Rối Loạn Tiền Đình Nên Uống Nước Gì? (Dừa, Cam, Gừng…)

Cây Đinh Lăng Chữa Rối Loạn Tiền Đình – Mẹo Hay Dân Gian

10 Bác Sĩ Chữa Rối Loạn Tiền Đình Giỏi Nhất Nước Ta

3 Loại Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Úc Phổ Biến Nhất

Khám Rối Loạn Tiền Đình Ở Khoa Nào? Gồm Những Gì?

Tanganil 500mg Là Thuốc Gì? Công Dụng, Liều Dùng, Lưu ý

Rối Loạn Tiền Đình Thường Gặp Ở Độ Tuổi Nào? Tại Sao?

5 Bài Tập Chữa Rối Loạn Tiền Đình Đơn Giản Và Hiệu Quả

Rau Ngải Cứu Chữa Rối Loạn Tiền Đình và Lưu Ý Khi Dùng

5 Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Pháp Được Tin Dùng

3 Cách Chữa Rối Loạn Tiền Đình Bằng Củ Gừng Hay Nhất

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng là mẹo hay được lưu truyền trong dân gian và đã được nhiều người áp dụng thành công. Cách chữa này không chỉ hiệu quả mà còn rất an toàn, lành tính với cơ thể người dùng, dễ thực hiện và ít tốn kém, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng được. 

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng là mẹo dân gian hay đã được nhiều người áp dụng thành công

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng có hiệu quả không? 

Trước khi tìm hiểu về công dụng của gừng, đầu tiên chúng ta phải nắm rõ về căn bệnh rối loạn tiền đình. Đây là tình trạng tổn thương khu vực tai trong và vùng não bộ gây rối loạn chức năng tiền đình và mất thăng bằng cơ thể. Đồng thời, bệnh còn được biểu hiện thông qua một số triệu chứng khác như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu, buồn nôn, dễ té ngã… 

Những triệu chứng rối loạn tiền đình này không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các biến chứng bệnh về thần kinh, tai… mà còn tác động tiêu cực đến đời sống sinh hoạt, chất lượng công việc và khả năng lao động của người bệnh. Trong rất nhiều cách chữa như dùng thuốc trị rối loạn tiền đình (thuốc Tây, thuốc Đông y, thuốc Nam), vật lý trị liệu, phẫu thuật… tiềm ẩn nhiều rủi ro thì chữa rối loạn tiền đình bằng mẹo dân gian vẫn luôn là phương pháp được nhiều người ưu tiên chọn lựa. 

Trong đó, chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng là mẹo hay bạn không nên bỏ qua. Theo y học hiện đại, trong gừng có chứa các chất như gingerol, zingerone, B – curcumenen, Shogaol, B – farnesene, một vài hợp chất alcol monoterpenic như berneol, linalool, tinh dầu với các thành phần chính là hydrocarbon sesquiterpenic… có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, kích thích dạ dày co bóp tốt hơn, chống viêm, sát khuẩn, làm thư giãn mạch máu…

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Gừng chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt có khả năng kích thích quá trình lưu thông máu tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Theo Đông y, củ gừng có tính nóng, ấm, vị cay nhẹ, có khả năng làm ấm nóng tỳ vị, ôn trung, tán hàn,  giảm nôn, trị chứng long đờm, chống hàn tà nhiệt, thanh nhiệt giải độc, trị chứng thổ tả, lạnh bụng, chướng bụng, đau bụng, tiêu độc, phòng tà, cầm máu vết thương… Đặc biệt, với khả năng bồi bổ khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não một cách tự nhiên giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng rối loạn tiền đình. 

Sau khi sử dụng gừng khoảng vài phút, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt cảm giác ấm nóng đang lan tỏa trong cơ thể. Đây chính là hiện tượng hệ tuần hoàn được vận hành trở lại, trơn tru và thuận lợi, không bị tắc nghẽn. Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng từ 1 – 1.5g gừng/ ngày là tốt nhất. Tránh lạm dụng quá mức khiến cơ thể ngộ độc, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Gợi ý 3 cách chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng hiệu quả, dễ làm 

Hầu hết các cách sử dụng gừng chữa rối loạn tiền đình đều rất đơn giản, dễ làm mà không mất nhiều thời gian, công sức. Cụ thể với 3 cách sau đây:

1. Trà gừng chữa rối loạn tiền đình

Trà gừng là một trong những loại trà trị rối loạn tiền đình cực hiệu quả, dễ uống nên được nhiều người sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu, trong gừng tươi có chứa hoạt chất gingerol có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não, nhờ đó cải thiện các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, nôn ói… do rối loạn tiền đình gây ra. 

Đặc biệt, uống trà gừng thường xuyên còn giúp làm ấm cơ thể, giảm stress, căng thẳng, xoa dịu hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn… Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa các triệu chứng rối loạn tiền đình.

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Người bệnh rối loạn tiền đình uống trà gừng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, giảm triệu chứng hiệu quả

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị một củ gừng tươi khoảng 100g, cạo bỏ vỏ hoặc giữ vỏ, rửa sạch. 
  • Cắt lát, đập dập hoặc xay nhuyễn cho vào bình nước sôi 300ml, đậy kín nắp và hãm trong khoảng 20 – 30 phút. 
  • Sau đó, rót nước ra ly, cho vào 1 – 2 lát gừng tươi nữa và thưởng thức khi trà còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất. 

2. Trị rối loạn tiền đình bằng bột gừng

Bên cạnh gừng tươi thì bột gừng cũng có khả năng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả. Theo nghiên cứu lâm sàng được công bố trên website của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy, hầu hết những người thường xuyên bị chóng mặt do rối loạn tiền đình đều được cải thiện rõ rệt sau khi sử dụng bột gừng. Vì vậy, chỉ cần kiên trì sử dụng bột gừng đều đặn hàng ngày sẽ giúp giảm nhanh hoặc dứt điểm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, nôn ói kéo dài… do rối loạn tiền đình gây ra. 

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Bột gừng dễ sử dụng và đem lại hiệu quả cải thiện triệu chứng chóng mặt, ù tai, đau đầu… rất nhanh chóng

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị sẵn bột gừng, đối với người bị choáng váng, chóng mặt đột ngột dùng 1g bột gừng, còn khi dùng duy trì hàng ngày chỉ nên dùng liều 500mg. 
  • Cho bột gừng vào ly nước ấm, khuấy cho tan đều và uống hết. 

3. Gừng kết hợp mật ong

Vị cay nồng của gừng kết hợp với vị ngọt ngào của mật ong là phương thuốc dân gian chữa trị rối loạn tiền đình hiệu quả. Gừng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu lên não để cải thiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mật ong giúp xoa dịu hệ thần kinh, an thần, giảm căng thẳng, góp phần phục hồi chức năng tiền đình sớm… 

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Gừng và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình và bồi bổ sức khỏe

Cách thực hiện

  • Cách 1: Dùng 1 – 2 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ rồi bằm nhuyễn, cho vào hũ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập đầy bình, đậy kín nắp và ngâm trong vòng 1 tuần là có thể sử dụng được. Bảo quản trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát để sử dụng dần. 
  • Cách 2: Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ cắt thành từng lát mỏng, đổ nước sôi vào đậy kín nắp hãm trong vòng 20 – 30 phút. Rót nước ra ly, thêm vào 1 – 2 thìa cà phê mật ong và sử dụng khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Một số lưu ý khi áp dụng cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng

Mẹo chữa rối loạn tiền đình bằng gừng vừa hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe, ít tác dụng phụ nên được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng người bệnh cần tuân thủ một vài điều lưu ý sau đây:

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng
Phụ nữ mang thai, người bệnh sỏi mật hay vừa phẫu thuật xong… là những đối tượng không nên dùng gừng để chữa rối loạn tiền đình
  • Mặc dù gừng là dược liệu tự nhiên nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Chẳng hạn như:
    • Đối với phụ nữ mang thai chỉ được sử dụng khi cần thiết hoặc tối đa 10g/ ngày. Vì gừng vốn có tính ấm, nóng không thích hợp cho cơ thể mẹ bầu, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong bụng. 
    • Người đang mắc bệnh sỏi mật tuyệt đối không được dùng gừng để trị rối loạn tiền đình. Vì gừng là thực phẩm có vị cay, dễ gây kích thích làm tăng triệu chứng bệnh sỏi mật
    • Người vừa trải qua cuộc phẫu thuật lớn gây mất nhiều máu cũng không nên sử dụng gừng để chữa rối loạn tiền đình. Vì hoạt chất gingerol trong gừng có thể gây ra loãng máu, kéo theo nhiều hệ lụy khó lường cho sức khỏe. 
  • Để chữa rối loạn tiền đình hiệu quả, tuyệt đối không được sử dụng gừng đã bị dập, hư hỏng. Vì gừng hư, dập có chứa một lượng độc tố mạch khi vào trong cơ thể sẽ tích tụ lâu ngày gây suy giảm chức năng, hoại tử các tế bào gan, dẫn đến các biến chứng ung thư gan, ung thư thực quản…
  • Khuyến khích giữ lại vỏ gừng để giữ lại nhiều hoạt chất trị bệnh tốt hơn, nhất là với những bài thuốc uống. 
  • Dùng liều vừa phải, phù hợp với thể trạng sức khỏe, tránh lạm dụng quá mức trong thời gian dài gây ngộ độc, suy yếu cơ thể và nhiều hệ lụy khác cho sức khỏe. 

Trên đây là gợi ý 3 cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng hiệu quả, dễ làm nhất. Hy vọng những những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, ù tai một cách an toàn, không gây tác dụng phụ. Hãy kết hợp đồng thời với việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh để sớm dứt điểm bệnh, phòng ngừa tái phát càng lâu càng tốt. 

Có thể bạn quan tâm

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung đã thoát khỏi bệnh mất ngủ kinh niên khi gặp được thầy giỏi, thuốc hay. Cùng tìm hiểu kinh nghiệm ngủ ngon của nghệ sĩ trong bài viết này.
Thuốc rối loạn tiền đình của Mỹ

TOP 5 Thuốc Trị Rối Loạn Tiền Đình Của Mỹ Tốt Nhất

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chữa chứng rối loạn tiền đình, trong đó các loại thuốc của Mỹ luôn được đông đảo người bệnh ưu tiên chọn…
Thuốc Nam chữa rối loạn tiền đình

10 Cây Thuốc Nam Chữa Rối Loạn Tiền Đình Hiệu Quả

Dùng các cây thuốc Nam chữa rối loạn tiền đình là phương pháp không còn quá xa lạ vì được…

Khám rối loạn tiền đình ở khoa nào?

Khám Rối Loạn Tiền Đình Ở Khoa Nào? Gồm Những Gì?

Rối loạn tiền đình là căn bệnh xảy ra ở bất kỳ độ tuổi, giới tính nào, nhưng phổ biến…

Rối loạn tiền đình

Rối Loạn Tiền Đình Là Gì? Nguyên Nhân và Cách Điều Trị

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên đang ngày càng có xu…

Thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình

TOP 5 Thực Phẩm Chức Năng Rối Loạn Tiền Đình Tốt Nhất

Bên cạnh các loại thuốc đặc trị, trên thị trường cũng có nhiều một số loại thực phẩm chức năng…

Rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Bị Rối Loạn Tiền Đình Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Nhanh Khoẻ?

Ăn uống không khoa học, thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *