Rụng tóc, tóc ít, mọc chậm không chỉ là tình trạng thường xảy ra ở chị em mà còn là nỗi nhức nhối chung của cánh mày râu. Vậy với nam giới, làm sao để cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh lại an toàn hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp các đấng mày râu nắm được cách mọc tóc nhanh cho nam ngay tại nhà.
Rụng tóc nhiều ở nam nguyên nhân do đâu?
Rụng tóc ở nam giới thường xuất hiện khi họ bước vào độ tuổi 30 hoặc sớm hơn, nếu không biết cách chăm sóc và ngăn ngừa có thể khiến tóc ít, khó hồi phục thậm chí hói đầu. Các nguyên nhân khiến tóc rụng ở nam giới là:
- Yếu tố di truyền (chiếm 95%)
- Rối loạn nội tiết tố
- Tác dụng phụ của thuốc
- Căng thẳng mệt mỏi kéo dài
- Thói quen sinh hoạt không khoa học
- Sử dụng nhiều rượu bia chất kích thích
- Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều dầu mỡ
- Do bệnh lý như tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, tim mạch vành, cao huyết áp, béo phì…
5 Cách mọc tóc nhanh cho nam giới
Thực tế, các phương pháp kích thích mọc tóc cho phái đẹp thì nam giới đều có thể áp dụng được. Để giúp mái tóc thêm phần dày dặn, quyến rũ, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng tóc thưa, hói đầu, nam giới có thể áp dụng các cách mọc tóc nhanh sau đây:
1. Cách mọc tóc nhanh cho nam bằng bia
Sử dụng bia để kích thích tóc mọc nhanh cũng là một trong những phương pháp có thể áp dụng cho cả nam lẫn nữ. Thành phần chính của bia là nước, lúa mạch đã mạch nha hoa, hoa bia và men bia với một lượng lớn vitamin nhóm B. Các thành phần trong bia không chỉ giúp dưỡng ẩm, kích thích nang tóc phát triển mà còn diệt sạch vi khuẩn, cung cấp protein cho da đầu.
Cách thực hiện:
- Lấy 50ml bia hòa chung với 20ml sữa tươi nguyên chất
- Thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ trong 30 phút
- Thực hiện 3 tuần/lần, kiên trì trong thời gian dài sẽ thấy tóc mọc ra đáng kể
Ngoài ra, để tăng hiệu quả, có thể tận dụng bia như một loại dầu xả giúp tóc nhanh mọc hơn. Các dưỡng chất trong bia sẽ thấm sâu vào da đầu, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
2. Cách mọc tóc nhanh bằng vỏ bưởi
Trong tinh dầu bưởi có chứa các thành phần có tác dụng kích thích mọc tóc nhanh, giúp nang lông khỏe mạnh, chống lão hóa như limonene, a-pinen, linalol, citral, geraniol… Có thể sử dụng vỏ bưởi hoặc tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc cho nam giới đều có hiệu quả. Có nhiều cách kích thích mọc tóc nhanh cho nam bằng bưởi như sau:
Cách 1: Dùng vỏ bưởi
- Lấy 300g vỏ bưởi tươi, rửa sạch, nấu với nước để sôi trong 5 phút, đổ ra chậu cho nguội bớt
- Gội sạch đầu với dầu gội, lau khô nhẹ, xả lại bằng nước vỏ bưởi, massage nhẹ nhàng, không cần xả lại với nước.
Cách 2: Tinh dầu bưởi
- Lấy 1 thìa tinh dầu bưởi, 1 thìa tinh dầu jojoba trộn với một ít bia thoa lên tóc sau khi đã gội sạch
- Ủ trong 30 phút cho dưỡng chất thấm vào trong tóc rồi xả lại với nước sạch.
Lưu ý: Kiên trì sử dụng 1 – 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.
3. Cách mọc tóc nhanh cho nam bằng cà phê
Sử dụng cà phê để dưỡng tóc, giúp mọc tóc nhanh và trị rụng tóc là phương pháp mà nam giới có thể sử dụng. Thành phần chính của cà phê chính là caffeine có thể giúp kích thích nang chân tóc phát triển, tăng cường trao đổi chất, kích thích lưu thông máu lên da đầu từ đó giúp chất chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Trong cà phê còn chứa chất oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải tạo mái tóc khô xơ, lưa thưa thiếu sức sống.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng cà phê rang xay hòa với nước ấm, để nguội rồi thoa lên tóc khi còn ẩm
- Kết hợp xoa bóp, massage nhẹ nhàng da đầu trong 10 phút, ủ tóc trong 30 – 60 phút rồi xả sạch, gội lại với nước
- Thực hiện liên tục 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn.
Ngoài ra, bạn có thể dùng bã cà phê trộn chung với dầu hoặc kem dưỡng thoa lên mái tóc ẩm của mình, ủ trong 30 – 60 phút rồi xả sạch với nước. Để tăng hiệu quả nên dùng chung với tinh dầu bưởi, dầu dừa để ủ tóc.
4. Cách mọc tóc nhanh cho nam giới bằng tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị thông dụng mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Không chỉ vậy, trong tỏi cũng chứa nhiều thành phần giúp kích thích mọc tóc tự nhiên, an toàn. Các vitamin B2 trong tỏi có chứa các acid hoàng tố đơn hạt, hoàng tố nhị hạt giúp tăng cường chuyển đổi các protein cần thiết. Bên cạnh đó, tỏi cũng chứa các vitamin Ư giúp ức chế sinh sắc tố, làm lắng đọng các sắc tố khác thường. Có nhiều cách kích thích mọc tóc bằng tỏi:
Cách 1: Giảm rụng và kích thích mọc tóc
- Lấy một củ tỏi, giã nát, ép lấy nước, thấm vào bông rồi thoa đều lên tóc
- Dùng khăn ủ trong 30 phút, rửa sạch với nước
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần, không áp dụng với da đầu nhạy cảm vì dễ gây bỏng, kích ứng.
Cách 2: Dưỡng, kích thích mọc tóc
- Lấy 1 – 2 nhánh tỏi giã nát trộn với 1 thìa tinh dầu vitamin E, 1 thìa mật ong, 1 thìa tinh dầu thầu dầu, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa ô liu
- Dùng hỗn hợp này bôi lên tóc từ da đầu đến ngọn tóc
- Ủ trong 30 phút, thực hiện thường xuyên sẽ thấy hiệu quả
Cách 3: Trị rụng tóc, hói đầu
- Lấy 4 – 4 tép tỏi nghiền nát, ép lấy nước trộn với 1 ít dầu dừa
- Bắp lên bếp đun nhỏ lửa, để sôi 2 – 3 phút, chờ nguội
- Lấy hỗn hợp thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
5. Cách kích thích mọc tóc bằng cỏ mần trầu
Cỏ mần trầu bị ngọt tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị rụng tóc, giảm tóc bạc và kích thích mọc tóc. Là phương pháp được sử dụng nhiều trong dân gian mang đến những hiệu quả tích cực.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 nắm cỏ mần trầu tươi, bỏ bông và rễ
- Rửa sạch, đun sôi với nước, thấy ra nước xanh thì tắt bếp
- Gội sạch đầu với dầu gội, dùng bông gòn thấm nước mần trầu thoa lên chân tóc
- Đợi khô thì tiếp tục thoa, mỗi lần 1 chén
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp kích thích mọc tóc
Những lưu ý khi kích thích mọc tóc nhanh ở nam giới
Để việc kích thích mọc tóc đạt hiệu quả, ngoài việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường cung cấp các thực phẩm giàu acid béo, omega-3, các loại vitamin A, B, E để tóc phát triển và chắc khỏe hơn
- Hãy luôn massage tóc, da đầu khi có điều kiện để quá trình lưu thông dễ ra hiệu quả và kích thích mọc tóc
- Hạn chế độ mũ để tránh toát nhiều mồ hôi, gây bã nhờn làm tóc chậm phát triển.
- Uống nhiều nước mỗi ngày, tốt nhất là 2 – 2,5 lít nước hoặc từ 6 – 8 cốc nước, thiếu nước sẽ khiến tóc chậm phát triển.
- Bỏ các thói quen gãi mạnh khi gội đầu, đi ngủ khi tóc ướt, nhuộm tóc, sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Trên đây là một số cách mọc tóc nhanh cho nam giới giúp tóc phát triển tốt, chắc khỏe, hạn chế rụng tóc mà các đấng mày râu có thể áp dụng. Cách phương pháp kích thích mọc tóc đa phần mang lại hiệu quả chậm, phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Nếu áp dụng trong thời gian dài mà không thấy chuyển biến tích cực thì nên nhanh chóng thăm khám để có biện pháp điều trị chuyên sâu.
Có thể bạn quan tâm
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!