Rối Loạn Tiền Đình Nên Uống Nước Gì? (Dừa, Cam, Gừng…)

Cây Đinh Lăng Chữa Rối Loạn Tiền Đình – Mẹo Hay Dân Gian

10 Bác Sĩ Chữa Rối Loạn Tiền Đình Giỏi Nhất Nước Ta

3 Loại Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Úc Phổ Biến Nhất

Khám Rối Loạn Tiền Đình Ở Khoa Nào? Gồm Những Gì?

Tanganil 500mg Là Thuốc Gì? Công Dụng, Liều Dùng, Lưu ý

Rối Loạn Tiền Đình Thường Gặp Ở Độ Tuổi Nào? Tại Sao?

5 Bài Tập Chữa Rối Loạn Tiền Đình Đơn Giản Và Hiệu Quả

Rau Ngải Cứu Chữa Rối Loạn Tiền Đình và Lưu Ý Khi Dùng

5 Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Pháp Được Tin Dùng

Rối Loạn Tiền Đình Ở Nam Giới: Dấu Hiệu và Điều Trị

Nhiều người khi nghe nhắc đến bệnh rối loạn tiền đình thì nghĩ rằng đó là căn bệnh của phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nam giới cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này. Vậy rối loạn tiền đình ở nam giới là gì? Nguyên nhân gây ra và cách điều trị khắc phục ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. 

rối loạn tiền đình ở nam giới
Rối loạn tiền đình ở nam giới ngày càng có xu hướng tăng cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của người bệnh

Nam giới có bị rối loạn tiền đình không?

Rối loạn tiền đình là chức năng tiền đình thuộc dây thần kinh số 8 trong hệ thống thần kinh bị tổn thương, dẫn đến rối loạn. Sự rối loạn này khiến quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin bị sai lệch hoặc chậm trễ, được biểu hiện thông qua trình trạng mất thăng bằng cơ thể, hay hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mất ngủ, suy nhược… 

Khi nhắc đến rối loạn tiền đình nhiều người nghĩ chỉ có phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, cao tuổi hoặc nữ giới có tâm lý bất ổn mới mắc bệnh. Tuy nhiên, thực tế cho thấy nam giới cũng có nguy cơ bị rối loạn tiền đình rất cao do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, suy giảm chất lượng cuộc sống, hiệu suất công việc mà còn tăng nguy cơ gặp phải những rủi ro, tai nạn nguy hiểm khi phát bệnh đột ngột. 

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở nam giới, nó có thể là hệ lụy từ các bệnh lý mạn tính hoặc xuất phát từ chính thói quen sống không lành mạnh của người bệnh. 

Nguyên nhân bệnh lý

  • Mắc bệnh thiếu máu não, tắc nghẽn mạch máu não… khiến não bộ thiếu máu, thiếu oxy dễ chóng mặt, ù tai khi thay đổi tư thế đột ngột; 
  • Biến chứng của một số bệnh về thần kinh như u dây thần kinh, viêm dây thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật, các bệnh về tim mạch, huyết áp, các bệnh về tai như u nhĩ, viêm tai giữa… 

Do tác động của các yếu tố bên ngoài

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Nam giới thường xuyên lạm dụng rượu bia, các loại thuốc trị bệnh… là nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình
  • Đàn ông lớn tuổi khiến các cơ quan trong cơ thể dễ bị lão hóa, tăng nguy cơ bị rối loạn tiền đình. 
  • Thói quen sống không lành mạnh, nam giới nghiện rượu bia, lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, lạm dụng các loại thuốc… trong thời gian dài gây tổn thương hệ thần kinh và phát sinh các triệu chứng rối loạn tiền đình. 
  • Môi trường sống và làm việc không phù hợp, bắt buộc phải ngồi nhiều, duy trì một tư thế quá lâu không cử động, sử dụng máy tính liên tục và ngồi lâu trong phòng máy lạnh gây chứng co thắt động mạch cột sống hoặc cột sống bị tràn dịch nhầy dẫn đến thiếu máu, tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến thiếu oxy hình thành các triệu chứng bệnh. 
  • Nam giới chịu nhiều áp lực trong công việc, tiền bạc, tình cảm, gia đình hay các các mối quan hệ khác… gây stress, mệt mỏi kéo dài dẫn đến rối loạn tiền đình. 

Dấu hiệu nhận biết rối loạn tiền đình ở nam giới

Các chuyên gia cho biết, hầu hết các triệu chứng rối loạn tiền đình ở nam giới thường xảy ra từ từ, giai đoạn đầu thường ở mức độ nhẹ. sau đó mới tiến triển thành nặng do không thăm khám điều trị. Tùy theo từng người bệnh mà các triệu chứng sẽ xuất hiện nhiều hoặc ít, chẳng hạn như:

rối loạn tiền đình ở nam giới
Rối loạn tiền đình ở nam giới đặc trưng với triệu chứng mất thăng bằng cơ thể, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, nghe kém…
  • Hoa mắt, chóng mặt: Những cơn hoa mắt, chóng mặt xuất hiện thường xuyên do rối loạn tiền đình khiến nam giới khó chịu, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột. Thỉnh thoảng còn kèm theo buồn nôn, nôn ói, đau đầu…, ở mức độ nhẹ các triệu chứng chỉ thoáng qua, chỉ cần nghỉ ngơi sẽ tự biến mất, nhưng ở giai đoạn nặng cần can thiệp điều trị y tế để cải thiện bệnh. 
  • Mất khả năng kiểm soát thăng bằng cơ thể: Chức năng tiền đình trong dây thần kinh số 8 khiến cho việc truyền dẫn và tiếp nhận thông tin bị sai lệch. Tình trạng này khiến người bệnh mất khả năng giữ thăng bằng, đi lại, cử động khó khăn, đứng ngồi không vững và dễ té ngã. Triệu chứng này đặc biệt nguy hiểm với những người phải thường xuyên đi lại như nhân viên giao hàng, thư từ, người tham gia giao thông, làm việc trên cao, điều khiển máy móc… 
  • Đau đầu: Nam giới bị rối loạn tiền đình thường kèm theo những cơn đau đầu âm ỉ khó chịu, có thể đau nửa đầu hoặc đau 2 bên thái dương. Nguyên nhân là do lượng máu cung cấp đến não bị thiếu hụt do quá trình tuần hoàn máu bị cản trở bởi nhiều nguyên nhân. 
  • Mất ngủ: Trong trường hợp nam giới bị stress kéo dài, lo lắng, căng thẳng quá mức gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, chập chờn, ngủ ít, hay thức dậy sớm… 
  • Mất khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ: Các triệu chứng chóng mặt, đau đầu kéo dài khiến người bệnh suy giảm trí nhớ, nói trước quên sau, khó tập trung chú ý vào một vấn đề nào đó, nhất là khi có tiếng ồn lớn càng dễ phân tâm. 
  • Ngất xỉu: Tình trạng thiếu máu và oxy lên não khiến não bộ, tim mạch bị rối loạn, tụt huyết áp và ngất xỉu đột ngột. Nam giới gặp phải triệu chứng này thường xuyên nhưng không điều trị kịp thời có thể làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não, teo não, đột quỵ tim… rất nguy hiểm. 

Hệ lụy của chứng rối loạn tiền đình ở nam giới 

Bản chất của bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh, tuy nhiên không điều trị khiến các biến chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng, dễ gặp phải các hệ lụy sau:

  • Dễ bị té ngã, gặp tai nạn

Hầu hết các triệu chứng rối loạn tiền đình ở nam giới thường không có dấu hiệu báo trước, xuất hiện đột ngột khiến người bệnh không kịp chuẩn bị và xử lý. Trường hợp người bệnh đang đứng yên một chỗ có thể không sao nhưng nếu đang lái xe, điều khiển máy móc, làm việc trên cao… mà tái phát bệnh sẽ gây nguy hiểm cho chính bản thân và những người xung quanh. 

Nhẹ thì té ngã, trầy xước, chảy máu, còn nặng hơn có thể làm gãy chân, gãy tay, chấn thương vùng đầu, chấn thương sọ não do đập đầu vào nền đất cứng… Vì vậy, có thể nói chứng rối loạn tiền đình là nguyên nhân gián tiếp gây nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng của người bệnh. 

  • Rối loạn tâm lý, tự ti, trầm cảm

Các chuyên gia cho biết, rối loạn tiền đình là một trong những nguyên nhân gây chứng trầm cảm ở nam giới. Những triệu chứng khó chịu của bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng làm việc và làm đảo lộn đời sống sinh hoạt, từ đó khiến người bệnh mệt mỏi, chữa bệnh mãi không khỏi gây tâm lý chán nản, buồn bã, suy nghĩ tiêu cực… và rơi vào trầm cảm. 

Lúc này, nam giới rối loạn tiền đình bị trầm cảm sẽ biểu hiện thông qua trạng thái tâm lý bất ổn, tự ti, mặc cảm về bản thân, ngại ngùng, xa lánh những người xung quanh, trốn tránh không dám đối diện với bất kỳ ai… 

  • Mất thính giác

Triệu chứng ù tai do rối loạn tiền đình kéo dài lâu ngày làm tăng nguy cơ biến chứng về thính giác, nghe kém, gây điếc lâm sàng hoặc điếc đặc tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. 

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Nam giới bị rối loạn tiền đình thường xuyên dễ gây té ngã, tự ti, trầm cảm, thiếu máu não, suy giảm trí nhớ, đột quỵ…
  • Tăng nguy cơ đột quỵ, tai biến

Não bộ rất cần máu và oxy để duy trì hoạt động, nhưng rối loạn tiền đình lại gây cản trở quá trình này, lâu ngày khiến não ngừng hoạt động. Từ đó gây ra hàng loạt bệnh lý về não như tai biến mạch máu não, thiếu máu lên não, u não, teo não… Và nghiêm trọng nhất là đột quỵ não khiến người bệnh bị liệt nửa người, liệt toàn thân hoặc tử vong. 

  • Một số bệnh lý khác

Nam giới bị rối loạn tiền đình lâu ngày không chữa trị còn làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý như Parkinson, Alzheimer… 

Cách trị rối loạn tiền đình ở nam giới hiệu quả 

Có rất nhiều cách chữa rối loạn tiền đình nam giới, tùy vào mức độ nặng hay nhẹ và mong muốn của người bệnh mà bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp. 

1. Điều trị bằng thuốc Tây

Dùng thuốc trị rối loạn tiền đình là phương pháp được nhiều nam giới lựa chọn vì đem lại hiệu quả cao, nhanh chóng và tiện lợi, dễ sử dụng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc Tây thường tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe, vì vậy tốt nhất người bệnh chỉ nên sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ. 

Hầu hết những người bị rối loạn tiền đình sẽ được kê đơn sử dụng thuốc điều chỉnh suy giảm chức năng tiền đình, thuốc an thần, thuốc bổ não, bổ máu, tăng cường sức đề kháng… để cải thiện triệu chứng và tăng cường sức khỏe. Tùy theo từng trường hợp bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ kê đơn loại thuốc phù hợp. Chẳng hạn như:

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Một số nhóm thuốc thường dùng để trị rối loạn tiền đình ở nam giới như thuốc tuần hoàn não, thuốc an thần, thuốc kháng histamin…
  • Thuốc tăng tuần hoàn não: Nhóm thuốc này có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn máu não, hỗ trợ chống thiếu máu và cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình cho nam giới. Một số loại thuốc phổ biến trong nhóm này như: Almitrin, Betaserc, Duxil…
  • Thuốc kháng histamin: Một vài loại phổ biến trong nhóm thuốc này như Seduxen 5mg, Tanganil 500mg, Metoclopramid 10mg… có khả năng làm giảm các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… do rối loạn tiền đình gây ra. Tuy nhiên cần thận trọng khi dùng thuốc vì thuốc dễ gây buồn ngủ ban ngày, giảm tập trung, chú ý… 
  • Thuốc an thần: Nam giới bị rối loạn tiền đình do stress, căng thẳng quá mức, mất ngủ mãn tính kéo dài sẽ được kê đơn dùng các loại thuốc an thần. Một số loại thường dùng như Tanganil, Vipocetin, Ginkgo Biloba… có khả năng làm thư giãn thần kinh, giảm đau đầu, chóng mặt, cải thiện chất lượng giấc ngủ…

Lưu ý: Việc dùng thuốc trị rối loạn tiền đình chỉ có tác dụng tạm thời trong việc giảm bớt các triệu chứng, không tể dứt điểm tận gốc nên bệnh vẫn có nguy cơ tái phát trở lại bất kỳ lúc nào. Vì vậy, không tự ý mua thuốc sử dụng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. 

Bên cạnh dùng thuốc Tây thì trong y học hiện đại còn có nhiều cách khác nhau chữa trị rối loạn tiền đình. Chẳng hạn như: 

  • Liệu pháp Ảnh động nhãn đồ (VNG – Videonystagmography) kết hợp tập phục hồi chức năng tiền đình (TRV) giúp đánh giá các tổn thương tiền đình một cách chi tiết, dù là nhỏ nhất và phục hồi chức năng tiền đình nhờ hệ thống tích hợp nhiều bài tập khác nhau. 
  • Can thiệp phẫu thuật khi cần thiết đối với những trường hợp nam giới bị rối loạn tiền đình do mắc các bệnh về thần kinh hoặc tổn thương chức năng tai trong. Mục đích của phương pháp này chính là xử lý các tổn thương, phục hồi chức năng và sức khỏe. Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp. Quá trình thực hiện cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ đội ngũ y bác sĩ và cả bản thân người bệnh để phòng tránh những rủi ro ngoài ý muốn. 

2. Điều trị bằng Đông y

Các bài thuốc Đông y chữa bệnh rối loạn tiền đình đã có từ rất lâu đời và được nhiều người chọn lựa để trị bệnh. Ưu điểm của các bài thuốc này là đem lại hiệu quả cao, an toàn và lành tính nhờ tận dụng sức mạnh của nhiều vị thuốc quý như thiên ma, sinh khương, tam thất, ích mẫu, bạch tật lê, long cốt,… 

Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ khuyến khích trị bệnh bằng thuốc Đông y khi bệnh còn ở mức độ nhẹ, chưa có biến chứng nào quá nghiêm trọng. Vì hiệu quả các các bài thuốc này còn phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng thuốc  và mức độ bệnh của từng người. 

Khi nam giới có nhu cầu chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng Đông y hãy tìm đến những cơ sở khám chữa bệnh gia truyền hoặc phòng khám Đông y uy tín để được thăm khám kỹ lưỡng và mua các bài thuốc chất lượng để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình trị bệnh. 

3. Chữa bằng mẹo dân gian

Trong tự nhiên có rất nhiều loại cây cỏ thảo dược có khả năng thanh nhiệt giải độc, bồi bổ cơ thể, tăng cường khí huyết, chống suy nhược và hỗ trợ làm giảm nhanh các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu… do bệnh rối loạn tiền đình gây ra. Một số loại thảo dược quen thuộc nam giới có thể sử dụng như:

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Gừng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt ở nam giới do chứng rối loạn tiền đình gây ra
  • Ngải cứu: Dùng ngải cứu vắt lấy uống hoặc chế biến thành các món ăn ngon vừa giúp bồi bổ sức khỏe vừa cải thiện hiệu quả các triệu chứng rối loạn tiền đình. Vì ngải cứu là một trong những loại thảo dược có khả năng tăng tuần hoàn máu lên não rất tốt.
  • Đinh lăng: Dùng đinh lăng chữa rối loạn tiền đình là mẹo dân gian rất hiệu quả. Vì đinh lăng vốn nổi tiếng với khả năng bồi bổ khí huyết, hoạt huyết dưỡng não, tăng tuần hoàn máu để giúp cải thiện các triệu chứng như mất thăng bằng, chóng mặt, đau đầu thường xuyên. Bạn có thể hãm rễ cây đinh lăng lấy nước uống hoặc dùng lá đinh lăng chế biến món ăn đều được. 
  • Gừng: Gừng có khả năng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu não, cắt nhanh cơn chóng mặt, đau đầu và buồn nôn do rối loạn tiền đình gây ra. Bạn có thể hãm trà gừng hoặc kết hợp gừng với các loại thảo dược khác như hoa cúc, cam thảo, atiso… để tăng hiệu quả trị bệnh. 
  • Củ hành: Những người thường xuyên bị chóng mặt, đau đầu đột ngột có thể thử áp dụng mẹo này: dùng 2 củ hành tím, 2 lá bưởi rửa sạch rồi giã nát, đắp vào hai bên thái dương và dùng băng gạc quấn cố định lại. Cách này sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, kiểm soát ổn định chỉ số huyết áp và giảm rõ rệt các triệu chứng rối loạn tiền đình ở nam giới. 

Lưu ý: Các mẹo chữa rối loạn tiền đình cho nam giới bằng thảo dược tự nhiên chỉ phù hợp với những người mắc bệnh nhẹ, triệu chứng đơn giản. Còn với những trường hợp nặng thì biện pháp này chỉ giúp hỗ trợ phần nào trong việc giúp người bệnh thoải mái, dễ chịu hơn, lúc này bắt buộc phải áp dụng các biện pháp điều trị y tế chuyên sâu để dứt điểm bệnh. 

4. Cách chữa tại nhà không dùng thuốc

Bên cạnh các cách điều trị đàn ông bị rối loạn tiền đình vừa kể trên, người bệnh cũng nên chủ động kết hợp áp dụng với một số cách chữa tại nhà không dùng thuốc để rút ngắn thời gian trị bệnh. Một số cách thường dùng như: 

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp trị rối loạn tiền đình ở nam giới hiệu quả, không cần dùng thuốc
  • Xoa bóp, bấm huyệt: Đây là cách trị rối loạn tiền đình hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua. Cách này khá đơn giản, dễ thực hiện và rất an toàn cho sức khỏe của nam giới. Những động tác massage nhẹ nhàng, day ấn bấm huyệt đúng cách giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu lên não, giải tỏa căng thẳng, áp lực, cải thiện chất lượng giấc ngủ… Nhờ đó giúp hạn chế các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn… do rối loạn tiền đình. 
  • Vật lý trị liệu: Đàn ông bị rối loạn tiền đình nên kiên trì tập luyện một số bài tập trị liệu giúp phục hồi chức năng tiền đình, hỗ trợ lấy lại khả năng thăng bằng cho cơ thể và giảm thiểu tối đa các triệu chứng rối loạn tiền đình. Một số bài tập trị liệu đơn giản như: bài tập luyện mắt cải thiện tầm nhìn, bài tập Romberg giúp cơ thể thích nghi với chứng chóng mặt, bài tập lắc lư sang hai bên, lắc lư trước sau giúp duy trì khả năng giữ thăng bằng khi đi lại, hoạt động… 
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống kém khoa học là một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị rối loạn chức năng tiền đình. Vì vậy, nam giới hãy quan tâm nhiều hơn về chế độ ăn uống của mình sao cho phù hợp. Trong đó hãy ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin khoáng chất như B6, C, D, canxi, sắt, folate, chất béo bão hòa… và hạn chế chất kích thích, các loại thực phẩm có hại như đồ đóng hộp, nhiều muối, nhiều đường, nhiều đạm…
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt: Trung bình cứ 10 nam giới thì đến 8 người có những thói quen sinh hoạt kém khoa học, chẳng hạn như thức quá khuya, ngủ ít, căng thẳng, lo âu kéo dài, duy trì một tư thế quá lâu, lạm dụng thuốc lá và các chất kích thích gây nghiện. 

Hướng dẫn cách phòng ngừa rối loạn tiền đình ở nam giới 

Để phòng ngừa chứng rối loạn tiền đình ở nam giới không hề khó, chỉ cần bạn chú ý thay đổi một số thói quen sống lành mạnh như sau: 

Rối loạn tiền đình ở nam giới
Nam giới nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức để tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật
  • Ngủ đúng giờ, đúng giấc, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày, không thức khuya. Bên cạnh đó, một tư thế ngủ phù hợp cũng sẽ góp phần quan trọng trong việc phòng tránh bệnh rối loạn tiền đình. Khi ngủ nên nằm ngửa, thẳng người và kê gối mềm mại, có chiều cao không quá 15cm để hỗ trợ tuần hoàn máu não, giúp bạn ngủ ngon hơn, không bị đau mỏi cổ sau khi ngủ dậy. 
  • Thường xuyên rèn luyện, tập thể dục thể thao, nam giới có thể chọn lựa những bộ môn như đạp xe, đi bộ, chạy bộ, bóng đá, bơi lội, cầu lông, bóng chuyền… Tuy nhiên, tùy theo thể trạng sức khỏe của từng người mà điều chỉnh tần suất cũng như thể lực cho phù hợp, tránh tập quá sức làm tăng nặng các triệu chứng bệnh. 
  • Nam giới tránh làm việc quá sức, đặc biệt không để bản thân rơi vào tình trạng áp lực, stress và căng thẳng kéo dài. Nếu làm việc trong môi trường văn phòng phải ngồi nhiều hãy đứng dậy đi lại thường xuyên từ 5 – 10 phút sau khi ngồi lâu hoặc nếu lao động chân tay phải dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, hạn chế các hoạt động lặp đi lặp lại liên tục, thay đổi tư thế đột ngột. 
  • Tận dụng thời gian buổi tối để nghỉ ngơi, thư giãn, tắm nước ấm, ngâm chân nước nóng, massage xoa bóp nhẹ nhàng, xông hơi tinh dầu… để kích thích tuần hoàn não, thư giãn thần kinh, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ tổn thương chức năng tiền đình gây chóng mặt, đau đầu. 
  • Có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu với hàm lượng phù hợp. Đặc biệt, ưu tiên bổ sung nhiều vitamin khoáng chất từ các loại đậu, hạt, rau xanh, trái cây, cá giàu omega-3, folate… Hạn chế sử dụng dầu mỡ động vật, món ăn chế biến nhiều muối, nhiều đường, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn… 
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… 

Hiện nay, chứng rối loạn tiền đình ở nam giới đang có xu hướng tăng cao, trở thành mối nguy tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe và cuộc sống, thậm chí là tính mạng của người bệnh. Vì vậy, hãy chủ động thăm khám sớm ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp, dứt điểm bệnh nhanh chóng, ngăn chặn các biến chứng ngoài ý muốn. 

Có thể bạn quan tâm

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung đã thoát khỏi bệnh mất ngủ kinh niên khi gặp được thầy giỏi, thuốc hay. Cùng tìm hiểu kinh nghiệm ngủ ngon của nghệ sĩ trong bài viết này.
Cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình

Cách Chăm Sóc Bệnh Nhân Rối Loạn Tiền Đình Nhanh Khỏi

Xây dựng một kế hoạch với các cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình là điều cần thiết.…

Cách chữa rối loạn tiền đình tại nhà

10 Cách Chữa Rối Loạn Tiền Đình Tại Nhà Không Dùng Thuốc

Chúng ta đều biết rõ việc dùng các loại thuốc trị rối loạn tiền đình thường đem lại hiệu quả…

Thuốc trị rối loạn tiền đình của Nhật

7 Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Nhật Được Review Tốt

Thuốc trị rối loạn tiền đình của Nhật rất được tin dùng vì những công dụng hiệu quả mà nó…

Rối loạn tiền đình ở người trẻ

Rối Loạn Tiền Đình Ở Người Trẻ: Triệu Chứng Và Cách Trị

Chứng rối loạn tiền đình ở người trẻ đang ngày càng có xu hướng gia tăng. Đây là tình trạng…

Cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình

Cây Đinh Lăng Chữa Rối Loạn Tiền Đình – Mẹo Hay Dân Gian

Dùng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình là mẹo hay trong dân gian nhiều người áp dụng. Bởi…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *