dụng là loại tốt nhất, nguồn gốc 100% tự nhiên, sợi yến mềm dẻo, dai, thơm. Đặc biệt, hoàn toàn không chứa chất phụ gia hay tạo màu, tạo mùi, đảm bảo giữ được các dưỡng chất có trong yến. Yến chưng sẵn Hồ Gia Trang với 12 vị tùy chọn với các công dụng khác nhau, đáp ứng nhu cầu sử dụng và sở thích của từng người. Gồm vị táo đỏ, mật ong, lá dứa, gừng, hạt chia, hạt sen, đường phèn, bạch quả, sữa tươi, long nhãn, thập cẩm và loại không đường.

Mức giá niêm yết đối với dòng yến chưng sẵn Hồ Gia Trang là 425.000đ/ chai 300ml.

7. Yến chưng của Nestfresh – V.Hải Yến

V. Hải Yến là cái tên cuối cùng trong danh sách này và được biết đến là một trong những thương hiệu có nhiều năm kinh nghiệm trong việc cung cấp yến sào chất lượng cho thị trường. Với đa dạng các sản phẩm từ yến như tổ yến thô Nestori, tổ yến sạch cao cấp Nestlux, yến tươi thanh trùng Nestchill… Trong đó, không thể không nhắc đến dòng yến chưng sẵn Nestfresh được đông đảo người tiêu dùng chọn lựa. 

Mỗi hũ yến chưng sẵn Nestfresh có chứa 10g yến Việt sợi tươi nguyên chất 100% từ các tổ yến thiên nhiên. Quy trình sản xuất khép kín, đạt tiêu chuẩn An toàn vệ sinh thực phẩm trong tất cả các khâu. Đặc biệt, nói không với các sợi yến pha trộn tảo biến, đường hay các chất phụ gia có hại cho sức khỏe người dùng. Tất cả những yếu tố này giúp đem đến sản phẩm yến chưng sẵn Nestfresh thơm ngon và giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng. 

nước yến của Nestfresh của V.Hải Yến
Yến chưng sẵn Nestfresh của V.Hải Yến được đánh giá thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Hiện nay dòng yến chưng sẵn Nestfresh của thương hiệu V.Hải Yến có 4 vị cơ bản gồm vị cam, vị dừa tươi, vị hoa cúc và vị táo đỏ. Mức giá niêm yết như sau:

  • 1 hũ/ 100ml giá 250.000đ. 
  • Combo 6 hũ/100ml giá 1.390.000đ. 
  • Combo 10 hũ/100ml giá 2.290.000đ. 

Một số lưu ý khi sử dụng

Để sử dụng yến chưng sẵn đúng cách, tốt cho sức khỏe, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

dùng tổ yến
Sử dụng yến chưng sẵn theo liều lượng khuyến cáo để đạt được những lợi ích cho sức khỏe
  • Thời điểm sử dụng yến chưng sẵn tốt nhất là khi đang đói, buổi sáng sau khi thức dậy được 30 phút. Vì đây là thời điểm cơ thể hấp thu dưỡng chất nhanh chóng và hiệu quả nhất. 
  • Thông thường một lọ tổ yến chưng sẵn 70ml sẽ tương đương với 1gr yến. Do đó tùy theo độ tuổi sử dụng mà liều dùng sẽ khác nhau. Đối với trẻ em 1 – 3 hũ (70ml)/ ngày, còn với người lớn khoảng 250ml tương đương 3 – 4 hũ/ ngày. 
  • Bảo quản yến chưng sẵn đúng cách cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian sử dụng yến chưng sẵn. Trong điều kiện bình thường có thể bảo quản tối đa 5 tiếng, nếu để trong ngăn mát tủ lạnh tối đa từ 7 – 10 ngày. Trường hợp bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh thời gian tối đa có thể lên đến 1 tháng. Tuy nhiên, thời gian càng dài thì hương vị của yến càng giảm. 
  • Lưu ý yến chưng sẵn luôn phải được bảo quản trong các chai lọ có nắp đậy kín hoặc dùng màng bọc thực phẩm.
  • Chọn mua yến chưng sẵn cần chú ý chọn mua từ các thương hiệu uy tín, các sản phẩm yến chưng sẵn làm từ nguyên liệu yến thất sẽ có mùi tanh tự nhiên, sợi yến dai, giòn. 

Yến chưng sẵn là giải pháp hàng đầu đối với nhũng người bận rộn, có nhu cầu chăm sóc sức khỏe nhưng không có nhiều thời gian. Hàm lượng dinh dưỡng của yến sào đủ để bồi bổ giúp bạn và người thân có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật. Trước khi quyết định chọn mua hãy tìm hiểu thật kỹ về thương hiệu, sản phẩm, giá tiền để đảm bảo mua sản phẩm chất lượng, đúng giá. 

Có thể bạn quan tâm

Yến Chưng Bạch Quả Bổ Dưỡng - Cách Sơ Chế Thơm Ngon

Yến Chưng Bạch Quả Bổ Dưỡng – Cách Sơ Chế Thơm Ngon

Yến chưng bạch quả là một trong những cách chế biến yến sào được nhiều người ưa chuộng. Món ăn…

1 tai yến ăn được nhiêu lần?

1 Tai Yến Chưng Bao Nhiêu Nước? Ăn Được Nhiêu Lần?

Yến chưng là món ăn bổ dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để chưng yến đúng…

Nước yến ngân nhĩ

Nước Yến Ngân Nhĩ Là Gì? Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Nước yến ngân nhĩ là sản phẩm có chỗ đứng khá vững chắc tại thị trường Việt Nam. Đặc biệt,…

3 Cách Chưng Yến Cho Người Tiểu Đường và Một Số Lưu Ý

3 Cách Chưng Yến Cho Người Tiểu Đường và Một Số Lưu Ý

Cách chưng tổ yến cho người bị tiểu đường được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi đây là thực phẩm…

Cách sấy yến bằng quạt

Cách Sấy Yến Bằng Quạt Mau Khô Tại Nhà Để Bảo Quản

Sấy tổ yến bằng quạt là phương pháp không quá xa lạ với những người chuyên sản xuất yến. Đây…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *