Hướng dẫn chữa ho có đờm bằng mật ong đúng cách

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp dân gian rất an toàn, hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn cách điều trị ho có đờm bằng mật ong giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt
Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt

Công dụng của mật ong trong điều trị ho có đờm

Ho có đờm là bệnh lý về hô hấp thường gặp do vi khuẩn, virus tấn công vào vòm họng gây bệnh. Sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm là phương pháp dân gian được ông bà ta áp dụng từ lâu đời và mang lại hiệu quả, được lưu truyền đến ngày nay.

Mật ong là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về đường hô hấp. Các tinh chất bên trong mật ong có khả năng kháng khuẩn rất cao, được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên. Sử dụng mật ong sẽ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, khả năng chống lại các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể để gây bệnh. 

Một số nghiên cứu y học đã chỉ ra, trong mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất acid amin có lợi cho cơ thể, có tác dụng điều trị các triệu chứng ho, viêm họng và các bệnh về đường hô hấp rất tốt.

Hướng dẫn điều trị ho có đờm bằng mật ong

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp an toàn, hiệu quả được rất nhiều người ưu tiên lựa chọn. Dưới đây là một số bài thuốc điều trị ho có đờm bằng mật ong bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

1. Chữa ho có đờm bằng mật ong và gừng

Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp mang lại hiệu quả vượt trội
Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp mang lại hiệu quả vượt trội

Gừng được biết đến là loại dược liệu có tính ấm, vị cay thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y để điều trị các chứng ho rất hiệu quả. Các tinh chất có bên trong gừng có tính sát khuẩn rất cao, khi đi vào vùng họng sẽ có tác dụng giảm cơn ho và đờm nhanh chóng.

Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp nâng cao hiệu quả điều trị, có thể dùng cho người lớn và cả trẻ em. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng rất tốt cho hệ hô hấp, giúp làm ấm cơ thể vào mùa lạnh và tránh được các căn bệnh cảm cúm thông thường.

– Nguyên liệu:

  • Gừng 
  • Mật ong
  • Nước

– Cách thực hiện:

  • Gừng đem cạo sạch vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn.
  • Cho thêm nước vào gừng giã nhuyễn để lọc lấy nước.
  • Sử dụng nước gừng trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1.
  • Dùng hỗn hợp gừng mật ong để uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê nhỏ.
  • Sau vài ngày các triệu chứng ho có đờm sẽ thuyên giảm.

2. Chữa ho có đờm bằng mật ong và tỏi

Kết hợp mật ong với tỏi sẽ trở thành một loại kháng sinh mạnh mẽ tiêu diệt các tác nhân gây hại
Kết hợp mật ong với tỏi sẽ trở thành một loại kháng sinh mạnh mẽ tiêu diệt các tác nhân gây hại

Tỏi được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên, các tinh chất bên trong tỏi có khả năng kháng khuẩn rất cao giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe và ổn định huyết áp. Sử dụng kết hợp mật ong với tỏi sẽ có tác dụng tiêu diệt các tác nhân gây bệnh rất tốt, giúp điều trị ho đờm hiệu quả.

– Nguyên liệu:

  • 4 – 5 tép tỏi
  • Mật ong

– Cách thực hiện:

  • Tỏi đem bóc vỏ, đập dập và trộn đều với mật ong.
  • Đem hỗn hợp chưng cách thủy hoặc hấp cơm đến khi tỏi chín mềm.
  • Sử dụng hỗn hợp để ăn 2 – 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 thìa cà phê.
  • Kiên trì thực hiện phương pháp này, các triệu chứng ho có đờm sẽ giảm dần.

3. Chữa ho có đờm bằng mật ong và lá hẹ

Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho
Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho

Lá hẹ trong Đông y được biết đến là loại dược liệu có mùi hơi hăng và tính ấm, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng giải độc và tiêu đờm rất tốt. Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho, rát họng và ngăn ngừa bệnh ho có đờm.

– Nguyên liệu:

  • Mật ong
  • 5 – 10 lá hẹ

– Cách thực hiện:

  • Lá hẹ đem rửa sạch, thái nhỏ, đổ mật ong ngập hết lá hẹ.
  • Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy đến khi chín nhừ.
  • Sử dụng để uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 thìa cà phê.
  • Kiên trì thực hiện sau vài ngày các triệu chứng ho có đờm sẽ giảm dần.

Chữa ho có đờm bằng mật ong và chanh

Sử dụng mật ong và chanh tươi để điều trị ho có đờm có thể áp dụng cho cả mẹ bầu
Sử dụng mật ong và chanh tươi để điều trị ho có đờm có thể áp dụng cho cả mẹ bầu

Chanh là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng làm dịu, giảm đau rát vùng cổ họng và làm tan đờm trong cổ họng rất hiệu quả. Sử dụng mật ong với chanh tươi để điều trị ho có đờm và phương pháp rất an toàn và hiệu quả, có thể áp dụng cho cả mẹ bầu.

– Nguyên liệu:

  • 1 – 2 quả chanh tươi
  • Mật ong

– Cách thực hiện:

  • Chanh đem rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
  • Trộn đều mật ong và chanh với nhau.
  • Sử dụng từng lát chanh để ngậm vào họng.
  • Ngậm liên tục cho đến khi cổ họng cảm thấy dễ chịu.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm

Bên cạnh việc sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm, bạn cũng nên xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp quá trình điều trị mang lại hiệu quả nhanh hơn:

  • Để quá trình điều trị ho có đờm bằng mật mật ong mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị,… Đây là nhóm thực phẩm rất dễ gây kích thích đến vòm họng khiến tình trạng ho diễn ra ngày càng tồi tệ hơn.
  • Khi bị ho có đờm, người bệnh tuyệt đối không được uống nước lạnh và nước đá sẽ khiến cho bệnh chuyển biến nặng hơn.
  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường chứa nhiều khói bụi, khói thuốc lá,… gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
  • Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với môi trường khói bụi, bạn nên có các biện pháp bảo vệ vòm họng khỏi các tác nhân gây hại như đeo khẩu trang, vệ sinh tai mũi họng bằng nước muối sau khi về nhà.
  • Khi thời tiết có dấu hiệu chuyển lạnh, bạn nên giữ ẩm cẩn thận vùng cổ và bàn chân, hạn chế để hai vùng này nhiễm lạnh.
Khi trời lạnh nên giữ ấm cổ giúp hỗ trợ điều trị và phòng tránh ho có đờm rất hiệu quả
Khi trời lạnh nên giữ ấm cổ giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị ho có đờm rất hiệu quả

Trên đây là cách điều trị ho có đờm bằng mật ong giúp mang lại hiệu quả tốt nhất banh có thể tham khảo và thực hiện. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý giúp quá trình điều trị có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nếu sau khi áp dụng những phương pháp này mà tình trạng ho có đờm vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách, tránh để kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Ngày đăng: 02/08/2019 - Cập nhật lúc: 9:50 AM , 21/09/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nguyễn Thị Hoài Thương

Là một người đam mê viết lách, tôi đã tổng hợp được một số kinh nghiệm về cách chăm sóc sức khỏe, mong muốn được chia sẽ đến với cộng đồng. Hy vọng, với những thông tin đó có thể giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.

Về tác giả

Thuốc ho Prospan có dùng được cho bà bầu?

Ho gió thường xảy ra khi thay đổi thời tiết

Ho gió là gì? – Cách nhận biết và điều trị ho gió

Lá trị ho: Đây là 5 loại tốt nhất, có cách làm cho người lớn...

Viên ngậm Bảo Thanh là sản phẩm trị ho đang rất thịnh hành trên thị trường hiện nay

Viên ngậm Bảo Thanh – Công dụng, giá bán và lưu ý khi dùng

Thuốc ho Prospan có mấy loại, giá bao nhiêu, có tốt không?

5 mẹo trị ho cấp tốc và lời khuyên giúp khỏi hẳn bệnh

Bà bầu ho nhiều về đêm có sao không, chữa thế nào?

Các loại thuốc ho cho người lớn tốt nhất trên thị trường