TOP 3 kem trị rạn da của Nga tốt nhất hiện nay

TOp 10 spa trị rạn da (sau sinh, tăng cân…) tốt nhất 2022

Rạn da sau sinh có chữa được không? Có hết hoàn toàn?

Phẫu thuật chữa rạn da là làm gì? Quy trình và chi phí

Dầu trị rạn da Arganan: Giá bán, cách dùng và review

Trị rạn da bằng Vaseline như thế nào? Có hết không?

Tinh dầu trị rạn da Bae giá bao nhiêu, có tốt không?

Rạn da ở NGỰC: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh

10+ cách trị rạn da bắp chân hiệu quả nhanh, mờ hẳn

Cách thoa kem chống rạn da đúng cách – Chị em nên biết

10+ cách trị rạn da bắp chân hiệu quả nhanh, mờ hẳn

Bắp chân là một trong những khu vực dễ bị rạn da nhất trên cơ thể. Hiện tượng rạn da bắp chân xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ trong giai đoạn tuổi dậy thì hoặc những người bị béo phì. Bỏ túi ngay những cách đơn giản dưới đây để nhanh chóng làm mờ các vết rạn da xấu xí trên đôi chân của bạn.

Hiện tượng rạn da bắp chân

Rạn da ở bắp chân là hậu quả của sự căng giãn các tế bào da một cách đột ngột khiến cho các sợi liên kết và collagen dưới da bị đứt gãy, từ đó làm xuất hiện các vệt da không đều màu so với vùng da xung quanh. Chúng khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ và làm cho nhiều người mất tự nhiên, không dám mặc quần đùi hay những chiếc váy ngắn gợi cảm.

cách trị rạn da bắp chân
Bắp chân là một trong những khu vực dễ bị rạn da nhất

Trên thực tế, những người bị rạn da ở bắp chân còn xuất hiện nhiều vết rạn ở những vị trí khác trên cơ thể. Chẳng hạn như đùi, mông, hông, bụng hay ngực. 

Rạn da bắp chân nguyên nhân do đâu?

Hiện tượng rạn da ở bắp chân chủ yếu xảy ra ở tuổi dậy thì, những người tập thể hình, phụ nữ mang thai và sau sinh hoặc những người bị thừa cân, béo phì. Những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này bao gồm:

  • Tăng nhiều cân một cách đột ngột khiến da không kịp giãn nở để thích nghi. Các sợi mô liên kết dưới da bị đứt gãy gây ra vết rạn trên da chân.
  • Tập thể hình quá sức hoặc tập luyện không đúng cách cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rạn da chân. Thường gặp nhất là các vị trí như đùi, bắp chân hay cả đầu gối.
  • Do cơ thể phát triển quá nhanh về chiều cao cũng như cân nặng ở tuổi dậy thì
  • Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng dễ bị rạn da ở bắp chân do tăng nhiều cân. Thêm vào đó, trong quá trình mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến da bị suy yếu, kém đàn hồi nên nguy cơ bị rạn da rất cao. Có đến hơn 90% phụ nữ bị rạn da ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể khi mang thai, bao gồm cả khu vực bắp chân.
  • Sử dụng thuốc corticoid kéo dài cũng làm tăng nguy cơ bị rạn da bắp chân ở một số bệnh nhân.

Triệu chứng rạn da chân

Hiện tượng rạn da ở chân thường tiến triển một cách âm thần. Ban đầu, cảm giác nóng ran và ngứa như châm chích có thể xuất hiện ở bắp chân, đùi hay đầu gối. 

Sau một thời gian, các vết rạn nhỏ khác màu dần hình thành trên da. Chúng có thể có màu trắng, hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm nhìn khác biệt so với vùng da lành. Sắc tố da của mỗi người sẽ quy định màu sắc của các vết rạn.

Càng ngày, các vết rạn ở bắp chân ngày càng xuất hiện rõ nét hơn. Chúng có khuynh hướng chuyển dần sang màu trắng đục và có hình dáng tương tự như những vết sẹo ngoằn nghèo trên da.

Rạn da bắp chân có tự biến mất không?

Ở một số người, vết rạn da có thể mờ đi theo thời gian. Tuy nhiên, dấu vết của chúng thì vẫn còn đó chứ không thể biến mất hoàn toàn nếu không có biện pháp can thiệp. 

Nhiều người vì e ngại, mất tự tin mà thường xuyên phải mặc quần dài để che đi các vết rạn. Một số chị em thì sử dụng kem che khuyết điểm. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp che giấu vết rạn ở bắp chân một cách tạm thời. Về mặt lâu dài, muốn xoa bỏ sự tồn tại của vết rạn chân, bạn cần tìm ra giải pháp khắc phục đúng đắn và kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.

Cách trị rạn da bắp chân hiệu quả

Một số mẹo tự nhiên có thể cho hiệu quả đối với các trường hợp bắp chân có vết rạn mờ, mới hình thành. Trường hợp bị rạn da chân ở mức độ trung bình đến nặng, bạn cần đến các giải pháp mạnh hơn, chẳng hạn như sử dụng kem trị rạn da hay xóa vết rạn bằng công nghệ cao.

1. Cách làm mờ rạn da chân bằng dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong những vũ khí tự nhiên tuyệt vời để chống lại tình trạng rạn da chân nói chung và rạn da ở bắp chân nói riêng. Nguyên liệu này giàu vitamin E có đặc tính dưỡng ẩm cao, giúp làm mềm các vết rạn, giảm ngứa.

Ngoài ra, vitamin E kết hợp với chất béo lành mạnh được tìm thấy trong dầu ô liu còn hoạt động như một chất chống oxy hóa. Nó giúp bảo vệ vùng da bị tổn thương khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tiêu diệt các gốc tự do, đồng thời kích thích tái tạo các tế bào da, tăng cường sản xuất collagen phục hồi các liên kết da bị đứt gãy, giúp da có độ co giãn tốt hơn và sáng đều màu so với vùng da xung quanh.

Dầu ô liu có nguồn gốc từ thiên nhiên nên khá lành tính. Nó thích hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu để thay thế cho các loại kem trị rạn da đắt đỏ theo hướng dẫn dưới đây.

cách xóa mờ rạn da chân bằng dầu ô liu
Dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm, làm mờ vết rạn da ở bắp chân

Cách sử dụng:

  • Lấy 3 – 4 thìa dầu ô liu nguyên chất cho vào một cái chén sạch
  • Làm nóng bằng cách bỏ vào lò vi sóng hoặc cho vào chảo rồi đun trực tiếp lên bếp
  • Chờ cho dầu nguội còn khoảng 35 – 40 độ lấy bôi trực tiếp lên bắp chân và những vùng da bị rạn. 
  • Dùng đầu ngón tay mát xa vài phút theo chiều kim đồng hồ để dầu thẩm thấu vào sâu bên trong.
  • Mỗi ngày bạn có thể thoa dầu ô liu 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ rồi để qua đêm nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu ngại dầu ô liu dính vào quần áo thì có thể rửa sạch sau ít nhất 30 phút.

2. Bí quyết trị rạn da bắp chân bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà cũng được xem là cứu cánh cho những người đang bị rạn da ở chân. Giàu protein, lòng trắng trứng gà có khả năng đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da mới. Ngoài ra, các thành phần như collagen, axit amin, vitamin A, B có nhiều trong nguyên liệu này cũng góp phần làm tăng độ đàn hồi của da, ngăn chặn sự phát triển của vết rạn, giúp làn da nhanh chóng phục hồi.

Cách 1: Dùng lòng trắng trứng gà nguyên chất

  • Sử dụng 1 – 2 cái lòng trắng trứng tùy theo diện tích da bị rạn, đánh tan
  • Sử dụng một cây cọ trang điểm mềm thoa đều một lớp mỏng lòng trắng trứng lên khu vực da bị ảnh hưởng
  • Để cho da khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước ấm sau khoảng 20 phút
  • Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách trị rạn da bắp chân bằng lòng trắng trứng nguyên chất 3 lần để nhanh thấy được kết quả.

Cách 2: Kết hợp lòng trắng trứng với dầu ô liu và chanh

  • Trộn đều 1 cái lòng trắng trứng và 1 thìa dầu ô liu và 1/2 thìa chanh
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát xa đều
  • Để từ 20 – 30 phút rồi rửa sạch da với nước
  • Lặp lại cách này 2 – 3 lần trong tuần để vết rạn ở bắp chân nhanh bị xóa mờ.

3. Mẹo làm mờ vết rạn da chân bằng nghệ

Nghệ nổi tiếng là nguyên liệu có khả năng trị sẹo, làm mờ vết rạn da tốt nhờ chứa nhiều curcumin. Hoạt chất này có đặc tính chống oxy hóa mạnh, nó giúp sát khuẩn, giảm cảm giác ngứa ngáy châm chích khó chịu, đồng thời chữa lành tổn thương trên da.

Để gia tăng công dụng điều trị, bột nghệ thường được kết hợp với sữa tươi không đường. Đây là một nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm tốt. Sữa tươi cũng đóng góp tích cực vào việc cải thiện sắc tố da, giúp các vết rạn dần hồi phục và trông đều màu so với vùng da lành xung quanh.

cách trị rạn da bắp chân bằng nghệ
Nghệ là một trong những nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng với tác dụng trị ran da bắp chân

Cách sử dụng:

  • Trộn bột nghệ với sữa tươi theo tỷ lệ 1:1 bạn sẽ được một hỗn hợp sền sệt
  • Sau khi rửa sạch bắp chân và vùng da bị rạn ở chân, hãy lấy hỗn hợp trên thoa đều che phủ toàn bộ vùng da bị rạn
  • Để trong 20 phút bạn có thể lấy nước rửa lại cho sạch.
  • Không chỉ giúp làm mờ rạn da chân, cách này còn có hiệu quả đối với các trường hợp bị rạn da ở ngực hay bụng.

4. Cách trị rạn da bắp chân bằng nha đam

Nếu trong vườn nhà có sẵn nha đam, bạn nên tận dụng ngay nguyên liệu này để xóa mờ vết rạn da xấu xí ở bắp chân. Sở dĩ, nha đam được sử dụng để trị rạn da là vì những lý do sau:

  • Gel nha đam chứa một lượng lớn collagen thực vật. Chất này giúp nuôi dưỡng các tế bào da, làm da có độ đàn hồi, co giãn tốt hơn, ngăn chặn sự hình thành của các vết rạn mới ở bắp chân.
  • Vitamin E, C và các khoáng chất có trong nha đam giúp làm dịu cơn ngứa, kích thích tái tạo da, cải thiện tình trạng sạm màu ở các vết rạn
  • Cùng với đó, nha đam còn cung cấp các hoạt chất Polysaccharides, glycoprotein có tác dụng trẻ hóa làn da, làm đầy vùng sẹo lõm do vết rạn da chân gây ra.

Cách trị rạn da bắp chân đơn giản nhất là dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên vết rạn mỗi ngày 1 lần. Ngoài ra, nha đam còn được kết hợp chung với vitamin E để tăng cường bổ sung tinh chất dưỡng ẩm và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 5 thìa gel nha đam và 3 viên nang vitamin E 
  • Chọc lỏng viên nang và nặn dung dịch vitamin E cho vào chén
  • Thêm gel nha đam vào trộn đều lên
  • Áp dụng hỗn hợp lên da mà mát xa đều tay theo chuyển động tròn tạo điều kiện cho các dưỡng chất quý thẩm thấu vào sâu bên trong vết rạn.
  • Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 4 tuần các vết rạn sẽ mờ đi trông thấy.

5. Dùng mỡ trăn xóa mờ vết rạn da chân

Mỡ trăn từ lâu đã được dân gian sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chống lại các vết rạn da. Nguyên liệu này chứa nhiều axit béo không bão hòa có khả năng kháng khuẩn, dưỡng ẩm, làm dịu kích ứng trên da, giảm ngứa và giúp các tế bào mới nhanh chóng được tái tạo để sửa chữa các mô bị đứt gãy.

cách trị rạn da chân bằng mỡ trăn
Mỡ trăn được dân gian sử dụng để trị rạn da chân và nhiều vấn đề da liễu khác

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 lượng mỡ trăn nguyên chất vừa đủ bôi lên da chân chỗ có vết rạn
  • Ngồi yên nghỉ ngơi cho các dưỡng chất trong mỡ trăn thấm vào trong da và phát huy hiệu quả
  • Kiên trì thoa mỡ trên mỗi ngày từ 1 – 2 lần để các vết rạn da xấu xí ở chân bạn nhanh chóng biến mất.

6. Điều trị rạn da bắp chân bằng dầu dừa

Cùng với dầu ô liu, dầu dừa cũng được sử dụng rộng rãi để xóa vết rạn da ở chân. Hàm lượng vitamin E phong phú có trong dầu dừa là một chất dưỡng ẩm, chống oxy hóa tuyệt vời. Nó giúp làm mềm, chống lại hiện tượng xơ sẹo ở các vết rạn, làm mềm da. 

Phân tích thành phần của dầu dừa, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy nhiều vitamin K và acid lauric. Những chất này thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất collgen và tế bào da mới nhằm chữa lành tổn thương do vết rạn để lại ở da chân.

Cách 1: Thoa dầu dừa nguyên chất

  • Lấy một ít dầu dừa cho vào lòng bàn tay và xoa nhẹ để làm nóng dầu
  • Áp lòng bàn tay lên khu vực da cần điều trị để dầu dừa được thoa đều lên da
  • Lặp lại thao tác trên 2 – 3 lần mỗi ngày 

Cách 2: Kết hợp dầu dừa với muối và đường

  • Chuẩn bị 100ml dầu dừa, muối và đường mỗi loại 1 thìa
  • Trộn cả 3 với nhau cho đều rồi thoa lên da phủ kín khu vực có vết rạn
  • Thực hiện thao tác mát xa một cách nhẹ nhàng. Các hạt đường và muối sẽ hoạt động trên da loại bỏ đi các tế bào chết và tế bào da bị sừng hóa ở vết rạn, đồng thời làm thư giãn các dây thần kinh, kích thích lưu thông máu dưới da.
  • Để hỗn hợp trên da trong 20 phút và dùng khăn ẩm lau sạch đi

7. Khoai tây trị rạn da bắp chân hiệu quả

Khoai tây giàu beta carotene, vitamin A, B, C và nhiều loại axit. Chúng có khả năng làm mờ vết rạn da ở bắp chân hay đùi, làm trắng, dưỡng ẩm, chống lão hóa và tăng cường sức sống cho làn da. Chính vì những tác dụng tuyệt vời này mà khoai tây được chị em phụ nữ ưa chuộng trong làm đẹp. Bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu rẻ tiền này để trị rạn da chân và các vết rạn ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể.

cách trị rạn da bắp chân bằng khoai tây
Khoai tây có khả năng dưỡng ẩm, giảm ngứa, xóa mờ các vết rạn da ở bắp chân, đùi

Cách thực hiện:

  • Gọt vỏ một củ khoai tây tươi và bào thành những lát mỏng
  • Chà xát những lát khoai tây lên vùng da có vết rạn để nước trong khoai tây dính vào da
  • Nằm im, để những lát khoai tây trên chân 15 phút rồi gỡ ra
  • Rửa sạch chân lại với nước
  • Khoai tây có tính tẩy mạnh, bạn chỉ nên áp dụng cách này tối đa 3 lần trong tuần để da không bị ăn mòn.

Ngoài cách trên, bạn có thể ép khoai tây tươi lấy nước thoa trực tiếp lên da. Một số người còn dùng khoai tây hấp chín, nghiền nhuyễn rồi trộn chung với sữa tươi làm mặt nạ trị rạn da sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

8. Cách làm mờ rạn da chân bằng sữa chua không đường

Sữa chua được sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy tế bào chết và xóa mờ các vết rạn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn cung cấp nhiều nước, protein, probiotic và axit lactic có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ vùng da bị tổn thương trước tác hại của ánh nắng mặt trời, trẻ hóa làn da và giúp da có sức đề kháng tốt hơn.

Tốt nhất nên dùng sữa chua không đường để trị rạn da chân. Có thể dùng sữa chua nguyên chất hoặc kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 hũ sữa chua không đường trộn chung với 2 thìa mật ong
  • Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị rạn tương tự như thoa kem dưỡng
  • Để trong 20 – 30 phút và lặp lại cách ngày để da chân sớm trở lại bình thường.

9. Bí quyết trị rạn da chân bằng rượu gừng

Rượu gừng được nhiều người lựa chọn để trị rạn da bắp chân. Nguyên liệu này có tá dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu đến vùng da bị tổn thương ở chân, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho vết rạn nhanh được chữa lành. Phụ nữ sau sinh sử dụng rượu gừng để mát xa chân hàng ngày còn có tác dụng đốt cháy các tế bào mỡ dư thừa, giúp bắp chân và đùi thon gọn hơn.

cách trị ran da bắp chân bằng rượu gừng
Thoa rượu gừng hàng ngày có tác dụng trị rạn bắp chân, phá hủy các tế bào mỡ dư thừa

Cách thực hiện:

  • Lấy 300 gram gừng tươi giã nát
  • Bỏ vào hũ thủy tinh ngâm chung với 1 lít rượu trắng trong 1 tuần
  • Mỗi ngày lấy 1 ít rượu gừng thoa lên chỗ có vết rạn rồi mát xa nhẹ nhàng 
  • Để khoảng 15 – 20 phút sau hãy rửa lại
  • Thực hiện mỗi ngày 1 lần các vết rạn sẽ được làm mờ dần.

10. Sử dụng kem trị rạn da chân

Sử dụng kem trị ran da chính là một cách đơn giản, tiện lợi được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chống rạn da. Chúng được bào chế tứ các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu hay mật ong… Một số loại còn bổ sung vitamin A, E, collagen và axit glycolic giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, sửa chữa vết rạn, tăng cường kết cấu da. 

Bạn có thể tìm mua một sản phẩm uy tín về sử dụng. Lưu ý lựa chọn loại kem có thành phần phù hợp và không gây dị ứng da. Đọc kỹ và làm theo hướng dẫn được nhà sản xuất in trên bao bì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

11. Cách trị rạn da bắp chân bằng công nghệ cao

Đối với các vết rạn da lâu năm, nếu chỉ áp dụng các mẹo tự nhiên hay thoa kem thì sẽ không cho kết quả tốt. Bạn cần sự trợ giúp của công nghệ cao để xóa bỏ vết rạn nhanh hơn.

Có nhiều công nghệ đang được áp dụng để trị rạn da chân như:

  • RF Laser
  • Công nghệ vi điểm màu sinh học MicroLaser FX
  • Laser Icon
  • Công nghệ PRP…

Thông thường, bạn cần tiến hành điều trị trong nhiều liệu trình liên tục để xóa sạch hoàn toàn vết rạn. Thời gian điều trị cũng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rạn và tổn thương trên da.

Chi phí điều trị rạn da chân có thể dao động từ vài triệu cho đến hàng chục triệu đồng. Nếu có ý định thực hiện phương pháp này, bạn nên tìm đến các thẩm mỹ viện uy tín hoặc bệnh viện da liễu.

Lưu ý khi bị rạn da bắp chân

Để đẩy nhanh hiệu quả điều trị và ngăn ngừa các vết rạn da mới xuất hiện, ngoài việc kiên trì áp dụng giải pháp đã lựa chọn bạn cần lưu ý một số vấn đề như:

  • Uống nhiều nước để các tế bào da luôn căng mọng và duy trì được độ ẩm tốt hơn. Đây cũng chính là cách để giảm ngứa da và ức chế sự phát triển của các vết rạn.
  • Kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, không để cân nặng tiếp tục gia tăng. Nếu đang bị béo phì, bạn nên bắt đầu triển khai kế hoạch giảm cân một cách từ từ.
  • Phụ nữ mang thai bị rạn da nên kiểm soát chế độ ăn của mình, không nên để tăng cân quá nhanh hoặc quá nhiều.
  • Tập gym đúng cách và không nên cố gắng tập luyện quá sức
  • Ngưng ngay việc lạm dụng thuốc corticoid bừa bãi gây rạn da chân và nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.
  • Bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây tươi bữa ăn hàng ngày để da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có khả năng tái tạo nhanh hơn.

Việc xóa mờ vết rạn da bắp chân là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực rất lớn của bạn. Các vết rạn càng lâu năm thì càng khó điều trị. Vì vậy, ngay từ khi nhận thấy sự hiện diện của chúng, bạn nên tìm cách khắc phục ngay để quá trình xử lý vết rạn da chân không tốn kém và mất nhiều thời gian.

Bạn nên tham khảo thêm

tập gym bị rạn da

Tập gym bị rạn da có tự hết không? Cần làm gì?

Tập gym bị rạn da là tình trạng xảy ra phổ biến ở những người thường xuyên rèn luyện bộ…

Cách thoa kem chống rạn da đúng cách - Chị em nên biết

Cách thoa kem chống rạn da đúng cách – Chị em nên biết

Sử dụng kem chống rạn da là cách chăm sóc da đơn giản tại nhà dành cho đối tượng phụ…

rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai – 99% chị em gặp, nhưng có thể tránh

Rạn da khi mang thai là vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đều sẽ trải qua…

trị rạn da bằng Vaseline

Trị rạn da bằng Vaseline như thế nào? Có hết không?

Lọ Vaseline bé xíu với giá thành tương đối mềm nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho làn da.…

Rạn da là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Rạn ra là hiện tượng da bị kéo căng quá mức gây rạn. Những biểu hiện của rạn da có…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *