Người bị bệnh trĩ nên ăn gì? Kiêng gì?

Bệnh trĩ đang có dấu hiệu gia tăng với nhiều diễn tiến phức tạp, việc điều trị và kiểm soát căn bệnh này ngày càng trở nên khó khăn. Rất nhiều người đã gặp phải các biến chứng do không điều trị kịp thời, sinh hoạt và chế độ ăn thiếu khoa học. Vậy người bị bệnh trĩ nên ăn gì? Kiêng gì? Để có thể điều trị bệnh an toàn, hiệu quả. Thầy thuốc ưu tú, Tiến sĩ, Bác sĩ CK II Nguyễn Thị Vân Anh – Phó Giám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương sẽ lý giải ngay sau đây.

Bệnh trĩ đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa

Giới chuyên gia đã thống kê có khoảng 75% dân số có nguy cơ mắc bệnh trĩ, đặc biệt là sau 30 tuổi. Tại Việt Nam, cứ 10 người thì có đến 9 người phải đối mặt với các triệu chứng của bệnh trĩ ở những cấp độ khác nhau. Nếu không có biện pháp y tế can thiệp kịp thời, bệnh có thể dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm như: Nghẹt búi trĩ, mất máu, thiếu máu, viêm nhiễm, hoại tử búi trĩ, rối loạn chức năng hậu môn…

Bệnh trĩ khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống

Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh đã chỉ ra những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ như sau:

  • Khẩu phần ăn thiếu chất xơ, nhiều chất béo và đồ cay nóng.
  • Phụ nữ mang thai và sau sinh, do quá trình phát triển của thai nhi và sinh nở gây áp lực lên trực tràng, hậu môn.
  • Thói quen nhịn đại tiện, táo bón lâu ngày.
  • Lớp cơ hậu môn ở dưới niêm mạc hậu môn trực tràng cùng hệ thống co thắt, cơ nâng, dây chằng bị suy yếu. Đặc biệt là ở người cao tuổi.
  • Người mắc các bệnh về gan, đường tiêu hóa.
  • Người thường xuyên giữ một tư thế làm việc như: Đứng lâu, ngồi lâu…

Chế độ ăn khoa học cho người bệnh trĩ

Để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong điều trị bệnh trĩ, bên cạnh việc tìm được phương pháp điều trị phù hợp, người bị bệnh trĩ cũng cần lưu tâm đến chế độ sinh hoạt và chế độ ăn khoa học. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh về việc nên ăn gì, kiêng gì khi đang điều trị bệnh trĩ.

Thực phẩm nên ăn

  • Uống nhiều nước: Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả nước trái cây, nước rau quả, bữa ăn chứa nhiều canh giúp làm mềm phân, hạn chế táo bón, đồng thời, cấp đủ nước cho mọi hoạt động của các cơ quan chức năng trong cơ thể.

Nên sử dụng nước ép từ các loại quả mọng, có màu đậm có chứa các chất anthocyanin và proanthocyanidin như: Anh đào, dâu đen, dâu xanh…  Uống ít nhất 1 cốc/ngày giúp củng cố các tĩnh mạch trĩ, làm giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra.

  • Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn: Chất xơ có vai trò tham gia quá trình trữ nước đáng kể trong ruột, làm mềm phân. Một số thực phẩm cung cấp chất xơ như: Đậu phụ, cà rốt, chuối măng, súp lơ, ngũ cốc xay, cam quýt, dâu tây…

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn

  • Bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt: Bệnh trĩ có thể khiến người bệnh bị mất máu, dẫn đến thiếu máu, vì vậy, việc bổ sung chất sắt là vô cùng cần thiết. Người bệnh có thể lưu ý đến một số loại thực phẩm giàu chất sắt sau: Gan gà, cua hấp, cá ngừ, ruột già lợn, thịt rùa, quả óc chó, nho khô, hạt điều, hạnh nhân, khoai tây luộc, rau bó xôi, mè đen…
  • Nên sử dụng các thực phẩm nhuận tràng: Một số loại thực phẩm có tính nhuận tràng, người bệnh có thể ăn thường xuyên để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh: Rau lang, rau mồng tơi, rau diếp cá, rau đay, măng… Bổ sung khoai lang, chuối cho bữa phụ cũng là giải pháp hiệu quả để nhuận tràng.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý đến các loại thực phẩm chứa magie giúp hạn chế chứng táo bón như: Cá bơn, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, quả bơ, bơ lạc, nho khô không hạt…

  • Sử dụng dầu oliu, dầu lanh và giấm táo trong bữa ăn. Sau bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá.
  • Ngoài ra, người bị bệnh trĩ cũng nên bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho quá trình trị bệnh như:

Thực phẩm giúp phân hủy fibrin, phục hồi tổn thương ở mô, nội tạng và động mạch: Gừng, củ hành, tỏi..

Bổ sung Curcumin có trong củ nghệ, giúp chống viêm, lợi tiêu hóa, thông mật…

Thực phẩm nên kiêng

Chế độ ăn có liên hệ trực tiếp đến hiệu quả điều trị bệnh trĩ, một số thực phẩm người bị bệnh trĩ cần hạn chế trong khẩu phần ăn như:

  • Muối có khả năng giữ nước lại trong cơ thể, làm căng các tế bào và mạch máu, khiến bệnh trĩ trầm trọng hơn.
  • Gia vị cay nóng như: Ớt, hồ tiêu… làm kích thích niêm mạc dạ dày, ruột, tạo cảm giác khó chịu khi đại tiện.
  • Các loại nước ngọt có ga làm tăng áp lực trong khung ruột.
  • Bánh mì, cơm tấm, socola, bánh ngọt… làm tăng triệu chứng ngứa hậu môn.
  • Kiêng các chất kích thích, chứa cafein và các loại thực phẩm gây kích ứng trước đó.

Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cũng lưu ý người bệnh nên có chế độ luyện tập thể thao hợp lý để tăng cường thể trạng và sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh cũng có thể bổ sung thêm một số bài thuốc Đông y thanh nhiệt, giải độc để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả, nhanh chóng hơn.

Ngọc Anh

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *