Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Khi bạn bị đau đầu mà không có thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì bấm huyệt cũng là một trong những cách rất hiệu quả giúp khỏi đau đầu gần như ngay lập tức. Bạn hãy day và ấn 6 huyệt dưới đây, và kết quả sẽ ngoài sự mong đợi của bạn.

Bấm huyệt là một dạng massage mà hiệu quả của nó thì đã được chứng minh bởi rất nhiều nghiên cứu khoa học. Đây là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ tự nhiên, tuy nhiên không đòi hỏi chúng ta phải có những kiến thức y học đặc biệt.

Bấm huyệt như thế nào?

Đầu tiên phải để cơ thể thả lỏng thư giãn. Day hoặc bấm huyệt bằng các chuyển động nhẹ hoặc theo vòng tròn, từ 30 giây đến 1 phút. Với bài tập sau, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 – 10 phút.

Dưới đây là 6 huyệt giúp xóa tan cơn đau đầu:

1. Huyệt Ấn Đường (Yintang)

Huyệt này nằm ở “con mắt thứ ba”, giữa hai lông mày ở nơi đường sống mũi hướng vào trán. Huyệt này cũng rất hiệu quả trong việc giúp mắt đỡ mệt mỏi hay căng thẳng.

2. Huyệt Toàn Trúc (Zan Zhu)

Huyệt này là những điểm đối xứng nằm ở phần dưới của mép lông mày. Massage ở khu vực này cũng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực đáng kể. Day huyệt tầm 1 phút bằng cách ấn hoặc di chuyển theo vòng tròn.

3. Huyệt Nghinh Hương (Yingxiang)

Những huyệt này nằm ở 2 bên mũi, thẳng hàng với mắt. Để tìm chúng thì bạn hãy tìm 2 cái lõm dưới đáy xương má. Bấm huyệt này không chỉ làm giảm nhức đầu mà còn chữa được viêm xoang, đau rang và giảm căng thẳng.

4. Huyệt Thiên Trụ (Tian Zhu)

Huyệt này gồm các điểm nằm ở phía sau giữa đầu, nằm giữa tai và đầu cột sống. Massage các điểm này giúp giảm nghẹt mũi, đau mắt và tai, và đặc biệt là đau đầu, đau nửa đầu.

5. Huyệt Suất Cốc (Shuai Gu)

Các huyệt Suất Cốc nằm 2-3 cm từ đường chân tóc trong khu vực thái dương, như một lõm nhỏ. Day huyệt này giúp làm giảm đau ở vùng thái dương cũng như giảm căng thẳng cho mắt.

6. Huyệt Hợp Cốc (He Gu)

Những điểm đối xứng này nằm ở mặt sau của bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ. Massage khu vực này cũng làm giảm đau lưng, đau răng, và căng cơ cổ.

*Theo Brightside

 

Ngày đăng 00:00 - 30/03/2017 - Cập nhật lúc: 00:00 - 30/03/2017
Chia sẻ:
“Mục sở thị” 1 lon nước ngọt làm hại cơ thể bạn thế nào
Trang Therenegadepharmacist đăng tải inforgraphic về những tác động trong một tiếng đồng hồ của một lon nước ngọt đến…
5 lý do bạn nên ngưng ăn thực phẩm đóng hộp
Cá hộp, bò hộp, thịt hầm hộp, hoa quả đóng hộp… đều là những món ăn quen thuộc với chúng…
Top 9 giải pháp giúp bạn thoát khỏi tình trạng mất ngủ rất hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy vấn đề thiếu ngủ và mất ngủ đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở…
Top 4 cách chữa bệnh viêm khớp hiệu quả tại nhà
Không cần vật lý trị liệu cũng không cần đi khám để mua và uống thuốc chữa, những cách sau…
3 cách ăn uống gây ung thư nhanh nhất ai cũng cần biết để tránh

Chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng và sức khỏe cho rằng, 3 cách ăn như thế này có thể khiến…

Lạm dụng cây chó đẻ chữa bệnh gan: Đừng đùa với tử thần

Với một số đặc tính, cây thuốc chó đẻ (diệp hạ châu) đã trở thành căn nguyên đưa nhiều người…

Cảnh báo các bệnh lây nhiễm khi bơi ở nơi công cộng

Trước khi đắm mình trong các bể bơi mát mẻ hè này, bạn hãy chắc rằng mình hiểu rõ về…

Tạm biệt ngay mùi hôi nách nhờ 5 cách dễ làm mọi lúc mọi nơi

Mùa hè chính là lúc để bạn phô diện thân hình nóng bỏng, quyến rũ cùng làn da mượt mà.…

Bệnh tiểu đường: Tất cả thông tin uy tín, đầy đủ nhất

Bệnh tiểu đường ở Việt Nam gia tăng với tốc độ cao nhất thế giới, liên quan chặt chẽ đến…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua