Uống glucosamine có hại thận không? Ai không nên dùng?

Glucosamine là một trong những chất bổ sung cần thiết để duy trì sự dẻo dai của xương khớp. Ở dạng thực phẩm chức năng, glucosamine có thể được sử dụng như viên uống bổ trợ sức khỏe ở người lớn tuổi. Tuy nhiên có nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề liệu uống glucosamine có hại thận không, và những ai không nên dùng. Bài viết thông tin làm rõ vấn đề này.

Glucosamine là gì?

Glucosamine cụ thể là một hợp chất amino-mono-saccharide. Hợp chất này được tạo ra từ quá trình cơ thể tổng hợp glucose có sẵn trong nguồn dinh dưỡng tự nhiên. Có thể tìm thấy Glucosamine ở hầu hết các mô trong cơ thể, trong đó hợp chất này tồn tại nhiều nhất trong cấu trúc cơ và xương, khớp, cũng như dây chằng, sụn. 

Đến độ tuổi nhất định, xương khớp không còn dẻo dai và bắt đầu lão hóa thì khả năng tự tổng hợp glucosamine giảm. Lúc này việc bổ sung Glucosamine dưới dạng chế phẩm sẽ thay thế tổng hợp hợp chất này đưa trực tiếp vào cơ thể. Dưới dạng viên uống, glucosamine được lấy từ mô động vật, như vỏ của các loài giáp xác như  tôm, cua, vỏ sò… Sau đó glucosamine được xử lý và điều chế thành viên uống để cơ thể dễ xử lý và hấp thu.

Sau độ tuổi 50, việc bổ sung Glucosamine là cần thiết nếu như chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không đủ đáp ứng nguồn nguyên liệu sản xuất glucosamine. Đa số những loại thuốc chứa Glucosamine được sử dụng trong điều trị hỗ trợ các bệnh lý về xương khớp, viêm khớp mạn tính. Ngoài ra người ra còn sử dụng glucosamine ở dạng thực phẩm chức năng nhằm làm giảm các triệu chứng đau, nhức khớp. Bổ sung glucosamine cũng góp phần làm chậm tiến trình lão hóa tế bào xương, kích thích sản sinh canxi và ngăn ngừa thoái hóa khớp và loãng xương.

Tác dụng của Glucosamine

Như đã đề cập, glucosamine là một thành phần không thể thiếu trong cấu trúc xương, khớp.  Đây cũng là một nguyên liệu để tổng hợp proteoglycan – chất nền tạo ra và duy trì sự đàn hồi của sụn. Các nghiên cứu cho thấy Glucosamine sulfate có vai trò rất quan trọng trong việc ức chế các enzym phá hủy sụn khớp và tạo điều kiện sinh thêm các tế bào mô liên kết của xương, ngăn chặn sự mất canxi của xương. 

Thiếu hụt tổ hợp Glucosamine, collagen typ 2, hay acid hyaluronic, chondroitin,… khiến sụn khớp mất cấu trúc khỏe mạnh, từ đó tăng nguy cơ viêm hoặc thoái hóa. Vì thế nên bổ sung Glucosamine được xem là nền tảng để tạo ra những nguyên vật liệu giữ vững xương, khớp, sụn mới. Đồng thời hỗ trợ chữa trị và bù đắp tổn thương những khu vực thoái hóa và hư hỏng sụn khớp. Theo thời gian hoặc do chấn thương, cơ thể không tự tạo ra glucosamine, khiến khớp dễ bị vỡ, mỏng hơn và xù xì.  Bạn có thể nhận thấy sự thoái hóa sau những cơn đau nhức khi cử động khớp.

Những dạng Glucosamine được phân loại bao gồm: Glucosamine Sulfate, Glucosamine Hydrochloride và N-Acetyl-Glucosamine. Trong đó Glucosamine Sulfate chiếm thàn hơhaanf cao nhất và có vai trò chủ chốt trong việc duy trì,  tái tạo và sửa chữa các sụn quanh khớp. Hợp chất này cũng giúp ngăn ngừa sự bào mòn ở khớp xương do enzym gây ra. Glucosamine còn có thể kích thích sản xuất chất nhầy trong dịch khớp, giúp bôi trơn đầu khớp và hạn chế ma sát khi vận động.

Đối với những loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung có thành phần Glucosamine, chủ yếu công dụng của chế phẩm nhằm hỗ trợ giúp giảm thiểu nguy cơ thoái hóa khớp. Các loại thuốc và viên uống bổ sung glucosamine không có tác dụng giảm đau tức thời. Vì thế người mắc bệnh đau nhức xương khớp, thoái hóa hoặc viêm khớp không sử dụng glucosamine như thuốc giảm đau. Để điều trị viêm khớp, người bệnh nên dùng thêm các thuốc kháng viêm để đạt kết quả điều trị tốt hơn.

Uống glucosamine có hại thận không?

Việc bổ sung Glucosamine thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày đảm bảo tính an toàn tuyệt đối và không gây ra những phản ứng phụ. Tuy nhiên ở hình thức bổ sung này thường không đáp ứng đủ nhu cầu glucosamine của cơ thể. Do đó phần lớn chúng ta đều chọn lựa cách bổ sung glucosamine dạng uống, hay còn gọi là thực phẩm chức năng.

Ở dạng viên uống, glucosamine được sản xuất từ vỏ của loài giáp xác và một số sinh vật có vỏ. Chế phẩm dùng dưới dạng uống, có tác dụng giảm đau và cải thiện những triệu chứng liên quan đến viêm xương khớp. Uống glucosamine cũng tương tự như những loại thực phẩm chức năng khác, bạn cần duy trì điều độ liệu trình quy định từ 3 – 6 tháng mới nhận thấy hiệu quả phát huy rõ.

 Hầu hết các chế phẩm glucosamine đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng. Vì thế nên việc sử dụng glucosamine như thuốc điều trị bệnh xương khớp là sai lầm mà nhiều người mắc phải.  Bởi việc lạm dụng glucosamine lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan và thận, liều lượng thành phần giữa các loại glucosamine khác biệt và không có nghiên cứu nào đo lường được mức bổ sung an toàn đối với dạng thực phẩm chức năng này.  

Hiện vẫn chưa có thông tin chính thống nào khẳng định về việc uống glucosamine có thể gây hại cho thận. Tuy nhiên đã có khuyến cáo dành cho bệnh nhân suy thận không nên dùng thực phẩm chức năng. Do Glucosamine được chuyển hóa nhiều ở gan và một số loại bắt buộc phải bài tiết qua thận nên khi dùng chế phẩm lâu dài sẽ ít nhiều gây ảnh hưởng đến cơ quan này.

Trong một số thống kê cho thấy những người dùng glucosamine hơn 2 năm bị tác dụng phụ là bệnh lý viêm thận kẽ cấp tính. Đồng thời cũng có những bệnh nhân có dấu hiệu suy thận không đặc hiệu và xét nghiệm lượng độc tính cao trong thận và gan, trước đó bệnh nhân đã có thời gian dài dùng các chế phẩm liên quan đến glucosamine. 

Tóm lại vẫn chưa có câu trả lời chính xác cho câu hỏi uống glucosamine có hại thận không. Nhìn chung theo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe và bác sĩ, thực phẩm chức năng không nằm trong danh mục thuốc điều trị đặc hiệu nhưng trong chúng vẫn tồn tại một số hóa dược và các chất bảo quản, chất hỗ trợ. Các chất này sẽ được xử lý tại gan và thải qua thận. Do đó nếu bạn đang mắc bệnh thận, hoặc thể trạng yếu thì nên thận trọng khi dùng glucosamine. Nếu đang sử dụng glucosamine, người bệnh nên chú ý theo dõi chức năng thận để phòng những tác dụng phụ tiềm ẩn xảy ra. 

Những ai không nên sử dụng glucosamine?

Những tác dụng phụ ở Glucosamin có tỷ lệ xảy ra cao hơn ở một số đối tượng nhất định. Đặc biệt đã có những ghi nhận glucosamine gây dị ứng ở một số người dị ứng với hải sản, tôm ốc,… Ngoài ra những đối tượng sau đây nên thận trọng khi sử dụng Glucosamin dạng thuốc và thực phẩm chức năng:

• Không dùng glucosamine nếu bạn chưa đủ 18 tuổi hoặc dị ứng với các thành phần của sản phẩm.
• Nhóm phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
• Tránh sử dụng glucosamine cho người bệnh suy thận nặng
• Không nên dùng glucosamine nếu người bệnh đang trong giai đoạn lọc máu chu kỳ.
• Người có vấn đề về tim mạch, đang bị cảm cúm, hoặc đang điều trị nhiễm vi khuẩn tai, mũi, họng.
• Những người lớn tuổi có vấn đề về huyết áp, hoặc mắc chứng đái tháo đường thận trọng khi sử dụng glucosamine.
• Nếu bạn mắc chứng bệnh rối loạn đông máu bẩm sinh, hoặc chảy máu không ổn định không nên dùng thực phẩm chức năng
• Trường hợp điều trị kéo dài với kháng sinh cần thông qua bác sĩ để được kê liều dùng cẩn thận.
• Không kết hợp dùng Glucosamin với các loại thuốc hạ sốt giảm đau, thuốc điều trị tăng lipid máu để tránh tương tác thuốc.
• Một số kích ứng từ Glucosamin sẽ gây kích thích các cơn hen xảy ra, vì thế nếu bạn mắc bệnh hen suyễn thì nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm chức năng này.

Tóm lại, người bệnh cần xem xét liệu bản thân có cần thiết sử dụng glucosamine cho việc điều trị hay không. Nếu nằm trong số những trường hợp kể trên thì tốt nhất không nên sử dụng chế phẩm này. Ngoài ra người dùng cũng cần lưu ý đến thông tin về dạng bào chế, về hàm lượng và những thông tin quan trọng về sản phẩm. Nếu như glucosamine được bổ sung đúng liều lượng trong thời gian hợp lý sẽ đem đến những tác dụng tốt.

Tác dụng phụ của glucosamine

Các tác dụng phụ của glucosamine đã được ghi nhận sau thời gian dài người dùng bổ sung sai cách. Phần lớn glucosamine dạng chế phẩm bổ sung thường được dung nạp tốt, nhưng nhiều ghi nhận cho thấy những bệnh nhân lạm dụng glucosamine xảy ra các phản ứng bất lợi. Những phản ứng thường gặp nhất bao gồm tình trạng kích thích nhu động ruột, buồn nôn, nôn, ợ nóng, tiêu chảy, táo bón. Ngoài ra một số người bệnh cũng nhận định glucosamine gây ra các phản ứng nhạy cảm ở vùng thượng vị. Tình trạng này thường xảy ra khi glucosamine được dùng trước bữa ăn.

Ngoài ra việc sử dụng Glucosamin không đúng cách còn gây ra những phản ứng nghiêm trọng khác, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như đầy bụng, chướng bụng, đi ngoài phân lỏng, đau bụng râm ran. Những bệnh nhân điều trị cùng glucosamine nhằm mục đích giảm đau trong thời gian dài cũng nhận thấy những biểu hiện như khó ngủ, choáng váng, làn da và cấu trúc móng bong tróc, khô,…

Một số người dùng nhận định Glucosamin gây huyết áp cao tạm thời khiến họ lo lắng. Bên cạnh đó, một số cáo liên quan đến glucosamine về những trường hợp người dùng gặp phải những phản ứng trên da (mẩn ngứa, nổi mề đay). Những người sử dụng glucosamine có phản ứng dị ứng hoặc sốc phản vệ sẽ có triệu chứng  tức ngực và tím tái, tuy nhiên những trường hợp này rất hiếm gặp.

Liều dùng glucosamine an toàn

Glucosamine được dùng như một sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng  thoái hóa khớp, viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp gối. Do đó người bệnh nên dùng Glucosamine mỗi ngày, theo chỉ định của bác sĩ vì thông thường bác sĩ sẽ kê đơn nhiều loại thuốc cùng lúc để điều trị bảo tồn trước những căn bệnh xương khớp nói chung. Người bệnh nên tuân thủ liều dùng để cải thiện triệu chứng một cách hiệu quả.

Các chuyên gia xương khớp đã khẳng định Glucosamine là thành phần không thể thiếu trong cấu trúc cơ, xương và sụn. Vì thế nếu duy trì liều uống đúng, sử dụng chế phẩm bổ sung đều đặn sẽ giúp tăng cường cấu trúc bền vững của những cơ quan này, từ đó duy trì sự linh hoạt trong vận động. Sau một thời gian điều trị,  Glucosamine tích lũy và cấu thành các nền tảng tế bào quan trọng trong cơ, xương khớp, lúc này người bệnh sẽ nhận thấy những thay đổi nhất định. Kết hợp sử dụng glucosamine cùng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vật lý trị liệu – thể dục thể thao phù hợp sẽ mang lại các tiến triển khả quan.

Liều glucosamine được quy chuẩn an toàn trong điều trị bệnh xương khớp là 1.500 mg mỗi ngày. Trong đó người dùng nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm glucosamine được chiết xuất từ nguồn gốc tự nhiên để hạn chế gánh nặng cho gan và thận khi xử lý. Thời gian kết hợp điều trị cùng Glucosamin sẽ phát huy hiệu quả từ 2-3 tháng, sau đó bệnh nhân cần được nhắc lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn. Đây là cách điều trị bảo tồn được áp dụng cho đa số những bệnh nhân bị đau nhức xương khớp và viêm khớp nói chung.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ sung Glucosamine

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, chỉ nên sử dụng glucosamine nếu như bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp. Để cho Glucosamine được hấp thụ tốt thì người dùng cần biết cách sử dụng đúng, từ đó mới có thể phát huy tốt nhất những lợi ích của chế phẩm này và không phát sinh tác dụng phụ. Sau đây là những lưu ý khi bạn sử dụng glucosamine:

• Thông thường trong 1 viên nén Glucosamine có khoảng 1500mg gluco nguyên chất , để hoạt động phân giải diễn ra tốt thì bạn nên uống glucosamine trong bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn.
• Khi uống Glucosamine, bạn uống cùng với nhiều nước, sử dụng nước lọc hoặc nước ấm thay vì các loại nước ngọt, nước hoa quả…
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm, đồ uống lành mạnh, đồng thời nên hạn chế món ăn, thức uống không có lợi cho sức khỏe như bia rượu và thuốc lá. 
• Chuyên gia khuyến cáo người dùng nên duy trì liều dùng 1.500mg glucosamine/ngày 1-2 tháng đầu, và giảm dần liều dùng trong vòng 3 – 6 tháng sau.
• Sử dụng nhiều loại glucosamine cùng lúc với liều lượng khác nhau có thể làm tăng các phản ứng quá liều, như tăng đường huyết, hoặc huyết áp thiếu ổn định.
• Tùy thuộc cơ địa từng người mà khả năng tiếp nhận Glucosamin sẽ khác nhau, tuy nhiên người dùng nên tuân thủ thời gian điều trị và có liều sử dụng phù hợp.
• Sau mỗi liệu trình điều trị kết hợp sử dụng glucosamine cùng các phương pháp y tế khác, cần khám tổng quát để đánh giá hiệu quả để tiếp tục liệu trình hoặc không.
• Theo nhiều nghiên cứu, glucosamine được xếp vào nhóm thuốc tác dụng chậm. Glucosamine có tác dụng chính lên triệu chứng viêm khớp, có thể sẽ phát huy sau 2-3 tháng sử dụng liên tục.

Việc uống glucosamine có hại thận không còn phụ thuộc vào cách sử dụng của người dùng. Tuy nhiên, cho đến nay đã có những nghiên cứu dài hạn cho thấy những thay đổi trong chức năng thận khi lạm dụng glucosamine trong thời gian dài. Vì thế người dùng nên tham khảo  ý kiến của bác sĩ điều trị và đọc kỹ các thông tin về thuốc, không được sử dụng thuốc quá liều hoặc kéo dài thời gian điều trị sẽ gây phản ứng phụ khó kiểm soát.

Bài viết liên quan:

• Lắc vòng có hại thận không? Ai không nên tập?
• Hút thuốc có ảnh hưởng đến thận, làm thận yếu không?
• Uống collagen có hại thận không? Có tác dụng phụ gì?

TIN NÊN ĐỌC

[HÉ LỘ] 50 vị thuốc "dựng lên" giúp quý ông sung mãn mọi "cuộc yêu"

[Góc chia sẻ] Địa chỉ chữa yếu sinh lý bằng Y học cổ truyền uy tín nhất hiện nay

Bác sĩ Nam khoa 40 năm kinh nghiệm chỉ cách điều trị yếu sinh lý nam hiệu quả

Yếu sinh lý là gì?

ĐỪNG BỎ LỠ

Học Nghệ sĩ nhân dân Nguyễn Hải cách SUNG MÃN phòng the ở tuổi 60

Bác sĩ đầu ngành tư vấn điều trị yếu sinh lý bằng liệu pháp Y học cổ truyền