Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ và cách khắc phục

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kéo theo hàng loạt các biến chứng nguy hiểm khác. Với bệnh lý này, người bệnh cần phải biết cách khắc phục kịp thời mới duy trì sức khỏe, ổn định cuộc sống.

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ

Hiện nay, rất nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ. Người bệnh thường bị cứng cổ, đau nhức, khó chịu ở cổ khi mắc phải bệnh lý này. Đặc biệt cơn đau lan rộng xuống bả vai, hai cánh tay và toàn thân, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Về đêm, tình trạng đau nhức càng tăng làm cho bệnh nhân không thể ngủ sâu giấc, tỉnh lúc nửa đêm, ngủ chập chờn.

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ
Người bệnh thường xuyên mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ làm xuất hiện các gai xương, gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống. Thời gian dài, người bệnh có cảm giác đau nhức thường xuyên ở cổ. Ban đầu, cơn đau chỉ âm ỉ, thoáng qua, khiến bệnh nhân chủ quan. Tuy nhiên, về sau, người bệnh gặp phải cơn đau nhức dữ dội, không thể xoay cổ hay cúi đầu. Những cơn đau kéo đến thường xuyên làm cho bệnh nhân mất ngủ liên tục, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ đã trở thành hiện tượng khá phổ biến. Khi mắc phải căn bệnh này, sức khỏe của bệnh nhân bị giảm sút nghiêm trọng. Đặc biệt, người bệnh còn có cảm giác bị đau tai, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Một khi dây thần kinh bị ảnh hưởng, bệnh nhân sẽ bị suy giảm chức năng nhận thức, mất ngủ và thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm.

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

Tham khảo thêm: Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Bằng Lá Lốt Hiệu Quả Như Thế Nào?

Cách khắc phục thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ thường xuyên không những khiến cho sức khỏe của người bệnh giảm sút mà còn gây ra hàng loạt các biến chứng nghiêm trọng khác như cứng cổ, liệt cổ, hạn chế cử động,… Với bệnh lý này, người bệnh cần phải kiểm soát kịp thời để có thể ngủ sâu giấc và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cách khắc phục thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ
Một số cách khắc phục thoái hóa đốt sống cổ giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn

Ngay khi nhận thấy bản thân có những dấu hiệu mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ như đau nhức cổ, mỏi cổ, cứng cổ,… người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và điều trị sớm. Thông thường, bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc (điều trị nội khoa) hoặc phẫu thuật (điều trị ngoại khoa). Dù áp dụng theo phương pháp nào thì bệnh nhân cần phải chú ý một số vấn đề sau để bệnh nhanh chóng khỏi và dễ ngủ hơn.

  • Khi ngủ không được nằm úp, tốt nhất người bệnh nên nằm thẳng
  • Sử dụng gối với chiều cao khoảng 10 – 15 cm. Người bệnh không nên kê gối quá cao, tránh trường hợp máu không thể lưu thông lên não, khiến bệnh càng nặng hơn.
  • Để dễ dàng đi vào giấc ngủ, bệnh nhân nên nằm nghiêng về phía phần vai không bị đau. Điều này sẽ giúp người bệnh tránh được áp lực đè nặng lên phần vai bị đau, tránh vai bị tổn thương.
  • Áp dụng các phương pháp massage, xoa bóp ở vùng cổ vai gáy. Cách làm này sẽ kích thích mạch máu lưu thông. Đồng thời tăng cường lượng oxy bơm lên não, giảm thiểu được tình trạng đau nhức và giúp bệnh nhân ngủ sâu giấc hơn.
  • Người bệnh nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ để giúp đầu óc thoải mái, thư giãn dây thần kinh và các cơ tay chân. Điều này sẽ hỗ trợ tốt cho máu lưu thông, giảm đau nhức và cơ thể dễ chịu hơn.
  • Sử dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh tại vùng cổ bị đau. Những cách làm này sẽ giảm thiểu được tình trạng đau nhức, khó chịu do bệnh gây ra.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung cho cơ thể các loại canxi, vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng và cải thiện sự chắc khỏe xương khớp.
  • Không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
  • Hạn chế tình trạng xoay cổ, vặn cổ vì sẽ khiến các vùng xương khớp bị thoái hóa càng trầm trọng hơn.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp người bệnh hiểu rõ hơn về bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ. Nếu chẳng may mắc phải căn bệnh này, người bệnh không nên chủ quan. Việc tiến hành điều trị bệnh kịp thời là rất cần thiết, giúp bệnh nhanh chóng khỏi, dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngăn ngừa được các biến chứng có thể xảy ra.

→ Có thể bạn quan tâm:

Tin bài nên đọc

Ngày đăng 14:16 - 13/03/2024 - Cập nhật lúc: 15:42 - 10/04/2024
Chia sẻ:
Vang danh là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp hiệu quả, Quốc dược Phục cốt khang nhận được phản hồi tích cực từ phía người bệnh và được giới chuyên môn đánh giá cao. [Đọc ngay]
Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?

Theo thống kê, cứ 10 người Việt Nam trên 40 tuổi sẽ có 6 người bị thoái hóa đốt sống…

Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì?

Thóa hóa đốt sống cổ uống thuốc gì để cắt đứt cơn đau và giảm nhanh triệu chứng ở cổ…

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ và cách khắc phục

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kéo…

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài tập Yoga đơn giản tại nhà

Việc chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Yoga cần được thực hiện đều đặn và thường xuyên. Tuy nhiên…

Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Bằng Lá Lốt Có Hiệu Quả Như Tin Đồn?

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt là phương pháp dân gian. Cách chữa này rất đơn giản,…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Y học cổ truyền Việt Nam vừa có bước tiến mới khi nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc đặc trị thoái hóa khớp từ nền tảng nhiều bài thuốc cổ phương. Bài thuốc giúp điều trị thoát hóa khớp hiệu quả, phục hồi và tái tạo sụn khớp chuyên sâu.
Xem nhiều

Đặt câu hỏi

Chia sẻ
Bỏ qua