15 cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản – Hiệu quả

Cơ địa là gì? Các yếu tố ảnh hưởng bởi cơ địa

Các thuốc trị viêm da cơ địa tốt nhất 2021 và lưu ý

Viêm da cơ địa tái đi tái lại, liệu chữa dứt điểm được không? Chuyên gia da liễu giải đáp thắc mắc

Thanh bì dưỡng can thang chữa viêm da cơ địa – Hiệu quả được giới chuyên gia và người bệnh chứng nhận

Hành trình gian truân của ông bố đi tìm liệu pháp điều trị viêm da cơ địa cho con

Bác sĩ Lệ Quyên tư vấn chữa bệnh vảy nến, viêm da cơ địa trên Sống khỏe mỗi ngày VTV2

VTV2 giới thiệu bài thuốc chữa vảy nến, viêm da cơ địa hiệu quả nhất hiện nay của Thuốc dân tộc

Bệnh nhân viêm da cơ địa 7 năm chia sẻ hành trình khỏi bệnh trên VTV2

Bác sĩ Tuyết Lan tư vấn điều trị vảy nến, viêm da cơ địa tại Sống khỏe mỗi ngày VTV2

15 cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản – Hiệu quả

Những cách trị viêm da cơ địa tại nhà có cách thực hiện khá đơn giản và có thể cho hiệu quả tốt đối với người phù hợp cơ địa. Người bệnh có thể tắm nước chè xanh hay dùng một số nguyên liệu khác có sẵn trong vườn nhà để kiểm soát tốt các triệu chứng khó chịu do bệnh mang lại.

15 cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản

Viêm da cơ địa là một căn bệnh có tính chất mãn tính kéo dài dai dẳng và dễ tái phát. Triệu chứng đặc trưng của căn bệnh này là tình trạng đỏ ửng, ngứa ngáy trên bề mặt da. Nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến bội nhiễm vi khuẩn và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa, dân gian thường áp dụng các mẹo trị bệnh tự nhiên dưới đây:

1. Tắm nước ấm

Duy trì thói quen tắm với nước ấm mỗi ngày 1 – 2 lần chính là một thói quen tốt giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa. Không chỉ giúp làm sạch cơ thể, ngăn ngừa bội nhiễm vi khuẩn, việc tắm với nước ấm thường xuyên còn giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giảm ngứa, đồng thời kích thích lưu thông máu đến tái tạo các tế bào da bị tổn thương. 

cách trị viêm da cơ địa tại nhà
Tắm với nước ấm có tác dụng giảm ngứa da, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện cho bệnh viêm da cơ địa nhanh lành

Đông đảo người bệnh đã chia sẻ những kinh nghiệm chữa khỏi viêm da cơ địa quý báu, đặc biệt là bài thuốc Thanh bì dưỡng can thang... Tìm hiểu ngay!

Khi tắm, bạn cần chú ý các vấn đề sau:

  • Sử dụng nước có độ ấm vừa phải. Tắm bằng nước quá nóng sẽ làm mất đi hàng rào bảo vệ tự và khiến da bị khô, bong tróc, ngứa ngáy dữ dội hơn
  • Tắm rửa bằng cách loại sữa tắm dịu nhẹ, chứa chiết xuất từ tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da. Tránh dùng xà phòng chứa chất tẩy mạnh khiến da bị kích ứng 
  • Thời gian tắm mỗi lần khoảng 10 phút là đủ
  • Tránh kỳ cọ quá mạnh lên vùng da bị viêm sẽ khiến da bị trầy xước và dễ nhiễm trùng
  • Sau khi tắm xong, bạn nên dùng khăn mềm lau khô cơ thể và thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp để vùng da bị bệnh không bị khô, đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp tổn thương trên da nhanh chóng được tái tạo.

2. Bài thuốc trị viêm da cơ địa từ lá khế

Đây cũng là cách trị viêm da cơ địa tại nhà đang được nhiều người áp dụng. Theo y học cổ truyền, lá khế là một loại dược liệu có tính mát, giúp kháng khuẩn, tiêu độc, giảm viêm. Sử dụng nguyên liệu này đúng cách có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm hiện tượng viêm đỏ trên da, xoa dịu cơn ngứa rát khó chịu.

Bên cạnh đó, lá khế còn bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp kích thích tái tạo tế bào mới, làm nhanh lành tổn thương trên da mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá khế và 2 thìa muối
  • Rửa lá với vài lần nước cho sạch bụi bẩn, sau đó để ráo, vò nát
  • Đun sôi 2 lít nước rồi bỏ lá khế vào nấu trong 10 phút
  • Tiếp tục bỏ muối vào, khuấy tan rồi tắt bếp
  • Gạn nước lá khế ra chậu, pha loãng với nước sạch cho hơi âm ấm rồi tắm
  • Trong quá trình tắm, lấy xác lá khế chà nhẹ lên da để giảm ngứa, làm bong tróc các tế bào da bị sừng hóa
  • Cuối cùng tắm lại thêm lần nữa với nước sạch 
  • Mỗi ngày bạn nên tắm với nước lá khế 1 lần để bệnh nhanh khỏi.

3. Mẹo chữa viêm da cơ địa bằng tỏi

Nếu đang tìm kiếm một cách chữa viêm da cơ địa tại nhà an toàn, bạn không nên bỏ qua bài thuốc từ tỏi. Chứa thành phần Allicin, Diallyl Sulfide, Ajoene và nhiều hoạt chất quý khác, tỏi hoạt động như một loại thuốc kháng sinh, giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa bội nhiễm da, giảm viêm ngứa trên bề mặt da, tăng cường chức năng hoạt động của hệ miễn dịch. Cùng với đó, các thành phần vitamin và khoáng chất phong phú được tìm thấy trong loại gia vị này còn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương trên da một cách tự nhiên.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 300g tỏi, 1 lít rượu trắng và 1 bình thủy tinh dùng để ngâm rượu tỏi
  • Tách từng tép tỏi và lột vỏ cho sạch, thái lát mỏng hoặc bỏ vào cối giã nát để hoạt chất kháng sinh trong tỏi được giải phóng.
  • Tiếp theo, bỏ tỏi vào hũ thủy tinh và đổ rượu vào 
  • Đậy kín nắp bình, ngâm trong khoảng 1 tuần là dùng được
  • Khi bị viêm da cơ địa, bạn chỉ cần lấy một ít rượu tỏi thoa lên vùng da bị tổn thương
  • Để ít nhất 20 phút sau mới được rửa lại
  • Thực hiện cách này 2 – 3 lần trong ngày. Tránh bôi rượu tỏi lên vùng da bị trầy xước.

4. Điều trị viêm da cơ địa tại nhà bằng lá lốt

Lá lốt được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh da liễu của dân gian. Thảo dược này được y học cổ truyền ghi nhận với tính ấm, giúp kháng viêm, sát trùng cho bề mặt da, đồng thời cải thiện tình trạng ngứa ngáy khó chịu ở vùng da bị tổn thương. 

Để thu được những lợi ích mà lá lốt mang lại, bạn nên thường xuyên sử dụng lá lốt để chế biến món ăn, giúp kích thích vị giác và làm phong phú thêm thực đơn. Ngoài ra, lá lốt còn được sử dụng làm thuốc đắp ngoài da để cải thiện các triệu chứng bệnh từ bên ngoài, làm tăng tốc độ chữa lành tổn thương trên da.

cách trị viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả
Bài thuốc trị viêm da cơ địa từ lá lốt có tác dụng sát trùng, giảm ngứa, chữa lành tổn thương viêm trên da

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị: 300g lá lốt tươi, vài hạt muối ăn
  • Rửa sạch lá lốt rồi ngâm với nước muối loãng để khử khuẩn
  • Giã nát lá, đắp trực tiếp lên vùng da bị bệnh mỗi ngày 2 lần
  • Bài thuốc này thích hợp cho những người bị viêm da cơ địa trên diện tích da nhỏ. Trường hợp bị bệnh toàn thân, bạn có thể nấu nước lá lốt tắm để các hoạt chất trong lá tiếp xúc đều với mọi khu vực.

5. Thoa gel nha đam chữa viêm da cơ địa

Gel nha đam nổi tiếng với đặc tính sát trùng tự nhiên. Trong gel chứa các hoạt chất quý có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, làm dịu kích ứng, giúp bề mặt tổn thương mau được chữa lành, đồng thời làm tăng sức đề kháng cho da.

Thêm vào đó, gel nha đam còn hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nó giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, bong tróc, nứt nẻ ở vùng da bị ảnh hưởng, ngăn ngừa sự hình thành của sẹo và vết thâm trên da.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi, rửa sạch
  • Cắt đôi lá rồi chà sát phần ruột bên trong lên vùng da cần điều trị để gel nha đam dính vào da
  • Để từ 20 – 25 phút sau mới rửa lại bằng nước ấm cho sạch
  • Lặp lại theo hướng dẫn mỗi ngày 2 hoặc 3 lần tùy theo tình trạng bệnh.

6. Cách trị viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả bằng giấm táo

Giấm táo thường được sử dụng để điều trị các rối loạn về da như viêm da, vảy nến, á sừng hay bệnh viêm da cơ địa. Nguyên liệu này giàu thành phần axit tự nhiên có khả năng ức chế tốt đối với nhiều chủng vi khuẩn gây bệnh trên da, đồng thời ức chế phản ứng viêm, giúp da bớt ngứa ngáy.

Để điều trị viêm da cơ địa, giấm táo được sử dụng như một loại thuốc bôi ngoài da. Tuy nhiên, bạn cần pha loãng giấm trước khi dùng. Bôi giấm táo nguyên chất có thể gây bỏng rát, kích ứng da.

Cách sử dụng:

  • Pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1
  • Dùng bông gòn tiệt trùng thấm dung dịch rồi đắp lên da
  • Băng cố định lại và để ít nhất 1 tiếng sau mới gỡ ra

Đối với các trường hợp bị viêm da cơ địa toàn thân, bạn chỉ cần thêm 2 cốc giấm vào trong bồn nước ấm. Sau đó ngâm mình khoảng 15 phút rồi tắm rửa sạch sẽ trở lại.

7. Thoa dầu ô liu chữa viêm da cơ địa

dầu dừa chứa nhiều axit béo omega 3. Chất này đã được khoa học chứng minh là có khả năng kháng viêm, sát trùng, giảm ngứa cho da. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm và kích thích tái tạo tế bào da mới, đem lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.

cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng dầu ô liu
Dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và xoa dịu cơn ngứa do bệnh viêm da cơ địa gây ra

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 lọ dầu dừa nguyên chất
  • Hằng ngày, sau khi tắm rửa sạch sẽ bạn hãy lấy dầu dừa thoa một lớp mỏng phủ kín những vùng da bị tổn thương
  • Mát xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút cho dầu dừa thẩm thấu vào sâu trong các lớp da
  • Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối

8. Chữa viêm da cơ địa với bài thuốc từ lá trầu không

Lá trầu không được cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại công nhận về giá trị dược liệu. Theo Đông y, thảo dược này có tác dụng sát khuẩn, tiêu thũng, giảm ngứa.

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra, lá trầu không giàu tinh dầu bao gồm nhiều hoạt chất quý như Diastase hay Estragol. Chúng hoạt động mạnh mẽ trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chống oxy hóa, giảm ngứa và kích thích tái tạo da.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 10 lá trầu bánh tẻ và 1 thìa cà phê muối ăn
  • Rửa sạch lá, vò nát và đem nấu sôi với 2 lít nước trong 10 phút
  • Gạn nước lá trầu ra chậu, chờ cho nguội bớt rồi lấy ngâm rửa vùng da bị bệnh
  • Phần xác lá không nên bỏ đi mà lấy chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị tổn thương để giảm ngứa, loại bỏ các tế bào da chết bám dính trên bề mặt da, giúp làn da mới nhanh được tái tạo.

9. Dầu cây trà chữa viêm da cơ địa

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng dầu cây trà cũng được áp dụng rộng rãi trong dân gian từ lâu đời. Loại dầu này được chiết xuất từ lá cây Melaleuca alternifolia. Nó có hiệu quả tốt trong việc sát trùng, giảm viêm, dưỡng ẩm , xoa dịu cơn ngứa, chống nhiễm trùng và đẩy nhanh tốc độ chữa lành tổn thương trên da.

Cách sử dụng:

  • Pha loãng dầu cây trà với một ít dầu nền như dầu dừa hay dầu ô liu
  • Làm sạch vùng da bị viêm rồi bôi dầu lên da
  • Dùng đầu ngón tay mát xa theo chuyển động tròn vài phút để dầu nhanh thấm vào da
  • Lặp lại theo cách tương tự 2 lần trong ngày.

10. Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cây sài đất

Cây sài đất thường mọc hoang ở ven bờ ruộng hoặc các khu đất trống ẩm ướt. Thảo dược này có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa nhờ tác dụng sát trùng, giảm ngứa, tiêu viêm, ức chế phản ứng dị ứng trên da.

cách chữa viêm da cơ địa tại nhà bằng cây sài đất
Cây sài đất được sử dụng làm thuốc sắc uống chữa viêm da cơ địa

Cách sử dụng:

  • Cây sài đất tươi thu hái về rửa sạch, phơi khô, bảo quản nơi khô ráo dùng dần
  • Mỗi lần lấy 50g dược liệu khô đem sắc với 1/2 lít nước đến khi cạn còn 200ml
  • Gạn thuốc sắc chia 3 phần đều nhau uống ngay trong ngày.

11. Tắm bột yến mạch chữa viêm da cơ địa

Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, bột yến mạch còn có tác dụng chữa viêm da cơ địa. Giàu saponin và avenanthramides, bột yến mạch có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm ngứa. Thực phẩm này cũng bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng giúp tổn thương trên da nhanh chóng phục hồi.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị một chậu nước hay bồn nước tắm có độ ẩm vừa phải
  • Bỏ 3 thìa bột yến mạch vào, khuấy đều cho bột nở 
  • Ngâm mình trong bồn tắm và dùng bột yến mạch mát xa cho da
  • Cuối cùng lấy nước sạch tắm lại để loại bỏ sạch phần bột bám dính trên bề mặt da
  • Mỗi ngày bạn nên tắm với bột yến mạch một lần cho đến khi bệnh viêm da cơ địa được chữa lành hoàn toàn.

12. Mẹo chữa viêm da cơ địa bằng dầu ô liu

Thêm một cách trị viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả cho bạn lựa chọn đó là dùng dầu ô liu. Loại dầu này chứa nhiều axit béo lành mạnh và vitamin E. Chúng hoạt động như một loại thuốc kháng viêm tự nhiên, giúp làm giảm hiện tượng viêm đỏ, ngứa ngáy trên bề mặt da, đồng thời cân bằng độ ẩm, rút ngắn chu kỳ tái tạo da.

Cách sử dụng:

  • Làm sạch vùng da cần điều trị và lau khô
  • Lấy một lượng dầu ô liu vừa đủ thoa lên da, tránh bôi quá nhiều gây lãng phí
  • Thực hiện 2 – 3 lần trong ngày, mỗi lần nên lưu lại dầu ô liu trên da ít nhất 30 phút. 

13. Chườm khăn lạnh giảm sưng viêm, xoa dịu cơn ngứa

Bệnh viêm da cơ địa không chỉ gây sưng đỏ, nóng rát trên bề mặt da mà còn khiến da thường xuyên bị ngứa râm ran hoặc ngứa ngáy dữ dội vô cùng khó chịu. Chườm lạnh có thể giúp tạm thời xoa dịu cơn ngứa cho bạn, đồng thời giảm sưng phù ở bề mặt da.

trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cách chườm lạnh
Chườm khăn lạnh giúp giảm sưng, xoa dịu cơn ngứa ở khu vực bị viêm da cơ địa

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 cái khăn mềm nhúng vào nước đá lạnh
  • Vắt cho ráo bớt nước rồi đắp trực tiếp lên chỗ da bị viêm ngứa
  • Khi khăn hết lạnh, bạn lại nhúng vào trong nước đá rồi tiếp tục chườm
  • Mỗi lần thực hiện khoảng 15 phút x 3- 4 lần/ngày để giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

14. Trị viêm da cơ địa bằng lá chè xanh

Giàu EGCG và polyphenol, lá chè xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Những chất này hoạt động bằng cách kháng viêm, giảm ngứa và bảo vệ tế bào da trước sự tấn công của gốc tự do và hại khuẩn.

Cách sử dụng: 

  • Dùng 1 nắm lá chè xanh tươi rửa sạch, vò nát
  • Nấu sôi 2 lít nước rồi mới bỏ lá chè vào đun thêm 5 phút nữa
  • Đổ nước chè ra chậu, pha thêm vào một ít nước lạnh 
  • Dùng tắm hoặc ngâm rửa khu vực da bị bệnh mỗi ngày 1 lần.

15. Đẩy lùi bệnh viêm da cơ địa thông qua chế độ ăn uống

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa. Chính vì vậy, bạn cần chú trọng xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày, ưu tiên bổ sung các thực phẩm chứa một số loại vitamin dưới đây để tổn thương trên da nhanh được tái tạo.

  • Vitamin C: Loại vitamin này giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giảm viêm và chữa lành tổn thương trên da. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C thường có màu sắc tươi sáng, bao gồm cam, dâu tây, cà chua, quả lựu hay quả bưởi…
  • Vitamin E: Đây là một chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn sẽ giúp da của bạn bớt viêm ngứa, mềm mại và không bị thô ráp. Chúng bao gồm các loại hạt, dầu thực vật, bơ hay mật ong…
  • Vitamin B: Bạn có thể tìm thấy loại vitamin này trong các loại nấm, vừng đen, rau bina hay quả cà chua. Chất này giúp giảm khô da, xoa dịu cảm giác ngứa rát khó chịu.

Ngoài ra, để bệnh viêm da cơ địa không tiến triển nặng thêm thì người bệnh cần tránh dùng đồ cay, thức uống có cồn, cà phê, nước chè đặc. Bổ sung đầy đủ chất lỏng để thanh lọc da, giúp tổn thương trên da nhanh lành.

Chữa viêm da cơ địa tại nhà có hiệu quả không?

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà đều sử dụng thảo dược hay mẹo tự nhiên để khắc phục bệnh nên có tác dụng chậm, không nhanh như thuốc Tây, hiệu quả lại phụ thuộc vào cơ địa của từng người. 

Một số mẹo trị bệnh dù đã được áp dụng rộng rãi trong dân gian từ lâu đời nhưng vẫn chưa được khoa học kiểm chứng về hiệu quả. Bạn nên thận trọng tham khảo ý kiến nhân viên y tế trước khi áp dụng để đảm bảo lựa chọn được phương pháp an toàn, cho hiệu quả thật sự.

Ngoài việc kiên trì áp dụng những cách trị viêm da cơ địa tại nhà cần chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Không để da bị ẩm ướt hoặc đổ nhiều mồ hôi. Bên cạnh đó, bạn nên tránh để thần kinh bị căng thẳng và cố gắng duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày để kích thích lưu thông máu, giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Bạn không nên bỏ qua

Xem thêm

Bệnh viêm da cơ địa ở trẻ sơ sinh và cách chữa an toàn

Viêm da cơ địa ở trẻ sơ sinh thường gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ, rò rỉ dịch trên…

Thuốc trị viêm da cơ địa dùng loại nào tốt nhất theo lời khuyên bác sĩ

Thuốc trị viêm da cơ địa có nhiều loại nhưng không phải thuốc nào cũng hiệu quả và an toàn.…

Trung tâm Thuốc dân tộc và bài thuốc Nam chữa viêm da cơ địa nổi tiếng

Bài thuốc Nam chữa viêm da cơ địa nổi tiếng của Trung tâm Thuốc dân tộc

Đứng trước thực trạng tỷ lệ bệnh nhân á sừng, viêm da cơ địa (hay còn gọi bệnh chàm) ngày…

Bệnh viêm da cơ địa ở người lớn và cách điều trị một đi khó trở lại

Viêm da cơ địa ở người lớn được xem là một dạng viêm da phổ biến, mạn tính gây ngứa…

Bị viêm da cơ địa nên dùng loại xà phòng nào để da không kích ứng?

Khi bị viêm da cơ địa việc sử dụng các loại xà phòng, sữa rửa mặt hay các mỹ phẩm…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo