“Khỏe trứng mạnh tinh trùng” nên dùng thuốc hay tự nhiên?

Acrosome là gì? Tinh trùng không có acrosome là dị tật?

Nên đi xét nghiệm tinh trùng ở bệnh viện nào chính xác?

Tinh trùng có hết được không? [Giải đáp chi tiết]

Cách kiểm tra chất lượng tinh trùng “chuẩn nhất 2020”

Không có tinh trùng – Cơ hội nào để có con?

Xét nghiệm tinh trùng (tinh dịch đồ) là gì? Cách đọc kết quả

Cách chế biến hàu ăn tốt cho tinh trùng lại NGON

10+ tác dụng của tinh trùng “tốt cho làm đẹp, sức khỏe”

Cách tăng chất lượng tinh trùng (thuốc, thực phẩm, tập luyện)

Làm sao nhận biết tinh trùng nhiều hay ít, yếu hay khỏe?

Để biết tinh trùng nhiều hay ít, tinh trùng có bị yếu hay không, nam giới cần phải thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Dấu hiệu cho biết tinh trùng yếu, kém chất lượng và ít đó là căn cứ vào những tiêu chí về số lượng tinh trùng, trạng thái di chuyển và di chuyển nhanh của tinh trùng.

Để biết tinh trùng nhiều hay ít, yếu hay mạnh, nam giới cần thực hiện xét nghiệm tinh dịch.
Để biết tinh trùng nhiều hay ít, yếu hay mạnh, nam giới cần thực hiện xét nghiệm tinh dịch.

Làm sao để nhận biết tinh trùng nhiều hay ít, yếu hay khỏe?

Tinh trùngtinh dịch là hai khái niệm thường bị mọi người dùng lẫn lộn, nhầm lẫn. Tinh dịch là chất lỏng nhầy màu trắng đục (giống màu nước vo gạo) được xuất ra từ đường tiết niệu của nam giới. Tinh dịch thường được xuất ra khi nam giới đạt được cực khoái trong hoạt động quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, mộng tinh.

Trong khi đó, tinh trùng lại là các tế bào siêu vi, chỉ có thể quan sát được khi dùng kính hiển vi. Tinh trùng sống ở trong môi trường tinh dịch. Các tế bào tinh trùng di chuyển liên tục. Chúng mang trong mình các thông tin di truyền (DNA) và sẽ dịch chuyển đến tế bào trứng (của nữ giới). Khi trứng và tinh trùng kết hợp, chúng sẽ tạo thành phôi, phát triển thành thai nhi. Quá trình trứng và tinh trùng gặp nhau, kết hợp lại tạo ra cá thể mới, được gọi là thụ thai, thụ tinh.

Như vậy, tinh trùng là tế bào tham gia trực tiếp vào quá trình thụ thai. Chúng đóng góp một phần vào việc tạo ra một cá thể mới. Do đó, tinh trùng cần phải được đảm bảo về mặt chất lượng, để sự thụ thai diễn ra dễ dàng hơn, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và bình thường.

Cách để nhận biết tinh trùng nhiều hay ít đó là xét nghiệm tinh dịch. Qua tinh dịch đồ, các bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán tình trạng tinh trùng và tinh dịch của nam giới.

Một số tiêu chí cho biết nam giới có tinh trùng khỏe mạnh, dồi dào là:

  • Mỗi lần xuất tinh đạt dung lượng trong ngưỡng từ 2 – 5ml tinh dịch;
  • Trong 1ml tinh dịch, có từ 60 – 80 triệu tế bào tinh trùng;
  • Trong 1ml tinh dịch đó có trên 75% tế bào tinh trùng đang di chuyển;
  • Trong số 75% tế bào tinh trùng đang di chuyển, có đến 25% đang di chuyển nhanh;
  • Trong 75% tế bào tinh trùng đang di chuyển, có trên 30% không bị dị dạng.

Nếu đạt những tiêu chí trên, nam giới có sức khỏe tốt, tinh trùng khỏe mạnh, khả năng tinh trùng có thể thụ thai rất cao.

Tuy nhiên, sau khi kiểm tra tinh dịch đồ, tinh trùng của nam giới không đạt những tiêu chí trên, bệnh nhân đó đã bị mắc chứng tinh trùng yếu, tinh trùng ít.

Một số dấu hiệu cụ thể cho biết tinh trùng của nam giới ít và yếu là:

  • Khi xuất tinh, lượng tinh dịch ít hơn 2ml;
  • Trong 1ml tinh dịch, số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu;
  • Trong 1ml tinh dịch có 75% tỷ lệ tinh trùng không chuyển động. Điều này có nghĩa, tinh trùng đã bị chết;
  • Trong 1ml tinh dịch, tỷ lệ tinh trùng bị dị dạng không quá 70%.
Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp bạn biết được chất lượng và số lượng tinh trùng trong tinh dịch có đạt tiêu chuẩn hay không.
Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp bạn biết được chất lượng và số lượng tinh trùng trong tinh dịch có đạt tiêu chuẩn hay không.

Nhận biết tinh trùng yếu qua mắt thường:

Nam giới cũng có thể căn cứ vào một số biểu hiện của tinh dịch để biết tình trạng sức khỏe và số lượng tinh trùng. Một số dấu hiệu cho biết tinh trùng ít và yếu là:

  • Tinh dịch có màu sắc lạ: màu vàng, có lẫn máu hồng lợt;
  • Tinh dịch bị vón cục;
  • Tinh dịch lỏng, không đặc sệt và nhầy;
  • Tinh trùng có mùi khác thường;
  • Không thể mang thai hoặc bị hư thai ở hai tháng đầu.

Những dấu hiệu kể trên cho biết, tinh trùng trong tinh dịch đang bị yếu và ít. Ở người khỏe mạnh, tinh trùng sẽ luôn được sản xuất liên tục. Cứ 1 phút thì sẽ có khoảng 72.000 tế bào tinh trùng được sản sinh ra. Do đó, nếu trong tinh dịch có quá ít tinh trùng, điều này có nghĩa, cơ quan sản xuất tinh trùng đã gặp vấn đề.

Có thể nhận biết tinh trùng yếu qua mắt thường bằng các dấu hiệu như: tinh dịch có màu lạ, tinh dịch bị vón cục, tinh dịch quá lỏng, tinh dịch có mùi lạ,...
Có thể nhận biết tinh trùng yếu qua mắt thường bằng các dấu hiệu như: tinh dịch có màu lạ, tinh dịch bị vón cục, tinh dịch quá lỏng, tinh dịch có mùi lạ,…

Bên cạnh đó, nếu số lượng tinh trùng bị chết, di chuyển chậm quá nhiều, nghĩa là tinh trùng đang bị yếu, kém chất lượng. Nguyên nhân của điều này có thể là do người bệnh đang có vấn đề về sức khỏe, hậu quả của lối sinh hoạt không lành mạnh, hút thuốc lá,…

Tinh trùng yếu, kém chất lượng và số lượng quá ít sẽ dẫn đến một số nguy cơ như: hiếm muộn, vô sinh, dễ bị hư thai,…

Điều trị tinh trùng yếu, tinh trùng ít

Khi bị mắc chứng tinh trùng yếu, tinh trùng ít, nam giới cần được điều trị sớm. Bước đầu của quá trình điều trị đó là xác định nguyên nhân gây ra chứng tinh trùng yếu và tinh trùng ít. Nếu bộ máy sản xuất tinh trùng và các cơ quan khác gặp trục trặc, thì điều trị dứt điểm những trục trặc đó.

Nếu nguyên nhân gây bệnh tinh trùng yếu, tinh trùng ít là do lối sống không lành mạnh, chăm sóc sức khỏe chưa đúng cách,… người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ dẫn tự điều trị bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, chú ý quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn,…

Sau đây là một số phương cách điều trị tinh trùng yếu, tinh trùng ít:

1. Dùng thuốc

Nếu người bệnh bị viêm đường tiết niệu, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng, bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng một số loại thuốc kháng sinh để diệt trừ vi khuẩn gây bệnh ở đường tiết niệu.

Trong trường hợp người bệnh bị mắc một số rối loạn về nội tiết tố, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân uống một số loại thuốc có tác dụng điều chỉnh nội tiết tố, bổ sung hormone testosterone cho cơ thể,…

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể cho người bệnh uống thêm một số loại vitamin E, kẽm, sắt,… Các loại thuốc này sẽ giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, giúp cho tinh trùng sản xuất nhiều hơn, tinh dịch có độ nhầy tốt hơn, giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn.

Một số loại thuốc bổ sung vitamin, nội tiết tố sẽ giúp nam giới cải thiệt chất lượng tinh trùng, tăng lượng tinh trùng,...
Một số loại thuốc bổ sung vitamin, nội tiết tố sẽ giúp nam giới cải thiệt chất lượng tinh trùng, tăng lượng tinh trùng,…

2. Chăm sóc tại nhà

Trong trường hợp nguyên nhân của chứng tinh trùng yếu là do người bệnh có lối sinh hoạt không lành mạnh, bác sĩ sẽ có chỉ định và hướng dẫn nam bệnh nhân tự chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe cho người bệnh tinh trùng yếu và tinh trùng ít là:

  • Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, giúp cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ sản sinh ra nhiều testosterone hơn;
  • Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi (nhất là cái loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E), giá đỗ, hải sản, thịt nạc, cá ngừ, hàu biển,…
  • Uống nước đầy đủ mỗi ngày;
  • Giữ tâm lý thoải mái, tinh thần lạc quan, vui tươi;
  • Mặc quần lót thoải mái, không mặc quần lót chật;
  • Tập luyện thể dục mỗi ngày;
  • Tránh xa các loại thực phẩm, thức uống gây hại cho tinh trùng như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, thức ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ,…;
  • Ngủ đủ giấc, không thức khuya;
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tắm gội hàng ngày.
Nam giới bị tinh trùng yếu, tinh trùng ít có thể tự cải thiện bằng cách tập thể dục hàng ngày, ăn uống đủ chất, duy trì lối sống lành mạnh,...
Nam giới bị tinh trùng yếu, tinh trùng ít có thể tự cải thiện bằng cách tập thể dục hàng ngày, ăn uống đủ chất, duy trì lối sống lành mạnh,…

3. Phẫu thuật

Trong trường hợp cơ quan sinh dục gặp phải những dị dạng, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng, chất lượng tinh trùng,… người bệnh sẽ được thực hiện phẫu thuật để điều trị.

Một số bệnh lý cần phải phẫu thuật là: tắc ống dẫn tinh, giãn tĩnh mạch tinh hoàn,… Người bệnh cần tuân theo những chỉ dẫn của bác sĩ trước và sau khi phẫu thuật.

Hậu phẫu thuật, khi cơ quan sinh dục đã trở lại bình thường, người bệnh cần chăm sóc sức khỏe đúng cách để tinh trùng trở nên khỏe mạnh, xác suất thụ thai sẽ cao hơn.

Một số biện pháp giúp nâng cao chất lượng tinh trùng

Tinh trùng yếu và tinh trùng ít là mối lo của nam giới nói riêng và các cặp vợ chồng nói chung. Để phòng tránh tình trạng tinh trùng suy yếu, kém chất lượng, tinh trùng ít, nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Để tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới cần chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Để tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới cần chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Dưới đây là một số biện pháp nâng cao sức khỏe, chất lượng tinh trùng:

  • Rèn luyện sức khỏe hàng ngày bằng cách tập luyện thể dục thể thao;
  • Kiểm soát cân nặng, tránh để béo phì;
  • Ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu;
  • Tránh ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, thức ăn cay nóng;
  • Sinh hoạt tình dục điều độ;
  • Giữ tâm lý thoải mái, tinh thần lạc quan trong cuộc sống;
  • Tránh dùng thuốc lá, cà phê, bia rượu,… vì đây là các chất kích thích gây tổn hại tinh trùng;
  • Phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya. Hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày;
  • Không nên tắm, ngâm mình trong nước quá nóng;
  • Mặc quần lót rộng rãi, thoải mái;
  • Không để điện thoại trong túi quần. Sóng điện thoại, sóng điện, sóng wifi có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng;
  • Tránh để tổn thương tinh hoàn;
  • Khi thấy tinh dịch có dấu hiệu bất thường, cần đến gặp bác sĩ để khám, điều trị kịp thời.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo!

Khi bị tinh trùng yếu, nam giới có thể dùng một số loại thuốc giúp cải thiệt sức khỏe tinh trùng, giúp thụ thai dễ dàng hơn.

Uống thuốc gì để tinh trùng khỏe mạnh, dễ thụ thai hơn?

Tinh trùng yếu sẽ gây ra tình trạng khó thụ thai, hiếm muộn ở nam giới. Để tinh trùng khỏe…

Quan hệ tình dục quãng thời gian 14h - 16h, tinh trùng thường khỏe mạnh, khả năng thụ thai sẽ rất cao.

Tinh trùng khỏe nhất vào thời gian nào trong ngày để thụ thai?

Theo các nhà khoa học, khoảng thời gian từ 14h đến 16h hàng ngày là thời gian trùng khỏe mạnh…

Tinh trùng yếu ăn gì & không nên ăn gì cho khỏe, dễ thụ thai?

Tinh trùng yếu nên ăn gì, kiêng gì để có thể cải thiện là vấn đề được nhiều cặp vợ…

Cách tăng chất lượng tinh trùng (thuốc, thực phẩm, tập luyện)

Chất lượng tinh trùng có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai và sinh sản của nam giới.…

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh hay không qua hình dạng

Cách nhận biết tinh trùng khỏe là như thế nào, có màu gì?

Tinh dịch có chứa tinh trùng, bình thường có màu trắng đục, có thể hơi vàng nhạt nếu lâu không…

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo