Khô khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân, cách điều trị

Khô khớp háng là gì? Nguy hiểm không? Cách điều trị

Các thuốc trị khô khớp phổ biến và cách sử dụng

Khô khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Người khô khớp gối nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất?

Khô khớp háng là gì? Nguy hiểm không? Cách điều trị

Khô khớp háng là bệnh lý xảy ra khi dịch trong khớp tiết ra ít, không đủ bôi trơn và nuôi dưỡng sụn. Tình trạng này khiến cho khớp háng trở nên khô cứng, khó cử động. Bệnh khô khớp háng nếu không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng, thậm chí là tàn phế suốt đời.

Khô khớp háng là gì?

Khô khớp háng là tình trạng khớp cử động không trơn tru, phát ra tiếng kêu lục cục kèm theo tình trạng đau đớn, khó chịu do dịch khớp tiết ra ít hoặc hoàn toàn không tiết ra. Là một khớp lớn trong cơ thể, phải gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể và vận động thường xuyên, liên tục nên khớp háng là một trong những vị trí chịu ảnh hưởng nhiều nhất của căn bệnh này.

Khô khớp háng là gì
Bệnh khô khớp háng xảy ra khi dịch nhầy trong khớp giảm khiến cho các đầu xương không được bôi trơn đầy đủ

Ở người khỏe mạnh, dịch khớp được tiết ra đều đặn để bôi trơn các đầu xương trong khớp háng, giúp khớp vận động trơn tru, đồng thời cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng các mô sụn. Tuy nhiên vì một lý do nào đó, chẳng hạn như lão hóa, chấn thương hay viêm xương khớp gây cản trở đến hoạt động tiết dịch. Điều này khiến cho khớp háng không được bôi trơn đầy đủ gây khó khăn cho việc vận động, đồng thời mang đến nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh.

Tùy theo nguyên nhân, bệnh khô khớp háng được chia thành hai loại chính gồm:

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.
  • Khô khớp háng nguyên phát: Bệnh ảnh hưởng chủ yếu đến người già trong độ tuổi từ 60 trở lên do ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Khi lớn tuổi, lớp sụn sẽ ngày càng bị ăn mòn, các mô sụn mới được sản sinh không đủ để bù đắp vào số lượng tế bào bị hủy hoại. Do đó mà sụn khớp háng trở nên mỏng hơn và ít tổng hợp dịch nhầy.
  • Khô khớp háng thứ phát: Bệnh phát triển thứ phát sau khi mắc các vấn đề về xương khớp, chẳng hạn như thoái hóa khớp hay viêm khớp háng

Bệnh khô khớp háng có thể chữa được. Tuy nhiên cần có thời gian dài và đòi hỏi sự kiên trì từ phía bệnh nhân. Việc xác định được nguyên nhân gây khô khớp háng cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị và dự phòng bệnh.

Nguyên nhân gây khô khớp háng

Bệnh khô khớp háng do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phổ biến nhất là các yếu tố sau:

  • Lớn tuổi: Ngoài 30, cơ thể chúng ta bắt đầu có tốc độ lão hóa nhanh. Lớp sụn, các đầu xương cũng như hệ thống gân cơ và dây chằng xung quanh khớp háng cũng chịu ảnh hưởng chung của quá trình lão hóa nên ngày càng bị ăn mòn, suy yếu và khiến cho khả năng tiết dịch nhầy bôi trơn khớp giảm. Bệnh khô khớp háng ở người già thường tiến triển đồng thời với quá trình thoái hóa khớp háng.
  • Vận động lặp đi lặp lại tại khớp háng: Khớp háng chịu trách nhiệm chính cho việc đi lại và các cử động ở chi dưới nên có tần suất hoạt động khá cao. Chính vì vậy mà khớp rất dễ bị tổn thương và giảm tiết dịch. Đây là nguyên nhân gây khô khớp háng thường gặp ở các vận động viên thể thao, người lao động tay chân, người bán hàng…
  • Khớp háng bị chấn thương: Một cá nhân có nguy cơ bị khô khớp háng cao hơn nếu từng bị các chấn thương ở sụn, dây chằng hay các đầu xương trong khớp. Nếu không được điều trị tốt, chúng có thể làm thay đổi cấu trúc và tính ổn định của khớp háng, đồng thời làm giảm khả năng tiết dịch.
  • Béo phì: Cân nặng dư thừa làm gia tăng áp lực lên khớp háng. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài khiến cho khớp bị tổn thương và ảnh hưởng đến chức năng sản xuất dịch nhầy.
  • Mang thai: Chứng khô khớp háng có thể phát triển trong thời kỳ mang thai, nhất là trong những tháng cuối của thai kỳ. Lúc này, khớp phải gánh chịu một áp lực rất lớn từ phần thân trên cũng như tử cung chèn ép xuống. Điều này làm tăng nguy cơ bị chấn thương, đau khớp háng hay khô khớp háng.
  • Nghề nghiệp: Tính chất công việc cũng có liên quan nhất định đến sự khởi phát của bệnh khô khớp háng. Theo đó thì người làm việc văn phòng, công nhân bốc vác, tài xế hay những người làm việc trong môi trường đứng lâu chiếm tỷ lệ mắc bệnh khô khớp háng khá cao.
  • Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ: Bữa ăn hàng ngày không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ khiến xương khớp ngày càng bị suy yếu, từ đó gây ra hàng loạt các vấn đề ở khớp háng. Chứng khô khớp háng chính là một ví dụ điển hình.
  • Khuyết tật bẩm sinh: Một số khuyết tật bẩm sinh ở khớp háng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiết dịch, chẳng hạn như lồi ở cối.
  • Lạm dụng chất kích thích: Thói quen hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, cà phê cũng khiến một số người bị khô khớp háng.
  • Các vấn đề ở khớp háng: Chứng khô khớp có thể phát triển sau khi mắc các bệnh lý như thoái hóa khớp háng, viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp hay viêm bao hoạt dịch khớp háng.
  • Các nguyên nhân khác: Vận động sai tư thế, ngủ không đủ giấc, thường xuyên ngồi xổm…

Triệu chứng khô khớp háng

Các dấu hiệu của bệnh khô khớp háng thường không rõ ràng trong giai đoạn đầu. Đến khi lượng dịch khớp bị thiếu hụt nghiêm trọng, người bệnh có thể thấy được các triệu chứng sau:

triệu chứng khô khớp háng
Khi bị khô khớp háng, khớp có thể bị đau nhói khi vận động
  • Khớp phát ra tiếng kêu lục cục mỗi khi đi lại, vận động. Âm thanh này có thể nghe rõ ràng nhất khi bệnh nhân hoạt động khớp mạnh, chẳng hạn như leo cầu thang hay đứng dậy một cách đột ngột
  • Đau khớp háng: Các cơn đau có thể chỉ âm ỉ và xuất hiện trong thời gian ngắn rồi biến mất hoặc cũng có khi bị đau nhói, đau kéo dài suốt cả ngày lẫn đêm.
  • Cứng khớp, giảm phạm vi chuyển động của khớp háng
  • Gặp khó khăn khi đi lại hoặc thực hiện các cử động tại khớp háng
  • Xung quanh khớp háng có thể bị sưng đỏ do bị tổn thương phần mềm bên trong.

Khô khớp háng có nguy hiểm không?

Bệnh khô khớp háng kéo dài mang đến nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Tình trạng cứng khớp, đau nhức trong khớp diễn ra thường xuyên gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, khả năng đi lại, vận động, công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Thêm vào đó, khi dịch bị thiếu hụt thì lớp sụn trong khớp háng không được nuôi dưỡng, bảo vệ sẽ dễ bị ăn mòn, tổn thương và trở nên thô ráp, sần sùi, thậm chí là bị bong tróc. Tình trạng này kéo dài cũng gây tổn thương cho xương dưới sụn, đồng thời mang đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Các biến chứng của khô khớp háng người bệnh có thể gặp bao gồm:

  • Viêm khớp háng
  • Lệch trục khớp, biến dạng khớp háng
  • Teo cơ chân ở những bệnh nhân ít vận động vì sợ đau
  • Rối loạn cảm giác
  • Tàn phế, mất khả năng đi lại
  • Rối loạn giấc ngủ do cơn đau khớp háng thường xuyên xuất hiện vào ban đêm

Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá lo lắng bởi nếu được phát hiện và điều trị sớm thì tình trạng khô khớp có thể được chữa khỏi. Vì vậy, hãy chú ý theo dõi và quan tâm đến sức khỏe của xương khớp. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ mắc bệnh khô khớp háng, bạn nên tới bệnh viện khám để được chẩn đoán chính xác bệnh, từ đó có kế hoạch điều trị kịp thời. 

Chẩn đoán khô khớp háng

Để chẩn đoán xác định bệnh khô khớp háng, bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp sau:

Thăm khám lâm sàng:

  • Kiểm tra tiền sử mắc bệnh và các chấn thương liên quan đến khớp háng
  • Trao đổi về các dấu hiệu bất thường người bệnh đang gặp phải, thời điểm bắt đầu xuất hiện các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chúng.
  • Kiểm tra sức cơ và đánh giá chức năng, phạm vi vận động của khớp háng bị ảnh hưởng.
chẩn đoán khô khớp háng
Nhiều phương pháp được thực hiện để chẩn đoán bệnh khô khớp háng

Xét nghiệm cận lâm sàng:

  • Kiểm tra công thức máu: Xét nghiệm máu được thực hiện khi bác sĩ nghi ngờ bệnh khô khớp háng có liên quan đến các vấn đề như viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp tự miễn.
  • Chụp X-quang: Giúp quan sát được cấu trúc bên trong khớp háng, đồng thời phân biệt cơn đau do khô khớp háng hay do thoái hóa khớp háng.
  • Chụp CT: Các tổn thương nhỏ trong khớp háng có thể được phát hiện thông qua chụp CT
  • Chụp MRI: Phương pháp này có giá trị cao trong chẩn đoán bệnh khô khớp háng có liên quan đến tổn thương ở sụn, mô mềm và xương. Ngoài ra, chụp MRI cũng cho phép bác sĩ chẩn đoán phân biệt khô khớp háng với các bệnh lý khác.
  • Điện cơ: Một số đối tượng có thể được yêu cầu làm điện cơ để xác định tình trạng tổn thương ở dây thần kinh. Nhất là các trường hợp bị tê bì, đau nhức nhiều.

Phương pháp điều trị khô khớp háng

Hầu hết các trường hợp bị khô khớp háng được điều trị bằng thuốc bác sĩ kê đơn kết hợp với tập luyện, vật lý trị liệu và các phương pháp hỗ trợ giảm đau tại nhà. Trường hợp khớp háng bị hủy hoại nghiêm trọng thì phẫu thuật có thể được đề nghị. Việc lựa chọn hình thức điều trị nào còn tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh.

1. Cách chữa khô khớp háng mức độ nhẹ

Trường hợp bị khô khớp háng nhẹ, các dấu hiệu bệnh không quá nghiêm trọng thì người bệnh có thể áp dụng một số mẹo tự nhiên để giảm đau và cải thiện các triệu chứng bệnh tại nhà, ngăn chặn không để tình trạng khô khớp tiếp tục tiến triển nặng hơn.

  • Hạn chế vận động: Khi khớp háng đang bị đau nặng, người bệnh nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trên giường, hạn chế đi lại, vận động mạnh để giảm thiểu tác động đến khớp háng.
  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh nhiều lần trong ngày để xoa dịu cơn đau, chống sưng viêm khớp háng
  • Sử dụng viên uống bổ sung glucosamine sulfate để tăng cường sản sinh dịch nhầy bôi trơn khớp. Sản phẩm này cũng giúp hỗ trợ giảm đau, chống thoái hóa khớp háng.
  • Mang nẹp cố định để hạn chế tác động đến khớp háng, giúp tổn thương bên trong mau lành
  • Sử dụng thuốc trị khô khớp được bào chế từ thảo dược tự nhiên để giảm nhẹ các triệu chứng liên quan đến bệnh. Chẳng hạn như bài thuốc từ gừng, ngải cứu hay lá lốt.
  • Uống thuốc giảm đau không kê đơn trong trường hợp cơn đau khớp háng khiến bạn khó chịu.

2. Cách điều trị khô khớp háng mức độ trung bình đến nặng

Ở mức độ vừa hoặc nghiêm trọng, bệnh nhân bị khô khớp háng nên tìm đến sự trợ giúp của các phương pháp điều trị chuyên sâu trong y khoa. Dưới đây là các phương pháp đang được bác sĩ áp dụng để điều trị căn bệnh này.

Thuốc trị khô khớp háng đường uống:

  • Thuốc chống viêm giảm đau không steroid (NSAID): Bao gồm một số loại thông dụng như Ibuprofen, Celebrex hay Aleve… Nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau, chống sưng viêm khớp háng. Tuy nhiên, bệnh nhân chỉ nên sử dụng chúng trong thời gian ngắn. Tránh lạm dụng quá mức dẫn đến nhiều tác dụng phụ có hại cho cơ thể.
  • Thuốc nhóm corticoid: Thường được bác sĩ kê đơn là Prednisolon hay Methylprednisolon. Các thuốc này có tác dụng chống lại phản ứng sưng viêm ở khớp háng bằng cách ức chế miễn dịch.
  • Các loại thuốc khác: Một số loại thuốc uống khác, chẳng hạn như Glucosamin sulfat hay thuốc ức chế chọn lọc COX-2 cũng có thể giúp hỗ trợ giảm nhẹ cơn đau và cải thiện các triệu chứng khác của bệnh khô khớp háng..
thuốc điều trị viêm khớp háng
Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm thường được bác sĩ kê đơn cho người bị viêm khớp háng

Thuốc tiêm chữa khô khớp háng

  • Tiêm Steroid: Thuốc được tiêm trực tiếp vào trong khớp háng có tác dụng giảm đau, chống viêm, ức chế phản ứng quá mẫn của hệ thống miễn dịch. Thuốc được chỉ định cho bệnh nhân bị khô khớp háng có liên quan đến viêm khớp tự miễn.
  • Thuốc Hyaluronic Acid: Thuốc được tiêm cho bệnh nhân mỗi tuần một lần với liệu trình điều trị kéo dài trong vài tuần để bổ sung dịch nhầy cho khớp, qua đó giúp giảm đau, cải thiện tính linh hoạt và phạm vi vận động của khớp háng. Sau 6 tháng, nếu khớp háng bị đau lại thì có thể tiêm thuốc với liệu trình mới.

Vật lý trị liệu điều trị khô khớp háng

Phương pháp vật lý trị liệu được thực hiện nhằm mục đích giảm đau, kích thích tái tạo các mô sụn, tăng cường tuần hoàn máu đến khớp háng bị tổn thương, đồng thời phục hồi chức năng vận động cho khớp. Bệnh nhân sẽ được chuyên gia vật lý trị liệu xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với các phương pháp điều trị khác như:

  • Châm cứu
  • Điện trị liệu
  • Chiếu laser
  • Chiếu đèn hồng ngoại
  • Thủy trị liệu…

Phẫu thuật chữa khô khớp háng

Phẫu thuật có thể được đề nghị cho bệnh nhân bị khô khớp háng trong các trường hợp sau:

  • Bệnh phát sinh từ các vấn đề y tế nghiêm trọng, cần phẫu thuật can thiệp vào khớp háng
  • Các triệu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm sau 6 – 12 tuần điều trị nội khoa
  • Khớp háng bị hư hỏng nghiêm trọng
  • Có dấu hiệu bị chèn ép thần kinh do tổn thương trong khớp háng gây ra.
phẫu thuật chữa khô khớp háng
Phương pháp phẫu thuật được chỉ định cho người bị khô khớp háng nặng

Các phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện bao gồm phẫu thuật nội soi hoặc mổ hở. Tùy theo tính chất của từng bệnh nhân mà ca phẫu thuật có thể được thực hiện nhằm vào các mục đích như chỉnh hình xương, loại bỏ các mô sụn bị ư hỏng, thay khớp háng nhân tạo. Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần nghỉ ngơi một thời gian kết hợp với vật lý trị liệu để nhanh chóng phục hồi chức năng vận động.

Cách ngăn ngừa khô khớp háng

Bạn có thể giảm nguy cơ bị khô khớp háng bằng cách điều chỉnh lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả hơn:

  • Giữ trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải, tránh để tăng cân quá mức làm gia tăng áp lực lên khớp háng. Có kế hoạch giảm cân khoa học đối với các trường hợp đang bị béo phì.
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Hạn chế uống bia rượu và các chất kích thích khác gây hại cho khớp
  • Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, để cơ thể luôn khỏe mạnh và giúp làm chậm lại quá trình lão hóa xương khớp, giảm nguy cơ bị khô khớp háng khi lớn tuổi.
  • Lựa chọn công việc phù hợp với sức khỏe, tránh bưng bê, khiêng vác đồ vật quá nặng
  • Thực hiện các tư thế đúng khi vận động, chơi thể thao để tránh gây tổn thương cho khớp háng. Các vận động viên thể thao nên khởi động kỹ trước khi bước vào luyện tập.
  • Hạn chế đứng lâu, ngồi nhiều một chỗ. Nếu làm việc trong văn phòng, bạn nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng vài phút sau mỗi giờ làm việc để làm nóng khớp, kích thích lưu thông máu đến khớp háng. 
  • Tránh thực hiện các động tác được lặp đi lặp lại tại khớp háng khiến cho khớp bị quá tải
  • Thận trọng trong mọi hoạt động, không để khớp háng bị tổn thương 
  • Trong quá trình làm việc, vận động nếu bạn thấy khớp háng bị đau mỏi thì nên nghỉ ngơi
  • Duy trì thói quen vận động với những bài tập hay bộ môn tác động tích cực lên khớp háng. Điển hình như đi bộ, đạp xe, yoga, tập dưỡng sinh, bơi lội… Điều này giúp hạn chế tình trạng căng thẳng, ngăn tổn thương và phòng ngừa khô khớp háng.
  • Tránh các tư thế gây áp lực cho khớp và khiến bạn dễ bị khô khớp háng chẳng hạn như ngồi xổm, đứng tấn…
  • Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, omega 3, vitamin D vào thực đơn, giúp khớp háng chắc khỏe hơn và ít bị chấn thương.
  • Tập thể dục mỗi ngày. Lựa chọn các bộ môn vận động nhẹ nhàng, tránh để gây tổn thương cho khớp.

Có thể bạn chưa biết

Khô khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Khô khớp gối là tình trạng thiếu chất nhầy khiến cho việc đi lại và vận động trở nên khó…

Khô khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân, cách điều trị

Bệnh khô khớp gối ở người trẻ tuổi thường xảy ra sau khi bị chấn thương hoặc mắc các bệnh…

Người khô khớp gối nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất?

Tình trạng khô khớp gối có thể được khắc phục một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống…

Các thuốc trị khô khớp phổ biến và cách sử dụng

Thuốc trị khô khớp có nhiều loại, bao gồm các thuốc có tác dụng làm tăng dịch nhầy và thuốc…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo