Dinh dưỡng bảo vệ xương khớp và sụn khớp – Bệnh [xương khớp] – Thuốc dân tộc

Xương khớp của chúng ta vốn phải làm việc không ngừng và như một cỗ máy chạy lâu ngày khó tránh khỏi bị hao mòn, hư hỏng và thoái hóa. Vì vậy, bệnh xương khớp hiện nay khá phổ biến và đối tượng mắc bệnh xương khớp có thể là bất kỳ ai nhưng đa số vẫn là người cao tuổi.

Theo đó, nổi bật là tình trạng loãng xương và thoái hóa sụn khớp. Tuy nhiên, vấn đề dinh dưỡng chăm sóc cho xương khớp lại thường bị chúng ta bỏ qua hay vô tình quên đi

Vậy thì ta nên ăn uống làm sao để cho xương khớp khỏe mạnh và để phòng tránh bệnh xương khớp để giảm tình trạng thoái hóa, không gây đau nhức nhất là khi thời tiết thay đổi