Mồ hôi nách ra quá nhiều phải làm sao khắc phục?

12+ cách trị hôi nách tại nhà – Đơn giản, hiệu quả, sạch mùi

7 cách trị hôi nách dân gian xua tan nỗi lo dưới cánh tay

Hôi nách có chữa khỏi được không – Chuyên gia nói gì?

7 lăn khử mùi nam với hương thơm nam tính 2022 [Có Giá]

Muốn chữa hôi nách bằng kem đánh răng phải biết điều này

Cách trị hôi nách bằng phèn chua – Hướng dẫn A-Z

Thuốc đặc trị hôi nách Trần Mười: Giá bán & cách sử dụng

Con gái bị hôi nách – Tự ti, ngại giao tiếp, làm sao cải thiện?

10+ lăn khử mùi hôi nách tốt nhất 2022 (loại có mùi và không)

7 cách trị hôi nách dân gian xua tan nỗi lo dưới cánh tay

Hôi nách là tình trạng tuyến mồ hôi dưới cánh tay hoạt động quá mức khiến vùng da này ẩm ướt, khó chịu và “bốc mùi” hôi. Là căn bệnh lành tính có thể xuất hiện ở cả nam lẫn nữ, không lây truyền từ người này sang người khác và có thể điều trị bằng nhiều phương pháp như Tây y, Đông y hoặc dân gian. Sau đây là 7 cách trị hôi nách dân gian an toàn lành tính được nhiều người đánh giá cao. 

Nguyên nhân gây hôi nách

Hôi nách là tình trạng thường xảy ra ở tuổi dậy thì
Hôi nách là tình trạng thường xảy ra ở tuổi dậy thì

Theo các chuyên gia, hôi nách là bệnh phát triển mạnh ở lứa tuổi dậy thì, giảm dần sau khi bước vào độ tuổi trung niên. Lý do là ở tuổi dậy thì, cơ thể có sự thay đổi về hormone khiến các tuyến nhờn dưới cánh tay và vùng mặt hoạt động mạnh làm tăng khả năng tiết mồ hôi. Do tuyến mồ hôi dưới cánh tay chứa nhiều acid béo và cacbon hydrat. Khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức sẽ khiến các chất này kết hợp với vi khuẩn gây hại tạo thành mùi hôi khó chịu. 

Các nguyên nhân gây hôi nách thường gặp là:

  • Do cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi khiến vùng da dưới cánh tay ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Khi vi khuẩn phát triển mạnh, chúng sẽ kết hợp với các acid béo làm vùng nách dưới cánh tay có mùi hôi khó chịu.
  • Do các tác nhân khác như ăn nhiều hành tây, thức ăn cay nóng nhiều dầu mỡ, luyện tập quá sức, mặc quần áo chật chội làm tăng mùi hôi ơ ở vùng nách. 

Nhiều người cho rằng, hôi nách là bệnh có thể lây truyền. Thế nhưng thực tế, căn bệnh này chỉ có yếu tố di truyền chứ không hề lây truyền. Nếu trong gia đình, cả bố và mẹ đều bị hôi nách thì con sinh ra có tỷ lệ mắc bệnh lên đến 80%. Ngoài ra, hôi nách không lây nhiễm ngay cả khi sử dụng chung vật dụng cá nhân, ngủ chung với người bệnh.

7 Cách trị hôi nách dân gian

Với các trường hợp hôi nách ở mức độ nhẹ, có thể áp dụng các phương pháp dân gian để chữa trị vì chúng lành tính, an toàn và đem đến những chuyển biến tích cực cho người bệnh. Có nhiều cách trị hôi nách dân gian được nhiều người áp dụng. Có thể kể đến như:

1. Cách trị hôi nách dân gian bằng vỏ cam

Vỏ cam có chứa thành phần ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi
Vỏ cam có chứa thành phần ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi

Vỏ cam có chứa một lượng tinh dầu thơm và có các thành phần acid amin có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, cải thiện tình trạng hôi nách hiệu quả. Vỏ cam thường được sử dụng với dấm, với thành phần chính là acid và nước. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ tạo thành một hỗn hợp mùi thơm nhẹ, có tính khử trùng, kháng khuẩn hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Cách 1:  Lấy một ít vỏ cam phơi nắng cho héo và khô lại, xay nát vỏ thành bột, trộn với sữa và nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp. Áp hỗn hợp này lên nách, chờ trong 10 – 15 phút thì rửa lại bằng nước lạnh, thực hiện 2 – 3 lần/tuần. 
  • Cách 2: Chuẩn bị một bình thủy tinh, cho vào 1 – 2 quả chuối chín và 500ml nước sôi để nguội, đậy kín, để trong vài giờ cho thành giấm. Vỏ cam rửa sạch, để ráo nước cho vào nồi đun nhỏ lửa với 0,5g vỏ quế vào 250ml nước lọc. Để nguội thì cho vào một bình thủy tinh không, thêm 5 thìa giấm đã làm. Dùng bông thấm dung dịch này bôi lên vùng nách, thực hiện 2 lần/ngày sẽ thấy tình trạng bệnh cải thiện.

2. Cách trị hôi nách bằng phèn chua

Theo y học cổ truyền, phèn chua màu trắng, vị chua, có tính hút ẩm và hút mùi cao. Sở dĩ phèn chua thường được sử dụng để chữa hôi nách là do có chứa nhôm sunfat có tác dụng giải độc, khử khuẩn, sát trùng. Phèn chua có giá thành rẻ, được bán nhiều nơi mà cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản. 

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Lấy 60g, tức 1 cục phèn chua, cho vào nồi nhỏ, chưng cất đến khi phèn chua hết nước và trở nên tơi xốp. Lúc này, bạn lấy phèn chua ra, nghiền thành bột mịn, cho vào lọ thủy tinh dùng dần. Lấy một ít bột phèn thoa vào vùng da nách 1 lần/ngày sau khi tắm.
  • Cách 2: Lấy 1 quả chanh cắt làm 2, một nửa chà vào vùng da nách để tẩy vi khuẩn và tế bào chết, thực hiện trong 5 phút. Tiếp đó, lấy phèn chua đen đun nóng, khi nào chuyển sang màu trắng, hết nước thì tắt bếp, để nguội, chà nhẹ vào vùng da nách để hút mồ hôi và làm nách thông thoáng hơn.
  • Cách 3: Lấy 50g phèn chua và 1 quả trứng gà cho vào chảo, đun với lửa nhỏ cho phèn chua nóng chảy. Để nguội đến khi hỗn hợp này đông cứng thì cho vào một miếng vải, tán nhuyễn thành bột, bôi trực tiếp lên nách.

3. Cách trị hôi nách bằng lá chè xanh

Cách trị hôi nách dân gian
Sử dụng lá chè xanh chữa hôi nách là phương pháp được nhiều người áp dụng

Lá chè xanh vị hơi đắng, tính hàn, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể. Khi sử dụng dưới dạng thức uống, chè xanh là vị thuốc lợi tiểu, an thần, định thần, thanh nhiệt giải khát hiệu quả. Khi sử dụng để ngâm rửa ngoài da, lá chè có công dụng sát khuẩn, làm sạch cơ thể, tăng tốc độ phục hồi của các vết loét, hạn chế tình trạng nhiễm trùng.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Lấy 8 – 10 lá chè xanh, rửa sạch, trộn với muối tinh, gói trong miếng vải sạch. Sau đó chà sát lên vùng nách trong 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. 
  • Cách 2: Đun một nồi trà đặc cho sôi kỹ trong 5 – 8 phút, đem xông hơi trong phòng nhỏ hoặc đắp chăn mỏng để giữ nhiệt, mỗi lần xông từ 20 – 30 phút sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi nách đáng kể.
  • Cách 3: Lấy 300g lá chè xanh, rửa sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi. Lọc lấy phần nước bỏ bã, thêm ít nước mát để tắm. Dùng khăn mềm thấm nước tắm lau thật kĩ vùng da nách. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần giúp khử mùi và hạn chế mùi hôi nách rõ rệt.

4. Cách trị hôi nách bằng hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen thường được sử dụng để chữa các bệnh như trĩ, đau họng, hen suyễn… Hạt tiêu đen có chứa chất piperine có cũng dụng kìm hãm lượng mồ hôi tiết ra ở nách rất tốt. Để chữa hôi nách, hạt tiêu đen thường được dùng kết hợp với rượu. Theo đánh giá của nhiều người đây cũng là một trong những phương pháp chữa hôi nách dân gian mà người bệnh có thể áp dụng.

Cách thực hiện: 

  • Lấy 70 – 80g hạt tiêu xay tươi, giã nhuyễn thành bột mịn trộn với 500ml rượu rồi đổ vào lọ.
  • Ngâm hỗn hợp này trong 20 ngày, lấy chấm vào 2 bên vùng nách thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
  • Trước khi dùng, nên làm sạch vùng nách thật kỹ, tốt nhất nên test trước xem da có bị dị ứng không rồi mới sử dụng.

5. Cách trị hôi nách dân gian bằng gừng tươi

Gừng tươi thường được sử dụng với chanh để cải thiện tình trạng hôi nách
Gừng tươi thường được sử dụng với chanh để cải thiện tình trạng hôi nách

Trong Đông y, gừng vị cay tính ấm, có công dụng điều hòa khí huyết, hỗ trợ điều trị tiêu hóa, chữa cảm lạnh, là nguyên liệu chững bệnh hôi nách hiệu quả. Không chỉ vậy, gừng còn chứa hàm lượng tinh dầu và các nguyên tố vi lượng cao có công dụng diệt khuẩn, khử mùi hôi. 

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Lấy 1 ít gừng tươi, giã nhỏ, chắt nước, bỏ bã rồi thoa lên vùng da dưới nách để khử mùi, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.
  •  Cách 2: Lấy 1 củ gừng tươi, rửa sạch, cạo vỏ, giã nhuyễn, vắt thêm vào 4 – 5 giọt nước cốt chanh, trộn đều lên. Dùng hỗn hợp này theo lên vùng da dưới cánh tay, massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu vào trong da. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy tình trạng hôi nách cải thiện đáng kể.

6. Cách trị hôi nách với củ khoai tây

Củ khoai tây rất tốt cho da do chứa nhiều vitamin như C, K, B6 và rất giàu dinh dưỡng nên thường được chị em sử dụng để chăm sóc da. Không chỉ vậy, khoai tây còn chứa các thành phần như protid, glucid, cellulose có tính khả năng diệt khuẩn, khử mùi hôi hiệu quả.

Cách thực hiện: 

  • Cách 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay, lau khô, cắt một vài lát khoai tây đắp lên vùng nách, giữ nguyên trong 30 phút và rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần sẽ giúp giảm bớt mùi hôi khó chịu.
  • Cách 2: Lấy 1 củ khoai tây rửa sạch, đem luộc chín, bỏ vỏ, nghiền nhỏ, thêm một ít nước cốt chanh vào phần khoai tây đã nghiền, trộn đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên nách trong 30 phút, rửa sạch bằng nước lạnh sẽ thấy tình trạng này cải thiện đáng kể.

7. Cách trị hôi nách bằng tỏi

Trị hôi nách với củ tỏi
Trị hôi nách với củ tỏi

Sử dụng nhiều hành tỏi dễ gây ra mùi cơ thể nhưng khi dùng ngoài da, tỏi lại mang đến tác dụng cao cho việc khử mùi. Đặc biệt, trong tỏi có chứa allicin, được xem là chất kháng sinh tự nhiên có khả năng diệt khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho da. Sử dụng tỏi để chữa hôi nách cũng là một trong những phương pháp được áp dụng nhiều trong dân gian.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Lấy 5 – 6 củ tỏi nhỏ, lột vỏ, đem rửa sạch, để ráo nước, cho vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn để lấy nước. Cho nước ép tỏi vào bát con, sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng nách thì dùng bông thấm nước ép tỏi thoa lên vùng nách. Để từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước, với trường hợp da nhạy cảm, dễ kích ứng thì không nên áp dụng phương pháp này vì dễ gây dị ứng, bỏng rát da.
  • Cách 2: Lấy 10 củ tỏi, bóc vỏ rửa sạch, để ráo nước, cho vào một cái bình hoặc lọ thủy tinh, đổ rượu nếp trắng vào cho đến khi lượng nước xấp xỉ bằng lượng tỏi, đậy chặt nắp ngâm trong 2 – 3 ngày. Vệ sinh vùng nách sạch sẽ, đổ một ít rượu tỏi ra ngoài, thấm vào bông y tế, lau lên nách kết hợp với massage để rượu tỏi thấm vào da hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn. 

Những lưu ý khi áp dụng cách trị hôi nách dân gian

Khi áp dụng các phương pháp trị hôi nách bằng cây thuốc nam hoặc phương pháp dân gian, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Phương pháp dân gian chỉ áp dụng cho trường hôi nách nhẹ, mới xuất hiện
  • Cần kiên trì thực hiện và sử dụng đúng cách mới thấy hiệu quả
  •  Các phương pháp dân gian chỉ có thể giúp loại bỏ mùi hôi bên ngoài, không tác động tới nguyên nhân bên trong, chỉ có thể kiểm soát mùi cơ thể trong thời gian ngắn
  • Ngoài ra, nên chọn loại áo chất liệu 100% từ cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt
  • Hạn chế vận động quá sức, không ăn thực phẩm cay nóng, gây mùi
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần vệ sinh vùng nách thường xuyên để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

Trên đây là 7 cách trị mùi hôi nách dân gian được nhiều người áp dụng. Như đã đề cập, các phương pháp này chỉ có tác dụng tạm thời, nếu ngưng sử dụng hoặc thực hiện không đúng cách sẽ khiến mùi hôi nách nhanh chóng trở lại.

Có thể bạn quan tâm

Con gái bị hôi nách – Tự ti, ngại giao tiếp, làm sao cải thiện?

Con gái có thể bị hôi nách và tăng tiết mồ hôi cơ thể do vệ sinh kém, sinh sống…

Muốn chữa hôi nách bằng kem đánh răng phải biết điều này

Nếu các sản phẩm khử mùi hôi nách thông thường trên thị trường không mang lại kết quả, các nàng…

Cách trị hôi nách bằng gừng và lưu ý giúp tăng hiệu quả

Sử dụng gừng để điều trị hôi nách là phương pháp có tác dụng loại bỏ mùi hôi cơ thể…

7 lăn khử mùi nam với hương thơm nam tính 2022 [Có Giá]

Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn loại lăn khử mùi nam nào vừa có tính loại bỏ…

Dùng Baking Soda trị hôi nách – Sạch mùi, trắng nách

Hôi nách không chỉ cản trở cuộc vui mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy mặc cảm và tự…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *