5 cách trị ho tại nhà hiệu quả nhanh – Không cần thuốc

Ho có đờm, ho khan kéo dài gây ra những ảnh hưởng khó lường đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại thuốc tân dược thường không được khuyến khích vì nhiều tác dụng phụ. Do đó, bạn có thể áp dụng 5 cách trị ho tại nhà dưới đây để kiểm soát cơn ho. 

5 cách trị ho tại nhà hiệu quả nhất – Giảm ho cấp tốc

Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể để đẩy các tác nhân xâm nhập vào đường thở ra ngoài, chẳng hạn như bụi bẩn, phấn hoa, vi khuẩn, virus hay dị vật. Trong một số trường hợp, đây còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh như viêm amidan, viêm họng, viêm tiểu phế quản, viêm thanh quản, hen suyễn hay viêm phổi…

Việc sử dụng thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng trong trường hợp bị nhiễm khuẩn. Đối với các chứng ho thông thường, một số cách chữa bệnh tại nhà từ tự nhiên có thể giúp khắc phục.

Những mẹo chữa bệnh ho tại nhà thường đơn giản, dễ thực hiện và khá an toàn cho sức khỏe của người bệnh. 

Dưới đây là 4 cách đơn giản bạn có thể tham khảo:

1. Uống nước ấm: Uống nước ấm có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm kích thích gây ho. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong và chanh vào nước ấm để tăng cường tác dụng làm dịu.
2. Dùng nước muối sinh lý: Súc miệng và cổ họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp loại bỏ đờm và kích thích cổ họng khá tốt. 
3. Xông hơi: Xông hơi bằng các loại tinh dầu hương liệu như bạc hà, bạch đàn, tràm trà hoặc cam thảo có thể giúp làm thông mũi và giảm triệu chứng ho. 
4. Sử dụng dược liệu tự nhiên
   • Hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, chống virus và làm dịu cơn ho.
   • Trà chanh mật ong: Mật ong và chanh đều được biết đến với tác dụng kháng khuẩn mạnh, tăng cường sức đề kháng tốt hơn với các tác nhân gây ho.
   • Gừng: Gừng có thể giúp giảm nhanh cơn ho khan và ho do hen suyễn nhờ có đặc tính kháng viêm tự nhiên.
   • Rau diếp cá: Rau diếp cá hoạt động như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên. Thực phẩm này cũng giúp kháng viêm, long đờm, giảm ho và cải thiện các triệu chứng ngứa rát ở cổ họng.
   • Lá hẹ: Loại dược liệu này có khả năng cải thiện hiệu quả các vấn đề ở đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, cảm cúm, cảm lạnh hay viêm amidan…
   • Nước ép dứa: Hoạt chất bromelain được tìm thấy trong dứa có thể hữu ích trong việc giảm ho. Đây là một loại enzym được biết đến với công dụng kháng viêm, phá vỡ cấu trúc của chất nhầy và đánh tan đờm.
   • Lá húng tây: Lá húng tây giàu flavonoid có khả năng kháng viêm và chống co thắt các cơ trong cổ họng, giảm mức độ ho.
   • Tần dày lá: Loại thảo dược này lành tính chứa nhiều tinh dầu, trong đó có carvacrol và colein có khả năng kháng khuẩn, chống virus, giảm ho trong các trường hợp bị viêm họng, hen suyễn, viêm phế quản, cảm cúm, viêm phổi…
   • Cây du trơn: Loại dược liệu này có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ cổ họng, làm dịu cơn đau, giảm ho và giúp tổn thương viêm nhanh lành hơn.
   • Lá tía tô: Tinh dầu lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn mạnh nên được dùng để trị ho. 
   • Cây rẻ quạt: Loại cây này tính ấm giúp giữ ấm đường thở, tiêu đàm, giảm đau hiệu quả. 
   • Quả phật thủ: Quả phật phủ vị đắng, tính ẩm. Nó chứa thành phần tinh dầu, acid hữu cơ cùng hàm lượng vitamin C dồi dào có tác dụng giảm sưng viêm trong đường thở, trị ho khan làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
5. Bổ sung probiotics: Probiotic có tác dụng giảm ho gián tiếp thông qua việc cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng chống lại nhiễm trùng và ngăn chặn các phản ứng dị ứng gây ho.

“Hầu hết các vị thuốc nam kể trên có thể là giải pháp tạm thời để trị ho, tuy nhiên chỉ dựa trên kinh nghiệm, cảm tính và chưa được nghiên cứu bài bản. Đặc biệt là sử dụng đơn lẻ khó có thể đạt được hiệu quả đặc trị dứt điểm. Nếu để ho kéo dài có thể gây nhiều biến chứng như mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, tràn khí màng phổi… TTƯT, BS CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT 

16+ ÍCH PHẾ NAM – Bài thuốc trị ho NHANH, DỨT ĐIỂM, AN TOÀN 

Ích Phế Nam là bài thuốc do Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc được phối chế bởi đội ngũ y bác sĩ đầu ngành. Hơn 50 loại thuốc Nam có tác dụng kháng khuẩn, bổ phế tốt nhất đã được chọn lọc kỹ lưỡng giúp đặc trị ho TỪ CĂN NGUYÊN.

Phổi ngựa bạch ngâm mật ong – Thành phần đặc biệt LẦN ĐẦU TIÊN được ứng dụng

Ích Phế Nam là bài thuốc đầu tiên ứng dụng thành phần bí truyền phổi ngựa bạch ngâm mật ong trị các bệnh về đường hô hấp của người Tày (huyện Vị Xuyên, tỉnh Hà Giang). Đây được xem là “mật dược” trong công thức của của Ích Phế Nam do TTƯT.BS CKII Nguyễn Thị Nhuần làm chủ đề tài. 

“Phổi ngựa bạch ngâm mật ong là phổi từ ngựa bạch tạng khỏe mạnh có chứa hoạt chất Ipratropium, Budesonide có tác dụng tốt trong việc chống co thắt, giãn phế quản, giảm ho, khó thở. Trong Đông y được sử dụng để làm mát phổi vì thành phần này có vị nhạt, tính hàn. Kết hợp với mật ong có tính nhiệt, kháng khuẩn sẽ có tác dụng bổ trợ, dung hòa khi điều trị ho, đặc biệt ho do viêm phế quản”, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần cho biết.

Tại Thuốc Dân Tộc, thành phần này được đặc biệt chọn lọc theo tiêu chuẩn An toàn VSTP đã được kiểm định trước khi đưa vào ứng dụng. Ngoài phổi ngựa bạch ngâm mật ong rừng trong 10 năm, Ích Phế Nam còn sở hữu bảng thành phần VÀNG được nghiên cứu sâu để có hàm lượng kháng khuẩn, kháng virus, bổ phế tốt nhất như: Kha tử, Tầm gửi cây gạo đỏ, Trần bì, Kim ngân cành, La hán quả….

100% thành phần điều được nuôi trồng và thu mua bởi phòng kiểm định chất lượng dược liệu của Trung tâm Dược liệu Quốc gia Vietfarm. Các thành phẩm đảm báo tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ Y tế, nuôi trồng – sao chiết dược tính khép kín đảm bảo giữ nguyên dược tính.

Các thành phần trong Ích Phế Nam được chia làm 3 nhóm thuốc gồm: 

• Nhóm BỔ PHẾ, TÁI TẠO NIÊM MẠC ĐƯỜNG HÔ HẤP
• Nhóm GIẢI ĐỘC, TIÊU VIÊM, KHÁNG KHUẨN
• Nhóm DƯỠNG HỌNG, LÀM DỊU ĐAU RÁT, TRỪ HO

Cơ chế điều trị “3 GỐC” ĐỘC QUYỀN giúp trừ ho TẬN GỐC

Với sự kết hợp của 3 nhóm thuốc kể trên, Ích Phế Nam được phối chế theo tỷ lệ chuẩn tạo ra cơ chế điều trị 3 GỐC lấy nguyên tắc “trong trị có bổ, trong bổ có trị”, tác động sâu và hoàn chỉnh. Bài thuốc được bào chế dưới 3 dạng gồm:

• Cao Bổ phế: Là nhóm thuốc chủ trị có tác dụng tư âm bổ phế, chỉ khái, tiêu đàm, giải độc, chống co thắt. 
• Cao Giải độc: Là nhóm thuốc bổ trợ, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng viêm, trừ đờm, giảm đau, chống dị ứng, làm lành tổn thương niêm mạc đường hô hấp.
• Thuốc ngậm Ích Phế Thần Hiệu Phương: Là nhóm thuốc vừa trị vừa bổ có tác dụng làm giảm dịu ngứa rát họng, bổ phế, trừ ho, sát khuẩn, loại bỏ mùi hôi miệng do bệnh đường hô hấp.

Cơ chế kết hợp chặt chẽ, bài bản, 3 chế phẩm phát huy điều trị ho triệt để cũng theo 3 giai đoạn tương ứng với thời gian điều trị:

Giai đoạn 1 SÁT KHUẨN – TIÊU VIÊM diễn ra từ 3 – 10 ngày: Các tình trạng viêm, phù nề, đau rát họng, đờm sẽ được cải thiện rõ rệt nhờ cơ chế tác động trực tiếp lên thành niêm mạc họng, hệ hô hấp nhằm phát huy công dụng sát khuẩn, tiêu viêm.

Giai đoạn 2 TÁI TẠO – PHỤC HỒI diễn ra từ 5-10 ngày tiếp theo: Thuốc tiếp tục phát huy tác dụng làm lành vùng tổn thương, tái tạo, phục hồi niêm mạc họng. Tình trạng ho gần như được cắt hẳn do tác dụng chống co thắt của thuốc thẩm thấu vào hệ hô hấp.

Giai đoạn 3 BỒI BỔ – CHỐNG TÁI PHÁT diễn ra tối thiểu 10 ngày: Đây là thời điểm vàng để loại bỏ tận gốc bệnh ho vì thuốc phát huy công dụng bồi bổ, tăng cường đề kháng tự nhiên, tạo ‘hàng rào bảo vệ’ đường hô hấp trước các tác nhân gây bệnh.

Bài thuốc điều trị hiệu quả với mọi đối tượng kể cả phụ nữ mang thai trên 5 tháng, trẻ sơ sinh trên 2 tháng tuổi. Thực tế ghi nhận hiệu quả điều trị tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc lên đến 95% chỉ với DUY NHẤT 1 LIỆU TRÌNH kéo dài từ 1 – 2 tháng sử dụng thuốc.

Bệnh nhân sử dụng Ích Phế Nam sẽ được các bác sĩ đồng hành tư vấn 1 – 1 trước, trong và sau khi sử dụng. Một trong những bệnh nhân điển hình điều trị khỏi bệnh ho nhờ Ích Phế Nam là Bé Quang Huy (2 tuổi, Hoài Đức, Hà Nội), phụ huynh để lại phản hồi tích cực bé không chỉ dứt ho mà thể chất cũng được cải thiện, ăn tốt, ngủ ngon hơn. Cùng xem video phản hồi của phụ huynh bé Quang Huy dưới đây:

Ngoài ra, rất nhiều bệnh nhân đã để lại review tốt về Ích Phế Nam về Trung tâm.

Bài thuốc đã được VTV2 Social giới thiệu là giải pháp điều trị viêm họng, ho, viêm amiđan mùa lạnh hữu hiệu. Cùng xem phóng sự về Ích Phế Nam TẠI ĐÂY.

Tìm hiểu thêm: Bài thuốc Ích Phế Nam ĐẶC TRỊ ho BẢO VỆ hệ hô hấp từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Lưu ý khi trị ho tại nhà bằng mẹo tự nhiên

Cùng với việc tích cực áp dụng những cách trị ho tự nhiên ở trên, bạn cần chú ý:

• Áp dụng kiên trì đều đặn để thấy được kết quả
• Tránh dùng các bài thuốc chứa thành phần mà bạn bị dị ứng
• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, đặc biệt là vùng mũi họng
• Tránh đến những nơi đông người
• Bịt khẩu trang khi ra ngoài đường để ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn nhiễm khuẩn xâm nhập vào đường thở.
• Tránh căng thẳng, ngủ từ 7 – 9 tiếng một ngày để hệ miễn dịch luôn hoạt động hiệu quả
• Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C ( trái cây mọng, cam, quýt, rau xanh,…), kẽm ( hàu, đậu, sữa chua, thịt gà, tôm, cua… ) trong bữa ăn giúp cơ thể có chống đỡ tốt hơn với bệnh tật.
• Trường hợp bị ho do dị ứng, nên tránh các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú nuôi trong nhà, khói thuốc lá…

Khi nào bạn nên tới bệnh viện khám?

Những cách trị ho tự nhiên ở trên không phải lúc nào cũng cho hiệu quả tốt đối với mọi trường hợp. Vì vậy, trong quá trình sử dụng nếu bạn thấy bản thân ngày càng ho nặng hơn hoặc có các biểu hiện nghiêm trọng ngay thì nên tìm tới bác sĩ ngay:

• Ho ra máu
• Ho kéo dài dai dẳng cả ban ngày lẫn ban đêm khiến bạn bị mất ngủ
• Đờm có màu vàng hoặc xanh lá cây, ngửi thấy mùi hôi khó chịu
• Ho kèm nôn ói nhiều và có các biểu hiện mất nước như môi khô, mắt trũng sâu, đi tiểu ít, nước tiểu màu vàng đậm, chóng mặt, nhức đầu, tăng nhịp tim.
• Sốt cao kéo dài hơn 2 ngày, ớn lạnh trong người

THAM KHẢO THÊM

• Trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài bằng những mẹo đơn giản, hiệu quả
• Top 5 thuốc trị ho hiệu quả nhất hiện nay