9 cách trị ho cho bà bầu an toàn hiệu quả các mẹ nên bỏ túi

Thuốc điều trị ho thường không được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn chị em mang thai. Chính vì vậy, để giải quyết triệt để triệu chứng khó chịu này, những cách trị ho cho bà bầu bằng thảo dược lành tính luôn được xem là sự lựa chọn lý tưởng cho các mẹ.

Cách trị ho cho bà bầu
Bà bầu sức đề kháng yếu rất dễ bị ho

Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu thường rất kém. Chính vì vậy, chị em thường rất dễ mắc các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Những căn bệnh này thường gây nên các triệu chứng khó chịu như đau nhức đầu, sổ mũi và nổi bật là ho. Nếu ho khan không quá nặng có thể không gây tác động xấu đến thai nhi. Nhưng, nếu biểu hiện ho kéo dài, ho do nhiễm trùng phổi hoặc hen suyễn gây ra. Lúc này, mẹ bầu nên hết sức thận trọng, bởi bệnh không chỉ gây phiền toái mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và thai.

Nguyên nhân gây ho ở bà bầu

Bà bầu bị ho có thể do các nguyên nhân sau đây gây nên:

  • Viêm nhiễm đường hô hấp do nhiễm khuẩn: Triệu chứng ho có đờm đục hoặc sốt.
  • Viêm long đường hô hấp trên do nhiễm siêu vi:  Có thể sốt hoặc không, ho kèm theo triệu chứng sổ mũi và đau đầu.
  • Ho do dị ứng với mùi lạ, lông thú cưng hoặc khói bụi

Ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ho là biểu hiện rất đỗi bình thường ở mẹ bầu. Tuy nhiên, ho nhiều có thể gây nên những ảnh hưởng như:

  • Ho nhiều làm co thắt ở vùng ngực gây đau và tạo cảm giác mệt mỏi ở mẹ bầu dẫn đến tình trạng ngủ không được, chán ăn và suy nhược cơ thể khiến thai chậm phát triển.
  • Ho liên tục kéo dài có thể kích thích tử cung co thắt mạnh dẫn đến động thai hoặc dọa sinh non ở những thai gần đủ tháng.
  • Ho nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể mẹ bầu nhiễm trùng. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi, trong trường hợp nặng có thể gây mất tim thai đột ngột.

Top 9 cách trị ho cho bà bầu an toàn từ dược liệu tự nhiên

Những cơn ho dù ở mức độ nặng hay nhẹ cũng khiến bà bầu cảm thấy đau tức, khó chịu. Tuy nhiên, thay vì sử dụng thuốc Tây có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi, mẹ bầu có thể lựa chọn các phương pháp điều trị ho sau đây.

1. Mật ong và chanh

Đối với chị em mang thai không được uống thuốc kháng sinh thì mật ong và chanh chính là phương thuốc trị ho hiệu quả. Mật ong chứa nhiều vitamin và chất khoáng, chất chống oxy hóa vừa có tác dụng chống viêm vừa kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn và hạn chế bệnh tiến triển xấu. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng làm lành tổn thương ở vòm họng, giúp xoa dịu cơn ngứa và giảm ho. Ngoài ra, mật ong kết hợp với chanh giúp bà bầu tăng sức đề kháng, chống lại bệnh cảm cúm, cảm lạnh.

+ Cách làm trà chanh mật ong như sau:

  • Sử dụng một cốc nước ấm khoảng 100 ml 
  • Sau đó, cho vào một muỗng cà phê mật ong rồi khuấy tan
  • Tiếp đó, thêm vào vài lát chanh

Với cách trị ho cho bà bầu này, mỗi khi bị ho rát hay khó chịu ở cổ họng, mẹ bầu chỉ cần uống một ly trà chanh mật ong, triệu chứng ngứa rát ở vòm họng sẽ giảm dần. Tuy nhiên, chị em cũng nên lưu ý không nên uống trà chanh mật ong khi bụng đang đói.

Mặt khác, với hai nguyên liệu tự nhiên này, mẹ bầu cũng có thể chữa ho bằng cách đơn giản như trộn đều hai muỗng cà phê nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê mật ong và uống mỗi khi cảm thấy cổ họng ngứa và muốn ho.

2. Gừng

Vị cay và tính nóng của gừng có tác dụng giải cảm, làm ấm cơ thể và xoa dịu tình trạng ngứa ngáy ở vòm họng, giúp hỗ trợ điều trị ho. Vì vậy, đây cũng được xem là vị thuốc tự nhiên giúp trị ho cho bà bầu khá an toàn và hiệu quả.

Trị ho cho bà bầu
Trà gừng kết hợp với một chút mật ong và vài lát chanh giúp trị ho cho bà bầu

+ Cách thực hiện như sau:

  • Sử dụng một củ gừng tươi, gọt bỏ vỏ, giã nát và vắt lấy nước cốt
  • Sau đó, hòa tan 1 muỗng cà phê nước cốt gừng với 1 muỗng mật ong và 3 muỗng nước chanh
  • Trộn đều và pha với 1/2 ly nước ấm
  • Chia làm nhiều phần và uống trong ngày

Sử dụng cách trị ho cho bà bầu bằng gừng tươi không chỉ giúp làm giảm triệu chứng viêm họng mà còn hỗ trợ đẩy lùi bệnh cảm cúm và giảm nguy cơ nôn ói.

Lưu ý: Theo các chuyên gia sức khỏe, gừng có thể an toàn đối với phụ nữ ốm nghén nếu dùng nguyên liệu này không quá 4 ngày. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu dùng sử dụng gừng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến mạch máu và thai nhi. Nguyên nhân là do hoạt chất gingerol trong gừng có thể gây mỏng mạch máu và góp phần làm tăng hiện tượng máu đóng cục.

3. Nghệ và muối

Muối chứa các hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, hợp chất curcumin chứa trong nghệ giúp làm giảm viêm, đồng thời làm dịu cổ họng, cải thiện triệu chứng ho, ngứa rát. Chưa kể đến, nghệ chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp phòng ngừa cảm cúm.

+ Cách làm:

  • Hòa tan một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước ấm
  • Sau đó, thêm một ít muối, khuấy đều và uống mỗi ngày 1 lần

Trị ho cho bà bầu bằng nghệ và muối, chỉ sau 3 ngày, mẹ bầu có thể cảm nhận triệu chứng ho và đau rát ở cổ họng giảm dần. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên sử dụng quá nhiều bột nghệ trong một ngày tránh trường hợp co thắt tử cung, gây chảy máu trong.

4. Quất xanh và mật ong

Theo Đông y, quả quất có vị chua và tính ấm có thể sử dụng để chữa long đờm và trị ho cho bà bầu. 

+ Cách thực hiện như sau:

  • Sử dụng quất xanh, rửa sạch, bổ làm đôi và để nguyên hạt
  • Tiếp đó, cho quất và mật ong vào bình thủy tinh ngâm. Cứ 1 lớp quất đổ 1 lớp mật ong và xếp liên tục cho đến khi đầy bình

+ Cách dùng:

Lấy nước quất xanh ngâm với mật ong uống để trị ho cho bà bầu. Mỗi ngày uống 3 lần và mỗi lần 1 muỗng cà phê. Thực hiện liên tục trong 2 – 3 ngày, giúp cải thiện triệu chứng ho.

Trị ho cho mẹ bầu
Quất xanh mật ong giúp trị ho cho mẹ bầu

5. Chanh đào 

Chanh đào không chỉ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe mà chúng còn được xem là bài thuốc trị ho được nhiều mẹ bầu tin tưởng áp dụng. 

+ Cách làm như sau:

  • Dùng chanh đào đã rửa sạch, bổ đôi và bỏ hạt
  • Sau đó, cho vào bình thủy tinh rồi thêm mật ong và tiến hành ngâm

Sau một khoảng thời gian ngâm, khi các hoạt chất trong chanh đào hoàn quyện với mật ong, mẹ bầu lấy một 1 muỗng cà phê mật ong pha với lượng nước ấm vừa đủ và uống. Với cách trị ho cho mẹ bầu này không chỉ giúp làm giảm cảm giác ho và khó chịu ở vòm họng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ bầu chống lại bệnh tật.

6. Lá tía tô

Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô từ lâu đã không còn xa lạ với mẹ bầu. Nhờ tác dụng kháng viêm và chống khuẩn, loại rau thơm tự nhiên này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại ở vùng họng, làm dịu cổ họng và giảm ho khá tốt.

+ Cách thực hiện sau đây:

  • Hái một nắm lá tía tô, rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng
  • Sau đó, xay nhuyễn và lọc lấy nước, chia ra và uống 5 lần trong ngày

Ngoài ra, mẹ bầu có thể chữa ho bằng cách nấu cháo lá tía tô ăn, giúp hỗ trợ điều trị ho nhanh chóng.

7. Sữa tỏi

Tỏi được xem là dược phẩm chứa lượng lớn hoạt chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giảm viêm và điều trị ho hiệu quả, an toàn. Bên cạnh đó, sữa giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự tấn công của tác nhân gây hại từ bên ngoài. Do đó, mẹ bầu có thể lựa chọn tỏi và sữa để cải thiện tình trạng bệnh.

Điều trị ho cho bà bầu
Trị ho cho bà bầu bằng sữa tỏi

+ Cách làm như sau:

  • Bóc vỏ 3 – 4 nhánh tỏi, rửa sạch và giã nát 
  • Sau đó, cho vào cốc sữa nóng và hãm 10 – 15 phút
  • Lọc lấy nước và uống trong 

Mỗi ngày uống 2 – 3 cốc sữa tỏi không chỉ giúp điều trị ho cho bà bầu mà còn hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh.

8. Cam nướng

Có lẽ đây là biện pháp ít người biết đến nhưng bài thuốc từ cam nướng được xem là cách trị ho cho bà bầu đơn giản, an toàn và hiệu quả.

+ Cách làm sau đây:

  • Dùng một chiếc đũa khoét một lỗ nhỏ ở giữa quả cam 
  • Tiếp đó, thêm một ít muối vào lỗ nhỏ đó và đặt lên lò nướng 15 phút
  • Cam chín, cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào ấm trà, uống mỗi ngày

Áp dụng cách này từ 2 – 3 ngày, triệu chứng ho, khó chịu ở mẹ bầu sẽ thuyên giảm một cách rõ rệt.

9. Lê chưng đường phèn

Với tính mát và vị ngọt, lê có tác dụng giải độc và thanh nhiệt cơ thể. Bên cạnh đó, loại quả này còn giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp, trong đó có ho.

+ Cách thực hiện đơn giản sau đây:

  • Lê được gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng nhỏ
  • Sau đó, trộn với đường phèn và đem hấp cách thủy

Với bài thuốc trị ho này, mẹ bầu dành ăn dần mỗi ngày, biểu hiện bệnh sẽ thuyên giảm sau đó.

Lời khuyên dành cho bà bầu

Trong quá trình trị ho, bà bầu nên lưu ý  những điều sau đây:

  • Nên xây dựng chế độ ăn uống giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho bản thân, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Tránh các thực phẩm lạnh, thực phẩm chứa chất kích thích dễ gây kích ứng ho
  • Có chế độ nghỉ ngơi đủ
  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày bằng nước muối sinh lý
  • Giữ ấm cơ thể, nhất là khi trời chuyển lạnh
  • Nên thăm khám thường xuyên nếu ho có đờm kèm theo sốt, đau ngực. Và tuyệt đối không sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

Nhìn chung, để trị ho cho bà bầu trong hợp bệnh ở mức độ nhẹ và không nghiêm trọng, những biện pháp nêu trên giúp mang lại kết quả điều trị tích cực. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài dai dẳng và kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác, mẹ bầu nên đến ngay bệnh viện để được thăm khám. Bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

⇒ Có thể bạn quan tâm: 10 Cách trị ho cho bé an toàn, hiệu quả từ các loại thảo dược

Ngày đăng: 20/05/2019 - Cập nhật lúc: 10:07 AM , 02/06/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hằng Nguyễn

Là một người đam mê viết lách và có mong muốn tìm hiểu nhiều kiến thức trong nhiều lĩnh vực khác nhau, đặc biệt là sức khỏe. Chính vì vậy, tôi đã trở thành thành viên của web: thuocdantoc.org. Hy vọng những thông tin tôi mang lại sẽ giúp cho bạn đọc có thêm nhiều hiểu biết về vấn đề sức khỏe.

Về tác giả

Cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ – Hướng dẫn A-Z

Thuốc Astex là thuốc để điều trị ho ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh.

Thuốc ho Astex giá bao nhiêu, có tốt không, có tác dụng phụ?

Các loại thuốc ho cho người lớn tốt nhất trên thị trường

Tỏi có tác dụng giảm ho, làm sạch cổ họng hiệu quả

Cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng với mẹo đơn giản

Khỏi bệnh ho dai dẳng nhờ bài thuốc từ thảo dược Đông y lành tính

Siro Ho Cảm Ích Nhi – Đối tượng sử dụng, giá bán & cách dùng

Thuốc ho Bảo Thanh: Giá bán, công dụng, cách dùng và lưu ý

7 bài thuốc trị ho lâu ngày không khỏi hiệu nghiệm