Đau dạ dày có nên ăn chuối không? (chuối tiêu, tây…)

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Phó Giám đốc Chuyên môn

Khi đau dạ dày, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên cực kỳ quan trọng để kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Và “Đau dạ dày có nên ăn chuối?” là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ đưa ra cái nhìn sâu sắc về việc sử dụng chuối tiêu, chuối tây trong chế độ ăn của người bị đau dạ dày.

đau dạ dày có nên ăn chuối
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên người bị đau dạ dày có nên ăn?

Giải đáp: đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Trong chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối giúp bổ sung hàm lượng lớn chất béo, protein, tinh bột, các loại đường, chất khoáng (kali, kẽm), vitamin (B, C, E) và calo.

Đây cũng được xem là loại trái cây được nhiều chuyên gia khuyên người bị đau dạ dày nên ăn bởi các lý do sau:

  • Vitamin K có trong chuối giúp tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị đau dạ dày, kích thích sản sinh chất nhầy bảo vệ dạ dày.
  • Hoạt chất pectic iảm kích ứng đường tiêu hóa, giảm cảm giác đau và đầy bụng khó tiêu.
  • Chất oxy hóa Delphinidin trong chuối có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế được sự phát triển của khối u trong thời gian dài.
  • Chuối cũng có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn Hp – tác nhân chính gây 80% bệnh lý về dạ dày.

Với những giá trị tuyệt vời mà chuối mang lại, bạn hoàn toàn có thể an tâm thêm món trên vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

Tham khảo: Tác dụng của việc ăn chuối đối với sức khỏe và nam giới

Người bị đau dạ dày ăn chuối như thế nào mới đúng cách?

Để tận dụng tối đa lợi ích của chuối và tránh những tác dụng phụ không đáng, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Trong chuối xanh hoặc chuối chưa chín có chứa nhiều chất gây kích ứng dạ dày. Vì vậy, người bệnh chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối đã chín để tránh nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.
  • Thời điểm ăn chuối thích hợp là sau bữa ăn chính khoảng 20  – 30 phút. Tuyệt đối không ăn chuối khi bụng đói.
  • Để tránh nhàm chán, bạn có thể chế biến chuối thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích hệ tiêu hóa.

Lưu ý: Người bị đau dạ dày nên ăn các loại chuối như: chuối tây, chuối lá, chuối ngự và hạn chế ăn chuối tiêu.

Tham khảo bài thuốc chữa đau dạ dày từ chuối

Ngoài việc ăn nguyên trái, chuối cũng có thể được dùng trong các bài thuốc trị bệnh đau dạ dày. Cách điều chế bài thuốc được thực hiện theo các bước như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 –  2 quả chuối tiêu xanh.

Thực hiện:

  • Chuối tiêu xanh cắt bỏ phần vỏ, đem ngâm với nước muối loãng để loại bỏ phần nhựa.
  • Cắt nguyên liệu thành từng lát mỏng, sau đó đem phơi hoặc sấy khô rồi tán thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín, dùng dần.
  • Trộn mật ong với bột chuối, vo viên, dùng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên.

Công dụng: 

  • Bài thuốc có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày. Tuy nhiên, tác dụng của bài thuốc cần nhiều thời gian để phát huy. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Chế độ ăn hợp lý giúp hỗ trợ người bệnh cải thiện tình trạng đau dạ dày. Tuy nhiên, để giải quyết triệt để triệu chứng đau dạ dày, người bệnh nên kết hợp liệu trình thuốc đặc trị và thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin hữu ích

Ngày đăng 09:11 - 21/03/2024 - Cập nhật lúc: 13:28 - 08/04/2024
Chia sẻ:
Thuốc Tumegas
Thuốc Tumegas là dược phẩm có nguồn gốc từ thực vật được bào chế và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Hà Tĩnh. Thuốc thường được chỉ định cho…
Cách giảm axit trong dạ dày tại nhà bằng mẹo dân gian và ăn uống

Axit dạ dày cao có thể mang đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Do vậy, nếu bạn…

Phẫu thuật trào ngược dạ dày khi nào? Phương pháp & chi phí

Phẫu thuật trào ngược dạ dày thực quản là biện pháp cuối cùng để điều trị các triệu chứng bệnh. Tuy…

Cách nằm giảm đau bao tử Cách Nằm Giảm Đau Bao Tử Hiệu Quả – Tư Thế Đơn Giản

Khi bệnh bao tử tái phát vào ban đêm, việc tìm kiếm cách nằm giảm đau có thể là một…

Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Uống Cà Phê Không?

Người bị trào ngược dạ dày cần thắt chặt chế độ ăn uống và kiêng cữ những loại thực phẩm…

nội soi dạ dày có lây bệnh qua thiết bị không Nội soi dạ dày có bị lây bệnh thông qua thiết bị không?

Trong quá trình nội soi dạ dày, bệnh nhân thường có mối quan tâm về vấn đề an toàn và…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua