Viêm Nang Lông Ở Tuổi Dậy Thì và Cách Trị An Toàn

Cách Trị Viêm Nang Lông Lâu Năm Hay và Ngừa Tái Phát

Bị Viêm Lỗ Chân Lông Nhẹ Có Cần Trị? Bao lâu Thì Khỏi?

Viêm Nang Lông Ở Ngực: Nguyên Nhân và Cách Trị Nhanh

5 Cách Trị Viêm Lỗ Chân Lông Cấp Tốc – Da Đẹp Nhanh

Mẹo Trị Viêm Nang Lông Bằng Chanh – Hướng Dẫn Chi Tiết

Phác Đồ Điều Trị Viêm Nang Lông (Folliculitis) Mới Nhất

Viêm Nang Lông Có Tự Hết Không? Bao Lâu Thì Khỏi?

12 Cách Trị Viêm Nang Lông Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Quả

Hướng Dẫn Cách Trị Hết Viêm Nang Lông Bằng Dầu Dừa

11 mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông ngừa viêm, mụn…

Làm thông thoáng lỗ chân lông là một cách đơn giản giúp da luôn sạch sẽ, giảm thiểu nguy cơ bị viêm nang lông, mụn trứng cá. Dưới đây là 11 mẹo đơn giản cho bạn.

Tại sao phải làm thông thoáng lỗ chân lông?

Lỗ chân lông được biết đến với tên khoa học là Pilosebaceous Unit. Đây là một phần trong cấu tạo của làn da và được xem là nơi giao thoa giữa bên trong cơ thể với môi trường bên ngoài. Làn da của chúng ta có vô số lỗ chân lông. Số lượng nhiều hay ít sẽ do gen di truyền quyết định.

Làm thông thoáng lỗ chân lông
Lỗ chân lông thông thoáng sẽ giúp da hấp thu được nhiều dưỡng chất và hạn chế nguy cơ bị mụn

Lỗ chân lông được cấu tạo bởi hai bộ phận nhỏ gồm nang lông và tuyến bã nhờn. Chúng có chức năng chính như sau:

  • Hỗ trợ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
  • Bài tiết mồ hôi, giúp điều hòa thân nhiệt
  • Bài tiết chất bã nhờn giúp làn da luôn giữ được đổ ẩm cần thiết. Đồng thời hình thành lên lớp màng bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Chúng ta có thể tưởng tượng, lỗ chân lông trên da có hình dáng tương tự như chữ U. Dầu nhờn được tuyến bã tiết ra sẽ được đưa vào lỗ chân lông rồi tràn lên trên nhằm căn bằng độ ẩm trên bề mặt da. Bụi bẩn cùng các tế bào chết nằm ẩn sâu trong lỗ chân lông cũng theo đó mà bị cuốn trôi ra ngoài. Chỉ cần sử dụng các sản phẩm sửa rửa mặt thông thường để vệ sinh da hàng ngày là lỗ chân lông sẽ thông thoáng và giúp da luôn khỏe mạnh, không xảy ra bất cứ vấn đề gì.

Tuy nhiên, ở một số người khu vực cổ nang lông bị thu hẹp ảnh hưởng đến quá trình lưu thoát của dầu nhờn cùng các tế bào chết. Cùng với đó, việc vệ sinh da mặt không sạch sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc. Tế bào chết, dầu và bụi bẩn tích tụ lại trong lỗ chân lông và kết dính thành khối hình thành lên nhân mụn đầu đen, mụn đầu trắng hay mụn cám. 

Khi lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn cũng có cơ hội phát triển mạnh và tấn công trực tiếp vào trong gây viêm nang lông cùng nhiều vấn đề về da khác như bệnh viêm da, mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ hay mụn đầu đỏ…

Chính vì vậy, việc giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng là một bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nó không chỉ giúp duy trì sức sống cho làn da mà còn giảm thiểu nguy cơ bị mụn và các bệnh lý về da liễu. Hơn nữa, chỉ khi lỗ chân lông được thông thoáng, làn da mới dễ dàng hấp thu được dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm thông thoáng lỗ chân lông. Việc chăm sóc da không đúng cách thậm chí còn khiến miệng lỗ chân lông bị giãn nở rộng trông rất mất thẩm mỹ.

11 mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông đơn giản

Để lỗ chân lông luôn được thông thoáng, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:

1. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 2 lần

Tế bào chết là một trong những tác nhân đóng góp một phần quan trọng vào việc khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra mụn. Chính vì vậy, muốn lỗ chân lông được thông thoáng thì việc tẩy tế bào chết trên da cần được chú trọng. 

Làn da được tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ làm lỗ chân lông được thông thoáng, thu nhỏ hơn và giúp làn da trở nên trắng mịn hơn. 

tẩy tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông
Tẩy tế bào chết cho da là cách làm thông thoáng lỗ chân lông đơn giản

Cách đơn giản và tiện lợi nhất để tẩy tế bào chết cho da đó chính là dùng kem tẩy tế bào chết. Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết . Chúng được chia thành hai nhóm là kem tẩy tế bào chết hóa học và vật lý (cơ học). Mỗi loại có những đặc điểm riêng.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thường được bào chế dưới dạng hạt. Khi được sử dụng, chúng sẽ hoạt động bằng cách chà xát lên bề mặt da, kích thích các mảnh da bị sừng hóa và tế bào chết bong tróc ra ngoài.

Trong khi đó, các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học được bào chế dưới nhiều hình thức khác nhau như dạng kem, dạng gel hay scrub. Chúng chứa các thành phần enzyme hoặc một số loại axit như axit beta hydroxy (BHA), axit alpha hydroxy (AHA) có khả năng làm mềm các tế bào chết và loại bỏ chúng ra khỏi bề mặt da.

Khi sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông cần lưu ý:

  • Chọn kem tẩy tế bào chết phù hợp với da
  • Duy trì thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần. Không nên tẩy tế bào chết hàng ngày khiến da bị ăn mòn và dễ bắt nắng.
  • Thời điểm tẩy tế bào chết cho da lý tưởng nhất là bào buổi tối. Lúc này da không chịu tác động từ những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài, chẳng hạn như bụi bẩn, tia UV trong ánh nắng mặt trời nên có nhiều thời gian nghỉ ngơi và tái tạo nhanh hơn.
  • Khi tẩy tế bào chết, nên thực hiện thao tác một cách nhẹ nhàng. Không dùng tay kéo căng da mặt hoặc chà xát mạnh vào da khiến da bị trầy xước, tổn thương. Lời khuyên dành cho bạn là chỉ nên dùng các đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để dễ dàng lấy đi các tế bào chết trên da.
  • Sử dụng kem tẩy tế bào chết chuyên biệt cho da mặt, đặc biệt là ở vùng mắt vì khu vực này khá nhạy cảm
  • Đừng quên bôi kem chống nắng bảo vệ da khi ra ngoài trời sau khi tẩy tế bào chết

2. Làm thông thoáng lỗ chân lông bằng miếng dán hoặc keo lột mụn

Nếu chỉ rửa mặt thông thường, bạn sẽ rất khó lấy sạch được hết nhân mụn, bụi bẩn cùng các tạp chất nằm ẩn sâu trong lỗ chân lông. Sử dụng miếng dán hay keo lột mụn có thể hữu ích. Đây là một giải pháp đơn giản để làm sạch và giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

Bạn có thể tìm mua miếng dán lột mụn tại các cửa hàng bán mỹ phẩm hoặc tiệm thuốc tây về sử dụng. Nếu da có nhiều mụn cám, mụn đầu đen thì mỗi tuần nên duy trì lột mụn 1 lần. Ngược lại, nếu da ít mụn hoặc khỏe mạnh bình thường thì sử dụng các sản phẩm lột mụn 2 tuần 1 lần. Tránh lạm dụng quá mức khiến lỗ chân lông bị to.

Các bước thực hiện:

  • Trước tiên, bạn hãy vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở to, tạo điều kiện cho chất keo trong miếng dán lột mụn có thể thâm nhập vào sâu bên trong.
  • Dán miếng dán lên da. Trường hợp dùng keo lột mụn thì bạn bôi lên da một lớp mỏng
  • Để 15 phút cho keo khô và nhẹ nhàng gỡ bỏ miếng dán theo chiều xuôi từ trên xuống dưới để không bị đau
  • Cuối cùng, rửa lại da bằng nước mát và thoa lên da một chút nước hoa hồng để làm dịu kích ứng trên da, giúp lỗ chân lông se khít hơn.

3. Mặt nạ sữa chua và đường nâu làm thông thoáng lỗ chân lông

Sữa chua bổ sung axit lactic có khả năng tẩy nhẹ, loại bỏ sạch tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, các thành phần vitamin C và kẽm được tìm thấy trong sữa chua còn làm tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn và làm trắng da.

Đường nâu được kết hợp với sữa chua không đường nhằm mục đích tạo ra độ ma sát khi tiếp xúc với các tế bào chết và chất cặn bã trong lỗ chân lông. Ngoài ra, các hạt đường nhỏ li ti cũng hoạt động như một vật mát xa, mang lại cảm giác thư giãn tối đa.

mặt nạ sữa chua đường nâu làm thông thoáng lỗ chân lông
Đắp mặt nạ sữa chua đường nâu thường xuyên giúp lỗ chân lông được thông thoáng

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường và 3 thìa đường nâu
  • Trộn đều cả 2 nguyên liệu trên với nhau
  •  Sau khi làm sạch và để da khô hoàn toàn, bạn lấy hỗn hợp trên bôi lên da
  • Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 5 phút rồi tiến hành rửa lại da với nước ấm
  • Đường nâu và sữa chua không đường đều là những nguyên liệu lành tính. Bạn có thể áp dụng mẹo này 2 – 3 lần trong tuần để lỗ chân lông luôn được thông thoáng, sạch sẽ.

4. Xông hơi giúp lỗ chân lông được thông thoáng

Thêm một cách làm thông thoáng lỗ chân lông đơn giản cho bạn đó chính là xông hơi. Phương pháp này lợi dụng sức nóng của hơi nước để làm các lỗ chân lông được giãn nở to hết mức. Điều này có thể tạo điều kiện cho bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa, nhân mụn và các chất cặn bã trong lỗ chân lông dễ dàng được làm sạch khi chúng ta vệ sinh da mặt, từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Ngoài ra, xông hơi cho da mỗi tuần từ 1 – 2 lần còn mang lại nhiều lợi ích như sau:

  • Tiêu diệt vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh trên da, hỗ trợ điều trị mụn
  • Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu dưới da, giúp da hồng hào, tươi trẻ hơn
  • Kích thích sản xuất nhiều collagen chống lão hóa và làm tăng độ đàn hồi của da
  •  Bổ sung một ít tinh dầu thảo mộc vào trong nước xông còn có tác dụng làm thư giãn thần kinh, giảm stress, giúp kéo dài tuổi xuân.

Các bước xông hơi như sau:

  • Chuẩn bị 1 tô sành hoặc tô inox có khả năng giữ nhiệt tốt, nước sôi, khăn tắm khổ lớn, tinh dầu nguyên chất ( tinh dầu xả, chanh, bưởi hay tinh dầu hoa oải hương tùy sở thích)
  • Rửa mặt cho sạch, thấm khô da bằng khăn mềm
  • Đổ nước sôi vào trong tô, sau nhỏ nhỏ thêm vào vài giọt tinh dầu)
  •  Đưa mặt lại gần tô nước, cách miệng tô một khoảng cỡ 20 cm để không bị bỏng
  • Lấy khăn tắm đã chuẩn bị chùm kín lên đầu để hơi nước không thể thoát ra ngoài
  • Mỗi lần xông kéo dài khoảng 10 – 15 phút là đủ, không nên thực hiện quá lâu khiến da bị mất nước. 
  •  Cuối cùng bạn chỉ cần lấy nước mát rửa sạch lại da mặt

5. Đừng quên tẩy trang cuối ngày

Muốn lỗ chân lông được thông thoáng thì việc tẩy trang trước khi đi ngủ là rất cần thiết. Đây là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày. 

Hiện nay, không ít chị em phụ nữ có thói quen trang điểm trước khi ra ngoài. Nếu chỉ đơn thuần rửa mặt bằng nước hay sữa rửa mặt thì rất khó loại bỏ được lớp phấn tích tụ trong lỗ chân lông. Bạn cần phải tẩy trang để lỗ chân lông được sạch sâu, nếu không da rất dễ bị mụn tấn công và nhanh bị lão hóa.

làm lỗ chân lông thông thoáng bằng cách tẩy trang
Tẩy trang trước khi đi ngủ giúp lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sâu

Trên thị trường, các sản phẩm tẩy trang được sản xuất dưới nhiều hình thức như:

  • Khăn giấy 
  • Nước tẩy trang
  • Kem 
  • Dầu
  • Sáp 
  • Xà phòng hay sữa rửa mặt tẩy trang…

Tùy theo sở thích, bạn có thể tìm mua các sản phẩm này về sử dụng. Điều quan trọng là cần lựa chọn được một sản phẩm phù hợp để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng.

6. Mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông bằng muối biển và sữa tươi

Muối biến chứa thành phần kháng khuẩn tự nhiên và nhiều khoáng chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch tế bào chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông, giảm viêm, ngăn ngừa mụn phát triển.

Cùng với đó, sữa tươi lại cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Thành phần axit lactic có trong sữa tươi cũng góp phần hỗ trợ làm sạch tế bào chết và dầu nhờn dư thừa trên da, giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng.

Cách thực hiện:

  • Bạn lấy 2 thìa muối biến trộn chung với 1 thìa sữa tươi không đường 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã rửa sạch sẽ
  • Sử dụng các đầu ngón tay mát xa da nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 5 -10 phút
  • Sau đó lấy nước ấm rửa lại mặt cho sạch
  • Áp dụng mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông bằng muối biển và sữa tươi mỗi tuần 2 lần.

7. Đắp mặt nạ chanh kết hợp với lòng trắng trứng

Nếu là một người ưa chuộng các phương pháp làm thông thoáng lỗ chân lông tự nhiên thì bạn không nên bỏ qua mặt nạ chanh và lòng trắng trứng. Sở hữu hàm lượng axit cùng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng đánh bật các tế bào chết bám dính chặt trên bề mặt da, làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa, đồng thời kháng viêm, diệt khuẩn, cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm lỗ chân lông.

Trong khi đó, lòng trắng trứng lại chứa nhiều vitamin B và collagen. Những chất này có tác dụng diệt khuẩn, đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da, giúp da săn chắc và có độ đàn hồi tốt hơn.

mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông bằng chanh và lòng trắng trứng
Hỗn hợp chanh và lòng trắng trứng có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông

Các bước thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 cái lòng trắng trứng gà và 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh
  • Bỏ hai nguyên liệu vào trong một cái chén sạch và dùng đũa khuấy đều
  • Thoa một lớp mỏng lên da rồi mát xa trong 5 phút
  • Lưu lại mặt nạ trên da thêm 10 phút nữa rồi vệ sinh da mặt bằng nước ấm
  • Duy trì thói quen đắp mặt nạ lòng trắng trứng và chanh 3 lần mỗi tuần để lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế các vấn đề về da.

8. Rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày

Rửa mặt chính là cách đơn giản để làm thông thoáng lỗ chân lông. Thế nhưng dường như có khá nhiều người còn chưa chú trọng đến công tác vệ sinh da mặt hàng ngày. 

Nếu chỉ rửa mặt với nước thì không thể làm sạch hoàn toàn được bề mặt da. Bạn nên dùng sửa rửa mặt phù hợp để vệ sinh da mặt mỗi ngày để làm sạch sâu được cả trong lỗ chân lông.

Dưới đây là cách lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da:

  • Da khô: Lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm cao, khả năng tẩy vừa đủ, dạng kem hoặc gel.
  • Da nhờn: Các sản phẩm sữa rửa mặt có công thức tạo bọt, chứa đất sét là thích hợp nhất cho da nhờn. Tránh sử dụng xà bông cục.
  • Da nhạy cảm: Loại da này thích hợp với sữa rửa mặt dạng gel có thành phần từ tự nhiên, không chứa chất bảo quản, chất tạo bọt hay hương liệu tổng hợp.
  • Da bị mụn: Bạn cần lựa chọn các sản phẩm có thành phần chống viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, các loại sửa rửa mặt chiết xuất từ nha đam hay trà xanh cũng rất tốt cho da bị mụn.

Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt từ 2 – 3 lần, trong đó có 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

9. Cách làm thông thoáng lỗ chân lông với bã cà phê

Bã cà phê được nhiều người sử dụng để tẩy tế bào chết cho da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Những tưởng chỉ có thể bỏ đi nhưng nguyên liệu này lại chứa nhiều Nicotinic và chất chống oxy hóa. Chúng có khả năng loại bỏ lớp sừng già cỗi, làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn trên da, đồng thời bảo vệ da trước sự tấn công của các tác nhân gây hại như gốc tự do, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời.

cách làm thông thoáng lỗ chân lông bằng bã cà phê
Bã cà phê được nhiều người sử dụng để làm thông thoáng lỗ chân lông tại nhà

Để lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng bạn có thể dùng bã cà phê kết hợp với sữa chua không đường. Cách sử dụng như sau:

  • Lấy 1/2 hũ sữa chua không đường trộn chung với 3 thìa bã cà phê
  • Thoa hỗn hợp vừa tạo lên da kết hợp mát xa nhẹ nhàng
  • Để khoảng 15 phút sau hãy rửa sạch lại mặt bằng nước mát
  • Với mẹo này, bạn có thể áp dụng từ 2 – 3 lần trong tuần để thấy được hiệu quả.

10. Dùng baking soda làm sạch lỗ chân lông

Baking soda có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn, đồng thời điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế đổ nhiều dầu trên da.

Cách sử dụng:

  • Lấy 2 thìa baking soda trộn chung với 1 thìa nước
  • Thoa đều hỗn hợp lên da
  • Mát xa khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại
  • Áp dụng mỗi tuần 1 – 2 lần 

11. Đắp mặt nạ bột trà xanh làm thông thoáng lỗ chân lông

Trà xanh ngoài tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, trị mụn còn được biết đến với khả năng tẩy tế bào chất, làm thông thoáng lỗ chân lông khá tốt. Nguyên liệu này khá lành tính, có thể dùng được cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm.

làm thông thoáng lỗ chân lông bằng bột trà xanh
Mặt nạ bột trà xanh cho da sáng mịn, sạch sâu từ bên trong lỗ chân lông

Cách sử dụng:

  • Lấy 3 thìa cà phê bột trà xanh trộn chung với 2 thìa nước đun sôi để nguội hoặc sữa tươi không đường.
  •  Đắp mặt nạ lên da và mát xa theo hình xoắn ốc trong 5 – 10 phút trước khi rửa sạch lại mặt với nước.
  • Lặp lại 3 lần trong tuần để cải tạo làn da và giúp lỗ chân lông được thông thoáng 

 Song song với việc đều đặn áp dụng những cách làm thông thoáng lỗ chân lông ở trên bạn cần chú ý uống nhiều nước, tránh để da đổ nhiều mồ hôi, hạn chế sử dụng phấn trang điểm khi không cần thiết. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa phát sinh mụn và ức chế quá trình lão hóa da, mang lại cho bạn một làn da trắng mịn tươi trẻ.

Bạn có thể tham khảo thêm

Bị Viêm Nang Lông Nên Tắm Bằng Gì Nhanh Khỏi Nhất?

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp đặc trị viêm nang lông theo chỉ định của chuyên gia thì…

Kinh nghiệm trị viêm nang lông

Kinh Nghiệm Trị Viêm Nang Lông Lâu Năm Thành Công

Viêm nang lông là bệnh lý da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh lý này tuy không quá…

Cách trị viêm nang lông lâu năm

Cách Trị Viêm Nang Lông Lâu Năm Hay và Ngừa Tái Phát

Viêm nang lông lâu năm, tái đi tái lại nhiều lần không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn…

Sữa tắm tây thi có trị viêm chân lông? Giá bán & cách dùng

Sữa tắm Tây Thi là sản phẩm của công ty Thái Dương. Sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ bụi…

Viêm nang lông

Viêm Nang Lông: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Cách Điều Trị

Viêm nang lông là một dạng nhiễm trùng da phổ biến, được biểu hiện thông qua những đốm mụn mủ,…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *