Bà ngoại 63 tuổi thoát mất ngủ kinh niên chia sẻ kinh nghiệm chữa bệnh trên sóng VTV2

TOP 10 dụng cụ, thiết bị chống ngủ ngáy tốt nhất 2021

Không ăn không ngủ được là bệnh gì, cách cải thiện?

Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi và cách chữa trị

Mất ngủ về đêm, khó ngủ mệt mỏi – Nguyên nhân & cách trị

Bệnh mất ngủ ở người già: Nguyên nhân và cách điều trị

Mất ngủ khi mang thai 3 tháng đầu – Cách khắc phục

Kinh nghiệm chữa mất ngủ hiệu quả – Cực đơn giản

Đau đầu mất ngủ là bệnh gì? Cách khắc phục nhanh

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Cách điều trị

Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn

Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, người đang bị bệnh hoặc gặp nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống. Mất ngủ kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những món canh chữa mất ngủ rất tốt, giúp tinh thần ổn định. Đồng thời, bài viết thông tin liệu pháp đặc trị mất ngủ hoàn chỉnh nhất hiện nay.

Những món canh nào có công dụng điều trị mất ngủ tốt được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Những món canh nào có công dụng điều trị mất ngủ tốt được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Bỏ túi các món canh chữa mất ngủ dễ làm

Chế độ dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thực tế có một số món ăn giúp an thần, ổn định tim mạch giúp người mất ngủ dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Dưới đây là một số món canh vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho giấc ngủ mà bạn có thể tham khảo áp dụng.

1. Canh hến linh chi – Món canh chữa mất ngủ bổ dưỡng

Linh chi là thực phẩm rất có ích đối với những người bị mất ngủ và mệt mỏi kéo dài. Thịt hến có tính lạnh, nếu sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng an thần. Kết hợp linh chi với hến để chế biến thành món canh thơm ngon bổ dưỡng vừa có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ và nâng cao miễn dịch của cơ thể.

– Nguyên liệu:

  • 20 gram linh chi
  • 200 gram thịt hến
  • 50 gram đường phèn

– Cách sử dụng:

VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin đã có bài thuốc đặc trị mất ngủ từ gốc, ngăn tái phát bệnh hiệu quả. Hàng triệu người bệnh tìm được liệu pháp ngủ ngon an toàn [Xem ngay]
  • Linh chi đem rửa sạch, thái thành lát mỏng và đun sôi trong nồi đất
  • Đun được khoảng 1 giờ thì lọc lấy nước linh chi và bỏ phần bã
  • Hến đem làm sạch và cho vào nấu chung với nước linh chi
  • Nấu đến khi thịt hến chín hết thì cho thêm một ít đường phèn vào
  • Đun cho đến khi tan hết đường phèn thì có thể tắt bếp
  • Mỗi ngày ăn một lần, có thể dùng liên tục để mang lại hiệu quả tốt

2. Canh rau rút cá rô – Tốt cho người mất ngủ

Rau rút là thực phẩm có vị ngọt, được biết đến với tác dụng an thần, thường được sử dụng để chữa chứng mất ngủ rất tốt. Sử dụng rau rút chế biến thành các món ăn để sử dụng hàng ngày có tác dụng giúp ngủ ngon và tăng cường lưu thông máu. Canh rau rút cá rô là món món canh chữa mất ngủ rất tốt có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

anh rau rút cá rô sẽ rất tốt cho người bị mất ngủ, ăn uống kém hoặc suy nhược thần kinh.
Canh rau rút cá rô rất tốt cho người bị mất ngủ, ăn uống kém và suy nhược thần kinh.

– Nguyên liệu:

  • 300 gram cá rô
  • 300 gram rau rút
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện: 

  • Cá rô đem làm sạch và luộc chín
  • Vớt cá rô ra lọc phần xương và thịt các ra để riêng.
  • Thịt cá đem ướp với gia vị, xương đem giã nhỏ để nấu nước.
  • Rau nhút nhặt bỏ phần rễ và lớp vỏ trắng bên ngoài, rửa sạch với nước và cắt khúc vừa ăn.
  • Cho xương cá vào nồi nước luộc cá nấu sôi lên, sau đó cho thịt cá và rau rút vào
  • Đợi cho nước sôi lại thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
  • Nên sử dụng món ăn khi còn nóng để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và mang lại hiệu quả cao.

3. Canh vịt bí xanh – Món canh chữa mất ngủ thơm ngon

Canh vịt bí xanh là một trong những món canh rất tốt cho người bị mất ngủ, có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ rất hiệu quả. Đây là món ăn bài thuốc có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ do suy nhược thần kinh và lo lắng quá mức. Ngoài ra, canh vịt bí xanh còn có tác dụng bồi bổ sức khoẻ rất tốt.

– Nguyên liệu:

  • 1 con vịt trắng
  • 500 gram bí xanh
  • 30 gram phụ thần
  • 30 gram mạch môn

– Cách thực hiện:

  • Vịt làm sạch, chặt miếng vừa ăn và cho vào nồi
  • Phục thần, mạch môn cho vào một túi vải sạch và cho chung vào nồi
  • Bí xanh đem gọt vỏ và thái miếng vừa ăn cho chung vào nồi
  • Bắc nồi lên bếp nấu cho đến khi tất cả các nguyên liệu chín nhừ
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp
  • Sử dụng món ăn 2 – 3 lần/ngày để mang lại công dụng tốt nhất

4. Canh cua thiên lý – Tốt cho người mất ngủ

Hoa thiên lý là loại thực phẩm có vị ngọt và tính bình, thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y có tác dụng an thần, bồi bổ cơ thể và giúp ngủ ngon giấc. Kết hợp hoa thiên lý với cua đồng thành để nấu thành canh là món ăn tính mát, có tác dụng bồi bổ cơ thể và cải thiện chứng mất ngủ rất hiệu quả. 

Canh cua thiên lý là món ăn rất mát, bổ dưỡng và rất có ích cho người khó ngủ
Canh cua thiên lý là món ăn rất mát, bổ dưỡng và rất có ích cho người khó ngủ

– Nguyên liệu:

  • 300 gram cua đồng
  • Hoa thiên lý
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

  • Hoa thiên lý nhặt bỏ phần hư, rửa sạch với nước muối, để ráo.
  • Cua đồng rửa sạch, tách mình cua và mai cua riêng, khêu gạch cua riêng ra bát.
  • Cho mình cua vào cối xay nhuyễn cùng với ít muối.
  • Cho cua xay nhuyễn vào tô, hòa với 1 lít nước, bóp nhẹ để thịt cua tan đều.
  • Lọc lấy phần nước cua để loại bỏ cặn và xác cua.
  • Bắc nồi nước cua lên bếp đun trên lửa to đến khi sôi thì nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Đợi đến khi cua chín và nổi trên mặt nồi thì vặn nhỏ lửa, cho hoa thiên lý và gạch cua vào.
  • Đợi đến gạch cua tan ra thì tắt bếp, sử dụng món ăn khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

5. Món canh chữa mất ngủ từ sườn và hạt sen

Canh sườn hạt sen là một trong những món ăn được chuyên gia khuyến khích sử dụng cho những người bị mất ngủ. Thành phần dưỡng chất có bên trong hạt sen sẽ kích thích cơ thể tạo ra isullin giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn. Vì vậy, canh sườn hạt sen là món ăn rất tốt cho những người bị mất ngủ và có tác dụng bồi bổ cơ thể.

– Nguyên liệu:

  • 150 gram hạt sen tươi
  • 200 gram khoai tây
  • 500 gram sườn thăn
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

  • Sườn đem chặt thành miếng vừa ăn và chần sơ qua với nước sôi khoảng 3 phút
  • Vớt sườn ra cho vào nồi nước sạch khác và hâm cho nhừ.
  • Hạt sen tươi đem bỏ vỏ và tâm sen, chần qua với nước sôi.
  • Khoai tây đem gọt vỏ, rửa sạch với nước và cắt miếng vừa ăn.
  • Đợi đến khi nước sườn sôi khoảng 15 phút thì cho hạt sen và khoai tây vào ninh cùng.
  • Khi tất cả các nguyên liệu đều chín mềm thì nên nếm gia vị vừa ăn và cho thêm một ít hành lá vào.
  • Sử dụng món ăn khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
canh sườn hạt sen là món ăn rất giàu dưỡng chất cơ thể và rát tốt cho những người bị mất ngủ
Canh sườn hạt sen là món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho những người bị mất ngủ

Kết hợp chế độ dinh dưỡng và bài thuốc thảo dược đặc trị mất ngủ

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung ương, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với người mất ngủ. Tuy nhiên, trong trường hợp mất ngủ kinh niên, mãn tính và nghiêm trọng thì chỉ áp dụng chế độ ăn uống chưa đủ để trị bệnh. Người bệnh cần có liệu pháp đặc trị mạnh mẽ hơn và duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Với bề dày 1 thập kỷ khám chữa bệnh bằng YHCT, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện liệu pháp đặc trị mất ngủ. Liệu pháp hoàn toàn tự nhiên với sự hòa quyện của hàng chục vị thuốc và công thức thuốc quý cùng tinh hoa YHCT. Liệu pháp điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc gồm:

Sử dụng bài thuốc đặc trị mất ngủ từ thảo dược Định tâm An thần thang

Bài thuốc Định tâm An thần thang là sự kết tinh của tinh hoa YHCT và nghiên cứu hiện đại. Bài thuốc kế thừa từ nhiều bài thuốc ngủ ngon cổ truyền quý giá, trong đó hạch tâm là bài thuốc Quy tỳ thang của ông tổ nghề y Hải Thượng Lãn Ông. Đồng thời, công trình nghiên cứu khoa học, thử nghiệm và chứng minh lâm sàng kỹ lưỡng đã giúp bài thuốc phù hợp với người Việt hiện nay.

Bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc tuân thủ nguyên tắc Đông y. Thuốc đi sâu giải quyết mọi vấn đề cản trở giấc ngủ trong cơ thể như tình trạng tâm trí bất an, thần trí bất ổn, can, thận, tỳ khí suy nhược. Bài thuốc được VTV2 đưa tin là liệu pháp đặc trị mất ngủ hoàn chỉnh.

Xem chi tiết VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang:

Đặc biệt bài thuốc kết hợp vừa đặc trị, vừa phục hồi với phép trị TRỪ TÀ và PHỤC CHÍNH từ sự kết hợp của gần 30 thiên dược quý như: phục thần, viễn chí, lạc tiên, dạ giao đằng, liên nhục, long nhãn, đương quy, cam thảo, củ bình vôi, toan táo nhân, đại táo… Định tâm An thần thang mang đến công dụng và những ưu điểm vượt trội sau:

  • Dưỡng tâm, an thần, loại bỏ căn nguyên gây mất ngủ, loại bỏ các tác nhân gây nhiễu loạn tâm trí, thần trí. Các tổn thương và kích thích thần kinh được chữa lành và xoa dịu giúp người mất ngủ dễ ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Đồng thời, bài thuốc giúp bảo hộ tim mạch, ổn định huyết áp, dưỡng não, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu não, cung cấp oxy lên não giúp ngủ ngon, cải thiện hiệu quả các chứng đau đầu, chóng mặt…
  • Để có được giấc ngủ trọn vẹn cơ thể cần có trạng thái tốt nhất. Các vị thuốc có trong Định tâm An thần thang kết hợp song song điều trị và phục hồi giúp tăng cường thể trạng cũng như chức năng tạng phủ giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon trọn vẹn, hạn chế tái phát.
  • Thành phần 100% thảo dược thiên nhiên, dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO, được chọn lượng kỹ lưỡng trước khi bào chế. Đồng thời, cơ chế gây ngủ tự nhiên, tuân thủ quy luật sinh học, giải phóng, thư giãn thay vì ép buộc hệ thần kinh như các nhóm thuốc ngủ khác. Định tâm An thần thang không chỉ là giải pháp ngủ ngon an toàn, không tác dụng phụ mà còn không gây ra tình trạng nhờn thuốc hay phụ thuộc vào thuốc.
  • Định tâm An thần thang chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc phù hợp và hiệu quả với mọi thể mất ngủ (kinh niên, mãn tính, mất ngủ do bệnh lý…) bởi có thể dễ dàng gia giảm các vị thuốc. Đặc biệt, mất ngủ sau sinh, người già, người trẻ, người sau ốm dậy đều có thể dùng được.
  • Bài thuốc hiệu quả ngày sử dụng, người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon hơn sau 1-3 tháng dùng thuốc. Ổn định cơ thể, ngủ ngon trọn vẹn sau 3-5 tháng dùng thuốc.

Xem thêm: Vì sao Định tâm an thần thang có thể chữa dứt mất ngủ kinh niên?

Bài thuốc Định tâm An thần thang Bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ chỉ sau 1 liệu trình
Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ chỉ sau 1 liệu trình

Kết hợp bấm huyệt và chế độ ăn uống, sinh hoạt hỗ trợ điều trị mất ngủ

Căn cứ vào thể trạng, nguyên nhân gây mất ngủ mà bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc tư vấn chi tiết chế độ ăn uống, các món canh chữa mất ngủ, sinh hoạt cho phù hợp. Vì vậy, trong phác đồ điều trị mất ngủ tại Trung tâm, người bệnh sẽ được bác sĩ trực tiếp hướng dẫn, tư vấn và cung cấp tài liệu chi tiết thực đơn cho người mất ngủ. Đồng thời thói quen sinh hoạt, các bài tập thể dụng, yoga được hướng dẫn tận tình.

Sở hữu nền tảng YHCT vững chắc, Trung tâm Thuốc dân tộc là đơn vị ứng dụng trị liệu châm cứu, xoa bóp bấm huyệt trị mất ngủ hàng đầu hiện nay. Tại Trung tâm, người bệnh sẽ được kết hợp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt dễ ngủ bởi các bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm. Vì vậy, hiệu quả điều trị mất ngủ đạt được sẽ nhanh và cao hơn.

Hàng triệu người đã tin tưởng sử dụng bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang và đã tìm được giấc ngủ ngon tự nhiên.

Xem thêm: Hành trình tìm lại giấc ngủ sau 7 năm mất ngủ của NSƯT Hương Dung

Liệu pháp điều trị mất ngủ của hàng triệu người
Liệu pháp điều trị mất ngủ của hàng triệu người

Trên đây là những món canh ngon có tác dụng trị bệnh mất ngủ hiệu quả bạn có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng lối sống hợp lý và lành mạnh, giữ tinh thân luôn thoải mái sẽ rất tốt cho việc cải thiện chứng mất ngủ của bản thân. Nếu mất ngủ diễn ra trong thời gian dài bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.

Có thể bạn quan tâm:

Tin bài nên đọc

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Đặng Diệu MyĐặng Diệu My says: Trả lời

    Những món canh trên đây có chữa mất ngủ thật không các bác?

  2. Kim XuyênKim Xuyên says: Trả lời

    Nhieu mon qua khong biet mon nao hieu qua nhat m.n nhi? Chu e bi ap luc cong viec thuong xuyen mat ngu lam tinh trang cong viec cung sa sut,cu da nhu the thi chet chac

    1. Ngâu Huỳnh FbNgâu Huỳnh Fb says:

      Mình thì hay nấu canh cua thiên lý cho anh xa ăn lắm vì món này dễ mua,với lại nhà mình trồng thiên lý nên cũng ít tốn kém…quan trọng là thây anh xa ngủ tôt hơn à

    2. Ku Vàng NCKu Vàng NC says:

      ĂN MÃI 1 MÓN THÌ CŨNG ĐÂU ĐƯỢC,PHẢI THƯỜNG XOAY MÓN NÀY MÓN KIA CHO ĐỠ NGÁN.VỚI LẠI ĂN 1 MÓN SAO CÓ TAC DỤNG NHIỀU ĐƯỢC

    3. Thảo TrangThảo Trang says:

      Ăn những món này chỉ giúp bồi bổ cơ thể,giúp ăn ngon rồi ngủ ngon đối với những người bình thường chứ mắc chứng mất ngủ thì có ăn nhìu cách mấy cũng vậy thôi à

  3. Tường ViTường Vi says: Trả lời

    Tôi năm nay 31 tuổi, ở Nam Định đau đầu tới nỗi mất ngủ 2 tháng nay ai có cách nào giúp với cứ đà như thế này chắc chết

    1. Trần Văn ĐịnhTrần Văn Định says:

      Sao lai nghi tieu cuc nhu the ha ban..? Mih fai suy nghi tich cuc de tim cach tri chu,mong ban tim duoc phuong thuoc va bs gioi

    2. Lê Thị LượmLê Thị Lượm says:

      Không cần phải bi quan như thế cô đây nay đã 55tuoi rồi,từng trải qua những cơn đau đầu không 1 đêm nào ngủ ngon giấc. Tinh thần giảm,thể trạng cũng giảm ai nhìn vô cũng cảm thấy sợ khi nhìn thấy cô già hơn trước tuổi mà nhìn rất ốm. Mỗi buổi tối trước khi ngủ làm gì làm cũng phải uống thuốc ngủ mới ngủ được,dùng thuốc tây nhiều quá dẫn đến khô người nào là bị nhiệt miệng đủ thứ khó chịu. Có khi 2h sáng vẫn chưa ngủ được cứ đi lanh quanh,lục đục kiếm nước uống vì nóng trong người,thế là con cô thấy như vậy mới tham khảo trên báo đài biết đến trung tâm thuốc dân tộc và chở cô tới đó khám. Được bs Lan bắt mạch và đưa liệu trình 3 tháng, vì cũng thấy nhiều người chữa ở đây khỏi thế là trong lòng cũng mừng vì cũng tìm được cách. Về uống tháng đầu thấy ăn ngon lành cơn đau đầu bớt hẳn còn giấc ngủ thì chưa thấy ổn..Thôi kệ con cái khuyên ráng kiên trì sang tháng thứ 2 xem sao bắt đầu uống tiếp thì bây giờ mới thấy hết đau đầu hẳn,đêm về không còn nhắc tới thuốc ngủ nữa mà vẫn dễ chìm vào giấc ngủ ngon lành. Tháng cuối cùng giấc ngủ ổn định nên da dẻ hồng hào hẵn ra,cháu cứ vào trang này mua thuốc hoặc tốt hơn tới tận nơi khám nhé!! https://www.chuatribenhmatngu.com/dinh-tam-an-than-thang-giup-toi-thoat-khoi-benh-mat-ngu.html

    3. Tường ViTường Vi says:

      Dạ để con vào xem rồi đặt mua uống,chứ tình trạng kéo dài như vậy.. Công việc của con cũng bị đình trệ,con cảm ơn cô ạ

    4. Thuốc Dân Tộc says:

      Chúc mừng cô Lê Thị Lượm đã điều trị khỏi bệnh tại Trung tâm. Tuy rằng đã khỏi bệnh, cô vẫn nên duy trì lối sống khoa học để bệnh không trở lại cô nhé. Chúc cô thật nhiều sức khỏe!

  4. Trang LeeTrang Lee says: Trả lời

    BS cho tôi hỏi: Mẹ chồng tôi bị mất ngủ cộng thêm bệnh cao máu thì không biết có dùng được Định tâm An thân thang không ?

    1. Vy VyVy Vy says:

      Thuốc thành phần hoàn toàn bằng dược liệu tự nhiên, nên an toàn với người già lắm.. Mẹ chị đợt cũng vậy, bà bị huyết áp thấp và tiểu đường nhưng hỏi bác sĩ nói uống thuốc được không ảnh hưởng gì.uống thuốc 3 tháng là ngủ từ 10h đêm đến 5h sáng luôn ấy. Tốt nhất em điện hoặc đưa mẹ tới đó khám, mình gặp bác sĩ hỏi cụ thể sẽ yên tâm hơn em à

    2. Thúy HằngThúy Hằng says:

      Đâu phải như thuốc tây đâu là sợ bị tác dụng phụ chị ơi. e nghĩ là đc đó chị. Mà muốn an toàn thì cứ đến trực tiếp tr tâm để bs khám cho chắc.

    3. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Trang Lee, với trường hợp của mẹ chồng bạn có vấn đề về huyết áp hay tiểu đường đều có thể sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang. Để có thể tư vấn cụ thể hơn, bạn có thể đưa bác đến khám trực tiếp bắc sỹ kê đơn bắt mạch phối chế thuốc phù hợp hoặc liên hệ số máy 0983059155 để gặp bác sĩ chuyên khoa. Chúc bạn và gia đình sức khỏe .

  5. Hoa NguyễnHoa Nguyễn says: Trả lời

    Ngoai e nam nay 70tuoi,mat ngu tram ngu.Dem ngu it,cu nam lan qua lan lai roi ngoi day di lut dut khap nha lam moi nguoi trong nha kh ai ngu duoc ca! Tri nho thi giam sut,luc nho luc kh an uong thi kh ngon,mat may cuu ru ra day. The la mua e di cho co hoi may nguoi quen xem co biet cach nào kh,thi có nguoi bao me e mua suon voi hat sen ve nau cho ngoai an. Nhung cung duoc nua thang mà chang thay ket qua gi may,ai biet thi giup e voi a!

    1. Trí NgôTrí Ngô says:

      Chị ơi!! Chị thử mua hoa cúc khô về nấu trà cho ngoại chị uống thêm với kết hợp mấy món ăn trị mát ngủ sẽ khả quan lắm đấy,nội e cũng đang uống trà này. Lấy 10gr hoa cúc khô cùng khoảng 30ml mật ong. Hoa cúc khô cho vào ấm và tráng sơ qua cùng với nước ấm. Sau đó rót một lượt nước sôi khác, đậy kín trong tầm 3 phút rồi mới rót ra ly. Lúc uống pha thêm một ít mật ong để hương vị trà ngọt ngào hơn. Uống sau khi ăn cơm 20phut,giup tinh thần thoải mái dễ ngủ và ngủ sâu

    2. Phương HằngPhương Hằng says:

      Thế hoa cúc khô Trí Ngô bạn mua ở đâu thế,tin tưởng đươc không? Thị trường thời nay biết đâu thật giả chứ mình chỉ sợ tiền mất tật mang thôi

    3. Trí NgôTrí Ngô says:

      Nhà e chỉ toàn mua bên này không đấy,cũng gần hết tính đợt này mua thêm cho nội uống tiếp không những riêng nhà e..mà còn giới thiệu cho nhiều người dùng và họ khen nhiều lắm.Nhà e chỉ tin tưởng mỗi vietfarm này,Phương Hằng tham khảo rồi cân nhắc mua về dùng chứ để lâu bệnh thêm nặng nhé https://www.thuocdantoc.org/duoc-lieu/hoa-cuc-kho

  6. Trần TrâmTrần Trâm says: Trả lời

    Tớ bị áp lực công viec,stress nặng,đêm thì ngủ chập chờn mỗi khi ngủ cũng khó. 10h vào giường nằm cứ lăn qua trở lại không tài nao nhắm đc thế la phai đem đt ra xem,chờ mỏi mắt mới ngủ. Hơn tuần nay không tập trung đc vào việc gì,cứ đà này mất việc chứ giỡn chơi. Tâm sự với mẹ già có thế thôi vậy mà qua ngày hôm sau thấy mẹ đi chợ về nấu cho nồi canh rau rút cá rô,mẹ bảo ngta chỉ thế. Nhưng không biết m,n trong diễn đàn này ai ăn rồi thấy hiệu quả chưa cho tớ xin ý kiến vs?

    1. Mai Lâm TúMai Lâm Tú says:

      Nói tới bệnh mà chữa bằng những món ăn thì mình chưa thấy, bệnh thì phải uống thuốc mới trị triệt để được chứ

    2. Đt Yến NhiĐt Yến Nhi says:

      Hôm bữa vô tình xem cách chữa mất ngủ bằng thuốc đông y,có NSUT Hương Dung đã có giai đoạn mất ngủ suy giảm trí nhớ. Cũng tới đây khám và được trị đứt điểm,hình như mk còn lưu lại để lục lại cho tham khảo nhé

    3. Mon MonMon Mon says:

      Tôi nghĩ tốt nhất là kết hợp ăn uống lẫn thuốc thang mới may ra thấy hiệu quả được, sinh hoạt lành mạnh. Làm việc nghĩ ngơi đúng giờ giấc, tránh căng thẳng

    4. Huỳnh HiếuHuỳnh Hiếu says:

      Ôi cha..nghệ sĩ ngta cũng đã dùng rồi thì mình xài an tâm hơn hẵn, không lo bị lừa rồi

  7. Nguyễn TiênNguyễn Tiên says: Trả lời

    Bố e bị đau đầu mất ngủ hơn 5nam nay rồi, khổ nỗi là đã đi khám nhiều bác sĩ rồi nghe ai giới thiệu là cũng đều đi nhưng kết quả cũng vậy ! Ai từng mất ngủ mà biết bs nào trị dứt thì chỉ e với, chỉ mong tìm đúng bs giúp bố khỏi bệnh thôi ạ

    1. Phạm Ngọc HiếuPhạm Ngọc Hiếu says:

      Bs Lệ Quyên nổi tiếng với 20 năm trong nghề công tác tại khoa YHCT bv đa khoa tỉnh Hà Giang,báo đài viết rất nhiều thông tin về bs nè. Nguyễn Tiên cứ tham khảo để không phải lăn tăn https://www.chuatribenhmatngu.com/bac-si-le-quyen-chua-mat-ngu.html

    2. Nguyễn TiênNguyễn Tiên says:

      Muốn bác sĩ Lệ Quyên khám thì phải làm như thế nào ạ?

    3. Tiền BạchTiền Bạch says:

      Neu muon duoc bac si Quyen kham thi nen dat lich truoc chu khong phai ngay nao bac si Quyen cung kham o trung tam dau. Ban cu len web cua trug tam lay so mà goi dat lich là duoc. Ah nhung bac si Quyen la bac si cua chi nhanh HN B31 Ngo 70 Nguyen thi dinh thoi ban. Ban o dau?

    4. Nguyễn Mỹ LinhNguyễn Mỹ Linh says:

      Không biết trung tâm có làm việc vào 2 ngày cuối tuần không nhỉ

  8. MiMoSa NguyenMiMoSa Nguyen says: Trả lời

    Mình muốn trực tiếp tới trung tâm để khám, nhưng không có địa chỉ cụ thể mà cũng không biết là trung tâm có ship thuốc về tận nơi hay sao?

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài thuốc trị mất ngủ Định an tâm thần thang tại trung tâm. Hiện tại trung tâm có hỗ trợ gửi bài thuốc về tận nhà cho bệnh nhân bạn nhé. Để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất bạn vui lòng để lại thông tin số điện thoại hoặc liên hệ qua thông tin dưới đây:
      HÀ NỘI
      Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định,Thanh Xuân – Hà Nội
      Điện thoại: (024)7109 6699 – 0983 684 155

      HỒ CHÍ MINH
      Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. HCM
      Điện thoại: (028)7109 6699

      QUẢNG NINH
      Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai, TP Hạ Long
      Điện thoại: 0972 606 773.
      Cảm ơn bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

    2. Pham Minh TàiPham Minh Tài says:

      Cần được trung tâm hộ trợ tư vấn : 09759798**

  9. Huyền MinHuyền Min says: Trả lời

    E đang bầu bí mà cũng bị mất ngủ , nằm mà nghe tiếng động 1 cái là ôi thôi thức lun rồi nằm cứ tràn trọc mãi không thể ngủ được. Sáng dậy thì mặt lờ đờ , mệt mỏi nghe nhiều người mách bên trung tâm thuốc dân tộc có loại thuốc trị mất ngủ hay lắm. Mà không biết bầu bí uống đc không nên cũng hơi lo ?

    1. Phát còiPhát còi says:

      Bầu bí thì e nên nâu những món canh ăn trị mất ngủ đấy vừa trị bệnh vừa bổ cho thai nhi,chứ bầu bì dùng thuốc a nghĩ ko nên đâu. Vk a cũng đang bầu 6thang mất ngủ hoài vẫn đang nấu canh hến linh chi ăn nhưng chưa thấy ổn lắm,có người mách dùng đông trùng hạ thảo,với uống thêm trà tim sen,a tính mua thử cho vk a dùng

    2. Bùi Thị Thanh HườngBùi Thị Thanh Hường says:

      Thời buổi bây giờ chứ phải như hồi xưa đâu mà không cần đến thuốc cứ để như vậy thì ảnh hưởng tới thai nhi thôi, bệnh là phải dùng thuốc.

    3. Nguyễn Ngọc TrinhNguyễn Ngọc Trinh says:

      Đúng rồi…nếu lo sợ dùng thuốc sẽ ảnh hưởng thì tới bs khám để họ cho đơn thuốc dành cho bà bầu,cần gì phải lo. Lúc trước tôi có dẫn nhỏ e ck đi khám mất ngủ mà cũng trong thời kì thai nghén tới đấy họ khám rồ cho thuốc về uống,sau 1thang uống thấy ngu ngon lành,quan tâm ib tôi chỉ chỗ cho

    4. Lê Thị MỹLê Thị Mỹ says:

      Theo tôi không nên dùng thuốc cho bà bầu , dù sao cũng ko tốt cho em bé!

  10. Thành TínThành Tín says: Trả lời

    Mình ở Bình Thuận không biết tới cơ sở nào để khám vậy ạ?

    1. Kim ThưKim Thư says:

      Tớ đang khám và điều trị tại cơ sở trong Sài Gòn nè. Địa chỉ là 145 Hoa Lan,Phường 2,Quận Phú Nhuận,TPHCM. trước khi đi phải gọi trước chứ đông lắm. Mà phải gọi đặt lịch trc nhé (028)7109 6699

    2. Thành TínThành Tín says:

      Cảm ơn Kim Thư nhé,mình sẽ gọi liền

    3. Tố UyênTố Uyên says:

      Nghe nói trung tâm này đc lên tivi nữa mà, đợt nhớ chiếu trên kênh vtv2 thì phải xem rồi mà khong nhớ lắm. thấy ai cũng khen quá trời

  11. Thuy PhamThuy Pham says: Trả lời

    Những món trên bài ai đã dùng mà trị mất ngủ đc thì cho rewiew với ạ? Chứ e cứ nghĩ mấy cách này chỉ giúp người bình thường ngủ ngon hơn thôi chứ đã mất ngủ thì khó lắm.

    1. Nguyễn ThươngNguyễn Thương says:

      Nàng thử mua nụ hoa tam thất, hoặc cây lạc tiên khô… nấu nước uống hàng ngày xem sao. Nhiều người hợp cách đó lắm. Nhưng phải dùng kiên trì, chứ nếu chỉ vài ngày thì chưa cải thiện gì đâu.

  12. Loan LoanLoan Loan says: Trả lời

    Mất ngủ hơn 10nam nay,ăn uông cũng chả ngon lành,thức trắng đêm trí nhớ thì giảm đi nhiều bệnh viện gặp nhiều bs nhưng vẫn chưa thoát khỏi căn bệnh này.Ai trị dứt điểm rồi cho e xin địa chỉ

  13. Ngâu Huỳnh FbNgâu Huỳnh Fb says: Trả lời

    Mình thì hay nấu canh cua thiên lý cho anh xa ăn lắm vì món này dễ mua,với lại nhà mình trồng thiên lý nên cũng ít tốn kém…quan trọng là thây anh xa ngủ tôt hơn à

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai

Mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai không? Điều cần biết

Mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm, cơ thể nữ giới có rất nhiều thay đổi. Trong đó, nhiều…

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam an toàn hiệu quả nhanh

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam giúp đẩy lùi chứng mất ngủ, đồng thời giúp người bệnh đi vào…

Yoga chữa mất ngủ – 5 bài tập đơn giản, hiệu quả

Thực hiện các bài tập Yoga chữa mất ngủ có thể giảm căng thẳng lên hệ thần kinh trung ương,…

Ngủ ngày có tốt không? “Thức đêm ngủ ngày” sao cho khỏe?

Do yêu cầu công việc, nhiều người phải làm việc vào ban đêm và ngủ bù vào ban ngày. Vậy…

bệnh lupus ban đỏ có di truyền không

Bệnh lupus ban đỏ có di truyền không, có thể ngăn ngừa?

Lupus ban đỏ là bệnh lý tự miễn luôn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm. Những người mắc bệnh…

Zalo