Đau họng và đau đầu thường là triệu chứng do viêm họng, viêm amidan, sốt siêu vi, cảm lạnh,… gây ra. Để cải thiện triệu chứng này, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, hạ sốt và thuốc kháng sinh hoặc thực hiện các mẹo chữa ngay tại nhà.
Triệu chứng đau họng đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì?
Đau họng đau đầu có thể đi kèm với một số triệu chứng khác như nghẹt mũi, sưng hạch ở cổ, chảy nước mũi, sốt,… Các triệu chứng này có thể xảy ra do các bệnh lý sau đây:
1. Viêm họng và viêm amidan
Viêm họng và viêm amidan do virus/ vi khuẩn có mối liên hệ mật thiết với triệu chứng đau họng và đau đầu. Khi niêm mạc amidan và hầu họng bị nhiễm trùng, vùng cổ họng sẽ có xu hướng sưng nóng, đỏ và đau nhức.
Ngoài ra tình trạng nhiễm trùng ở cơ quan này có thể khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, sốt, chóng mặt và đau đầu. Một số trường hợp có hệ miễn dịch suy yếu (người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tiểu đường, nhiễm HIV…) còn có thể gặp phải một số triệu chứng nặng nề hơn như mất tiếng, khàn tiếng, đau cơ, sưng hạch ở cổ,…
Thông thường viêm họng và viêm amidan cấp có thể được điều trị dứt điểm bằng cách nghỉ ngơi, chăm sóc và dùng thuốc. Tuy nhiên nếu không can thiệp điều trị, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính và gây tổn thương ở các cơ quan lân cận.
2. Cảm lạnh
Cảm lạnh (bệnh viêm mũi họng) là tình trạng hầu họng và đường thở bị viêm cấp tính do nhiễm rhinovirus. Cảm lạnh có thể gây đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu nhẹ, mệt mỏi,…
Các triệu chứng của bệnh thường có xu hướng khởi phát sau 1 – 3 ngày ủ bệnh và kéo dài trong khoảng 2 tuần. Tuy nhiên bệnh cảm lạnh không có thuốc đặc hiệu, vì vậy mục đích của việc điều trị là nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và cải thiện triệu chứng.
3. Cảm cúm
Cảm cúm (cúm) là bệnh lý hô hấp có đặc tính lây lan nhanh. Bệnh xảy ra khi nhiễm virus cúm (thường là virus nhóm A và C). Cảm cúm đặc trưng bởi triệu chứng sốt cao, hắt hơi, đau cơ, chảy nước mũi, đau đầu, ngứa và đau cổ họng,…
So với cảm lạnh, triệu chứng của bệnh cảm cúm có mức độ nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên nếu được chăm sóc và điều trị tốt, các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau 7 – 10 ngày.
4. Sốt siêu vi
Sốt siêu vi là tình trạng tăng thân nhiệt do nhiễm các nhóm virus khác nhau. Đây là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và điển hình bởi triệu chứng sốt cao đột ngột.
Tình trạng nhiễm trùng virus không chỉ gây sốt mà còn đi kèm với một số triệu chứng khác như khô miệng, đau họng, nhức người, nổi ban, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn,… Sốt siêu vi rất dễ bùng phát thành dịch nhưng phần lớn đều thuyên giảm sau 3 – 5 ngày điều trị và chăm sóc hợp lý.
5. Viêm xoang
Viêm xoang là một trong những bệnh lý có thể gây ra tình trạng đau họng kèm đau đầu. Nguyên nhân là các mô lót xoang bên trong bị phù nề, gây cản trở và gián đoạn quá trình dẫn lưu dịch.
Bệnh lý này thường gây ra triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi kéo dài, ngứa và đau họng kèm tình trạng chóng mặt, đau đầu,…
Thông thường viêm xoang do dị ứng có thể thuyên giảm sau một thời gian ngắn mà không cần can thiệp các phương pháp điều trị y tế. Trong khi đó, viêm xoang do nhiễm trùng có thể gây ra các biến chứng nặng nề nếu không kịp thời khắc phục.
Các phương pháp điều trị đau họng kèm đau đầu
Đau đầu, đau họng kéo dài có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu và giảm mức độ tập trung. Ngoài ra triệu chứng này xảy ra ở trẻ nhỏ còn khiến trẻ quấy khóc, chán ăn và mất ngủ.
Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc hoặc áp dụng một số biện pháp điều trị tại nhà để cải thiện các triệu chứng nói trên.
1. Sử dụng thuốc
Trước khi sử dụng thuốc, nên chủ động tìm gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân bệnh lý gây đau họng và đau đầu.
Sau đó bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc điều trị sau:
- Thuốc kháng sinh: Kháng sinh được sử dụng trong trường hợp viêm amidan, viêm họng và viêm xoang do vi khuẩn gây ra. Nhóm thuốc này có tác dụng tiêu diệt hoặc ức chế vi khuẩn gây bệnh, từ đó cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở cơ quan hô hấp trên.
- Thuốc giảm đau hạ sốt: Thuốc giảm đau hạ sốt (Acetaminophen) có thể làm giảm triệu chứng tăng thân nhiệt, đau đầu và đau họng do nhiều bệnh lý gây ra. Tuy nhiên cần tránh sử dụng Acetaminophen cho người bị suy gan, nghiện rượu hoặc thiếu hụt men G6PD,…
- Thuốc xịt rửa mũi: Với trường hợp bị viêm xoang và cảm lạnh, bạn nên sử dụng thuốc xịt rửa mũi để giảm viêm, phù nề và loại bỏ dịch tiết hô hấp.
2. Mẹo chữa tại nhà
Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể kết hợp với một số biện pháp điều trị tại nhà để tăng cường miễn dịch và hỗ trợ ức chế các triệu chứng khó chịu như đau họng, ho, nhức đầu, chảy nước mũi,…
Một số mẹo chữa tại nhà bạn có thể áp dụng để giảm tình trạng đau đầu kèm đau họng, bao gồm:
- Chườm khăn lạnh: Chườm khăn lạnh lên vùng trán, cổ và nách có thể làm giảm thân nhiệt và cải thiện cơn đau đầu, chóng mặt,…
- Uống trà gừng: Hoạt chất trong gừng có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp thành phần trung gian gây viêm prostaglandin. Vì vậy uống trà gừng có thể giảm sưng đỏ và đau nhức ở cổ họng. Ngoài ra tinh dầu từ gừng còn có tác dụng thư giãn hệ thần kinh, giảm chóng mặt và đau đầu do nhiễm trùng gây ra.
- Xoa bóp với tinh dầu bạc hà: Khi bị đau đầu, bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà xoa bóp ở vùng trán để giảm đau. Ngoài ra tinh dầu bạc hà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đi kèm như buồn nôn, nôn mửa, choáng váng,…
- Ngồi thiền: Ngồi thiền có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực lên hệ thần kinh trung ương. Vì vậy thiền định có thể làm giảm đau đầu và cải thiện một số triệu chứng toàn thân do nhiễm trùng gây ra.
- Dùng nước chanh mật ong ấm: Nước chanh và mật ong ấm có tác dụng làm dịu và giảm đau cổ họng. Bên cạnh đó mật ong còn cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt.
- Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể thư giãn các mạch máu ngoại vi, giảm áp lực lên hệ thần kinh trung ương và đem lại cảm giác dễ chịu. Ngoài tắm với nước ấm còn hỗ trợ giải cảm và giảm mệt mỏi.
Xây dựng lối sống lành mạnh khi bị đau đầu và đau họng
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học nhằm phục hồi thể trạng và hỗ trợ quá trình điều trị.
- Nên nghỉ ngơi trong ít nhất 2 – 3 ngày sau khi bệnh khởi phát.
- Uống nhiều nước và cung cấp thêm sữa tươi, nước ép trái cây nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung chất lỏng và cân bằng điện giải cho cơ thể.
- Cung cấp năng lượng và dinh dưỡng với các thực phẩm lành mạnh như thịt gà, trứng, rau củ, trái cây, các loại đậu,…
- Tránh thức khuya và vận động mạnh trong thời gian điều trị. Thay vào đó nên ngủ sớm và đảm bảo thời gian ngủ kéo dài từ 7 – 8 giờ.
- Giữ khoảng cách với người khỏe mạnh và sử dụng vật dụng riêng để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh cho người khác.
Triệu chứng đau đầu, chóng mặt có thể thuyên giảm sau khi được chăm sóc và điều trị. Tuy nhiên nếu triệu chứng này đi kèm với biểu hiện sốt cao (40 độ C), người co giật, ói mửa kéo dài,… bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Có thể tham khảo thêm:
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!