6 phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối tốt nhất 2021

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y hiệu quả bền vững

Cứng khớp gối – Nguyên nhân và cách giảm cứng khớp nhanh

Nhức mỏi khớp gối (đầu gối) – Vì sao ngày càng nhiều người bị?

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc mang đến nhiều triển vọng

Bệnh thoái hóa khớp gối ở người già và cách điều trị

Bệnh thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi và những điều cần biết

Bị bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ, chạy bộ hay không?

Yoga trị liệu thoái hóa khớp gối có tốt không? Người bệnh có nên tập

VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ điều trị bệnh xương khớp không xâm lấn từ Y học cổ truyền [Đừng bỏ lỡ]

Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương được hình thành ở trên đầu sụn, hình thành gai xương và làm suy giảm khả năng vận động. Ngoài điều trị chuyên khoa, thì việc chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đúng cách cũng sẽ giúp bệnh nhân thoát khỏi biến chứng.

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đúng cách có thể làm chậm quá trình thoái hóa

NÊN XEM: Thoái Hóa Khớp Gối Nhức Nhối, Khó Đi Lại – Can Thiệp Đúng Cách Tránh Tàn Phế

Không chỉ xuất hiện ở những người cao niên, hiện nay bệnh thoái hóa khớp gối đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Các triệu chứng đau nhức, cứng khớp do thoái hóa gây ra làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và chức năng vận động. 

Kế hoạch chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đúng cách

Bên cạnh kế hoạch điều trị y khoa, bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối cũng cần được chăm sóc đúng cách. Bởi  vì thoái hóa khớp có nguy cơ gây hạn chế vận động và một số biến chứng nên cách chăm sóc cũng có một số điểm khác biệt nhất định. Những việc nên làm khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đó là:

1 – Trao đổi với bệnh nhân về tình trạng bệnh

Nói rõ về tình trạng bệnh lý và trao đổi các thông tin về xương khớp cho bệnh nhân là điều hết sức cần thiết. Việc này sẽ giúp bệnh nhân hiểu đúng bản chất của bệnh và chủ động hơn trong việc phòng ngừa – điều trị để không làm ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi khớp sau các tổn thương.

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam.

2 – Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống có tác động đến tốc độ phục hồi của chứng thoái hóa. Do đó, để làm chậm tiến trình thoái hóa khớp gối, cả bệnh nhân và người thân phải chú ý hơn đến vấn đề này. Việc ăn uống đầy đủ, đúng cách không chỉ bổ sung nguồn dinh dưỡng có lợi cho cơ thể mà nó còn giúp duy trì cân nặng của người bệnh ở mức ổn định. Không gây áp lực đột ngột lên đầu gối thì việc điều trị thoái hóa khớp cũng nhẹ nhàng hơn. Bệnh nhân thoái hóa khớp gối có thể bổ sung các thực phẩm sau:

  • Rau xanh, củ quả tươi các loại.
  • Ngũ cốc nguyên hạt chưa qua tinh chế.
  • Nhóm thực phẩm giàu vitamin D, omega-3, canxi như trứng, cá biển,…
  • Thực phẩm giàu probiotics như phô mai, sữa chua,…
  • Dầu thực vật, chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu vừng, bơ thực vật, các loại hạt,…

Bên cạnh đó, nên hạn chế tối đa các thực phẩm sau:

  • Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
  • Các loại thịt đỏ.
  • Thực phẩm có nhiều gia vị cay, mặn, ngọt hoặc nhiều dầu mỡ động vật.
  • Thực phẩm đóng hộp, đồ ăn được chế biến sẵn có chứa chất bảo quản.

Ngoài ra, môi trường sống gọn gàng, sạch sẽ cùng với việc sắp xếp đồ đạc tiện sử dụng cũng giúp cho bệnh nhân thoải mái hơn. Đừng quên kiểm tra mật độ xương theo định kỳ và theo dõi mức độ thoái hóa của chúng.

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối

Bạn đọc tham khảo thêm: Bị bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì? Không nên ăn gì?

3 – Sử dụng liệu pháp giảm đau khi cần thiết

Bệnh nhân thoái hóa cũng thường xuất hiện những cơn đau nhức đột ngột khi thời tiết thay đổi hoặc gặp phải một số tác nhân. Để cải thiện triệu chứng giảm đau, bạn có thể:

  • Dùng thuốc giảm đau: Acetaminophen, Ibuprofen, Aspirin hay Naproxen Sodium là những loại thuốc có tác dụng giảm đau nhanh nhưng lại có thể gây ra một số tác dụng phụ ở gan, thận và một số cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi cho bệnh nhân sử dụng thuốc. Nên cho bệnh nhân uống đúng liều, đủ lượng theo chỉ định của bác sĩ.
  • Châm cứu: Theo y học cổ truyền, châm cứu là phương pháp giúp đả thông kinh mạch, tăng cường khí huyết và giúp hạn chế đau nhức. Do đó, cho đến nay việc làm giảm đau khớp gối bằng cách châm cứu vẫn được áp dụng. Có thể đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế uy tín, có đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm để được thực hiện châm cứu an toàn.
  • Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng/lạnh có tác dụng làm tê các thần kinh gây đau nhức và làm cho cơn đau suy giảm nhanh. Trong khi chườm nóng làm giảm đau cứng khớp thì chườm lạnh giúp cho các khớp bớt sưng viêm. Tùy vào sự phát triển của thoái hóa mà bệnh nhân có thể lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp.
  • Xoa bóp, massage: Khi cơn đau nhức kéo dài, bệnh nhân có thể nhờ người thân massage khớp gối bằng các loại dầu massage chuyên dụng. Việc xoa bóp thường xuyên còn giúp cho các mạch máu lưu thông, khớp ít bị tê cứng và khiến cho bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn.

4 – Khuyến khích bệnh nhân vận động, tập thể dục

Các triệu chứng thoái hóa khớp gối gây đau nhức, khó vận động nên làm cho nhiều bệnh nhân cảm thấy không thoải mái và ít vận động. Nhưng nếu duy trì tình trạng này quá lâu có thể khiến cho bệnh nhân cảm thấy cứng khớp, khó khăn cho việc di chuyển. Vì vậy, người thân cần hỗ trợ bệnh nhân vận động bằng cách chuẩn bị gậy, nạng hoặc nâng đỡ để bệnh nhân di chuyển an toàn hơn.

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Bệnh nhân thoái hóa khớp gối có thể luyện tập yoga theo chỉ định

Ngoài ra, người thân cũng nên tạo điều kiện để cho người bệnh tiếp xúc với các bài tập yoga, bơi lội hoặc dưỡng sinh đơn giản. Các bài tập vật lý trị liệu cũng giúp cho bệnh nhân cảm thấy bớt đau nhức và khớp gối linh hoạt hơn.

5 – Quan tâm, động viên và chia sẻ với bệnh nhân

Tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ giúp cho bệnh nhân cải thiện được chứng thoái hóa khớp gối nhanh chóng hơn. Vì thế, ngoài việc chăm sóc và hỗ trợ bệnh nhân trong việc luyện tập thì người thân cũng nên động viên, nói chuyện với bệnh nhân nhiều hơn. Điều này giúp cho người bệnh cảm thấy có động lực và sớm vượt qua bệnh tốt hơn.

Nguyên phó Chủ tịch tập đoàn Canon Châu Á chia sẻ kinh nghiệm chữa khỏi thoái hoá khớp gối chỉ sau 2 tháng

Tiến sĩ Alok Bharadwaj – Nguyên Phó Chủ tịch cao cấp Tập đoàn Canon Châu Á từng phải chịu đựng sự giày vò của căn bệnh thoái hoá khớp gối trong thời gian dài. Những tưởng sẽ phải sống chung với tình trạng đau nhức, vận động khó khăn cả đời nhưng chỉ sau 2 tháng điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc, tiến sĩ đã lấy lại sức khoẻ và phục hồi vận động bình thường.

Tiến sĩ Alok Bharadwaj – Nguyên phó Chủ tịch Tập đoàn Canon Châu Á

Chia sẻ về quá trình điều trị, tiến sĩ cho biết: 

“Tôi mắc phải căn bệnh thoái hoá khớp gối cách đây 5 năm. Đầu gối luôn trong tình trạng đau nhức, thậm chí đau lan xuống 2 chân khiến tôi gặp khó khăn mỗi khi sinh hoạt và làm việc.. Tôi đã từng điều trị bằng các dịch vụ y tế hiện đại tại Singapore suốt 3 năm nhưng không có tiến triển. 

Trong chuyến đi công tác đến Việt Nam, tôi được cộng sự người Việt giới thiệu đến chữa bệnh bằng Y học cổ truyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Bác sĩ giúp tôi xây dựng phác đồ điều trị hoàn chỉnh, kết hợp sử dụng bài thuốc đặc trị Quốc dược Phục cốt khang và liệu pháp châm cứu, cấy chỉ. 

Sau 1 tháng đầu, các triệu chứng đau nhức, sưng cứng khớp gối đã thuyên giảm đến 40%. Hết 3 tháng, tôi đã khỏi hẳn, có thể thoải mái đi bộ, leo cầu thang, tập thể dục… thoải mái dễ dàng..

Tiến sĩ Alok đến thăm khám tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Mời bạn đọc lắng nghe trực tiếp chia sẻ của tiến sĩ Alok qua video:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã chinh phục được tiến sĩ Alok và hàng nghìn người bệnh xương khớp trên khắp cả nước nhờ những ưu điểm vượt trội sau:

Quốc dược Phục cốt khang – Liệu pháp hoàn chỉnh điều trị bệnh xương khớp
  • Công thức thuốc ĐỘT PHÁ kết tinh tinh hoa Y học cổ truyền và Y học hiện đại, ứng dụng điều trị hiệu quả với cả các trường hợp thoái hoá khớp nặng, bệnh lâu năm không khỏi.
  • Bảng thành phần sở hữu hơn 50 biệt dược quý hiếm LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam, có giá trị cao nhất trong việc nuôi dưỡng và tái tạo xương khớp. 
  • Kết hợp trị liệu Y học cổ truyền nâng cao hiệu quả rút ngắn thời gian lành bệnh.
  • Hiệu quả cao trong điều trị thực tế: 95% bệnh nhân hết đau nhức và phục hồi vận động chỉ sau 3 – 5 tháng dùng thuốc và không tái phát sau thời gian dài. 
  • Bài thuốc được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin và đánh giá là liệu pháp hoàn chỉnh nhất trong điều trị tận gốc thoái hoá khớp gối hiện nay.

Mời bạn đọc xem trực tiếp phóng sự qua video:

Để tìm hiểu thêm về bài thuốc và phác đồ điều trị đã giúp Tiến sĩ Alok Bharadwaj chiến thắng căn bệnh thoái hoá khớp, quý bạn đọc vui lòng liên hệ đến các kênh thông tin của Trung tâm Thuốc dân tộc để được hỗ trợ nhanh nhất.

XEM CHI TIẾT: Quốc dược Phục cốt khang: ĐẶC TRỊ thoái hóa khớp PHỤC HỒI xương khớp sau 1 liệu trình

Trên đây là một số biện pháp chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối mà bạn đọc có thể tham khảo. Hy vọng rằng bài viết này có thể giúp ích cho việc duy trì và cải thiện bệnh thoái hóa khớp.

Tin bài nên đọc:

Phác đồ ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp ĐẶC BIỆT từ tinh hoa Y học cổ truyền LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: 

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là cách chữa bệnh có nguồn gốc từ Đông y. Cách chữa này có tác dụng lưu thông khí huyết, giải phóng tắc…
vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối

Vật lý trị liệu đóng vai trò rất quan trọng với quá trình điều trị thoái hóa khớp gối. Giải…

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y hiệu quả bền vững

Điều trị bệnh thoái hóa khớp gối bằng Đông y có thể cải thiện các triệu chứng lâm sàng và…

Giải pháp “vàng” đẩy lùi bệnh gai khớp gối hiệu quả, an toàn từ thảo dược

Gai khớp gối là bệnh lý phản ánh tình trạng tổn thương nặng ở khớp gối, gây đau nhức và…

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là cách chữa bệnh có nguồn gốc từ Đông y. Cách chữa này…

Đau nhức khớp gối không còn là nỗi lo riêng của người lớn tuổi nữa

Nhức mỏi khớp gối (đầu gối) – Vì sao ngày càng nhiều người bị?

Nhức mỏi khớp gối thường xảy ra khi khớp này bị thoái hóa theo tuổi tác. Do đó, tình trạng…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo