Trẻ 4 tuổi bị táo bón – Cách trị và phòng ngừa

Khi trẻ 4 tuổi bị táo bón, cha mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ. Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi (táo, dâu, chuối,…). Cha mẹ cần khuyến khích trẻ tăng cường hoạt động và tập cho trẻ đi đại tiện ngay khi có nhu cầu.

Trẻ 4 tuổi bị táo bón, cha mẹ nên làm gì?
Trẻ 4 tuổi bị táo bón, cha mẹ nên làm gì?

Tại sao trẻ 4 tuổi bị táo bón?

Táo bón là một chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Táo bón không phải là chứng bệnh nguy hiểm. Ai cũng có thể mắc phải chứng táo bón trong đời. Tuy nhiên, nếu chủ quan không điều trị, táo bón có thể gây ra những biến chứng khôn lường, ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh.

Trẻ em, đặc biệt là trẻ em ở độ tuổi từ 4 tuổi trở lên là đối tượng dễ bị mắc chứng táo bón. 4 tuổi, trẻ em hầu như đã có thể ăn cơm được như người lớn. Một chế độ ăn uống không đầy đủ chất xơ, uống nước ít trong ngày và thói quen lười vận động là nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ.

Nguyên nhân thường gặp gây ra táo bón ở nhiều trẻ đó là chế độ ăn uống thiếu chất xơ. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ thường là rau củ, rau xanh, trái cây. Trẻ nhỏ thường có thói quen ăn cơm với thức ăn, ăn rất khỏe nhưng lại không thích ăn các món rau. 

Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ 4 tuổi thường là do trẻ không ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ 4 tuổi thường là do trẻ không ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.

Một nguyên nhân khác cũng có thể gây ra chứng táo bón ở trẻ 4 tuổi đó là tác dụng phụ của thuốc. Trong quá trình dùng một số loại thuốc trị bệnh ho, thuốc sốt,… trẻ có thể sẽ bị táo bón. Khi thấy trẻ bị táo bón, cha mẹ cần xét lại xem trẻ có dùng loại thuốc men nào trong thời gian gần đây nhất hay không. Trong trường hợp trẻ bị táo bón do thuốc men, người nhà không nên quá lo lắng. Hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để khai báo. Thông thường, tác dụng phụ của thuốc sẽ giảm dần sau khi thuốc được đào thải khỏi cơ thể sau vài ngày.

Một vài dấu hiệu cho biết trẻ 4 tuổi bị táo bón là:

  • Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần;
  • Lượng phân không nhiều;
  • Phân rắn, đau khi đi đại tiện;
  • Chướng bụng, khó chịu.

>> Tìm hiểu thêm: Táo bón và cách điều trị triệt để bằng bài thuốc thảo dược khắc tinh của mọi bệnh lý tiêu hóa từ Đông y

Cách chữa táo bón cho trẻ 4 tuổi

Điều trị táo bón cho trẻ ở tầm 4 tuổi không khó. Điểm chính yếu vẫn là thay đổi chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, từ đó, chứng táo bón ở trẻ sẽ dần dần được cải thiện rõ rệt.

Sau đây, chúng tôi sẽ trình bày một số phương hướng chữa trị táo bón cho trẻ 4 tuổi.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

“Nên cho trẻ 4 tuổi bị táo bón ăn gì?” là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Lúc này, để cải thiện chứng táo bón cho trẻ, cha mẹ cần cho trẻ ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin trong rau xanh, trái cây tươi. Dưới đây là một số gợi ý:

  • Rau cải;
  • Bắp cải;
  • Táo;
  • Dâu;
  • Chuối;
  • Khoai lang;
  • Cà rốt;
  • Sữa chua lên men.

Cha mẹ nên bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ. Cha mẹ cũng có thể ép nước trái cây cho trẻ uống hàng ngày để trẻ nhận được nguồn vitamin dồi dào, giúp nhu động ruột làm việc tốt hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn cơm mềm, tránh cho trẻ ăn thức ăn khô cứng.

Bên cạnh ăn đầy đủ chất, cha mẹ cũng cần cho trẻ uống nước đầy đủ mỗi ngày. Nước giúp đường ruột làm việc tốt hơn, giúp phân trong ruột già mềm hơn, dễ dàng thoát ra ngoài khi đi đại tiện.

Cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 4 tuổi bằng cách cho trẻ uống đầy đủ nước, cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi,...
Cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 4 tuổi bằng cách cho trẻ uống đầy đủ nước, cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi,…

>> Xem thêm:

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Khi trẻ bị táo bón. cha mẹ có thể giúp trẻ cải thiện bằng cách thay đổi những nếp sinh hoạt cũ của trẻ. Một số điều bậc phụ huynh nên làm là:

  • Tập cho trẻ đi vệ sinh thường xuyên;
  • Khuyến khích trẻ đi vệ sinh, không nên nhịn;
  • Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn bằng các hoạt động như đi bộ, vui chơi, tập thể dục, tập aerobic,…;
  • Cho trẻ nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ giấc hàng ngày.

3. Dùng thuốc

Dùng thuốc điều trị táo bón là một trong những phương pháp điều trị táo bón ở trẻ 4 tuổi. Tuy nhiên, phương pháp này cần có sự chỉ định của bác sĩ. Cha mẹ không nên tự ý mua thuốc cho trẻ nhỏ dùng.

Một số loại thuốc uống sẽ giúp đường ruột của trẻ hút nước tốt hơn, giúp làm mềm phân, nhuận tràng,…

Tuy nhiên, bên cạnh việc dùng thuốc, cha mẹ cũng cần cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều chất xơ và trái cây, uống nước đầy đủ, tăng cường các hoạt động thể chất,… để kết quả điều trị được như mong đợi.

Chỉ cho trẻ dùng thuốc nhuận tràng khi có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
Chỉ cho trẻ dùng thuốc nhuận tràng khi có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ như thế nào?

Táo bón khiến cho trẻ nhỏ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ và các hoạt động thường ngày của trẻ.

Một số biện pháp giúp trẻ 4 tuổi phòng ngừa táo bón là:

  • Cho trẻ tăng cường hoạt động thể chất;
  • Cho trẻ ăn uống đầy đủ chất, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi;
  • Cho trẻ uống nước đầy đủ mỗi ngày;
  • Tập cho trẻ đi đại tiện khi có nhu cầu, không nên nhịn đại tiện;
  • Hạn chế cho trẻ dùng nước ngọt có gas, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn khô cứng;
  • Kiểm soát cân nặng ở trẻ, không để trẻ bị thừa cân, béo phì;
  • Không tự ý cho trẻ dùng thuốc Tây;
  • Khuyến khích trẻ đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ, tránh thức khuya.

Trên đây là những lưu ý cho mẹ về tình trạng trẻ 4 tuổi bị táo bón. Cha mẹ có thể tham khảo để có thêm lựa chọn điều trị tốt cho con. Lưu ý đưa con đi khám sớm và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng không đáng có.

Chữa bệnh trĩ tại Thuốc dân tộc

>> Thông tin bổ sung: Bài thuốc chữa táo bón bằng thảo dược tự nhiên an toàn không tái phát

Ngày đăng: 06/09/2019 - Cập nhật lúc: 9:41 PM , 25/03/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thi Phú Nguyễn

Xuất thân từ khoa Văn học, trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, tôi cực kỳ yêu thích những công việc liên quan đến viết lách và mang tính nhân văn. Tôi đã quyết định chọn công việc biên tập viên cho trang Thuocdantoc.org, để được thỏa sức viết lách. Tôi mong rằng các bài viết của tôi sẽ mang đến cho độc giả những thông tin hữu ích.

Về tác giả

Thuốc Duphalac có giá bán bao nhiêu tiền?

Thuốc trị táo bón Duphalac có tốt không? Cách dùng & giá bán

Đối với trẻ dùng sữa công thức, hãy thử đổi loại sữa khác nếu trẻ bị táo bón

Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống 1 trong 5 loại sữa này

Thuốc Forlax trị táo bón: Cách dùng, giá bán & lưu ý cần biết

Thuốc trị táo bón của Nhật loại nào tốt, giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Khi bị táo bón, bà bầu không nên rặn

Bà bầu bị táo bón có nên rặn khi đại tiện không?

Các nguyên nhân gây táo bón mà bạn có thể tránh

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên, ba mẹ cần đặc biệt cẩn trọng khi tình trạng này kéo dài nhiều ngày

Trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày – Ba mẹ cần cảnh giác

táo bón khi mang thai tuần đầu

Táo bón khi mang thai tuần đầu và cách xử lý an toàn hiệu quả