Bị Lang Ben Nên Kiêng Gì và Ăn Gì Giúp Cải Thiện Bệnh?

Bị lang ben nên kiêng gì và ăn gì? là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng tác động không nhỏ đến quá trình kiểm soát và phòng ngừa bệnh lý. Người có chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ rút ngắn thời gian điều trị cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh chóng.

Bị lang ben nên kiêng gì?

Lang ben là một trong những bệnh da liễu hình thành do nấm phát triển quá mức. Loại nấm này sinh sống trên da và gần như không gây hại. Tuy nhiên, khi gặp điều kiện thuận lợi, chúng sẽ phát triển mạnh và gây ra tình trạng lang beng. Một trong những điều kiện thuận lợi khiến bệnh lý bùng phát là do hệ miễn dịch suy yếu.

Do đó, vấn đề “Bị lang ben nên kiêng gì, ăn gì?” được nhiều người bệnh quan tâm. Theo các chuyên gia, người mắc các bệnh da liễu nói chung và bệnh lang ben nói riêng cần kiêng cử những thực phẩm, thức uống tác động xấu đến quá trình điều trị bệnh. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi để hỗ việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Theo đó, người bị lang ben cần kiêng một số thực phẩm, thức uống sau:

1. Hạn chế các món ăn, thức uống chứa nhiều đường

Đường là thành phần có nhiều trong thực phẩm, trong đó có thực phẩm tự nhiên và thực phẩm chế biến. Theo đó, đường sẽ được hấp thụ vào cơ thể, từ đó trở thành nguồn dinh dưỡng cho vi nấm trên da sinh sôi và phát triển mạnh. Điều này khiến tổn thương da do bệnh lý gây ra có xu hướng lan rộng.

Do đó, trong thời gian điều trị bệnh lang ben, người bệnh nên hạn chế bổ sung đường vào chế độ dinh dưỡng. Ngay cả đường có trong ngũ cốc, bột yến mạch, trái cây cũng có thể khiến các biểu hiện bệnh lý tiến triển nặng nề.

2. Các thực phẩm giàu vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này không được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị lang ben. Theo nhận định của các chuyên gia, lang ben là bệnh ngoài da do sự trao đổi sắc tố. Sau một thời gian, những vùng da này sẽ tự phục hồi, đồng nghĩa với việc sự trao đổi sắc tố cũng biến mất.

Việc bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày có thể làm gián đoạn quá trình tái tạo sắc tố da, từ đó khiến vùng da bị lang ben lan rộng, ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, chức năng thẩm mỹ. Để đảm bảo quá trình điều trị đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên kiêng một số loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như bưởi, cam, chanh, quýt, sơ ri,…

3. Giấm và các thực phẩm lên men

Giấm và những thực phẩm lên men được sản xuất thông qua quá trình lên men. Do đó, nhóm thực phẩm này thường chứa nhiều vi sinh vật nhỏ và có thể kích hoạt vi nấm trên da hoạt động quá mức và bùng phát mạnh.

Do đó, trong thời gian điều trị bệnh, bạn cần kiêng các món ăn chứa giấm và các thực phẩm lên men như dưa chua, kim chi, rau muối,… Một lượng giấm nhỏ cũng có thể khiến tổn thương da chuyển biến tiêu cực.

4. Bị lang ben kiêng gì? Các loại hạt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong các loại hạt, nhất là đậu phộng khi được cơ thể dung nạp có thể tăng bào tử nấm mốc, từ đó khiến các bệnh ngoài da bùng phát mạnh mẽ. Do đó, nhóm thực phẩm này không được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị lang ben ở mặt và lưng.

Tuy nhiên, một số loại hạt có chứa các chất chống oxy hóa mạnh và chứa kẽm có tác dụng ức chế sự phát triển của vi nấm trên da. Người bệnh có thể trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu cụ thể hơn về những loại hoạt nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng.

5. Hạn chế các loại trái cây

Trái cây tươi được biết đến là nhóm thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong trường hợp bị lang ben, thực phẩm này không được khuyến khích bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống. Nguyên do là hàm lượng đường trong trái cây thường được cơ thể dung nạp rất tốt. Điều này đồng nghĩa với việc vi nấm sẽ hấp thụ tốt lượng đường này và phát triển mạnh.

6. Bia rượu

Bia rượu là những thức uống được sản xuất thông qua quá trình lên men. Chính vì vậy, trong rượu sẽ chứa nhiều loại nấm siêu vi. Khi sử dụng, loại nấm này có xu hướng kích thích nấm trên da phát triển và lây lan nhanh.

Bên cạnh đó, trong bia rượu còn chứa hàm lượng đường nhất định. Do đó, người bệnh nên kiêng những thức uống này trong thời gian điều trị lang ben để hạn chế tổn thương da lan rộng và gặp khó khăn trong quá trình điều trị.

7. Bánh mì nướng

Đa số các loại bánh mì nướng đều dùng men nở để bánh có độ mềm khi ăn. Tuy nhiên, trong men nở chứa nhiều vi sinh có khả năng kích thích nấm trong cơ thể phát triển mạnh. Do đó, trường hợp mắc bệnh lang ben nên ưu tiên các loại bánh mì nướng không chứa men để thay thế nhằm tránh tình trạng bệnh chuyển biến nghiêm trọng.

Bị lang ben nên ăn gì để cải thiện bệnh?

Bên cạnh các thực phẩm cần kiêng cử hoặc hạn chế để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt nhất. Người bệnh cũng nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm phù hợp giúp thúc đẩy phục hồi, tái tạo vùng da bị tổn thương, đồng thời hạn chế sự phát triển quá mức của vi nấm.

Dưới đây là một số thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị lang ben:

1. Sữa chua tốt cho người bị lang ben

Sữa chua là một trong những thực phẩm tốt cho người bị lang ben. Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường hoạt động tiêu hoá, đồng thời cải thiện miễn dịch và ức chế vi nấm trên tầng thượng bì.

Theo đó, người bệnh nên ưu tiên các loại sữa chua không đường nhằm đảm bảo tác dụng của thực phẩm này. Bởi tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến vi nấm trên da phát triển mạnh hơn, từ đó khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề.

2. Thực phẩm giàu protein

Protein (đạm) là thành phần dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Thành phần này không chỉ giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn góp phần loại bỏ vi nấm, vi khuẩn tiềm ẩn trong cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung hàm lượng protein cần thiết mỗi ngày sẽ giúp tăng khả năng chống chịu của cơ thể với nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có bệnh lang ben.

3. Nhóm thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn mang lại hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của nấm men, ký sinh trùng.

Để hỗ trợ quá trình điều trị lang beng đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như trứng, sữa, cá, các loại rau màu xanh đậm,…

4. Tỏi – Thực phẩm tốt cho người bị lang ben

Tỏi được biết đến là loại gia vị quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong chế biến các món ăn. Bên cạnh đó, trong nguyên liệu này còn chứa dược tính và công năng đa dạng nên thường mang lại hiệu quả trong việc cải thiện một số vấn đề sức khỏe thường gặp.

Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, trong tỏi có chứa hàm lượng cao allicin. Hoạt chất này có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm chậm quá trình oxy hóa. Khi hoạt chất này đi vào cơ thể có thể ức chế sự phát triển quá mức của các vi sinh, vi nấm trên da.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc “Bị lang ben nên kiêng gì, ăn gì để giúp cải thiện bệnh?”. Có thể nhận thấy, chế độ dinh dưỡng tác động không nhỏ đến quá trình điều trị cũng như phòng ngừa bệnh tái phát. Trong trường hợp cần thiết, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng bệnh lý.