10 Cách Chữa Viêm Da Dị Ứng Tại Nhà Hiệu Quả Bất Ngờ

Chữa viêm da dị ứng tại nhà là một phương pháp hiệu quả và thuận tiện cho những trường hợp bệnh nhẹ, triệu chứng mới xuất hiện

TOP 10 cách chữa viêm da dị ứng tại nhà nhanh khỏi, an toàn

1. Vệ sinh da sạch sẽ

Vệ sinh da sạch sẽ là bước quan trọng để loại bỏ các tác nhân gây kích ứng da và tự chữa viêm da dị ứng tại nhà. Người bệnh nên tắm bằng nước ấm, không quá nóng, không tắm quá lâu. Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng, hương liệu,… Sau khi tắm, nên lau khô da bằng khăn mềm.

Một số lời khuyên khi vệ sinh da:

• Sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng, vì nước nóng có thể làm khô da hơn và kích thích sự mất nước
• Sữa tắm dịu nhẹ hoặc gel tắm dành cho da nhạy cảm, không chứa xà phòng và hương liệu
• Tránh tắm quá lâu, vì thời gian dài có thể làm mất dầu tự nhiên trên da, dẫn đến da khô
• Lau khô bằng khăn mềm, hạn chế cọ xát mạnh, vì điều này có thể kích thích da
• Không gãi quá mạnh, đặc biệt là trong những vùng da bị viêm nhiễm
• Tránh hóa chất kích thích, không chứa hóa chất như cồn hoặc chất tạo màu

2. Dưỡng ẩm da chữa viêm da dị ứng tại nhà

Việc dưỡng ẩm cho da là quan trọng để chữa viêm da dị ứng tại nhà, đặc biệt là khi da thường bị khô và bong tróc. Dưới đây là một số gợi ý để giữ cho da được dưỡng ẩm:

• Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần dành cho da nhạy cảm. Chọn kem không chứa hương liệu và các chất phụ gia gây kích ứng.
• Thuốc mỡ: Các loại thuốc mỡ, như vaseline, cũng là lựa chọn tốt để giữ ẩm cho da. Chúng giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, ngăn chặn sự mất nước.
• Xịt khoáng: Xịt khoáng có thể làm dịu và làm mát da. Chọn loại không chứa cồn để tránh làm khô da thêm nữa.
• Dưỡng ẩm từ bên trong: Uống đủ nước giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Ngoài ra, chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất cũng có thể hỗ trợ sức khỏe của làn da.
• Tránh các chất kích thích: Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như hóa chất trong sản phẩm làm đẹp, nước rửa tay chứa cồn, và nước khoáng có thể làm khô da.

Tham khảo thêm: Các loại thuốc bôi viêm da dị ứng hiệu quả, an toàn

3. Tránh các tác nhân gây dị ứng

Nếu xác định được các tác nhân gây dị ứng, người bệnh cần tránh tiếp xúc với các tác nhân này. Ví dụ, nếu dị ứng với phấn hoa, cần hạn chế ra ngoài vào những ngày có nhiều phấn hoa. Nếu dị ứng với lông thú, cần tránh tiếp xúc với thú cưng,…

4. Sử dụng thuốc chống dị ứng không kê đơn 

Nếu triệu chứng viêm da dị ứng không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc chống dị ứng không cần kê đơn từ bác sĩ.

Các loại thuốc này thường bao gồm thuốc kháng histamines có sẵn ở dạng thuốc không kê đơn, giúp giảm ngứa và điều trị mẩn ngứa.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng trở nên nặng nề hơn hoặc kéo dài, việc thảo luận với bác sĩ vẫn là quan trọng để đảm bảo lựa chọn thuốc và liều lượng phù hợp.

5. Cách chữa dị ứng da tại nhà với các mẹo dân gian

Một số loại lá thảo dược và mẹo dân gian có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm ngứa và cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng tại nhà hiệu quả.

Các cách điều trị viêm da dị ứng tại nhà bao gồm:

• Tắm lá thảo dược: Lá khế, lá chè xanh, lá sài đất, lá diếp cá,… có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm ngứa và cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng.
• Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng làm ẩm, dịu da, cải thiện tình trạng khô da, nứt nẻ, sưng tấy và ngứa ngáy do dị ứng.
• Tắm bột yến mạch: Bột yến mạch giúp cải thiện các triệu chứng sưng đỏ, ngứa ngáy, khó chịu.
• Bôi mật ong: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm ngứa và cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng.
• Uống trà hoa cúc: Trà hoa cúc giúp cải thiện các triệu chứng dị ứng, xoa dịu làn da, kiểm soát các tổn thương.
• Dùng hành hoa: Hành hoa có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm ngứa và cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng.

Tìm hiểu thêm: Bài thuốc Nam chữa viêm da dị ứng một đi không trở lại

6. Uống nhiều nước chữa viêm da dị ứng tại nhà

Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng. Người bệnh nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước giúp làm loãng máu, giảm ngứa và sưng tấy. Nó cũng giúp giữ cho da ẩm, từ đó ngăn ngừa khô da và bong tróc.

Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng.

Người bệnh nên uống nước lọc, nước trái cây tươi hoặc nước ép rau củ. Tránh uống rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga vì những đồ uống này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da dị ứng.

7. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng. Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm giàu omega-3,… Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ,…

8. Tránh ánh nắng trực tiếp

Chống nắng không phải là một phương pháp điều trị trực tiếp cho viêm da dị ứng, nhưng có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, và đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề viêm da.

Nếu bạn đang gặp vấn đề viêm da dị ứng, việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp giảm nguy cơ kích thích da và bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ tác động của tia UV. Điều này có thể giúp hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn chặn sự tổn thương thêm của da.

Tìm hiểu thêm: Viêm da dị ứng kiêng gì? Nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

9. Chườm lạnh chữa viêm da dị ứng tại nhà

Việc chườm lạnh với gạc ướt có chứa corticoid có thể giúp giảm ngứa, sưng tấy và giảm viêm trong trường hợp viêm da dị ứng. Cách này có thể mang lại sự giảm nhẹ về cảm giác khó chịu và làm dịu nhẹ vùng da bị tổn thương. 

Tuy nhiên, việc sử dụng corticoid nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ, vì corticoid có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc trong thời gian dài.

Một số lưu ý:

• Chỉ sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ
• Kiểm tra phản ứng của da, nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc tác dụng phụ cần ngừng áp dụng ngay lập tức 
• Không lạm dụng phương pháp 

10. Thư giãn, giảm stress

Stress có thể làm tăng nguy cơ và làm nặng thêm tình trạng viêm da dị ứng. Các phương pháp giảm stress như tập yoga, thiền, hoặc các hoạt động thể dục nhẹ có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng, từ đó có thể ảnh hưởng tích cực đến tình trạng da.

Giảm stress không chỉ có lợi cho tình trạng da mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nếu stress và tình trạng viêm da dị ứng của bạn trở nên nghiêm trọng, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn nhận được sự hỗ trợ và điều trị phù hợp.

Chữa viêm da dị ứng tại nhà là một lựa chọn được nhiều người áp dụng do mang lại hiệu quả cao và an toàn với sức khỏe. Tuy nhiên, khi áp dụng các phương pháp người bệnh cần theo dõi phản ứng của cơ thể và thông báo với bác sĩ nếu nhấn thấy các tác dụng không mong muốn.

Có thể bạn quan tâm

• Viêm Da Dị Ứng Tắm Lá Gì?10 Cách Dùng Hiệu Quả Nhanh
• Viêm da dị ứng thời tiết là gì? Điều trị như thế nào hiệu quả?