Mẹo chữa viêm xoang bằng gừng – Đơn giản mà hiệu quả

Chữa viêm xoang bằng gừng là giải pháp dân gian đơn giản được nhiều người áp dụng. Gừng có vị cay nồng và tính ấm giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả. Ngoài giúp khắc phục triệu chứng của bệnh thì còn hỗ trợ đẩy lùi nhiễm trùng xoang.

Tìm hiểu tác dụng chữa viêm xoang của gừng

Gừng là loại gia vị rất quen thuộc trong gian bếp người Việt. Ngoài giúp gia tăng hương vị cho nhiều món ăn và kích thích vị giác thì nguyên liệu này còn được dùng trong phòng ngừa và chữa trị một số chứng bệnh thường gặp.

Theo ghi nhận từ các tài liệu y học cổ truyền, gừng tươi còn được gọi là sinh khương. Dược liệu này có vị cay nồng, tính ấm và mùi thơm đặc trưng. Nó giúp giải biểu, chống ho, sát trùng, kháng viêm, tiêu đờm, tán hàn và hành khí.

Với công năng rất đa dạng, gừng thường được dùng để trị viêm họng, viêm xoang, ho, cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh lý do phong hàn gây ra. Trong đó chữa bệnh viêm xoang bằng gừng là giải pháp được áp dụng phổ biến.

Viêm xoang là thuật ngữ đề cập đến tình trạng nhiễm trùng kích hoạt trong các xoang cạnh mũi. Thường là do các hại khuẩn và virus gây ra. Nó làm phát sinh các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở, đau đầu… rất khó chịu. Nếu không sớm can thiệp điều trị thì bệnh có thể diễn tiến nặng và phát sinh các biến chứng.

Thông thường để chữa viêm xoang, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc kháng sinh, thuốc xịt mũi có chứa corticosteroid… Ngoài ra, dùng gừng trị viêm xoang cũng là một lựa chọn đặc biệt hữu ích với người bệnh.

Hàm lượng hoạt chất Gingerol trong củ gừng rất dồi dào. Đây là một chất chống oxy hóa có dược tính rất mạnh. Gingerol có tác dụng chống viêm và làm tiêu trừ các gốc tự do có hại trong cơ thể.

Nhờ đó mà sử dụng gừng đúng cách sẽ giúp hỗ trợ cải thiện các tình trạng sưng viêm tại niêm mạc các xoang. Ngoài ra còn có khả năng tăng cường lưu thông giữa các xoang để khắc phục tình trạng tắc nghẽn.

Tác dụng chống viêm và giảm đau của gừng còn giúp khắc phục các cơn đau do bệnh viêm xoang gây ra. Đặc biệt là đau ở vùng mũi, trước trán, 2 bên hốc mắt và đau đầu.

Ngoài ra, chính thành phần Gingerol còn được ghi nhận có khả năng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Do hoạt chất này có công dụng ức chế virus RSV. Đây là một trong những tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp. Trong khi đó, bệnh viêm xoang lại rất dễ khởi phát sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp.

Ngoài hàm lượng Gingerol thì gừng còn chứa rất nhiều các thành phần chống oxy hóa và kháng viêm khác. Phải kể đến như acid caffeic, beta-carotene, salicylate, curcumin… Tất cả các thành phần này đều rất hữu ích với quá trình điều trị nhiễm trùng xoang.

Chia sẻ 7 mẹo chữa viêm xoang bằng gừng rất đơn giản

Dân gian lưu truyền rất nhiều cách chữa viêm xoang bằng gừng. Trong đó có cả cách dùng gừng đơn thuần và kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Tuy nhiên để nhận được lợi ích tối ưu thì với giải pháp nào người bệnh cũng cần thực hiện đúng cách.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 7 cách dùng gừng chữa viêm xoang được áp dụng phổ biến:

1. Chữa viêm xoang bằng cách dùng gừng xông mũi

Xông hơi là một trong những giải pháp rất hữu hiệu với bệnh viêm xoang. Dùng các nguyên liệu tự nhiên, đặc biệt là gừng sẽ rất tốt cho việc khắc phục triệu chứng của bệnh.

Hơi nước sẽ giúp làm ẩm niêm mạc xoang, làm loãng dịch nhầy. Đồng thời tăng cường dẫn lưu và hỗ trợ làm thông thoáng đường thở. Thêm gừng vào nước xông sẽ giúp các hoạt chất trong dược liệu len lỏi sâu vào các xoang. Từ đó làm giảm nhanh cảm giác khó thở, nghẹt mũi và đau đầu.

Cách thực hiện như sau:

• Đun sôi 1 lít nước sau đó thả vào vài ba lát gừng tươi
• Tiếp tục đun thêm 1 vài phút nước
• Cho nước xông ra tô và thực hiện xông mũi trong khoảng 10 phút
• Với cách này có thể thực hiện đều đặn khoảng 2 – 4 lần/ ngày

**Lưu ý: Giữ khoảng cách giữa mặt mà mực nước xông để tránh nhiệt độ quá nóng gây bỏng da. Đồng thời không nên cho quá nhiều gừng bởi có thể khiến niêm mạc mũi xoang bị kích thích mạnh.

2. Chườm ấm với gừng chữa viêm xoang

Chườm ấm với gừng cũng là giải pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cách này có thể giúp tăng dẫn lưu trong các xoang và làm loãng dịch nhầy. Từ đó giúp đẩy dịch mủ từ sâu trong hốc xoang ra bên ngoài.

Bên cạnh đó, nhiệt độ ấm còn khiến cho bạn được thư giãn. Đồng thời làm giảm đau cùng các triệu chứng khó chịu mà bệnh viêm xoang gây ra.

Cách thực hiện như sau:

• Đun sôi 1 lít nước, thêm vào vài ba lát gừng
• Đợi cho nước bớt nóng rồi nhúng khăn sạch vào trong nước gừng
• Vắt bớt nước đi rồi dùng khăn ấm chườm lên vùng mũi xoang
• Chỉ nên chườm trong khoảng từ 3 – 5 phút

Trường hợp gặp phải các triệu chứng đau đầu hay đau trước trán do viêm xoang thì người bệnh nên tiến hành thực hiện chườm lạnh ngay sau khi vừa chườm ấm xong.

3. Uống trà gừng hỗ trợ điều trị viêm xoang

Trà gừng là một trong những thức uống giúp làm ấm cơ thể và bổ sung nước. Ngoài ra nó còn được ghi nhận là rất hữu ích trong việc cải thiện triệu chứng bệnh viêm xoang.

Người bị viêm xoang thường xuyên gặp các tình trạng ứ đọng dịch nhầy. Từ đó gây tắc nghẽn đường thở. Nhiều trường hợp dịch nhầy còn chảy ngược xuống họng làm tăng nguy cơ viêm họng.

Uống trà gừng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy. Đồng thời tăng cường dẫn lưu trong các xoang. Ngoài ra còn giúp bảo vệ đường hô hấp khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại. Đặc biệt là giúp ngăn ngừa viêm họng khi bị viêm xoang.

Cách thực hiện như sau:

• Cắt vài lát gừng tươi cho vào ấm giữ nhiệt
• Thêm vào 150ml nước sôi nóng
• Đậy nắp lại và hãm trong khoảng 15 – 20 phút
• Nên thưởng thức khi trà còn ấm nóng

**Lưu ý: Để gia tăng hương vị cho món trà gừng, bạn có thể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó khuấy đều lên rồi mới uống. Mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

4. Chữa viêm xoang bằng gừng và ngó sen

Ngó sen cũng là nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể kết hợp với gừng tươi để chữa bệnh viêm xoang. Một số thành phần trong ngó sen giúp làm tiêu đờm hiệu quả. Nhờ đó sẽ hỗ trợ làm thông thoáng các hốc xoang, cải thiện tình trạng nghẹt mũi, khó chịu do viêm xoang gây ra. Kết hợp với gừng tươi sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 10g gừng tươi và 30g ngó sen
• Cả 2 nguyên liệu đem sơ chế, rửa sạch rồi để cho ráo nước
• Sau đó cho vào cối giã nát và trộn đều lại với nhau
• Đem hỗn hợp này chườm đắp lên vùng mũi xoang
• Sau khoảng 15 phút thì hãy gỡ ra và tiến hành xì mũi
• Mỗi ngày có thể áp dụng 2 lần để nhận được kết quả tốt

**Lưu ý: Tuyệt đối không để hỗn hợp thuốc dính vào mắt. Nếu không may bị dính vào mắt thì hãy dùng nước rửa sạch lại ngay.

5. Kết hợp gừng và hành khô chữa viêm xoang

Chữa viêm xoang bằng gừng và hành khô cũng là giải pháp được rất nhiều người bệnh áp dụng. Hành khô chứa rất nhiều các thành phần chống oxy hóa. Đặc biệt, là các hợp chất chứa lưu huỳnh có khả năng chống nhiễm trùng rất mạnh.

Kết hợp hành khô với gừng sẽ giúp ức chế sự sinh sôi của các hại khuẩn trong hốc xoang. Từ đó giúp cải thiện triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị vài ba lát gừng và 2 củ hành nhỏ
• Các nguyên liệu trên đem loại bỏ phần vỏ đi
• Sau đó cho vào cối giã nhỏ rồi vắt lấy nước cốt
• Sử dụng nước cốt này để nhỏ trực tiếp vào mũi
• Giữ nguyên vài ba phút rồi dùng nước muối sinh lý rửa lại
• Với cách này, người bệnh có thể áp dụng 2 – 3 lần/ ngày

6. Chữa viêm xoang bằng gừng và lá tía tô

Kết hợp gừng tươi với lá tía tô để chữa bệnh viêm xoang cũng là công thức được áp dụng phổ biến. Lá tía tô có vị cay và tính ấm giúp giải cảm, làm giảm các triệu chứng hắt hơi, ngạt mũi, nhức mũi…

Ngoài ra, lá tía tô còn có tác dụng kháng viêm và chống khuẩn rất tốt. Một số hoạt chất limonen dihydrocumin, acid oleic, valin trong lá tía tô đều phát huy tốt tác dụng này. Kết hợp lá tía tô với gừng không chỉ hỗ trợ điều trị viêm xoang mà còn giúp người bệnh cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị khoảng vài ba lát gừng tươi và 20g lá tía tô
• Các nguyên liệu này đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc
• Thêm vào khoảng 500ml nước sắc trên lửa nhỏ 15 phút
• Bỏ phần bã, chia nước sắc nhận được làm 3 lần uống/ ngày

7. Thêm gừng vào các món ăn thường ngày

Ngoài những cách nêu trên thì người bệnh còn có thể bổ sung gừng vào các món ăn thường ngày. Với cách này, nhiều hoạt chất trong gừng vẫn phát huy tốt công dụng. Chúng sẽ giúp kháng khuẩn, chống viêm từ bên trong. Đồng thời giúp nâng cao khả năng đề kháng cho cơ thể.

Bạn có thể thêm gừng vào các món chè, cá hấp, món cháo, món thịt vịt kho gừng, gà kho gừng… Đặc biệt là có thể làm mứt gừng, bảo quản và sử dụng dần cũng là cách hữu hiệu giúp bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe, phòng ngừa các bệnh lý hô hấp thường gặp.

Chữa viêm xoang bằng gừng có hiệu quả không

Như đã đề cập, gừng là nguyên liệu lành tính, chứa nhiều thành phần hoạt chất có dược tính cao. Nhờ đó mà có thể hỗ trợ làm dịu sưng viêm, ức chế các tác nhân gây nhiễm trùng xoang. Đồng thời giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh.

Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, không thể tác động một cách toàn diện tới diễn tiến của bệnh. Đồng thời không thay thế được cho phác đồ điều trị mà bác sĩ chỉ định. Đặc biệt là giải pháp này chỉ có khả năng đáp ứng và hỗ trợ tốt khi bệnh còn nhẹ.

Lưu ý khi dùng gừng chữa bệnh viêm xoang

Gừng là nguyên liệu tự nhiên an toàn, rất ít gây ra các tác dụng phụ khi dùng. Tuy nhiên, điều trị viêm xoang bằng gừng bạn vẫn cần chú ý thận trọng. Việc áp dụng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả điều trị. Hơn nữa còn dễ phát sinh các vấn đề rủi ro ngoại ý.

Cần chú ý đến một số thông tin sau khi chữa viêm xoang bằng gừng:

• Người mắc chứng trào ngược dạ dày – thực quản nên thận trọng khi dùng gừng. Nguyên liệu này có thể khiến một số triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời rất dễ gây kích ứng miệng hay rối loạn gừng.
• Người trưởng thành không được phép dùng quá 4g gừng/ ngày. Còn với phụ nữ mang thai thì chỉ dùng tối đa 1g/ ngày.
• Đặc biệt thận trọng nếu đang dùng Aspirin hay các loại thuốc chống đông máu khác. Nhất là với người bị viêm xoang sàng.
• Nếu bạn có tiền sử từng bị dị ứng với gừng thì tuyệt đối không dùng nguyên liệu này để chữa viêm xoang.
• Những người mắc bệnh sỏi mật, tiểu đường hay các chứng rối loạn đông máu không nên dùng gừng trong 1 thời gian dài.
• Chú ý kết hợp với phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra. Dùng các thuốc chống viêm hay kháng sinh đúng liều lượng và tần suất,.
• Kết hợp với các giải pháp chăm sóc tại nhà theo chỉ dẫn bác sĩ. Điều này giúp hỗ trợ điều trị và hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh tái phát.

Chữa viêm xoang bằng gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ. Người bệnh tuyệt đối không được lạm dụng hay cũng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng. Tốt nhất vẫn cần chú ý thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn dùng thuốc và chăm sóc đúng cách.

Có thể bạn quan tâm:

• Viêm xoang có mủ (xanh hoặc vàng) nguy hiểm không?
• Bị viêm xoang có nâng mũi được không? Có nguy hiểm?