Cách Làm Hết Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi Dễ Dàng Nên Áp Dụng

Chữa Hôi Miệng Bằng Lá Bạc Hà Cực Dễ Dàng Mà An Toàn

Chữa Hôi Miệng Bằng Đông Y Hiệu Quả – Bài Thuốc Hay

Trị Hôi Miệng Bằng Lá Trầu Không – Mẹo Dùng Lưu Truyền

Miệng Đắng và Hôi Là Bệnh Gì? Có Ảnh Hưởng Gì Không?

Cách Trị Vàng Răng Hôi Miệng Hiệu Quả Mà Tiết Kiệm

Miệng Bị Khô và Hôi: Nguyên Nhân và Giải Pháp Khắc Phục

Bị Hôi Miệng Lâu Năm và Hướng Điều Trị Bệnh Tận Gốc

Bình Xịt Thơm Miệng Có Nên Dùng Thường Xuyên Không?

Top 9 Loại Nước Súc Miệng Trị Hôi Miệng Hiệu Quả [Review]

Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Nước Vo Gạo – Bật Mí Mẹo Hay

Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo là một trong những phương pháp dân gian được truyền miệng, nhận được sự quan tâm của nhiều người. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nước vo gạo có thật sự chữa được hôi miệng hay không? Cách thực hiện như thế nào thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. 

Công dụng chữa hôi miệng của nước vo gạo

Nước vo gạo không chỉ được sử dụng trong làm đẹp, giúp dưỡng da mặt trắng sáng, mịn màng hơn mà còn là một mẹo làm trắng răng, chữa hôi miệng được nhiều người truyền tai nhau. Trong nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó phải kể đến các vitamin nhóm B, vitamin C, E, sắt, kẽm, kali, magie, anthocyanins… Chiết xuất từ nước vo gạo được sử dụng vô cùng phổ biến, không chỉ được dân gian dùng để trị hôi miệng mà còn xuất hiện trong các sản phẩm như sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng da, dầu xả tóc, dầu gội đầu, sữa tắm, các sản phẩm tẩy tế bào chất…

Sử dụng nước vo gạo chữa hôi miệng là phương pháp dân gian được nhiều người biết đến
Sử dụng nước vo gạo chữa hôi miệng là phương pháp dân gian được nhiều người biết đến

Sở dĩ nước vo gạo được dân gian sử dụng để trị hôi miệng vì những lý do sau đây:

  • Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin nhóm B, Kali… có tác dụng hỗ trợ làm sạch răng miệng, loại bỏ một phần vi khuẩn gây hại trong răng, giúp giảm viêm, giảm hôi miệng đáng kể. 
  • Đặc biệt, trong nước vo gạo có chứa vitamin PP, đây là một vitamin nhóm B, có tác dụng diệt khuẩn, chống nhiễm khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch và kháng năng đề kháng của cơ thể. Vitamin PP được cho là có tác dụng tốt trong việc cải thiện các bệnh lý về răng miệng, đặc biệt là viêm lợi, viêm quanh răng. 

Có thể thấy, biện pháp dùng nước vo gạo trị hôi miệng theo mẹo dân gian là có cơ sở, có thể áp dụng. Đây là phương pháp có nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, cách làm cũng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện, không có yêu cầu gì đặc biệt khó khăn. Dùng nước vo gạo không chỉ có thể hỗ trợ điều trị hôi miệng, giúp hơi thở bạn trở nên dễ chịu hơn mà còn giúp cải thiện phần nào các bệnh lý về răng miệng.

Cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo đơn giản 

Có rất nhiều cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo tại nhà. Bạn có thể dùng nước vo gạo nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác, cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị hôi miệng đều được. Một số cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản với mẹo dân gian có thể kể đến như:

1. Dùng nước vo gạo nguyên chất chữa hôi miệng

Bạn chỉ cần sử dụng nước vo gạo nguyên chất, không cần kết hợp với các nguyên liệu khác cũng có thể hỗ trợ điều trị hôi miệng. Đây là cách làm đơn giản, chỉ cần tận dụng nước vo gạo mà chúng ta sử dụng hàng ngày cũng có thể làm sạch khoang miệng, cải thiện các mùi hôi khó chịu trong miệng. 

Cách thực hiện:

  • Lấy một ít nước vo gạo loãng, tốt nhất là nước thứ 2 để loại bỏ bụi bẩn
  • Dùng nước này để súc miệng 2 – 3 lần sau khi đánh răng
  • Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để làm sạch vi khuẩn và mảng bám trên răng. 

2. Dùng nước vo gạo đánh răng chữa hôi miệng

Bên cạnh việc sử dụng nước vo gạo loãng để súc miệng, chúng ta cũng có thể dùng nước vo gạo đậm đặc để đánh răng. Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng, được cho là có thể cải thiện mùi hôi ở miệng. Đồng thời loại bỏ các mảng bám, cải thiện một số bệnh lý về nướu và lợi. 

Cách thực hiện:

  • Vo gạo, bỏ nước đầu, lấy nước thứ 2 cho vào hũ thủy tinh hoặc ly
  • Để cho các vụn cám gạo lắng dưới ly thành 1 hỗn hợp sền sệt
  • Gạn bỏ phần nước trong ở trên, giữ phần đặc phía dưới
  • Dùng hỗn hợp này thay cho kem đánh răng thông thường
  • Sử dụng 2 lần/ngày vào 2 buổi sáng tối
  • Nên kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để tăng hiệu quả. 

3. Kết hợp nước vo gạo và nước cốt chanh trị hôi miệng

Chanh cũng là một nguyên liệu thường được dân gian sử dụng để chữa hôi miệng. Chanh thường xuất hiện trong các sản phẩm làm sạch răng miệng, hỗ trợ điều trị hôi miệng. Trong chanh chứa các chất chống oxy hóa, acid citric, canxi, magie, flavonoid, lignin, pectin, ,axit ascorbic… có tác dụng diệt khuẩn, diệt virus, nâng cao sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch. Chanh cũng giúp làm sạch mảng bám trên răng, loại bỏ mùi hôi miệng đáng kể. Kết hợp chanh với nước vo gạo là phương pháp trị hôi miệng mà bạn có thể tham khảo.

Nước vo gạo có thể sử dụng kết hợp với chanh để chữa hôi miệng
Nước vo gạo có thể sử dụng kết hợp với chanh để chữa hôi miệng

Nguyên liệu:

  • 50ml nước vo gạo
  • 3 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

  • Vo gạo, chắt lấy nước đầu, lấy khoảng 50ml 
  • Chanh vắt lấy nước, dùng 3 thìa nước cốt chanh hòa với 50ml nước vo gạo
  • Dùng nước này ngậm súc miệng trong 3 – 5 phút rồi nhổ ra ngoài
  • Kiên trì thực hiện nhiều lần để thấy tình trạng hôi miệng được cải thiện. 

Lưu ý: Khi dùng nước cốt chanh chữa hôi miệng, bạn không nên sử dụng quá nhiều nước cốt chanh. Chỉ cần sử dụng một lượng vừa đủ là được, việc lạm dụng nước cốt chanh có thể sẽ gây mòn men răng vì trong chanh có hàm lượng axit citric cao. 

4. Cách trị hôi miệng bằng nước vo gạo với diếp cá

Diếp cá là loại cây mọc lâu năm, không chỉ là loại rau thơm ăn kèm nhiều thực phẩm mà còn là vị thuốc được sử dụng vô cùng phổ biến. Trong diếp cá có chứa decanoyl-acetaldehyd, một chất có tác dụng diệt nấm, kí sinh trùng và có tính kháng sinh cao. Ngoài ra, diếp cá còn chứa quercetrin, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch. 

Nguyên liệu: 

  • Nước vo gạo
  • 1 nắm diếp cá

Cách thực hiện:

  • Nước vo gạo lấy nước thứ 2, diếp cá rửa sạch vò nát
  • Đun sôi nước vo gạo, thấy sôi thì cho diếp cá vào đun thêm 5 phút
  • Tắt bếp, dùng nước này ngậm súc miệng 2 lần/ngày, mỗi lần 3 – 5 phút
  • Bã diếp cá có thể bỏ hoặc dùng để nhai ngậm đều được. 

5. Chữa hôi miệng với nước vo gạo và muối

Muối nổi bật với đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm. Kết hợp với vo gạo với muối sẽ làm tăng hiệu quả sát khuẩn, hỗ trợ điều trị hôi miệng của nước vo gạo. Phương pháp này cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần 2 nguyên liệu chính là muối và gạo. Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần băn khoăn về cách thực hiện. 

Nguyên liệu:

  • Nước vo gạo
  • 1 thìa cà phê muối biển

Cách thực hiện:

  • Vo gạo, bỏ nước đầu, lấy nước thứ 2, dùng nước này đun sôi
  • Đợi đến khi sôi thì bỏ muối vào, tắt bếp
  • Khuấy đều hỗn hợp, thấy muối tan hết thì sử dụng
  • Dùng khi còn hơi ấm, súc miệng 2 lần/ngày
  • Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Lưu ý: Chữa hôi miệng bằng muối và nước vo gạo có thể làm sạch miệng, cải thiện mùi hôi khó chịu ở miệng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng một lượng muối vừa đủ, không phải càng nhiều muối thì hiệu quả càng tốt. Nước muối đậm đặc và muối chưa được hòa tan hoàn toàn, còn hạt sẽ gây mòn men răng, khiến các bệnh lý về răng miệng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo có tốt không?

Có thể thấy, dùng nước vo gạo chữa hôi miệng là có cơ sở, cũng có rất nhiều cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo. Thế nhưng, nói đây là phương pháp trị hôi miệng hiệu quả thì không hẳn. Dùng nước vo gạo chữa hôi miệng chỉ là phương pháp dân gian, hỗ trợ điều trị, chỉ thích hợp với tình trạng vừa và nhẹ. Đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào có thể khẳng định được công dụng của nước vo gạo trong điều trị hôi miệng. 

Hơn nữa, hôi miệng thường do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể do việc ăn uống một số thực phẩm gây mùi hoặc do các bệnh lý về hô hấp, tiêu hóa, răng miệng, tai – mũi – họng gây ra. Do đó, trị hôi miệng bằng nước vo gạo chỉ có thể tạm thời át đi mùi hôi, làm giảm vi khuẩn và làm sạch khoang miệng của bạn. Không thể nào trị tận gốc được tình trạng này, tức là sau một thời gian, chứng hôi miệng của bạn vẫn có thể trở lại.

Chỉ nên dùng nước vo gạo như một phương pháp hỗ trợ điều trị
Chỉ nên dùng nước vo gạo như một phương pháp hỗ trợ điều trị

Điều bạn cần làm lúc này là xác định đâu là nguyên nhân gây hôi miệng của mình. Từ đó loại bỏ nguyên nhân rồi mới áp dụng các biện pháp hỗ trợ cải thiện mùi hôi, làm sạch miệng. Đặc biệt, nếu hôi miệng là do bệnh lý, bạn phải thăm khám bác sĩ, nha sĩ để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp. 

Một số lưu ý khi chữa hôi miệng bằng nước vo gạo

Khi dùng nước vo gạo, chúng ta chỉ sử dụng ở bên ngoài chứ không dùng bên trong cơ thể. Do đó cũng không có quá nhiều vấn đề đáng quan tâm, chỉ có một số lưu ý nhỏ sau đây: 

  • Nước vo gạo là nguyên liệu tự nhiên, được đánh giá cao về mức độ an toàn lành tính, có thể sử dụng cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, hiệu quả thường tươi đối chậm, phụ thuộc chủ yếu vào cơ địa và tình trạng hôi miệng của mỗi người. 
  • Song song với việc áp dụng mẹo dân gian, bạn cần nỗ lực khắc phục tình trạng hôi miệng của mình bằng cách thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt. Nên chọn bàn chải, kem đánh răng phù hợp, vệ sinh răng miệng mỗi ngày để làm giảm vi khuẩn, mảng bám và mùi hôi trong miệng. 
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế ăn các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, mắm… Hạn chế sử dụng cà phê, chất kích thích, thức uống có cồn, có ga để tránh làm hại men răng. 
  • Nếu tình trạng hôi miệng của bạn kéo dài, không thấy cải thiện hoặc nghi ngờ do liên quan đến bệnh lý, tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ, nha sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. 

Trên đây là một số mẹo chữa hôi miệng bằng nước vo gạo theo phương pháp dân gian được nhiều người biết đến và áp dụng mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích cho bạn. 

Có thể bạn quan tâm:

Baking soda được cho là có công dụng tốt trong hỗ trợ điều trị hôi miệng

Chữa Hôi Miệng Bằng Baking Soda với 6 Mẹo Dùng An Toàn

Hôi miệng có thể được điều trị bằng nhiều biện pháp khác nhau, một trong số đó là các phương pháp dân gian. Chữa hôi miệng bằng phương pháp dân…
Bị Hôi Miệng Lâu Năm và Hướng Điều Trị Bệnh Tận Gốc

Bị Hôi Miệng Lâu Năm và Hướng Điều Trị Bệnh Tận Gốc

Hôi miệng lâu năm gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, giao tiếp…

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng lưỡi trắng hôi miệng

Lưỡi trắng hôi miệng là dấu hiệu của bệnh gì?

Lưỡi trắng hôi miệng là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người, có thể xuất phát từ nhiều nguyên…

Hơi thở có mùi trứng thối

Hơi Thở Có Mùi Trứng Thối Khắc Phục Như Thế Nào?

Hơi thở có mùi trứng thối là một trong những dấu hiệu thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn.…

Trám răng có bị hôi miệng không?

Trám Răng Có Bị Hôi Miệng Không? [Giải Đáp Từ Nha Sĩ]

Trám răng là một thủ thuật nha khoa hiệu quả giúp phục hình và phục hồi chức năng răng sâu.…

Hôi miệng – Nguyên nhân gây bệnh và cách trị tận gốc

Hôi miệng ảnh hưởng đến khoảng 25% dân số thế giới. Đa số nguyên nhân dẫn đến hôi miệng là…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *