Dầu gội Hairburst của nước nào, giá bao nhiêu?

Dầu gội Nioxin trị rụng tóc tốt không, giá bao nhiêu?

Hói đầu có chữa được không khi chủ yếu do di truyền?

Dầu gội mọc tóc Thái Dương loại nào tốt, tóc nhanh dài?

Dầu gội Orzen kích thích mọc tóc: Thành phần & giá bán

Bị rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? Cách bổ sung

Bị hói đầu khi còn trẻ chỉ vì những lý do này

Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 & Cách trị đơn giản

Dầu gội Bách Niên Xuân giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh nhất

6 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả cho mẹ bỉm

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều bị rụng tóc. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng vấn đề này có thể khiến chị em mất tự tin với hình thể của mình, thậm chí rơi vào trạng thái stress, trầm cảm. Với 5 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà dưới đây, mẹ bỉm sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa.

XEM THÊM: Tìm hiểu PHÁC ĐỒ TẠI NHÀ giúp giảm rụng tóc hiệu quả được chuyên gia tư vấn

Theo thống kê, có khoảng 90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh, bao gồm cả những mẹ bỉm có cho con bú hoặc không. Hiện tượng này thường kéo dài trong khoảng thời gian từ 6 – 7 tháng. Nguyên nhân chủ yếu là do bị suy giảm  estrogen, do ăn uống không đủ dưỡng chất hoặc do căng thẳng quá mức.

Thông thường, tóc có khuynh hướng rụng nhiều ở những tháng đầu sau sinh và giảm dần trong khoảng thời gian tiếp theo. Tuy nhiên, một số ít trường hợp tóc vẫn tiếp tục rụng nhiều khiến mái tóc thưa thớt dần, hoặc thậm chí để lại nguyên một mảng da hói trên đầu. Lúc này, các phương pháp trị rụng tóc theo kinh nghiệm dân gian được chị em rỉ tai nhau áp dụng triệt để.

5 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Không cần dùng đến thuốc điều trị hay các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ, chị em phụ nữ sau sinh bị rụng tóc có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà như vỏ bưởi, bồ kết, lá ổi hay nha đam… để cải thiện tình trạng này mà không phải lo ngại ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

1. Chữa rụng tóc sau sinh tại nhà bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, trong đó bao gồm nhiều thành phần tốt cho tóc như geraniol, a- pinen hay limonen… Chúng có tác dụng kháng khuẩn, giảm gàu, trị ngứa da đầu, kích thích các nang tóc phát triển nhanh và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Thường xuyên gội đầu với nước vỏ bưởi sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rõ rệt.

cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu giúp trị rụng tóc sau sinh một cách an toàn

Cách 1: 

  • Chuẩn bị: 300g vỏ bưởi tươi hoặc 150 vỏ bưởi khô
  • Rửa 2 – 3 lần nước cho sạch hết bụi bẩn bên ngoài
  • Trước đó, bạn hãy nấu sẵn một nồi nước khoảng 2 lít. Khi nước sôi mới thả vỏ bưởi vào tiếp tục đun thêm 5 phút nữa cho tinh dầu vỏ bưởi tiết hết ra nước. 
  • Đổ nước ra chậu, chờ cho nguội
  • Khi sử dụng, hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường cho sạch. Sau đó, lấy nước vỏ bưởi gội lại thêm lần nữa
  • Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu và tóc vài phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong chân tóc và da đầu
  • Với cách này, bạn không cần phải gội đầu lại bằng nước sạch. Cố gắng thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần tình trạng rụng tóc sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Cách 2:

  • Dùng 1 cái vỏ bưởi đem nấu chung với 5 nhánh sả đập dập và 2 lít nước trong 5 – 10 phút
  • Bạn cũng gội đầu một lượt với dầu gội đầu rồi xả lại bằng hỗn hợp nước vừa nấu
  • Lặp lại 2 – 3 lần mỗi tuần vừa giúp tóc chắc khỏe, dày mượt lại vừa lưu giữ hương thơm tự nhiên trên mái tóc.

>> Tham khảo thêm: Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh nhất

2. Bí quyết trị rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

Lâu nay, bồ kết vẫn được các bà, các chị ưu ái sử dụng thay thế cho dầu gội đầu. Thảo dược này chứa nhiều hoạt chất flavonozit và saponin có tác dụng chống lại hoạt động của siêu vi trùng gây hại trên da đầu – một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau sinh. 

Thêm vào đó, thành phần saponin trong bồ kết còn có tác dụng trị gàu và kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày hơn. 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà với bồ kết được thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Nướng bồ kết

Bồ kết được nướng chín sẽ thơm hơn và dễ dàng giải phóng các hoạt chất quý khi nấu với nước. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy khoảng 300g bồ kết đem nướng trên bếp than cho đến khi vỏ bồ kết bong ra và tỏa hương thơm đặc trưng.

  • Bước 2: Nấu nước

Dùng số bồ kết vừa nướng cho vào nồi nấu cùng 1,5 – 2 lít nước. Đun sôi khoảng 15 phút để bồ kết mềm và tiết ra nước có màu vàng nâu.

Để tăng hiệu quả điều trị, có thể nấu bồ kết chung với sả, vỏ bưởi hay lá hương nhu. Đây đều là những thành phần chứa nhiều tinh dầu có khả năng kích thích mọc tóc, tăng cường lưu thông máu đến da đầu cung cấp dưỡng chất nuôi tóc, đồng thời giảm stress, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái sau khi gội đầu.

  • Bước 3: Gội đầu với nước bồ kết

Trước tiên, bạn đổ nước ra thau, pha thêm nước sạch cho vừa đủ gội. Lấy ca múc nước xối lên đầu để làm ướt tóc và da đầu kết hợp dùng tay xoa bóp vài phút. Sau đó, ủ tóc thêm 15 phút nữa rồi xả lại bằng nước lạnh cho sạch.

** Lưu ý khi chữa rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

  • Bồ kết có tính cay nên trong quá trình gội đầu nếu để nước dính vào mắt, vào mũi có thể gây cay. Bạn không nên quá lo lắng bởi đây là phản ứng hoàn toàn bình thường. Hãy lấy nước sạch rửa cảm giác này sẽ hết sau vài phút.
  • Tránh dùng dầu xả sau khi gội đầu bằng bồ kết vì chất mượt trong sản phẩm này có thể khiến tinh dầu bồ kết bị trôi hết.
  • Kiên trì gội đầu bằng nước bồ kết mỗi ngày 3 lần trong khoảng 2 tháng liên tục để thấy được kết quả.

3. Mẹo chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa được chiết tách từ cùi dừa. Nguyên liệu này có tính ứng dụng cao, được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực ẩm thực lẫn ngành công nghiệp chế biến dược phẩm, mỹ phẩm.

Dân gian thường sử dụng dầu dừa trị rụng tóc nhờ chứa nhiều axit lauric và axit capric. Những chất này hoạt động tương tự như thuốc kháng sinh. Chúng giúp kháng khuẩn, tiêu diệt vi nấm gây bệnh, kích thích sự tăng trưởng của nang tóc và cải thiện tình trạng gãy rụng. Bên cạnh đó, thành phần vitamin E trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, làm mượt tóc và tạo ra lớp màng bảo vệ mái tóc trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

XEM NGAY: Khám phá giải pháp điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc HIỆU QUẢ TỚI 90% được chuyên gia khuyên dùng

cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa giúp kháng khuẩn, chống nấm, trị rụng tóc, bổ sung vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 10 – 15ml dầu dừa nguyên chất
  • Gội sạch đầu với dầu gội chuyên dụng, sau đó để tóc khô tự nhiên
  • Dùng bông gòn chấm vào dầu dừa rồi thoa hết lên toàn bộ da đầu, ưu tiên thoa nhiều hơn ở khu vực bị rụng tóc
  • Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để làm nóng da đầu, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện để các dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào sâu bên trong các nang tóc.
  • Tiếp theo, cuốn khăn lại ủ tóc trong 30 phút rồi xả lại tóc như bình thường
  • Áp dụng cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng dầu dừa 2 ngày một lần

Ngoài việc sử dụng dầu dừa nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp với nước cốt hành tây hoặc nước cốt chanh và ủ tóc tương tự như cách trên sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.

4. Cách chữa rụng tóc cho phụ nữ sau sinh bằng nha đam

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu tự nhiên này còn tăng cường chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và nhiều khoáng tố có lợi cho sức khỏe của mái tóc.

Bạn có thể sử dụng nha đam theo nhiều cách khác nhau để chữa rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên được áp dụng phổ biến nhất vẫn là 2 cách dưới đây:

– Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất

  • Chọn một nhánh nha đam dày thịt, rửa sạch rồi gọt hết lớp vỏ bên ngoài cho tới sát ruột
  • Tách lấy gel nha đam xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước
  • Khi sử dụng, làm ẩm tóc rồi thoa gel nha đam lên toàn bộ da đầu và tóc
  • Trùm mũ hoặc cuốn khăn lại ủ tóc ít nhất 15 phút
  • Sau cùng bạn chỉ cần gội đầu lại bằng nước ấm để loại bỏ hết gel nha đam dính trên tóc ra ngoài.

– Cách 2: Kết hợp nha đam với trứng gà 

  • Trộn 2 cái lòng trắng trứng gà, 1/2 chén gel nha đam và 100ml sữa tươi không đường với nhau để được hỗn hợp hòa quyện.
  • Thoa lên tóc thay thế cho mặt nạ ủ trong 30 phút
  • Gội lại bằng dầu gội cho sạch

5. Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng lá ổi

Lá ổi có nhiều tác dụng chữa bệnh như trị tiêu chảy, viêm da, tiểu đường và cả rụng tóc. Sở dĩ, nguyên liệu này có thể dùng điều trị rụng tóc sau sinh là nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa, kháng khuẩn như tanin, quercetin, flavonoids. 

Thêm vào đó, vitamin C trong lá ổi còn giúp kích thích sản sinh collagen cho sợi tóc mọc dày và cứng cáp hơn. Chất lycopence cũng chống rụng tóc bằng cách bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của tia cực tím khi bạn ra ngoài trời.

cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng lá ổi
Lá ổi được chị em phụ nữ tin dùng để điều trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Cách sử dụng:

  • Hái một nắm lá ổi tươi rửa sạch, xay nhuyễn và lọc nước cốt
  • Thoa nước cốt lá ổi đều lên tóc từ gốc tới ngọn
  • Massage trong 10 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu
  • Lặp lại theo cách tương tự mỗi tuần 2 lần. Sau một thời gian, số lượng tóc gãy rụng sẽ ít dần.

Các mẹo tự nhiên tại nhà thường được khuyến cáo sử dụng để giảm tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, những mẹo này lại chỉ mang tính an toàn nhưng hiệu quả lại không quá cao. Với những người bị rụng tóc nhẹ thì có thể phát huy tác dụng nhưng với những trường hợp rụng tóc nặng thì những phương pháp này lại không còn phù hợp. Điều này đòi hỏi bạn phải tìm cho mình các giải pháp khác hiệu quả cao hơn nhưng vẫn phải đảm bảo độ an toàn cho các mẹ bỉm sữa.

Theo đó, giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn sẽ là một gợi ý vô cùng phù hợp trong trường hợp này. Đây là giải pháp được đánh giá cao về độ an toàn cũng như hiệu quả có thể duy trì lâu dài nếu bạn áp dụng đầy đủ liệu trình.

6. Giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc an toàn, lành tính, HIỆU QUẢ CAO

Giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn nổi bật với ưu điểm là bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên lành tính. Do đó, điều này trở nên phù hợp cho những người có cơ địa yếu như người già, người có đề kháng kém và phụ nữ sau sinh.

BSP Bổ Huyết Tiêu Giao là giải pháp an toàn cho phụ nữ bị rụng tóc sau sinh
BSP Bổ Huyết Tiêu Giao là giải pháp an toàn cho phụ nữ bị rụng tóc sau sinh

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc Chuyên môn Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, tuần hoàn máu bất ổn dẫn đến nhiều dấu hiệu sức khỏe suy giảm, trong đó tiêu biểu là tình trạng rụng tóc. Và theo Bác sĩ Nhuần, sử dụng BSP Bổ Huyết Tiêu Giao sẽ là một lựa chọn vô cùng phù hợp.

Các thành phần thảo dược có trong BSP Bổ Huyết Tiêu Giao đều là những dược liệu được thu hái từ các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO do đó luôn được đảm bảo tốt về chất lượng. Trong đó, thảo dược Hà thủ ô đỏ và Cỏ lúa mạch được các chuyên gia da liễu đánh giá cao về dược tính cũng như tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Công dụng của 2 thảo dược chính có trong BSP Bổ Huyết Tiêu Giao 
Công dụng của 2 thảo dược chính có trong BSP Bổ Huyết Tiêu Giao

Tuy nhiên, liều dùng của phụ nữ sau sinh sẽ là sử dụng 2 chế phẩm tác dụng bên ngoài là Bổ Huyết Tiêu Giao dạng bôi và dạng gội để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi sử dụng 2 chế phẩm này, các mẹ bỉm sữa cũng cần chú ý xây dựng cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm sóc da đầu, tóc đúng cách để quá trình khắc phục nhanh chóng có hiệu quả.

Còn đối với những phụ nữ sau sinh ngoài 6 tháng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng đầy đủ giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn bao gồm BSP Bổ Huyết Tiêu Giao và Viên uống Hush & Hush. Bởi lẽ lúc này sức khỏe của mẹ đã ổn định và bé cũng đã cứng cáp hơn nên hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm này để loại bỏ tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc tốt hơn.

XEM THÊM: Tìm hiểu về giải pháp loại bỏ gàu ngứa, ngăn ngừa rụng tóc HIỆU QUẢ CAO từ thảo dược tự nhiên

Viên uống Hush & Hush được bào chế từ các thành phần tự nhiên lành tính và an toàn cho sức khỏe
Viên uống Hush & Hush được bào chế từ các thành phần tự nhiên lành tính và an toàn cho sức khỏe

Đối với Viên uống Hush & Hush, đây là một sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ có tác dụng đẩy nhanh quá trình mọc tóc và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo cẩn thận ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khi dùng sản phẩm này. Tuyệt đối không tự ý dùng Viên uống Hush & Hush hoặc dùng khác với liều lượng của bác sĩ yêu cầu để hạn chế những tình huống không mong muốn xảy ra.

Liệu trình sử dụng sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định dựa trên tình hình sức khỏe cũng như mức độ rụng tóc của nữ giới sau sinh nặng hay nhẹ. Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại mái tóc chắc khỏe và đánh bay ngay tình trạng gãy rụng tóc sau sinh.

Giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội - Sài Gòn được VTV2 đánh giá cao
Giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn được VTV2 đánh giá cao

Với những ưu điểm vượt trội của mình, giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn đã được VTV2 khuyên dùng và giới thiệu là giải pháp hiệu quả cao cho người bị rụng tóc hiện nay. Không chỉ đem lại hiệu quả cao, giải pháp này còn được kiểm nghiệm là có khả năng ngăn ngừa tình trạng rụng tóc tái phát khá tốt.

Giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn được giới thiệu trên VTV2:

Nếu còn điều gì thắc mắc về giải pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn, khách hàng có thể liên hệ theo một trong những địa chỉ sau đây để được tư vấn cụ thể.

VIỆN DA LIỄU HÀ NỘI – SÀI GÒN

Cơ sở Hà Nội: Số 123 Hoàng Ngân, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân – Hotline/ Zalo: (024) 626 05 6660983 058 939.

Cơ sở TP. Hồ Chí Minh: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1 – Hotline/ Zalo: (028) 7109 98380903 047 368.

Website: https://viendalieu.vn/https://www.trungtamdalieudongy.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/dalieuhanoisaigonhttps://www.facebook.com/trungtamdalieudongy

Lưu ý khi điều trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Những cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà ở trên sẽ cho hiệu quả tốt hơn nếu mẹ bỉm tuân thủ một số nguyên tắc nhất định trong chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc tóc hàng ngày. Dưới đây là một số việc nên làm:

– Không tết tóc hoặc cột tóc quá chặt

Một số chị em có thói quen cột tóc đuôi ngựa bằng dây thun hoặc tết tóc lại cho gọn gàng. Hành động này vô tình khiến cho nang tóc bị kéo giãn, suy yếu dần rồi bị rụng. Hãy bỏ ngay những thói quen trên nếu bạn không muốn tình trạng rụng tóc thêm trầm trọng.

Lựa chọn dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Sau khi sinh, nội tiết tố nữ bị suy giảm khiến cho da đầu cũng như chân tóc trở nên vô cùng nhạy cảm. Mẹ nên lựa chọn các loại dầu gội dầu xả hay kem ủ chứa thành phần dịu nhẹ được chiết xuất từ thiên nhiên để không gây kích ứng da.

Việc gội đầu hàng ngày cũng không được khuyến khích. Nếu không hoạt động ra mồ hôi nhiều thì mẹ chỉ cần  gội đầu mỗi tuần 2 lần là đủ. Khi gội nên xoa bóp nhẹ nhàng, tránh cào gãi, giật tóc mạnh hoặc dùng lược chải tóc. Cuối cùng lấy khăn mềm lau cho bớt nước và để tóc khô tự nhiên. Tránh sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao khiến tóc bị khô, xơ và gãy rụng nhiều hơn.

Nói không với các loại hóa chất tạo kiểu

Nhu cầu uốn, duỗi hay nhuộm tóc làm đẹp sau sinh không có gì đáng phê phán. Tuy nhiên nếu bạn đang có hiện tượng rụng tóc thì nên tuyệt đối tránh xa các loại hóa chất tạo kiểu.

– Dùng lược răng thưa

Sử dụng một chiếc lược có răng thưa sẽ làm giảm lực kéo lên chân tóc, qua đó giảm đáng kể lượng tóc bị rụng. 

cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà
Chải tóc bằng lược răng thưa sẽ giúp phụ nữ sau sinh giảm bớt được lượng tóc bị rụng

– Thử thay đổi diện mạo với mái tóc ngắn

Sau khi sinh, phần lớn thời gian mẹ đều dành để chăm sóc con nhỏ nên không có điều kiện để chăm chút mái tóc như xưa. Hãy thử thay đổi bản thân với một kiểu tóc mới và ngắn hơn. Như vậy, mẹ sẽ đỡ tốn thời gian cho việc chăm sóc tóc, vừa ngăn ngừa được nguy cơ bị rụng tóc sau sinh.

– Bổ sung các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho tóc

Nghiên cứu cho thấy, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng có thể gây rụng tóc. Bạn có thể tham vấn ý kiến bác sĩ về việc uống bổ sung các vitamin B, C, E hay biotin, kẽm để đảm bảo rằng việc sử dụng chúng không gây ảnh hưởng đến sữa mẹ cũng như sự phát triển của bé.

– Kiểm soát tốt căng thẳng

Những bỡ ngỡ trong thời gian đầu tập làm quen với việc chăm sóc con nhỏ có thể khiến mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, trầm cảm, từ đó khiến tóc bị rụng nhiều. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực xâm lấn tâm trí bạn. Hãy làm những việc khiến cho bản thân bạn cảm thấy vui hơn, chẳng hạn như mua một món đồ mới, nghe nhạc hay dành một chút thời gian ra ngoài dạo bộ khi bé đang ngủ. Với một tinh thần thoải mái, lạc quan thì tình trạng rụng tóc của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ kích thích tuyến vú tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và hạn chế bị rụng tóc sau sinh. Mẹ nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm như:

  • Rau lá xanh
  • Thịt bò
  • Trứng
  • Sữa
  • Khoai lang
  • Cà rốt
  • Hạt óc chó
  • Dầu dừa
  • Bí ngô

Ngoài ra, cần tránh sử dụng các thực phẩm có hại cho mái tóc trong thực đơn. Chẳng hạt như đồ ngọt, đồ béo, gia vị cay, nước ngọt có ga…

– Tập thể dục hàng ngày

Trong quá trình áp dụng những cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà, mẹ bỉm cũng đừng quên duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Hoạt động này sẽ kích thích lưu thông máu lên não, đưa dưỡng chất đến nuôi tóc nhiều hơn, đồng thời giúp mẹ duy trì được vóc dáng sau sinh và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Có thể bạn chưa biết:

ĐỪNG BỎ LỠ:

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Vy PhạmVy Phạm says: Trả lời

    Tớ thì ngày trước đẻ đứa thứ nhất xong ko sao nhưng sang đến đứa thứ 2 thì tóc rụng nhiều kinh khủng. Thế nên ngoài việc ăn uống đầy đủ, hạn chế thức đêm càng ít càng tốt. với lại tớ k dầu gội đầu nữa, mà chuyển sang dùng bồ kết, cũng đỡ. Mom nào lười đun nấu thì tớ thấy ở siêu thị bán rất nhiều loại bồ kết đóng gói, mom mua loại đó về dùng thử xem có đỡ rụng không.
    Nhưng tớ cũng ko hợp cách này lắm vì tóc vẫn rụng nhiều, sau đó thì dùng sang Bổ Huyết Tiêu Giao với Viên uống Hush & Hush thì thấy tình trạng giảm hẳn sau 4 tháng dùng đều. Nên là mom nào bị rụng tóc sau sinh thì có thể tham khảo 2 sản phẩm này nhé! Hiệu quả ok luôn ạ!
    Cũng toàn thành phần thảo dược thôi nên rất an toàn nha các mom.
    https://benhvienfavina.vn/bo-huyet-tieu-giao-thang-tri-rung-toc-25898.html

  2. Nguyễn Vân AnhNguyễn Vân Anh says: Trả lời

    Tóc của tôi bắt đầu rụng nhiều, đặc biệt nhiều là sau khi sinh, tóc cảm giác như muốn rụng trọc đầu luôn vậy. Tôi cũng đã thử cắt ngắn, thay dầu gội, xịt tinh dầu bưởi nhưng vẫn không hết. Có mẹ nào có bí quyết gì vui lòng bật mí cho tôi tham khảo với được không. Tôi cám ơn các mẹ nhiều.

    1. Trần Thị YênTrần Thị Yên says:

      Chắc là do nội tiết tố thay đổi đó bạn à, mình lúc trước tóc đã rụng nhiều, sau khi sinh con càng thê thảm hơn. Thấy các bạn mình giới thiệu dùng dầu dừa. Mình cũng ráng thử thấy cũng hiệu quả ở chổ tóc mượt và cảm giác khõe hơn tuy ko được nhiều nhưng còn hơn là ko làm gì. Nhưng dùng dầu dừa mất thời gian quá, phải ủ tóc 30p trước khi gội đầu. Không biết có loại nhanh mà tốt ko nữa. Mình muốn trị về lâu dài vì sợ dầu dừa khi ko xài nữa tóc sẽ lại rụng

    2. Nguyễn Vân AnhNguyễn Vân Anh says:

      Tôi dùng dầu dừa chỉ thấy tóc càng bết hơn thôi chứ chẳng thấy giảm rụng tóc chút nào cả bạn ạ. Sầu lắm. Mà nói chứ mấy cách tự nhiên kiểu vậy chưa chắc đã có hiệu quả đâu. Nên tôi đang tìm cách khác xem thế nào

    3. Trần Thị YênTrần Thị Yên says:

      Hôm trước bà chị ở công ty mình cũng bảo dùng thử cái bộ thảo dược Bổ Huyết Tiêu Giao mà sợ mới sinh xong, dùng sợ ảnh hưởng đến con nên vẫn chưa dám dùng.

    4. Nguyễn Vân AnhNguyễn Vân Anh says:

      À bộ Bổ Huyết Tiêu Giao ấy hả? Mình cũng có thấy nhiều người nói đến nhưng kiểu cơ địa mình khó hấp thụ, sản phẩm lại là thảo dược đông y, 1 phương pháp mà ảnh hưởng rất nhiều vào cơ địa của người dùng nên là mình cũng chưa dám thử

    5. Trần Thị YênTrần Thị Yên says:

      Đấy mình cũng lo thế, sau nếu tình trạng rụng tóc ko đỡ thì có khi phải dùng thử sản phẩm này xem thế nào.

  3. Vanh Tin TinVanh Tin Tin says: Trả lời

    Nếu rụng tóc sau sinh thì các mẹ gội nước bồ kết nấu chung cùng với vỏ bưởi đi, rẻ, bảo đảm hết rụng mà còn mọc lại tóc. Nhưng mà chỉ có gội bằng thứ nước này thôi chứ không được dùng dầu gội hay dầu sả gì hết. Khi gội tóc sẽ nhanh bết bẩn nhưng làm cho tóc đen, mềm, hết rụng và … lởm chởm tóc con đây này. Các mẹ cần kiên trì vài tháng chậm trí cả năm trời chứ không phải vài lần mà thấy hiệu quả được ngay đâu ạ. Nên là dùng thì phải kiên trì

    1. Hoài PhươngHoài Phương says:

      Em đồng ý là dưỡng tóc bằng những tinh chất từ thiên nhiên rất tốt. Chi phí rẻ, hợp lí nữa. Nhưng thiệt tình cách đó tốn thời gian kinh khủng, thêm cái làm chắc phải ít nhất 6 tháng mới có kết quả, cái đó em nói còn hên xui nữa nha. Người nào chịu thì còn mong có kết quả. Người nào da đầu không chịu được thì nó phát sinh gàu, gây ngứa da đầu nữa. Em cũng từng dùng dầu dừa, dùng dầu oliu, vỏ bưởi các thể loại nhưng thấy sau khi dùng tầm 2 tuần, Mượt, bóng đâu k thấy rõ, mà chỉ thấy rõ mỗi gàu, ngứa da đầu gần chết.

    2. Vanh Tin TinVanh Tin Tin says:

      Chắc do mẹ nó gội không sạch dầu đó. Nó sẽ bị bết tóc, dính bụi nhiều hơn nên dễ gây ngứa. Làm đẹp từ thiên nhiên nên phải chịu cực lắm đó mấy mẹ à!

    3. Hoài PhươngHoài Phương says:

      Em gội kỹ lắm mà cảm giác nó bị bết nhanh kinh khủng. Kiểu thời gian chăm con đã tốn nhiều rồi, thường gội đầu dầu gội kia cứ phải 2 – 3 hôm mới gội 1 lần mà dùng cái này nó khó chịu ngày nào cũng muốn gội luôn ấy ạ.

    4. Vanh Tin TinVanh Tin Tin says:

      Hic vậy chắc do mình dùng hợp nên cảm thấy tóc khá ổn. Nếu bạn ko hợp thì có thể chuyển sang sử dụng loại dầu gội khác xem sao.

  4. Bibi BoBibi Bo says: Trả lời

    Rụng tóc thì mình bị nhiều ngay từ lúc còn con gái, sau sinh càng rụng hơn. Mình cũng có sử dụng maxxhair nhưng mà k đc, cũng đã thử qua mấy loại khác nữa, mà uống xong lại bị nổi mụn vs nóng chắc là k hợp cơ địa í. Xong một hôm đọc đc bài mọi người nói về Bổ Huyết Tiêu Giao và Viên uống Hush & Hush nên dùng thử, dùng hơn 4 tháng thì khỏi rụng tóc, tóc mọc mới ra cũng nhiều và khỏe hơn hẳn.
    Nên là ai bị rụng tóc sau sinh thì thử dùng 2 sản phẩm này đi, ok lắm
    Thông tin thêm về sản phẩm cho ai cần ạ
    https://www.thuocdantoc.org/phuc-hoi-va-giam-rung-toc-hieu-qua-tai-vien-da-lieu-ha-noi-sai-gon.html

  5. Thanh ThuThanh Thu says: Trả lời

    mọi người ơi, dùng Bổ Huyết Tiêu Giao và cả lọ Viên uống Hush & Hush thì khoảng bao nhiêu lâu thì khỏi vậy ạ?

    1. An Nhiên BunnyAn Nhiên Bunny says:

      Thuốc nam cũng kén người lắm, người hợp thì chỉ độ nửa tháng đến 1 tháng là đỡ còn không hầu như cứ phải điều trị từ 2-3 tháng mới hiệu quả, uống thuốc này nó như kiểu mưa dầm thấm lâu ý, tác dụng từ từ chứ ko nhìn thấy ngay được đâu bạn nhé!

  6. Huệ AnhHuệ Anh says: Trả lời

    Ai cũng cần chăm sóc tóc đúng cách, đặc biệt là các mẹ sau sinh vì lúc này cơ thể đang rất nhạy cảm nên là các mẹ cần chăm tóc chuẩn thì mới đỡ rụng đc. Có 4 thói quen này giúp ngăn rụng tóc hiệu quả, những bạn nào bị rụng tóc nhiều thì nên áp dụng thử nhé, tóc mình trước rụng nhiều nhưng từ khi áp dụng cách này thấy nhanh hẳn luôn. Không nên chải đầu khi tóc còn ướt, không nên gội đầu bằng nước quá nóng, nên massage da đầu khi gội đầu, không nên lau tóc quá kỹ và sấy tóc quá khô. những cái này tuy đơn giản thôi nhưng mà rất hữu ích đấy, cải thiện tình trạng rụng tóc rất tốt, nhưng mà hiệu quả tốt nhất vẫn nên uống cùng thuốc nhé để bổ sung dưỡng chất.

  7. Ngô Quỳnh TrangNgô Quỳnh Trang says: Trả lời

    mình bị rụng tóc nhiều, đi khám họ bảo rụng tóc da đầu, kê thuốc uống nhưng em tra google toàn thấy vitamin các kiểu vì họ bảo là sau sinh thì chỉ uống đc mấy loại thuốc đấy thôi vì nó an toàn. Nhưng mà mình uống nhiều nhưng không hết được rụng tóc, giờ phải làm cách nào, uống thuốc nào mới có thể hết được rụng tóc vậy mn ơi, mình đang hoang mang quá

    1. Lan Anh @98Lan Anh @98 says:

      Đang trong giai đoạn sau sinh, cơ thể yếu thì nên dùng các cách tự nhiên hoặc các sản phẩm từ thảo dược đông y cho an toàn nhé!

    2. Ngô Quỳnh TrangNgô Quỳnh Trang says:

      Dạ vâng, giờ phải ưu tiên mấy phương pháp an toàn vì sức khỏe của cả 2 mẹ con bạn ạ! Nhưng giờ cũng chưa biết là dùng sản phẩm nào thì tốt

    3. Lan Anh @98Lan Anh @98 says:

      Nếu vậy bạn tham khảo thử bsp Bổ Huyết Tiêu Giao xem, nó có 2 chế phẩm bôi và gội đó bạn. Dùng vừa an toàn, tốt cho sức khỏe lại ko gây ảnh hưởng gì đến cả 2 mẹ con.

    4. Ngô Quỳnh TrangNgô Quỳnh Trang says:

      Dạ vâng, mình cũng có thấy mấy người bảo dùng thử mà mình vẫn chưa dám dùng. Vì sợ nó hợp người này nhưng ko hợp người kia. Với sản phẩm này có thực sự an toàn ko bạn nhỉ?

    5. Lan Anh @98Lan Anh @98 says:

      Mình thấy an toàn bạn ạ, mình dùng 3 – 4 tháng liền nhưng ko sao cả. Với cả sản phẩm cũng đc bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên mà nên rất an toàn, lành tính nha. Bạn có thể xem bài viết này để biết thêm về các thành phần của sản phẩm, tìm hiểu cho yên tâm bạn nhé!
      https://benhvienfavina.vn/bo-huyet-tieu-giao-thang-tri-rung-toc-25898.html

  8. Lê Thị NhungLê Thị Nhung says: Trả lời

    Mn ơi, em sanh được 1 năm rồi mà tóc rụng kinh khủng quá, khi gội đầu em vuốt nhẹ thôi tóc rụng ra cả đống hãi nhất là khi bắt đầu thoa xả, vuốt đến đâu tóc rụng ra đến đấy..có ai đã từng bị như vậy không ạ,chia sẻ cho em một chút kinh nghiệm để khắc phục với

  9. Nguyễn Huyền DiệuNguyễn Huyền Diệu says: Trả lời

    Mình bị rụng tóc sau khi sinh con . từ lúc con dc 6 tháng tóc bị rụng đến bây h con dc hơn 2 tuổi rồi. rụng rất nhiều. mình có uống thuốc chống rụng tóc của đức.và có dùng loại dầu chống rụng tóc mà tất cả đều ko ăn thua. tóc mình gội xong để qua 1 ngày thì có bết. nếu để sang ngày thứ 2 thì bết lắm và gội thì càng rụng hơn nữa. bh mình đang dùng thử nha đam và mật ong. ko biết có tác dụng gì ko. chứ tóc rụng mà xót hết cả ruột

  10. Thanh MaiThanh Mai says: Trả lời

    Mọi người cứ kêu sinh xong tóc rụng nhiều, e đẻ xong đến 4 tháng vẫn bt ko có gì, e cứ nghĩ chắc do mình ăn uống đủ chất nên ko bị, ai ngờ 2 tháng sau nó rụng như trút, e chỉ cần vuốt nhẹ thôi là đã rụng hết rồi, em đang stress lắm ạ, các chị cho em lời khuyên với.

    1. Yến PhanYến Phan says:

      bạn thử dùng mấy loại dầu gội trị rụng tóc với thuốc xịt tóc xem có giảm bớt đi ko? Mà bạn sinh ngoài 6 tháng rồi thì dùng đc bsp Bổ Huyết Tiêu Giao rồi mà. Bạn dùng thử xem sao.

    2. Thanh MaiThanh Mai says:

      Mình cũng có dùng một lọ xịt chống rụng tóc rồi nhưng cứ xịt vào là da đầu cứ bị rát rát sao ấy ạ nên mình cũng bỏ ko dùng nữa. Mình đang gội thử cái dầu gội bồ kết nhưng cũng thấy hiệu quả lắm.
      Cái bộ Bổ Huyết Tiêu Giao đấy thì đang cho con bú vẫn dùng đc hả bạn?

    3. Yến PhanYến Phan says:

      Vâng dùng đc bạn nhé! mẹ sau sinh cơ thể còn yếu mà Bổ Huyết Tiêu Giao toàn là thành phần thảo dược thôi nên rất an toàn nhé! Trước mình dùng vài tháng là tóc đỡ rụng nhiều lắm

    4. Thanh MaiThanh Mai says:

      Nhưng kiểu ngoài 6 tháng rồi thì dùng cả cái viên uống trong bộ Bổ Huyết Tiêu Giao đó luôn à bạn?

    5. Yến PhanYến Phan says:

      Đúng rồi bạn. Còn nếu bạn muốn tóc mới mọc lên nhanh hơn thì có thể dùng thêm cả lọ Viên uống Hush & Hush nữa ạ. Viên uống đó cũng toàn thành phần tự nhiên thôi nên mẹ cho con bú vẫn dùng đc luôn nhé

    6. Thanh MaiThanh Mai says:

      Ok bạn nhé! mình sẽ tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này để dùng luôn. Chứ tóc mình rụng nhiều quá rồi, sợ ko chữa nữa thì thành trọc đầu

  11. Thái Thanh HàThái Thanh Hà says: Trả lời

    Mình cũng có tìm hiểu về Bổ Huyết Tiêu Giao và thấy nhiều phản hồi khá tốt về hiệu quả của sản phẩm này. Nhưng mà mọi người ơi, nếu dùng đủ cả 2 sản phẩm phẩm thì kết thúc liệu trình tóc sẽ cải thiện đc khoảng bao nhiêu phần trăm vậy ạ?

    1. Linh ĐanLinh Đan says:

      Nếu kiên trì theo đúng hướng dẫn của bác sĩ thì hiệu quả cũng giảm rụng được 80-90% đấy ạ, trước đây e cũng bán tín bán nghi vì đã từng dùng qua ti tỉ sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc rồi mà cả năm nay tóc vẫn rụng, sau đó mẹ đẻ e không biết được ai giới thiệu cho mua Bổ Huyết Tiêu Giao với cả lọ viên uống hush2 về cho e uống, em thời điểm đấy cũng bán tín bán nghi nghĩ rằng chắc cũng như những lần trước thôi nên dùng thuốc cũng phập phù hôm nhớ hôm quên, thế mà sau 1 tháng e thấy thay đổi rõ rệt, thứ nhất là tóc mềm mượt hơn, thứ 2 là sau mỗi lần gội lượng tóc rụng giảm đáng kể trước đấy tóc cứ rụng cả nắm sau có rụng nhưng giảm còn ⅓ số đấy thôi, em bắt đầu thấy có hiệu quả nên chăm chỉ sử dụng thuốc đều đặn hơn. Đến hết tháng thứ 2 thì tóc con mọc rất nhiều ạ, mà sợi tóc rất chắc và dày chứ ko lưa thưa như trước. Kết thúc liệu trình 3 tháng là tóc e gần như phục hồi luôn r

    2. Thái Thanh HàThái Thanh Hà says:

      Uầy thế là cũng khá xịn xò rồi đó bạn ơi. Nhưng cho mình hỏi thêm xíu là bạn dùng lúc ngừng thì có bị tái phát không ạ? Chỉ sợ như nhiều phương pháp trước mình dùng cứ dừng vài hôm là lại rụng tóc

    3. Linh ĐanLinh Đan says:

      Mình dừng dùng đến nay là hơn 1 năm rồi đó bạn. Giờ có sinh đứa nữa mà bị rụng tóc thì cũng ko hoảng nhiều như trước nữa vì đã biết cách nào phù hợp cho mình rồi

    4. Thái Thanh HàThái Thanh Hà says:

      Vậy bây giờ mà mình muốn mua bsp đấy thì mình mua ở đâu đc bạn nhỉ? Nhà mình xa nên ko đến viện đc

    5. Linh ĐanLinh Đan says:

      Bạn có thể gọi đến số điện thoại của viện hoặc inbox fanpage facebook ý. Bạn cứ gọi qua đó rồi họ hướng dẫn. Bạn tìm hiểu ở đây để biết thêm thông tin về sản phẩm để lúc đặt cho đỡ bỡ ngỡ nhé!
      https://drbacsi.com/giai-phap-phuc-hoi-nang-toc-den-90-bang-yhct-va-y-hoc-hien-dai/

    6. Thái Thanh HàThái Thanh Hà says:

      vâng, cảm ơn bạn nhiều nhé! để mình inbox qua facebook cho tiện hehe

  12. Nguyễn Thị PhượngNguyễn Thị Phượng says: Trả lời

    Em sinh xong được 5 tháng rồi mà tóc rụng quá trời luôn, khắp nhà chỗ nào cũng thấy tóc, nhất là ở giường nhiều tóc lắm. Em đang cho con bú em có thể dùng được thuốc bổ huyết tiêu giao không, em nghe nói thuốc đông y dùng được cho phụ nữ cho con bú, lại còn có tác dụng lợi sữa mà không lo ảnh hưởng đến sữa và tác dụng phụ nữa có phải không. Đã mẹ nào đang cho con bú mà lại dùng thuốc này chưa vậy

    1. Linh TrangLinh Trang says:

      Mình vẫn dùng mà, nhưng nếu chỉ mới sinh chưa đến 6 tháng thì dùng Bổ Huyết Tiêu Giao gói gội và gói bôi thôi nhé! Còn ngoài 6 tháng thì dùng cả bộ thoải mái luôn. Dùng cả bộ thì hiệu quả cũng sẽ nhanh hơn nha

    2. Nguyễn Thị PhượngNguyễn Thị Phượng says:

      Mình hơn 5 tháng rồi thì vẫn chỉ dùng 2 chế phẩm dùng ngoài kia thôi đúng ko bạn?

    3. Linh TrangLinh Trang says:

      Đúng rồi nha, còn ngoài 6 tháng thì mới dùng đc viên uống Bổ Huyết Tiêu Giao. Chắc lúc đấy bác sĩ cũng bảo dùng đc cả Viên uống Hush & Hush đấy

    4. Nguyễn Thị PhượngNguyễn Thị Phượng says:

      Dạ vâng cảm ơn bạn nhiều nhé! Để lát mình đặt luôn 1 bộ dùng

  13. Sen NguyễnSen Nguyễn says: Trả lời

    Hồi bầu bí tóc em rụng kinh khủng lắm, ban đầu em cũng chữa qua mấy cách tự nhiên nhưng sau bầu to ngại công chuẩn bị nên e bỏ. E được mách sang dùng bổ huyết tiêu giao dạng gội đầu với bôi (k dùng thuốc uống vì sợ ảnh hưởng tới bé) nhưng e lười dùng thuốc bôi nên chỉ dùng gói gội thôi. Dùng đều thì chỉ sau 1 tháng dùng em thấy tóc cũng đỡ rụng. Nhưng đến lúc em bầu 36w nặng nề rồi em k gội nữa mà quay về dùng dầu gội bình thường. Sau sinh thì tóc lại rụng tiếp, em vẫn tiếp tục dùng nhưng lần này dùng thêm cả gói bôi, dùng đều từ tháng thứ 2 sau sinh đến tháng thứ 6 thì đỡ hẳn. nên là các mẹ bỉm có thể tham khảo cách này nha. Có video hướng dẫn sử dụng luôn nhé!

  14. Tuyết TrắngTuyết Trắng says: Trả lời

    Mẹ sau sinh dùng Bổ Huyết Tiêu Giao thì chuẩn luôn nhé, an toàn cho sức khỏe mà còn không ảnh hưởng gì đến việc cho con bú nữa. Mình dùng 3 tháng tóc khỏe hẳn. Con vẫn bú đều luôn

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

hói đầu

Hói đầu – Nguyên nhân và cách khắc phục, giảm rụng tóc

Hói đầu là tình trạng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh…

3 Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi đơn giản cho hiệu quả cao

Điều trị rụng tóc bằng vỏ bưởi là phương pháp dân gian đơn giản, an toàn và hiệu quả. Nhiều…

Trẻ sơ sinh bị rụng tóc có mắc bệnh gì không? Nên làm gì?

Rụng tóc ở trẻ sơ sinh là tình trạng thường gặp ở hầu hết các bé, một số trường hợp…

11 bài thuốc đông y đặc trị bệnh rụng tóc hiệu quả

Trị rụng tóc bằng Đông y là phương pháp sử dụng các loại thảo dược tự nhiên tác động vào…

Bị hói đầu khi còn trẻ chỉ vì những lý do này

Bị hói đầu khi còn trẻ có thể do căng thẳng thần kinh kéo dài, thiếu máu, di truyền và…

Zalo