Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng gì mau khỏi?
Đặt lịch khámViêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích là một bệnh thường gặp, xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu do thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Do đó, theo các chuyên gia, bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh còn phải nắm được viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng ăn gì để bệnh chóng khỏi.
Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?
Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì là thắc mắc chung của nhiều người. Bởi đây là căn bệnh phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào với các triệu chứng đặc trưng như đau bụng âm ỉ, đau quặn thắt, chướng bụng, rối loạn đại tiện kéo dài dai dẳng. Để cải thiện các triệu chứng bệnh và hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục, người bệnh nên tăng cường sử dụng các thực phẩm sau:
1. Thực phẩm giàu lecithin
Lecithin là chất tự nhiên có tác dụng hỗ trợ cơ thể điều hòa lượng Cholesterol trong cơ thể, giúp phục hồi não bộ, ngăn ngừa cải thiện tình trạng mất trí nhớ. Đồng thời, chất này cũng tham gia vào phần cấu tạo màng tế bào, có mặt trong tế bào của các sinh vạt sống. Đặc biệt, lecithin còn có tác dụng phục hồi các tế bào, hỗ trợ tốt cho sự hồi phục của đường ruột.
Các thực phẩm giàu lecithin có thể kể đến như não động vật, lòng đỏ trứng, các sản phẩm chiết xuất từ gan, đậu nành, hạt hướng dương…
2. Thực phẩm giàu chất xơ
Các thực phẩm giàu chất xơ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa. Chúng giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được diễn ra thuận lợi, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, chống táo bón và rất cần thiết cho sự phục hồi của đại tràng.
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan mà người bệnh viêm đại tràng co thắt nên sử dụng là cam, bưởi, quýt, bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, hạnh nhân, các loại rau củ và trái cây màu xanh đậm…
3. Thực phẩm có tác dụng nhuận tràng
Khi mắc hội chứng ruột kích thích, người bệnh thường gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, lúc táo bón, lúc tiêu chảy. Do đó, các thực phẩm có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón, cung cấp và chống thất thoát nước trong cơ thể cần được bổ sung nhiều vào lúc này.
Các thực phẩm này bao gồm:
- Các loại trái cây: Có thể kể đến như táo, chuối, bơ, lê, kiwi… tốt cho người viêm đại tràng có triệu chứng táo bón, có tác dụng nhuận tràng, giảm co thắt đại tràng hiệu quả.
- Các loại rau củ: Các loại rau củ tốt cho người viêm đại tràng co thắt, giúp cải thiện chứng táo bón, tăng cường đào thải chất thải, làm mềm phân bao gồm rau chân vịt, đu đủ xanh hoặc chín, khoai lang…
- Sữa chua: Sữa chua giúp cân bằng đường ruột do giàu probiotics, giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sự hoạt động của các vi khuẩn có hại nhằm bảo vệ đường ruột.
4. Salad
Theo một số nghiên cứu, người bệnh viêm đại tràng co thắt sử dụng salad mỗi ngày sau bữa ăn sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng bệnh hiệu quả. Salad có thành phần chính là các loại rau củ và gia vị như sữa chua, sốt, giấm có tác dụng kích thích vị giác, tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, chỉ áp dụng cho trường hợp có triệu chứng táo bón không kèm theo tiêu chảy.
Xử lý viêm đại tràng co thắt, tránh biến chứng về sau
Bệnh viêm đại tràng co thắt không nên ăn gì?
Sau khi đã nắm được người bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì thì cũng không thể bỏ qua việc nắm được các thực phẩm mà mình không nên sử dụng. Bao gồm:
1. Thực phẩm giàu chất béo
Người viêm đại tràng co thắt cần kiêng ăn các thực phẩm giàu chất béo, có hàm lượng dầu mỡ quá quá như các món chiên, xào rán, thức ăn chế biến sẵn. Các thực phẩm này sẽ khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, gây ra tình trạng co thắt dạ dày tá tràng và đại tràng, thậm chí có thể khiến tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy của người bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Các thực phẩm này bao gồm, đồ ăn chiên xào, rán, xúc xích, thịt hun khói, khoai tây chiên, gà rán… Tốt nhất, để đảm bảo sức khỏe, người bệnh nên sử dụng các thực phẩm được chế biến dưới dạng hấp hoặc luộc.
2. Thực phẩm dễ sinh hơi
Khi mắc chứng viêm đại tràng co thắt, hệ tiêu hóa bị yếu đi, thức ăn tồn đọng khó được tiêu hóa và hấp thụ hết dưỡng chất. Do đó, nếu tiếp tục nạp vào cơ thể những thực phẩm dễ gây sinh hơi đầy hơi sẽ khiến các triệu chứng bệnh ngày một nghiêm trọng hơn. Lúc này, bạn sẽ rất dễ bị đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng trong thời gian dài.
Các thực phẩm mà người viêm đại tràng co thắt nên kiêng là bắp cải, hành tây, cà muối, các loại đậu, nấm, khoai lang muối…
3. Hải sản và thực phẩm tanh
Hải sản đặc biệt giàu dưỡng chất nhất là canxi giúp hệ xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, khi bị viêm đại tràng co thắt thì tuyệt đối không nên ăn hải sản. Vì chúng có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày và đại tràng. Hơn nữa, nếu không được nấu kỹ, các vi khuẩn trong các thực phẩm này sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Xem ngay:Bài thuốc Đông y Tiêu thực Phục tràng hoàn – Cho bệnh đại tràng “tiêu tan”
4. Thực phẩm giàu lactose
Lactose là tên gọi của một loại đường có trong sữa và các sản phẩm được chế biến từ sữa, chiếm khoảng 2 – 8% trong tổng trọng lượng sữa. Đóng vai trò quan trọng, chiếm đến 40% năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.
Khi cơ thể thiếu men lactase sẽ khiến lactose không được phân tách, đọng lại trong ruột dẫn đến khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Do đó, người bệnh viêm đại tràng co thắc không nên sử dụng nhiều các thực phẩm giàu lactose để hạn chế tình trạng khó tiêu.
5.Thực phẩm chứa chất kích thích
Đồ ăn cay nóng, thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas, cà phê cần được đưa vào danh sách tuyệt đối không thể sử dụng của người bệnh. Các thực phẩm này gây kích thích đại tràng, làm gia tăng các cơn co thắt ruột khiến bệnh chuyển biến phức tạp hơn.
Nếu muốn nhanh chóng xua tan bệnh thì cách tốt nhất là phải hạn chế, ngưng sử dụng rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas.
Những lưu ý về chế độ ăn uống cho người viêm đại tràng
Khi xây dựng chế độ ăn uống, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh tạo áp lực cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi.
- Nếu bị tiêu chảy, nên tránh các thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan như cellulose để tránh cọ xát thành ruột. Các thực phẩm này bao gồm rau sống, trái cây đóng hộp, trái cây khô…
- Nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể và ngăn ngừa táo bón
- Ăn chậm, nhai kỹ, không để bụng quá đói hoặc quá no
- Không ăn thức ăn lạnh, ôi thiu, đồ ăn sống
Trên đây là một số thông tin giúp người bệnh giải đáp thắc mắc viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng ăn gì để cải thiện và hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục của cơ thể. Khi có các dấu hiệu bệnh, bệnh nhân không nên lơ là mà cần nhanh chóng thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.
Có thể bạn quan tâm
THÔNG TIN HỮU ÍCH
Bình luận (31)
Đi đại tiện nhiều lần trong ngày là bệnh gì, có tốt không? 
Bảng Giá Nội Soi Đại Tràng Tại Một Số Bệnh Viện Lớn Hiện Nay Nội soi tiêu hóa nói chung và nội soi đại tràng là kỹ thuật khám bệnh không còn xa lạ…
Điều trị dứt điểm bệnh đại tràng dai dẳng cùng các chuyên gia tiêu hoá tại Thuốc dân tộc Sau gần một thập kỷ hoạt động và nỗ lực phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc luôn tự hào…
Đại tràng hoàn PH giá bao nhiêu, bán ở đâu và cách dùng Đại tràng hoàn PH là dược phẩm điều trị viêm đại tràng, bào chế ở dạng viên hoàn. Thuốc được…
Nội Soi Đại Tràng Gây Mê Là Gì? Chi Phí và Điều Cần Biết Nội soi đại tràng gây mê là thủ thuật chẩn đoán giúp quan sát đại tràng bằng ống nội soi…
Viêm đại tràng co thắt – Triệu chứng nhận biết và điều trị Viêm đại tràng co thắt thuộc nhóm bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Rối loạn tiêu hóa, đau bụng…
Xin chao. Tôi đang có thai o tuần thứ 8. Từ lúc phát hiện có em bé, người hay nôn nao, đau đầu, buồn nôn. Gần đây, tình trạng càng trở nên nghiêm trọng, ăn được một chút thì nôn hết, đau ở giữa bụng trên, thường xuyên đau đầu, chóng mặt, ợ hơi. Tôi đọc thông tin trên mạng thì thấy có ảnh hưởng của viêm đại tràng. Mong được các bác sĩ cho lời khuyên về tình trạng của tôi với, triệu chứng như vậy có ảnh hưởng đến em bé và có giảm sau 3 tháng đầu thai nghén không ạ? Cảm ơn các bác sĩ.
Viêm đại tràng quả là không dễ chữa tí nào, tôi bị cả 3 năm trời mà cứ uống thuốc vào giảm bệnh rồi một thời gian sau đó bệnh đâu lại vào đấy. Không biết kiêng và ăn những món như ở bài viết này thì có hết luôn không
Kiêng khem chỉ hỗ trợ điều trị thuj bác chứ thuốc còn trị chả đc chứ ăn uống mà hết đại tràng hẳn thì kg có chuyện đó đâu.
Uống thuốc ở viện kết hợp chế độ ăn uống như vậy nữa là không còn đau đại tràng nhưng hễ ăn uống thoải mái không kiêng khem thì đau đại tràng trở lại y như cũ đấy
Thuốc ở viện là thuốc tây y chỉ giảm triệu chứng bệnh thôi, nếu muốn chữa hết viêm đại tràng nên dùng thuốc đông y đi bác. Tôi uống thuốc đông y kết hợp chế độ ăn uống như hướng dẫn là hết viêm đại tràng cả 2 năm nay rồi, thuốc đông y chữa viêm dạ dày, đại tràng cực tốt luôn
Thuốc đông y chị nói đó là thuốc gì chỉ tôi với được không, tôi cũng đang tìm thuốc đông y chứ chịu thuốc tây rồi, uống nhiều quá
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn đấy bác, thuốc này được giới thiệu trên VTV2 luôn đấy, chữa viêm đại tràng co thắt tốt lắm đây. Bác vào bài này tìm hiểu thêm https://vhea.org.vn/vtv2-gioi-thieu-bai-thuoc-tieu-thuc-phuc-trang-hoan-chua-benh-dai-trang-20065.html
Thuốc mua ở đâu thế các bác, cho mình địa chỉ đến mua với chứ bị viêm đại tràng co thắt hơn năm giờ chịu hết nổi rồi
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này đang bán ở trung tâm thuốc dân tộc. Bác có ở hà nội không, nếu ở hà nội thì đến biệt thự b31 ngõ 70 nguyễn thị định của quận thanh xuân đấy. Trước tôi được chị đồng nghiệp chỉ đến đây khám rồi mua thuốc
Người bị viêm đại tràng co thắt chế độ ăn cần bổ sung chất xơ, trước tôi ít ăn chất xơ nên thường bị táo bón, đầy hơi, đau bụng âm ĩ nhưng từ khi ăn nhiều rau xanh, trái cây thì bụng dễ chịu hẳn, chả còn đau đớn nhiều như trước, ít bị đầy hơn hơn.
Mình giờ bữa ăn mà không có chất xơ là y như rằng mai bị táo bón rồi đau quằn quoại, thế nên bị cái bệnh viêm đại tràng này các bác ăn gì thì ăn chứ phải ưu tiên chất xơ trước
Trong các loại trái cây nhiều chất xơ em chỉ thích cam mà sao uống nước cam thấy nhói bụng quá.
Bạn có bị đau dạ dày không, nếu bị đau dạ dày thì trước khi uống cam nên ăn lót dạ chứ cam có chứa axit và vitamin C nếu chưa ăn uống gì mà uống cam trước có thể gây bào bụng đấy
Những món nên ăn và cần tránh như hướng dẫn trong bài này là thực hiện một thời gian thôi hay sao?
Tôi kiêng dài lâu đây còn chưa ăn thua, lâu lâu vẫn đau, vẫn bị rối loạn tiêu hóa ăn uống không được chứ kiêng vài bữa rồi ăn uống thả ga thì không xi nhê gì đâu
Kiêng khem là 1 chuyện, còn bệnh viêm đại tràng co thắt này có hết hay kg còn phụ thuộc vào thuốc b uốg nữa. T cũg kiêng khem cẩn thận và uống thêm thuốc tiêu thực phục tràng hoàn jờ đại tràng kg còn viêm, co thắt nữa
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn đấy như thế nào, em tra trên mạng thấy giới thiệu nhiều loại quá chả biết chọn loại nào
“Thuốc uống theo toa bác sĩ, toa thuốc thì có nhiều loại kết hợp, bạn đến bác sĩ khám rồi kê toa cho. Tôi bị viêm đại tràng co thắt 2 năm trời đến bác sĩ Tuyết Lan kê cho tiêu thực phục tràng hoàn, hội chứng ruột kích thích, giải độc. Về uống 3 loại đó là hết tình trạng đau quặn bụng, không còn chướng bụng, đầy hơn. Sau đó một thời gian đi kiểm tra lại thì đại tràng không còn viêm, đại tràng bình thường. Thuốc này cũng đã điều trị khỏi cho rất nhiều người rồi https://www.tapchidongy.org/bai-thuoc-tieu-thuc-phuc-trang-hoan.html
Trc mắt thì hết vậy thuj b ơi chứ một time sau bệnh lại cứ tái đi tái lại à, t bị rồi uống nhiều thuốc rồi kinh nghiệm đầy m
Mấy thuốc trước tôi uống cũng chỉ giảm bệnh thời gian sau bệnh lại cứ tiếp diễn. Nhưng mà riêng thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này là trị hết được hội chứng ruột kích thích cũng được một thời gian dài rồi. Dĩ nhiên là tôi cũng kết hợp với chế độ ăn uống điều độ chứ không có ỷ lại vào vấn đề khỏi bệnh là không ăn uống đày đủ
Em cũng bị hội chứng ruột kích thích, thường xuyên bị táo bón, mấy người bảo em về ăn nhiều các loại khoai lang để nhuận tràng mà sao ở bài này bảo kiêng khoai nhỉ, chả biết tin ai?
Tin vào khoa học đi bác, bài này viết cũng dựa vào khoa học, đừng nghe người này nói nọ người kia nói khác mà làm theo bệnh lại nặng
Khoai lang vẫn ăn được nhưng mà thỉnh thoảng ăn thôi chứ không kiêng hoàn toàn, đây là thực phẩm dễ sinh hơi nên ăn vào bụng sôi và bắn hơi lộp độp
thực ra thì ăn vừa phải rất tốt cho sức khỏe và cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng chứ không nên ngày nào cũng ăn quá nhiều, ăn quá nhiều thì sẽ sinh ra đầy bụng không có tốt
Kiêng khem thì đã kiêng rồi, cũng dùng nhiều thuốc rồi mà hội chứng ruột kích thích vẫn còn đó, với cả dạo này uống thuốc tây nhiều người nóng nổi mụn nhọt nên chả muốn dùng nữa, có thuốc nào trị bệnh này hiệu quả mà an toàn, không nóng trong người không chỉ mình với
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn đấy anh, thuốc này 100% thảo dược sạch, không chứa chất hóa học nào nên dùng không bị nóng trong người mà lại an toàn, nhược điểm là thời gian điều trị sẽ lâu chứ không thể nào nhanh được
Thảo dược thì có nhiều loại lắm, mua trúng loại thuốc thảo dược từ trung quốc uống vào là họa
Cái đấy thì bạn yên tâm vì thuốc tiêu thực phục tràng hoàn được bào chế hoàn toàn từ 100% thảo dược sạch đạt chuẩn GACP-WHO nên dùng an toàn lắm, không tác dụng phụ, không gây hại cho sức khỏe. Nếu chưa yên tâm nên tìm hiểu thuốc ở bài này https://wikibacsi.com/benh/tieu-thuc-phuc-trang-hoan-co-tot-khong
Bạn nói văn vở quả không hiểu, GACP-WHO là gì thế, ai giải thích tôi với
Đấy không phải là văn vở mà là viết tắt theo quy định Tổ chức y tế thế giới WHO đấy. Nói nôm na là GACP-WHO chính thảo dược được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn không dùng thuốc trừ sâu, không phân bón… đảm bảo thảo dược sạch, không lẫn tạp chất
Người bị tiểu đường thì liệu dùng thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này có được không? mong tư vấn thêm để tôi còn biết đường mua thuốc