Top 10 Nước Súc Miệng Trắng Răng Được Đánh Giá Tốt Nhất

9+ Cách Làm Trắng Răng Bằng Baking Soda Dễ Thực Hiện

Răng Sâu Có Tẩy Trắng Được Không? Nguy Hiểm Đáng Lo

Tẩy Trắng Răng Nhiều Lần Có Tốt Không? Lời khuyên nha sĩ

Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Bằng Máng và Mốt Số Lưu Ý Cần

Cách Sử Dụng Than Hoạt Tính Trắng Răng – Mẹo Dùng Hay

Làm Trắng Răng Bằng Vỏ Chuối Với Mẹo Hay, Dễ Áp Dụng

Sau sinh bao lâu thì được tẩy trắng răng? Chia sẻ từ Nha Sĩ

10 Cách Làm Trắng Răng Cho Trẻ Em An Toàn, Dễ Thực Hiện

Có Nên Tẩy Trắng Răng Không? Dùng Tốt Hay Có Hại?

10 Cách Làm Trắng Răng Bằng Muối Dễ Thực Hiện Tại Nhà

Sử dụng muối là một trong những phương pháp làm trắng răng bằng mẹo dân gian được đánh giá cao về mức độ an toàn, được nhiều người thực hiện do nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, dễ thực hiện. Tuy nhiên, làm trắng răng bằng muối, bạn cần thực hiện đúng cách với lượng muối vừa đủ để tránh làm tổn thương men răng. Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng muối để làm trắng răng dưới đây. 

Công dụng làm trắng răng của muối

Muối là nguyên liệu quen thuộc, không thể thiếu trong gian bếp của hầu hết các gia đình Việt. Muối không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Trong Đông y, muối tính hàn, không độc, vị mặn, có tác dụng giải độc, nhuận táo, thông tiện, thanh tâm, lương huyết, làm chặt răng lợi… Thường được sử dụng để làm sạch răng miệng, chữa đau răng, chảy máu chân răng, đau sưng họng, táo bón, rối loạn tiêu hóa…

Sử dụng muối làm trắng răng là mẹo dân gian được lưu truyền rộng rãi
Sử dụng muối làm trắng răng là mẹo dân gian được lưu truyền rộng rãi

Muối được sử dụng để hỗ trợ làm trắng răng là muối biển. Trong muối biển thông thường có chứa natri clorua với 40% natri và 60% clorua. Ngoài ra, còn có các thành phần khác như canxi, sắt, kẽm, kali… Sở dĩ muối thường được sử dụng để làm sạch, tẩy trắng răng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về răng miệng khác như viêm lợi, viêm nha chu là vì: 

  • Muối biển chứa 3% lượng muối khoáng nhưng có tới 60 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, có thể tăng cường, nâng cao sức khỏe răng miệng. 
  • Đặc biệt, muối nổi tiếng với đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, có thể tẩy nhẹ màu răng, hỗ trợ làm sạch vi khuẩn và ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám. 
  • Muối có chứa fluoride và các khoáng chất, có tác dụng tăng cường, bảo vệ men răng, giúp răng chắc khỏe hơn.

Việc sử dụng muối để đánh răng, súc miệng có thể diệt khuẩn, làm sạch mảng bám ở khoang miệng. Có tác dụng hỗ trợ làm sạch, làm trắng răng, giảm mùi hôi miệng và ngăn ngừa các bệnh lý như viêm lợi, nhiệt miệng…

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối

Làm trắng, làm sạch răng bằng muối là phương pháp đã được áp dụng từ xa xưa và lưu truyền rộng rãi cho đến ngày nay. Do đó, đến nay, đã có rất nhiều cách làm trắng răng tại nhà bằng muối đơn giản, dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo một số cách làm dưới đây:

Gần đây, không ít bệnh nhân mắc bệnh lý về rằng miệng truyền tai nhau thông tin về bài thuốc đông y Nha Chu Tán đang được ứng dụng và phân phối tại Viện nha khoa Vidental điều trị hiệu quả các bệnh lý về răng miệng. Ngay sau đây chúng ta cùng nhau đi bóc tách bài thuốc xem có gì nổi trội với các sản phẩm khác trên thị trường?

1. Đánh răng bằng muối làm trắng răng 

Đánh răng bằng muối được cho là cách làm trắng răng đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện. Với cách làm này, chúng ta có thể diệt vi khuẩn, làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám. Rất thích hợp cho người có một hàm răng chắc khỏe nhưng lại bị vàng răng hoặc răng ngả màu. 

Cách thực hiện:

  • Đánh răng sạch sẽ bằng loại kem đánh răng thường dùng
  • Cho ít muối lên bàn chải ướt, dùng bàn chải đánh răng 2 – 3 phút
  • Súc lại miệng bằng nước sạch để làm sạch miệng. 

Lưu ý: Với cách làm này, bạn chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần chỉ sử dụng một lượng nhỏ muối tinh. Lý do là sử dụng quá nhiều muối hoặc dùng muối quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến men răng, khiến răng dễ hư tổn, tình trạng răng ngả màu và các bệnh lý về răng có thể nghiêm trọng hơn.

2. Cách làm trắng răng với nước muối

Sử dụng nước muối để súc miệng làm trắng răng thường được khuyến khích hơn so với cách dùng muối để đánh răng. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người thắc mắc có nên đánh răng bằng muối không. Và câu trả lời được đưa ra là không. Lý do là hạt muối chưa được hòa tan, sử dụng trực tiếp lên răng rất dễ ảnh hưởng đến men răng, làm mòn men răng.

Do đó, bạn tốt hơn chỉ nên dùng muối hòa tan với nước để làm nước súc miệng tẩy trắng răng. Súc miệng bằng nước muối giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng răng ngả màu, làm sạch miệng, loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng.

Dùng muối hòa tan với nước được khuyến khích hơn là phương pháp đánh răng với muối
Dùng muối hòa tan với nước được khuyến khích hơn là phương pháp đánh răng với muối

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 muỗng cà phê muối hạt, cho vào cốc chứa 100ml nước ấm
  • Khuấy đều cho tan, dùng nước này ngậm súc miệng
  • Thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp làm trắng răng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng, hô hấp. 

Lưu ý: Như đã đề cập, khi dùng nước muối để súc miệng, bạn cần pha loãng muối, chỉ dùng một lượng vừa phải, không phải càng nhiều muối thì hiệu quả càng cao. Hơn nữa, muối cần được hòa tan hoàn toàn vì hạt muối nếu sử dụng lâu dài cũng có thể tác động xấu đến men răng.

3. Cách làm trắng răng bằng chanh và muối

Kết hợp chanh với muối cũng là một mẹo dân gian làm trắng răng tại nhà được nhiều người áp dụng. Chanh giàu vitamin C và acid citric, có khả năng tẩy trắng, làm sạch răng, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, chanh cũng giúp chống nhiễm khuẩn, hỗ trợ cải thiện tình trạng chảy máu chân răng và các bệnh lý về răng miệng khác. 

Cách thực hiện:

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng và nước súc miệng
  • Lấy nửa quả chanh vắt lấy nước cốt, trộn đều với 1 thìa cà phê muối
  • Thoa đều hỗn hợp lên răng, đặc biệt là vùng răng sẫm màu
  • Dùng bàn chải, chà nhẹ nhàng lên răng 2 – 3 phút
  • Kiên trì thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để thấy răng chắc khỏe và sánh hơn.

Lưu ý: Không áp dụng phương pháp này cho người đang gặp phải tình trạng răng ê buốt, nhạy cảm có vết thương hở ở niêm mạc miệng. Lý do là chanh chứa axit có thể khiến tình trạng ê buốt răng nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, tuyệt đối không nên lạm dụng vì cả chanh và muối nếu dùng quá nhiều sẽ gây mòn men răng. 

4. Đánh răng bằng kem đánh răng và muối

Kết hợp muối với kem đánh răng cũng được cho là có thể tăng tác dụng làm sạch răng miệng, tẩy trắng răng tại nhà dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo. Cách đánh răng với muối và kem đánh răng tương đối đơn giản, sử dụng được cho mọi đối tượng.

Cách thực hiện:

  • Cho kem đánh răng lên bàn chải, rắc thêm ít muối tinh lên trên
  • Dùng hỗn hợp này chải răng trong 2 – 3 phút, chải thật kỹ các mặt của răng
  • Súc lại miệng với nước hoặc nước súc miệng chuyên dụng
  • Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng.

 5. Baking soda và muối làm trắng răng

Baking soda còn được gọi là thuốc muối, là một trong những thành phần quan trọng thường xuất hiện trong các loại kem đánh răng. Baking Soda có tác dụng cân bằng nồng độ pH, diệt khuẩn, khử mùi, ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây hại. Không chỉ vậy, loại thuốc muối này còn có khả năng tẩy trắng nhẹ, giảm tính axit của mảng bám, ngăn ngừa sự tích tụ và hình thành của vôi răng. Kết hợp muối với baking soda cũng là mẹo làm trắng răng tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Baking soda có thể kết hợp với muối để làm trắng răng
Baking soda có thể kết hợp với muối để làm trắng răng

Cách thực hiện:

  • Trộn đều baking soda với muối theo tỷ lệ 1:1 
  • Có thể thêm chút nước, khuấy đều
  • Phết hỗn hợp lên bàn chải
  • Dùng hỗn hợp này chải răng trong 2 – 3 phút
  • Súc lại miệng bằng nước sạch

Lưu ý: Với phương pháp này, bạn tốt nhất chỉ nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần. Tuyệt đối không lạm dụng vì baking soda có tính tẩy trắng, nếu sử dụng quá nhiều, quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến men răng. 

6. Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối và trà xanh

Trà xanh không chỉ là nguyên liệu để chăm sóc da, chăm sóc nâng cao sức khỏe mà còn rất tốt cho răng và nướu. Trà xanh chứa nhiều Fluor, có tác dụng giúp men răng chắc khỏe và trắng sáng hơn. Ngoài ra, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG, các vitamin và khoáng chất, có khả năng kháng viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám gây hại cho răng. 

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu: 1 cốc nước trà xanh ấm, muối, kem đánh răng, bàn chải
  • Chải răng thật cẩn thận với kem đánh răng và muối
  • Súc lại miệng bằng nước trà xanh, kiên trì thực hiện 2- 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

7. Cách làm trắng răng bằng muối và giấm táo

Muối cũng thường được sử dụng kết hợp với giấm táo để tăng hiệu quả làm trắng răng. Giấm táo có chứa axit axetic, có thể làm sạch mảng bám, làm trắng răng và cải thiện tình trạng răng ngả màu. Được biết, trong giấm táo có chứa khoảng 5% axit axetic, có thể an toàn với răng miệng. 

Cách thực hiện:

  • Lấy một ít muối cho vào cốc nước ấm chứa khoảng 50 – 100ml nước
  • Cho giấm táo vào khuấy đều, dùng hỗn hợp này để ngậm súc miệng
  • Sau 2 – 3 phút thì nhổ ra, súc lại miệng với nước sạch
  • Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/tuần để hỗ trợ làm trắng răng. 

Lưu ý: Khi dùng muối và giấm táo làm trắng răng, chúng ta không nên sử dụng quá nhiều muối hoặc quá nhiều giấm táo để tránh làm mòn men răng. 

8. Dùng muối và dầu oliu làm trắng răng

Bạn cũng có thể tham khảo cách làm trắng răng với muối và dầu oliu. Dầu oliu có chứa liposoluble, chất béo, vitamin E, khoáng chất, axit tự nhiên… Sử dụng dầu oliu kết hợp với muối sẽ giúp làm trắng răng, làm sạch men răng và tăng cường sức khỏe cho răng miệng.

Tham khảo cách dùng dầu oliu với muối để giúp răng trắng sáng hơn
Tham khảo cách dùng dầu oliu với muối để giúp răng trắng sáng hơn

Cách thực hiện:

  • Pha dầu oliu với muối theo tỷ lệ 1:1
  • Thêm ít nước ấm, khuấy đều
  • Dùng hỗn hợp ngậm trong miệng 10 – 15 phút
  • Nhổ ra và súc lại miệng với nước sạch

9. Cách làm trắng răng bằng muối và đường

Sử dụng kết hợp đường nâu với muối là một trong những mẹo làm trắng răng, hỗ trợ làm sạch các mảng bám trên răng mà bạn có thể thử tham khảo. Đường nâu là nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, được đánh giá cao về mức độ an toàn. 

Cách thực hiện: 

  • Nguyên liệu: 1 thìa đường nâu, 1 ít muối, 100ml nước ấm
  • Hòa muối với nước ấm, dùng nước này ngậm súc miệng
  • Sau 1 – 2 phút thì nhổ bỏ, lấy 1 thìa đường nâu ngậm trong miệng 15 phút
  • Dùng lưỡi đẩy đường khắp các mặt răng
  • Sau khi đường tan hết thì nhổ ra ngoài, chải lại răng với kem đánh răng
  • Súc lại miệng bằng nước súc miệng 
  • Thực hiện nhiều lần trong tuần để thấy hiệu quả 

10. Dùng muối và lá bạc hà làm trắng răng 

Bạc hà vị cay the, thường được chiết xuất để sử dụng làm nước súc miệng, kem đánh răng và các sản phẩm chăm sóc răng miệng khác. Đặc biệt, trong bạc hà có chứa menthol, có khả năng khử mùi hôi, làm sạch miệng, làm giảm mảng bám trên răng và cải thiện tình trạng răng ngả màu, vàng ố. Kết hợp muối với lá bạc hà cũng là một trong những cách làm trắng răng tại nhà an toàn, đơn giản mà bạn không nên bỏ qua. 

Cách thực hiện:

  • Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước, xay nhuyễn
  • Chắt lấy nước cốt bạc hà, thêm vào một ít muối tinh
  • Khuấy đều cho muối tan hết
  • Dùng hỗn hợp này súc miệng 2 – 3 lần/ngày
  • Kiên trì thực hiện đều đặn trong 3 tháng để thấy răng trắng sáng hơn. 

Làm trắng răng bằng muối có hiệu quả không?

Làm trắng răng bằng muối có hiệu quả không là thắc mắc chung của nhiều người. Từ xa xưa, người ta đã sử dụng muối để làm trắng răng, làm sạch răng miệng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về răng miệng. Thực tế, muối có tác dụng trong việc giúp răng chắc khỏe, trắng sáng hơn nếu được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Muối đã được chứng minh là có chứa thành phần tốt cho sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, nước muối còn có thể hỗ trợ sát khuẩn, làm sạch miệng và họng, giúp ngăn ngừa tốt các bệnh lý về răng miệng, về hô hấp.

Sử dụng quá nhiều muối hoặc dùng muối thường xuyên dễ gây mòn men răng
Sử dụng quá nhiều muối hoặc dùng muối thường xuyên dễ gây mòn men răng

Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào có thể khẳng định hiệu quả của muối trong việc làm trắng răng. Dùng muối chỉ là một phương pháp dân gian được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Như bạn đã biết, hiệu quả của các phương pháp dân gian thường tương đối chậm, còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng răng miệng của mỗi người. Do đó, chúng ta hoàn toàn không có cơ sở nào để có thể kết luận, khẳng định về hiệu quả của muối trong việc làm trắng răng. 

Muối chỉ có khả năng làm trắng răng ở mức độ nhẹ, chủ yếu là hiệu quả trong việc sát khuẩn, làm sạch răng miệng. Nếu chúng ta sử dụng quá nhiều muối có thể gây ra tình trạng mòn men răng, khiến tình trạng răng ngả màu, ố vàng và các bệnh lý về răng thêm nghiêm trọng hơn mà thôi. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng những cách làm này như một phương pháp hỗ trợ. Tuyệt đối không lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. 

Một số lưu ý khi làm trắng răng bằng muối

Khi áp dụng các cách làm trắng răng bằng muối tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Sử dụng muối chỉ thích hợp với tình trạng răng ngả màu nhẹ, do các nguyên nhân khách quan gây ra. Nếu tình trạng răng của bạn do di truyền, do bệnh lý về răng miệng thì tốt nhất chỉ nên áp dụng ở dạng phương pháp hỗ trợ. 
  • Muối có khả năng làm mòn men răng nếu sử dụng nhiều hoặc dùng muối trong thời gian dài. Do đó, cần chú ý về liều lượng muối sử dụng và không nên áp dụng các phương pháp này nhiều lần trong ngày, liên tục trong nhiều tuần. 
  • Để tăng hiệu quả làm trắng răng, bạn tốt nhất nên đánh răng 2 lần/ngày, chọn các loại kem đánh răng, nước súc miệng có công dụng làm trắng răng. Nên thường xuyên chải lưỡi, dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng thức ăn thừa, ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng bám. 
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống khi răng ngả màu. Cần hạn chế ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, thực phẩm chứa axit… Hạn chế uống cà phê, nước ngọt, đồ uống có cồn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. 

Trên đây là một số cách làm trắng răng bằng muối mà bạn có thể tham khảo. Khi răng ngả màu, nếu áp dụng nhiều phương pháp mà không thấy cải thiện, nghi ngờ liên quan đến bệnh lý thì tốt nhất bạn nên thăm khám nha khoa, bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và có giải pháp làm trắng răng phù hợp. 

Có thể bạn quan tâm

Nha Chu Tán chữa bệnh răng miệng đang là sản phẩm được rất nhiều khách hàng tin dùng. Tuy nhiên có nhiều người vẫn đặt ra nghi vấn “Nha Chu Tán có tốt không?”, đặc biệt trên thị trường đang xảy ra tình trạng “vàng giả lẫn lộn”, người bệnh dần mất niềm tin về các bài thuốc thảo dược. Ngay sau đây chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu thực hư hiệu quả điều trị của bài thuốc Nha Chu Tán.
Tẩy trắng răng bằng máng

Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Bằng Máng và Mốt Số Lưu Ý Cần

Tẩy trắng răng bằng máng tại nhà là phương pháp được nhiều người lựa chọn bên cạnh tẩy trắng răng…

Tẩy trắng răng

Tẩy Trắng Răng Nhiều Lần Có Tốt Không? Lời khuyên nha sĩ

Tẩy trắng răng nhiều lần có tốt không? là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia…

Sau sinh bao lâu thì được tẩy trắng răng

Sau sinh bao lâu thì được tẩy trắng răng? Chia sẻ từ Nha Sĩ

Sau sinh bao lâu thì được tẩy trắng răng? là vấn đề được nhiều nhiều mẹ bỉm quan tâm. Mặc…

Cách làm trắng răng cho trẻ an toàn

10 Cách Làm Trắng Răng Cho Trẻ Em An Toàn, Dễ Thực Hiện

Tẩy trắng răng bằng các phương pháp nha khoa chỉ thích hợp với người trường thành, không thể áp dụng…

Làm trắng răng bằng vỏ chuối chỉ thích hợp với trường hợp răng ngả vàng nhẹ

Làm Trắng Răng Bằng Vỏ Chuối Với Mẹo Hay, Dễ Áp Dụng

Sử dụng vỏ chuối làm trắng răng là một trong những mẹo dân gian được đánh giá cao về mức…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *