Hướng dẫn chữa ho có đờm bằng mật ong đúng cách

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp dân gian rất an toàn, hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn cách điều trị ho có đờm bằng mật ong giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt
Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt

Công dụng của mật ong trong điều trị ho có đờm

Ho có đờm là bệnh lý về hô hấp thường gặp do các loại vi khuẩn, virus tấn công vào vòm họng gây bệnh. Sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm là phương pháp dân gian được ông bà ta áp dụng mang lại hiệu quả và lưu truyền đến ngày nay.

Theo Đông y, mật ong có vị ngọt, chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thường được sử dụng trong các bài thuốc điều trị các bệnh lý về đường hô hấp rất hiệu quả. Đặc biệt, trong mật ong có chứa nhiều tinh chất có khả năng kháng khuẩn rất cao, được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trong mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất acid amin có lợi cho cơ thể, có tác dụng điều trị các triệu chứng ho có đờm, ho khan, viêm họng, các bệnh về đường hô hấp,…

Hướng dẫn điều trị ho có đờm bằng mật ong

Chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp an toàn, hiệu quả được rất nhiều người ưu tiên lựa chọn. Dưới đây là một số bài thuốc điều trị ho có đờm bằng mật ong rất hiệu quả bạn có thể tham khảo:

1. Chữa ho có đờm bằng mật ong và gừng

Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp mang lại hiệu quả vượt trội
Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp mang lại hiệu quả vượt trội

Trong Đông y, gừng là loại dược liệu có tính ấm, vị cay được dùng để điều trị các chứng ho có đờm, ho khan, viêm họng,… rất hiệu quả. Các tinh chất có bên trong gừng có khả năng sát khuẩn rất cao, có khả năng làm giảm cơn ho và đờm trong họng hiệu quả và nhanh chóng.

Sử dụng gừng kết hợp với mật ong để điều trị ho có đờm giúp mang lại hiệu quả vượt trội không chỉ có thể sử dụng cho người lớn mà rất an toàn khi dùng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng rất tốt cho hệ hô hấp, vào mùa lạnh bạn có thể dùng một cốc trà gừng mật ong sẽ giúp làm ấm cơ thể, tránh được cảm.

– Nguyên liệu:

  • Gừng 
  • Mật ong
  • Nước

– Cách thực hiện:

  • Gừng đem cạo sạch vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn
  • Cho thêm nước vào gừng giã nhuyễn để lọc lấy nước, bỏ phần bã
  • Trộn nước gừng với mật ong theo tỉ lệ 1:1
  • Sử dụng hỗn hợp để uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 1 thìa cả phê nhỏ
  • Sau khoảng 3 ngày các triệu chứng ho có đờm sẽ thuyên giảm

2. Chữa ho có đờm bằng mật ong và tỏi

Kết hợp mật ong với tỏi sẽ trở thành một loại kháng sinh mạnh mẽ tiêu diệt các tác nhân gây hại
Kết hợp mật ong với tỏi sẽ trở thành một loại kháng sinh mạnh mẽ tiêu diệt các tác nhân gây hại

Tỏi được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên, các tinh chất bên trong tỏi có khả năng kháng khuẩn rất cao giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe và ổn định huyết áp. Kết hợp mật ong với tỏi sẽ trở thành một loại kháng sinh mạnh mẽ, có tác dụng tiêu diệt các tác nhân gây hại, giúp điều trị ho có đờm rất tốt.

– Nguyên liệu:

  • 4 – 5 tép tỏi
  • Mật ong

– Cách thực hiện:

  • Tỏi đem bóc vỏ, đập dập và trộn đều với mật ong
  • Đem hỗn hợp chưng cách thủy hoặc hấp cơm đến khi tỏi chín mềm
  • Sử dụng hỗn hợp để ăn 2 – 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 thìa cà phê
  • Thực hiên thường xuyên và đều đặn các triệu chứng ho có đờm sẽ giảm dần

3. Chữa ho có đờm bằng mật ong và lá hẹ

Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho
Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho

Trong Đông y, lá hẹ có vị cay, hơi chua, mùi hăng, tính ấm có tác dụng giải độc và tiêu đờm rất tốt. Sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho có đờm giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho, rát họng và ngăn ngừa bệnh ho có đờm tái phát.

– Nguyên liệu:

  • Mật ong
  • 5 – 10 lá hẹ

– Cách thực hiện:

  • Lá hẹ đem rửa sạch, thái nhỏ
  • Đổ mật ong ngập hết lá hẹ, đem hấp cách thủy đến khi chín nhừ
  • Sử dụng hỗn hợp để uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 thìa cà phê
  • Kiên trì thực hiện sau vài ngày các triệu chứng ho có đờm sẽ giảm dần

Chữa ho có đờm bằng mật ong và chanh

Sử dụng mật ong và chanh tươi để điều trị ho có đờm có thể áp dụng cho cả mẹ bầu
Sử dụng mật ong và chanh tươi để điều trị ho có đờm có thể áp dụng cho cả mẹ bầu

Chanh là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C có khả năng làm dịu và giảm đau rát vùng cổ họng rất tốt. Đặc biệt chanh còn có khả năng đánh tan đờm trong cổ họng rất hiệu quả. Sử dụng mật ong với chanh tươi để điều trị ho có đờm và phương pháp rất an toàn và hiệu quả, có thể áp dụng cho cả mẹ bầu mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

– Nguyên liệu:

  • 1 – 2 quả chanh tươi
  • Mật ong

– Cách thực hiện:

  • Chanh đem rửa sạch và cắt thành lát mỏng
  • Cho mật ong vào chanh, trộn đều với nhau
  • Sử dụng từng lát chanh để ngậm vào họng
  • Ngậm liên tục cho đến khi cổ họng cảm thấy dễ chịu và không còn bị nghẹn do đờm nữa

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm

Bên cạnh việc sử dụng mật ong để điều trị ho có đờm, bạn cũng nên xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp quá trình điều trị mang lại hiệu quả nhanh hơn:

  • Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có thể gây dị ứng nhất là những người bị hen suyễn mãn tính, không uống nước đá sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói bụi, khói thuốc lá,… Nếu phải tiếp xúc với môi trường này bạn nên đeo khẩu trang, vệ sinh tai mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.
  • Mặc quần áo đủ ấm, giữ ấm vùng cổ và bàn chân khi thơi tiết chuyển lạnh. Không nên ngồi điều hòa nhiều sẽ làm khô đường thở, gây khó chịu và kích thích ho.
Khi trời lạnh nên giữ ấm cổ giúp hỗ trợ điều trị và phòng tránh ho có đờm rất hiệu quả
Khi trời lạnh nên giữ ấm cổ giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị ho có đờm rất hiệu quả

Trên đây là cách điều trị ho có đờm bằng mật ong giúp mang lại hiệu quả tốt nhất banh có thể tham khảo và thực hiện. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý giúp quá trình điều trị có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nếu sau khi áp dụng những phương pháp này mà tình trạng ho có đờm vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách, tránh để kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Ngày đăng: 02/08/2019 - Cập nhật lúc: 2:37 PM , 02/08/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nguyễn Thị Hoài Thương

Là một người đam mê viết lách, tôi đã tổng hợp được một số kinh nghiệm về cách chăm sóc sức khỏe, mong muốn được chia sẽ đến với cộng đồng. Hy vọng, với những thông tin đó có thể giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.

Về tác giả

10 cách trị ho cho bé an toàn, hiệu quả từ các loại thảo dược

Ho khan có đờm và cách trị dứt điểm tại nhà

Các loại thuốc ho cho người lớn tốt nhất trên thị trường

9 cách trị ho cho bà bầu an toàn hiệu quả các mẹ nên bỏ...

Cách làm tắc chưng đường phèn trị ho cho bé hiệu quả tại nhà

Cách dùng rau diếp cá trị ho đúng cách hiệu quả nhanh

Thuốc ho Bổ Phế Nam Hà Chỉ Khái Lộ: Giá bán và cách dùng

Lá bạc hà có thể dùng để trị chứng ho hiệu quả.

Cách dùng lá bạc hà trị ho hiệu quả cho mọi đối tượng