5 loại miếng dán giảm đau lưng tốt nhất hiện nay

10+ địa chỉ khám đau lưng tốt tại Hà Nội – Bác sĩ giỏi

Bệnh đau lưng ở thanh niên – Thực trạng đáng báo động!

Dùng lá nhàu trị đau lưng – Mẹo đơn giản mà hay

Nằm nhiều bị đau lưng – Cẩn thận kẻo thành mãn tính

 Diện chẩn chữa đau lưng được không? Thông tin cần biết

Bị đau nhói sau lưng (bên phải – trái) là bị gì?

Các thuốc trị giãn dây chằng lưng tốt nhất và lưu ý

Tư thế ngồi đúng khi làm việc để tránh đau lưng

Đau từ thắt lưng xuống chân trái – phải là bị gì?

Dùng lá nhàu trị đau lưng – Mẹo đơn giản mà hay

Dùng lá nhàu trị đau lưng là mẹo dân gian đơn giản được khá nhiều người áp dụng thành công. Theo đó, người bệnh sẽ sử dụng loại dược liệu này để ép lấy nước cốt bôi ngoài da, sắc thuốc để uống, ngâm chung với rượu trắng hoặc chế biến cùng thực phẩm tươi sống để cải thiện tình trạng đau nhức và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý sử dụng đều đặn và đúng hướng dẫn của thầy thuốc đảm bảo an toàn và đạt kết quả chữa trị tốt nhất.

ĐỪNG BỎ QUA: ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp CHUYÊN SÂU và HOÀN CHỈNH Không Xâm Lấn Bằng YHCT

Dùng lá nhàu trị đau lưng có hiệu quả không?

Lá nhàu là một bộ phận của cây nhàu. Lá có màu xanh nhạt khi còn non và xanh đậm khi đã già. Về hình thái, lá thuộc dạng lá đơn và mọc riêng lẻ, đối xứng với nhau trên những cành chung. Lá có hình bầu dục và thon gọn về hai đầu. Trên mặt lá có những đường gân lớn nhỏ khác nhau. Đây là loại lá có vị hơi đắng, ít (gần như là không) độc và chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Theo các nghiên cứu của Đông Y, lá nhàu có tác dụng rất tốt trong việc nhuận tràng, chống viêm, điều kinh, chữa đau gân, kiết lị, ho cảm, đái đường, tăng cường hệ miễn dịch, trị đau lưng,… Chỉ cần người bệnh thực hiện theo đúng chỉ dẫn của thầy thuốc về liều lượng và tần suất thì chỉ trong một thời gian ngắn (khoảng vài tuần) bệnh sẽ thuyên giảm rõ rệt và sớm hồi phục sức khỏe như ban đầu.

Lá nhàu trị đau lưng
Lá nhàu có tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau lưng, cải thiện sức khỏe

Còn theo các nghiên cứu của Y học hiện đại, trong lá nhàu có chứa một hàm lượng lớn Moridin và Morido – những chất có tác dụng giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, trong tinh dầu được chiết xuất từ lá nhàu còn chứa hợp chất Proxeronine, giúp thúc đẩy các tế bào bên trong cơn thể chống lại sự nhiễm trùng. Đồng thời làm làm giảm dần các cơ đau và mức độ đau, từ đó khắc phục nhanh tình trạng đau lưng.

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu của Y học hiện đại còn phát hiện trong lá nhàu có chứa hoạt chất Damnacanthal cùng tế bào T.  Khi dung nạp vào cơ thể đúng cách, chúng sẽ giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch ở vùng lưng bị đau nhức. Đồng thời đánh tan lượng máu bầm bị ứ đọng hoặc giảm vết sưng ở cơ thể nếu gặp chấn thương nặng. Rất tốt để điều trị đau lưng tại nhà.

Cách dùng lá nhàu trị đau lưng hiệu quả tại nhà

Dùng nước cốt lá nhàu bôi bên ngoài da, uống nước sắc từ lá nhàu, uống rượu ngâm lá nhàu hoặc ăn các món ăn được chế biến từ lá nhàu là những cách dùng lá nhàu trị đau lưng hiệu quả nhất hiện nay. Mỗi cách đều sẽ có những ưu điểm riêng, nhưng nhìn chung đều rất dễ thực hiện, khá an toàn, cải thiện bệnh nhanh và tiết kiệm nhiều chi phí điều trị. Cụ thể như sau:

Dùng nước cốt lá nhàu bôi bên ngoài da

Đây là cách trị đau lưng an toàn và được đánh giá là có tác dụng tương đối nhanh. Khi áp dụng, các hoạt chất trong lá nhàu sẽ thẩm thấu vào vị trí bị đau nhức, sau đó xoa dịu và làm lành tổn thương, giúp vùng lưng bị đau nhức cải thiện rõ rệt chỉ trong vài tuần.

Lá nhàu trị đau lưng
Dùng nước cốt lá nhàu bôi bên ngoài da được đánh giá là an toàn và có tác dụng trị đau lưng tương đối nhanh

Chuẩn bị:

  • Lá nhàu còn tươi và non (một lượng vừa đủ).

Cách thực hiện:

  • Lá nhàu đem rửa sạch với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và những vi khuẩn còn tồn tại trên dược liệu.
  • Vớt lá nhàu ra và để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn hoặc cho vào cối giã nát.
  • Vắt lấy nước lá nhàu bằng vải mềm và để riêng phần bã. Sau đó tiến hành rửa sạch vùng da đang bị đau lưng.
  • Lấy nước cốt lá nhàu bôi lên vùng da bị đau lưng và xoa bóp nhẹ nhàng để đạt được kết quả điều trị tốt nhất.
  • Có thể kết hợp đắp thêm phần bã để tăng thêm tác dụng chữa trị. Thực hiện đều đặn và liên tục thì sau vài tuần tình trạng đau lưng sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Dùng rượu ngâm lá nhàu trị đau lưng

Dùng rượu ngâm lá nhàu trị đau lưng cũng cho hiệu quả khá cao. Thông thường sẽ cải thiện được tình trạng bệnh sau khoảng 1 – 3 tuần mà ít gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, cách này sẽ chống chỉ định đối với trường hợp người bệnh bị dị ứng với cồn hoặc các thành phần có trong dược liệu. Do đó, cần cân nhắc trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chuẩn bị:

  • Lá nhàu tươi (một lượng vừa đủ).
  • Rượu trắng (một lượng vừa đủ).

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá nhàu, tốt nhất là nên ngâm trong nước muối khoảng 10 phút trước khi sơ chế.
  • Vớt lá nhàu ra, để ráo nước rồi đem đi phơi hoặc sấy khô. Sau đó cho vào bình ngâm chung với rượu trắng, sao cho rượu ngập hết lá nhàu là được.
  • Chờ trong khoảng 1 tháng (hoặc lâu hơn) để hoạt chất trong lá nhàu ra hết và hòa quyện vào rượu thì bắt đầu sử dụng.
  • Mỗi ngày uống khoảng 1 ly nhỏ (không dùng kèm với các loại thức uống khác) sẽ thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, đặc biệt là giảm được tình trạng đau nhức lưng.

Uống nước sắc từ lá nhàu để trị đau lưng

Uống nước sắc từ lá nhàu để trị đau lưng sẽ cho hiệu quả nhanh hơn cách bôi ngoài da. Bởi vì lúc này, hoạt chất có trong dược liệu sẽ hòa vào máu bên trong cơ thể, sau đó tác động vào vị trí bị đau nhức và làm lành tổn thương. Ngoài ra, cách này còn giúp tăng cường sức đề kháng, xua tan mệt mỏi, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Lá nhàu trị đau lưng
Uống nước sắc từ lá nhàu để trị đau lưng sẽ cho hiệu quả nhanh hơn cách bôi ngoài da

Chuẩn bị:

  • Lá nhàu tươi (số lượng vừa đủ).

Cách thực hiện:

  • Lá nhàu đem đi rửa sạch. Sau đó ngâm trong nước muối pha loãng 10 – 15 phút để loại sạch vị khuẩn và bụi bẩn.
  • Vớt lá nhàu ra, để ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ với chiều rộng tầm 1cm. Tiếp theo đem sấy hoặc phơi khô dưới nắng.
  • Cho lá nhàu khô (một lượng vừa đủ) và nước lọc (khoảng 3 bát) vào ấm và đun sôi hoàn toàn trên lửa nhỏ.
  • Chờ đến khi hỗn hợp đổi màu và sắc lại (khoảng 20 phút) thì tắt bếp. Lọc lấy nước uống trong ngày và bỏ đi phần bã.
  • Thực hiện liên tục trong khoảng 2 – 3 tuần, tình trạng đau lưng sẽ thuyên giảm đáng kể và sức khỏe sớm hồi phục trở lại.

Dùng lá nhàu chế biến thành món ăn để trị đau lưng

Dùng lá nhàu chế biến thành các món ăn vừa giúp người bệnh làm mới được thực đơn và có đủ chất dinh dưỡng để hoạt động, vừa giúp trị đau lưng hiệu quả. Nhưng cách này đòi hỏi cách chế biến phải chuẩn xác và có tần suất ăn hợp lý, tránh ăn liên tục trong thời gian dài, thay vào đó nên ăn xen kẽ với những món ăn khác để không bị ngán và đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

1. Ếch om lá nhàu

Chuẩn bị:

  • Lá nhàu tươi (200 gram).
  • Ếch đã làm sạch (1kg).
  • Nước cốt dừa (200 gram).

Cách thực hiện:

  • Lá nhàu sau khi hái/mua về thì loại bỏ những lá sâu và hư hỏng. Sau đó đem đi rửa sạch với nước muối pha loãng.
  • Vớt lá nhàu ra và chờ cho ráo nước. Trong thời gian đó sẽ ướp thịt ếch với những gia vị phù hợp khẩu vị của bản thân.
  • Khoảng 20 phút thì cho ếch vào chảo xào chín. Sau đó cho lá nhàu vào nấu khoảng 1 phút rồi tiếp tục cho nước cốt dừa vào.
  • Hầm hỗn hợp trong khoảng 20 phút nữa thì tắt bếp. Chờ cho bớt nóng thì tiến hành ăn với cơm trắng hoặc dùng không.
  • Sau một thời gian ăn ếch om lá nhàu (áp dụng xen kẽ với các món ăn khác), tình trạng đau lưng sẽ cải thiện dần.

2. Lươn om lá nhàu

Chuẩn bị:

  • Lươn to bằng ngón chân cái (1 con).
  • Lá nhàu tươi, không bị hư hỏng (10 lá).
  • Nước dừa tươi (300ml) hoặc nước cốt dừa (100ml).
  • Bột nghệ hoặc nước màu (2 muỗng cà phê).
  • Tương hột (20 gram)

Cách thực hiện:

  • Lá nhàu rửa sạch. Sau đó ngâm trong nước muối pha loãng 10 phút rồi vớt ra, để ráo nước.
  • Lươn làm sạch nhớt. Sau đó rút ruột, bỏ đầu và rửa lại bằng nước sạch. Tiếp đến dùng dao dao cắt những đường chéo phía trên mình lươn.
  • Đem lươn đi tẩm ướp gia vị (muối, bột ngọt, nước mắm,…) sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình.
  • Xếp lá nhàu vào nồi. Sau đó cuộn tròn lươn rồi đặt vào bên trong. Cho nước màu/bột nghệ vào để món ăn thêm đẹp mắt.
  • Sau đó cho thêm nước dừa tươi vào với liều lượng sấp mặt lươn rồi đậy nắp lại, nấu trong lửa nhỏ khoảng 15 phút.
  • Đến khi món ăn chính thì nêm nếm gia vị lại lần 2. Sau đó cho nước cốt dừa vào nồi và nấu trong khoảng 10 phút nữa thì ngưng.
  • Tiếp tục làm hỗn hợp tương hột đã xay nhuyễn, nước cốt dừa và gia vị. Sau đó trộn đều rồi cho vào nồi lươn, tiếp tục nấu đến khi sánh lại thì tắt bếp.
  • Có thể thêm đậu phộng rang nhỏ hoặc sả, ớt vào để tăng thêm độ thơm. Sau đó tiến hành ăn cùng cơm trắng.
Lá nhàu trị đau lưng
Món lươn om lá nhàu có thể giúp tình trạng đau lưng được cải thiện nhanh chóng và rõ rệt

3. Canh cá diêu hồng nấu với lá nhàu

Chuẩn bị:

  • Cá diêu hồng (1 con).
  • Lá nhàu tươi (3 lá).
  • Cà chua, hành, ớt, gừng và gia vị.

Cách thực hiện:

  • Cá điêu hồng làm sạch vẩy, bỏ đầu và nội tạng bên trong. Sau đó rửa lại với nước và vớt ra, để ráo.
  • Lá nhàu tươi cũng đem rửa sạch. Tốt nhất là nên ngâm trong nước muối khoảng 10 – 15 phút trước khi sử dụng.
  • Cho hành vào nồi phi vàng. Sau đó cho nước vào đun sôi rồi cho cá, cà chua, gừng và ớt vào nấu.
  • Đến khi cá gần chín thì cho lá nhàu vào và nêm nếm gia vị. Chờ đến khi hỗn hợp sôi lại lần nữa và chín hẳn thì tắt bếp.
  • Tiến hành bày biện ra bàn và ăn cùng cơm trắng hoặc dùng không để đạt hiệu quả trị đau lưng tốt nhất.

4. Thịt bằm cuốn lá nhàu

Chuẩn bị:

  • Lá nhàu tươi (200 gram).
  • Thịt heo (500 gram).
  • Rau thơm, hành,… và gia vị.

Cách thực hiện:

  • Lá nhàu rửa sạch bằng nước muối pha loãng để đảm bảo không còn vi khuẩn và bụi bẩn. Sau đó vớt ra rồi đem trần trong nước nóng (mục đích là dễ cuốn hơn).
  • Thịt heo rửa sạch, đem đi xay nhuyễn rồi ướp chung với rau thơm, hành,… Sau đó nêm nếm gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị của bản thân và gia đình.
  • Cho một lượng thịt vừa đủ vào lá nhàu. Tiếp đến cuốn chặt để không bị bung ra. Sau đó đem đi hấp trong khoảng 20 – 30 phút.
  • Sau khi thịt bằm cuốn lá nhàu đã chín thì cho ra đĩa và tiến hành thưởng thức như một món ăn vặt hoặc dùng với cơm trắng đều được.

Một số lưu ý khi dùng lá nhàu trị đau lưng tại nhà

Khi dùng lá nhàu trị đau lưng tại nhà, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Tham khảo ý kiến người có chuyên môn hoặc bác sĩ trước khi dùng lá nhàu điều trị bệnh. Bởi trong vài trường hợp, thành phần có trong dược liệu có thể không tương thích với cơ địa người sử dụng và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
  • Sử dụng lá nhàu với liều lượng và tần suất hợp lý, tốt nhất là tuân theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc. Tuyệt đối không nôn nóng mà sử dụng quá nhiều lá nhàu trong một ngày, điều này sẽ không đem lại kết quả cao mà còn có thể khiến người bệnh gặp tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Dùng lá nhàu trị đau lưng là mẹo dân gian nên thường không cho hiệu quả nhanh như thuốc tây hoặc các phương pháp chữa bệnh khác. Do đó sẽ đòi hỏi người bệnh phải kiên trì sử dụng và thực hiện liên tục trong khoảng vài tuần để thấy được kết quả.
  • Nếu sau một thời gian áp dụng các bài thuốc trị đau lưng bằng lá nhàu không thấy cải thiện, người bệnh nên đổi sang cách khác thích hợp hơn. Trường hợp bị dị ứng, nên ngưng sử dụng dược liệu ngay, sau đó đến gặp bác sĩ để kiểm tra và có hướng xử lý kịp thời.
  • Chỉ áp dụng các cách dùng lá nhàu trị đau lưng trong trường hợp bệnh nhẹ, tần suất đau không nhiều và mức độ đau nhức không nặng. Trong trường hợp đau lưng nghiêm trọng, người bệnh nên thực hiện các liệu pháp châm cứu bấm huyệt hoặc dùng thuốc tây y để cải thiện.

Tính an toàn, khả năng tiết kiệm thời gian và chi phí của lá nhàu trong trị chứng đau lưng là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, mẹo dân gian này chỉ phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, không thể thay thế các loại thuốc ĐẶC TRỊ. Cùng với xu hướng quay trở về với giá trị truyền thống, các bài thuốc Đông dược, thuốc Nam đang là giải pháp điều trị đau lưng được nhiều người tin tưởng.

Kế thừa tư tưởng “Nam dược trị nam nhân” và nguyên tắc trị bệnh từ gốc của YHCT, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Thuốc dân tộc đang là lựa chọn hàng đầu của các bệnh nhân đau lưng cơ học và đau lưng do bệnh lý xương khớp. 

ĐẶC TRỊ đau mỏi lưng với “QUỐC BẢO” cường gân mạnh cốt – Giải pháp số 1 cho bệnh nhân xương khớp

Kết tinh hơn 50 vị thuốc quý trong Y học cổ truyền, được phát triển và hoàn thiện dựa trên nguyên bản cốt thuốc giấu của đồng bào Tày, Quốc dược Phục cốt khang mang đến bước ĐỘT PHÁ cả về thành phần và công dụng, xử lý chuyên sâu căn nguyên gây đau lưng. Giới chuyên gia nhận định đây là “Quốc bảo nước Nam” cần được bảo tồn và phát triển.

VTV2 Chất lượng cuộc sống cũng đưa tin và đánh giá cao hiệu quả của bài thuốc trong đặc trị bệnh xương khớp:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ra đời từ đề tài “Ứng dụng tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam trong xử lý bệnh xương khớp” được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia của Trung tâm Thuốc dân tộc. Trải qua nhiều nghiên cứu và thử nghiệm bài bản, thành phần bài thuốc được xây dựng theo công thức VÀNG với sự kết hợp của nhiều bí dược vùng Tây Bắc như kê huyết đằng – cây thuốc lâu năm đứng đầu bảng bổ máu; VUA các loại tầm gửi – “hồn cốt” của bài thuốc, giúp tiêu viêm, chỉ thống, mạnh gân cốt; Rễ cây tào đông – vị thuốc trị viêm, đau nhức xương khớp bản địa… 

ĐỌC NGAY: Quốc dược Phục cốt khang – Nhiều biệt dược chữa bệnh xương khớp LẦN ĐẦU ứng dụng tại Việt Nam

Quốc dược Phục cổ khang sở hữu bảng thành phần vàng với nhiều dược liệu quý
Bài thuốc hội tụ nhiều thần dược của vùng Tây Bắc

Ngoài ra, bảng thành phần của bài thuốc cũng quy tụ nhiều vị thuốc trị đau xương khớp “kinh điển” như hy thiêm, ngưu tất, thiên niên kiện, bồ công anh, bạc thau… được thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam hơn 100ha của Trung tâm Thuốc dân tộc. Tất cả nguồn dược liệu đều sạch chuẩn GACP-WHO, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.

Nhằm tạo ra tác động ĐA CHIỀU vào căn nguyên gây đau lưng, Trung tâm Thuốc dân tộc đã kết hợp 3 nhóm thuốc theo công thức “3 trong 1”: Quốc dược đặc trị – Quốc dược Giải độc – Quốc dược Bổ thận. Nhờ vậy triệu chứng đau lưng cơ học và đau lưng do bệnh lý xương khớp được đẩy lùi, nguy cơ tái phát được ngăn chặn, bệnh nhân khôi phục vận động như bình thường.

Từng nhóm thuốc đem lại hiệu quả điều trị vượt trội
Sự kết hợp của 3 nhóm thuốc cho hiệu quả chuyên sâu

Để tăng tính hiệu quả trong điều trị đau lưng, Trung tâm Thuốc dân tộc còn kết hợp bài thuốc ĐẶC TRỊ Quốc dược Phục cốt khang với cồn xoa bóp thảo dược và thuốc đắp tại chỗ, biện pháp trị liệu YHCT, tư vấn chế độ dinh dưỡng và bài tập phù hợp. Với một phác đồ HOÀN CHỈNH và CHUYÊN SÂU như vậy, bệnh nhân đau lưng do bệnh lý có thể phục hồi TOÀN DIỆN, không tái phát sau nhiều năm.

Phác đồ chuyên sâu cho hiệu quả bền vững
Phác đồ 4 trong 1 giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh xương khớp

Cho đến nay, hàng ngàn bệnh nhân đã tin tưởng sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và gửi về Trung tâm những phản hồi tích cực:

Bác Nguyễn Văn Hiển đã khỏi đau nhức lưng do thoái hóa cột sống, phục hồi vận động sau 1 liệu trình:

NSUT Phú Thăng đã lấy lại vận động nhờ bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang:

Lá nhàu trị đau lưng thật sự đem lại hiệu quả tốt và khá an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên phải luôn tuân thủ tuyệt đối chỉ dẫn của thầy thuốc và tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng tại nhà. Bên cạnh đó, nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời đừng quên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để bệnh nhanh chóng hồi phục.

Có thể bạn quan tâm

Với thế mạnh về Vật lý trị liệu và các phương pháp chữa bệnh tự nhiên không cần dùng thuốc, Trung tâm Đông phương Y pháp đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi các cơn đau nhức xương khớp dai dẳng một cách an toàn, triệt để.
nằm nhiều bị đau lưng

Nằm nhiều bị đau lưng – Cẩn thận kẻo thành mãn tính

Nằm nhiều bị đau lưng thường liên quan đến tư thế ngủ không phù hợp hay giường ngủ không thoải…

tập bụng bị đau lưng

Tập bụng bị đau lưng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Tập bụng bị đau lưng là rủi ro rất nhiều người gặp phải. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ việc…

đau bụng dưới âm ỉ kèm đau lưng

Đau bụng dưới âm ỉ kèm đau lưng có nguy hiểm?

Đau bụng dưới âm ỉ kèm đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở nữ giới. Tình trạng này…

giãn dây chằng lưng

Giãn dây chằng lưng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị

Giãn dây chằng lưng là tình trạng xảy ra tương đối phổ biến. Nhất là ở những người thường xuyên…

Đau thắt lưng ở nam giới – Coi chừng bệnh nguy hiểm!

Hiện tượng đau thắt lưng ở nam giới có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo