Thực hư cách chữa viêm xoang bằng ngó sen tại nhà

Chữa viêm xoang bằng ngó sen có thể giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh. Đặc biệt là làm giảm sưng tấy, thông thoáng các xoang, tránh nghẹt mũi, khó thở… Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp hỗ trợ và cần thực hiện đúng cách mới cho kết quả tốt.

Vì sao ngó sen có tác dụng chữa viêm xoang?

Ngó sen chính là nguyên liệu quen thuộc được thu hái từ phần rễ củ chìm dưới nước của cây sen. Nó có hình tròn và đường kính khoảng từ 3 – 5 cm. Theo ghi nhận từ các tài liệu Đông y thì ngó sen có tác dụng thanh nhiệt, giải cảm, hỗ trợ nâng cao thể trạng.

Ngoài ra, nguyên liệu này còn được tận dụng làm vị thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp. Trong đó dùng ngó sen chữa viêm xoang là bài thuốc dân gian đến nay vẫn còn được nhiều người bệnh áp dụng.

Viêm xoang là bệnh tai mũi họng phổ biến đặc trưng bởi tình trạng nhiễm trùng xảy ra ngay tại các xoang cạnh mũi. Bệnh thường gây nghẹt mũi, khó thở, mệt mỏi, đau nhức mũi xoang, cơ thể mệt mỏi.

Ngoài việc dùng thuốc Tây điều trị thì có thể tận dụng dùng một số nguyên liệu tự nhiên để hỗ trợ thêm. Dùng ngó sen cũng là giải pháp được nhiều người quan tâm.

Ngó sen không chỉ được ghi nhận trong Đông y. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng đã tìm ra các thành phần hữu ích có trong nguyên liệu này. Điển hình như tinh bột, protein, aspartic, vitamin C, B, tanin…

Dùng ngó sen đúng cách sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể. Hơn nữa còn giúp ức chế nhiễm trùng lan rộng, cầm máu, hỗ trợ thúc đẩy chữa lành tổn thương ở niêm mạc mũi xoang.

Chữa viêm xoang bằng ngó sen có hiệu quả không?

Ngó sen mặc dù có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe nhưng dùng nguyên liệu này để chữa viêm xoang đến nay vẫn chỉ là mẹo dân gian truyền miệng. Hiện vẫn chưa có các nguyên cứu cụ thể minh chứng tính hiệu nghiệm của mẹo chữa này.

Trên thực tế, không ít người bệnh cũng đã mạnh dạn trải nghiệm dùng ngó sen chữa viêm xoang. Nhiều người chia sẻ là có nhận được những chuyển biến tích cực, triệu chứng của bệnh có phần giảm bớt.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên nhìn nhận cách chữa viêm xoang bằng ngó sen trên phương diện hỗ trợ. Khi bệnh còn nhẹ có thể cân nhắc áp dụng. Song tuyệt đối không được dùng thay thế cho việc điều trị y tế theo chỉ dẫn của bác sĩ tai mũi họng.

Chia sẻ 3 cách chữa viêm xoang bằng ngó sen tại nhà

Giải pháp chữa viêm xoang bằng ngó sen được dùng phổ biến trong dân gian. Có nhiều cách khác nhau để dùng dược liệu. Thường là kết hợp với các vị thuốc khác hoặc dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn.

Dưới đây là 3 cách dùng ngó sen chữa viêm xoang bạn có thể tham khảo và thử nghiệm:

1. Chườm đắp với ngó sen và gừng tươi

Kết hợp ngó sen với gừng tươi là mẹo chữa viêm xoang rất hữu hiệu. Có thể đáp ứng tốt với trường hợp trong hốc xoang xuất hiện dịch mủ. Bài thuốc từ gừng và ngó sen sẽ giúp tiêu viêm, làm thông thoáng các xoang để đẩy dịch mủ ứ đọng ra ngoài.

Gừng là dược liệu có công năng rất đa dạng. Giúp sát trùng, tiêu đờm, kháng viêm, làm ấm mũi họng, giảm đau… Nhờ đó mà có thể kết hợp với ngó sen để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh viêm xoang.

Hơn nữa, trong gừng còn chứa một lượng lớn hoạt chất Gingerol. Đây là hoạt chất chống oxy hóa có dược tính cao. Nó giúp chống viêm, hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiễm trùng tại niêm mạc các xoang. Hơn nữa còn giúp tăng cường dẫn lưu để các xoang được thông thoáng.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị khoảng 30g ngó sen và 10g gừng tươi
• Gừng tươi đem cạo vỏ rồi rửa cho sạch và để ráo nước
• Ngó sen cũng cần được làm sạch lớp vỏ bên ngoài, rửa lại và để ráo
• Cho cả 2 nguyên liệu này vào cối giã chung rồi trộn đều
• Sử dụng hỗn hợp này để chườm đắp lên khu vực mũi xoang và vùng trán
• Sau khoảng 15 phút thì gỡ thuốc ra và tiến hành xì mũi
• Với cách này mỗi lần bạn có thể thực hiện 2 lần để nhận được kết quả tốt nhất

**Lưu ý: Tuyệt đối không được để hỗn hợp ngó sen và gừng dính vào niêm mạc mắt. Trường hợp không may bị dính thì hãy dùng nước sạch để rửa lại ngay lập tức.

2. Chữa viêm xoang bằng ngó sen kết hợp các vị thuốc khác

Viêm xoang không chỉ đặc trưng bởi tình trạng xuất hiện dịch mủ gây tắc nghẽn các xoang. Ngoài ra, người bệnh còn bị sưng viêm, đau nhức rất khó chịu. Có thể sử dụng ngó sen kết hợp với các vị thuốc khác để cải thiện tình trạng này.

Trong đó, ngó sen thường được kết hợp với tân di và hạt ké đầu ngựa. Đây đều là những vị thuốc rất hữu ích với các công dụng kháng viêm và làm giảm sưng đau. Dùng đúng cách sẽ giúp khắc phục triệu chứng viêm xoang nhanh chóng hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị ngó sen, tân di và hạt ké đầu ngựa với 1 lượng bằng nhau
• Tân di và ngó sen đem đi rửa sạch và để ráo nước
• Sau đó trộn đều các nguyên liệu rồi cho lên bếp rang giòn
• Tiếp đến đen tán tất cả nguyên liệu thành dạng bột mịn và cho vào lọ kín bảo quản dùng dần
• Mỗi lần dùng, lấy khoảng 2 thìa cà phê thuốc bột hòa với nước ấm rồi uống trực tiếp
• Có thể dùng với tần suất 2 lần/ ngày trong liên tục 2 – 3 tháng để giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang

3. Tận dụng ngó sen để chế biến món ăn

Mặc dù không thể mang đến tác dụng trực tiếp như các cách nêu trên nhưng tiêu thụ các món ăn từ ngó sen cũng sẽ rất hữu ích. Đây là giải pháp giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch tự nhiên.

Ngó sen có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhất là tinh bột, vitamin C và nhiều loại khoáng chất thiết yếu. Bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để chế biến thành nhiều món ăn quen thuộc. Ví dụ như chè ngó sen, gỏi ngó sen, ngó sen kho thịt, ngó sen xào bò…

Dưới đây là hướng dẫn cách chế biến một vài món ăn từ ngó sen:

– Món ngó sen xào thịt bò:

• Chuẩn bị 300g thịt bò, 300g ngó sen và 1 củ cà rốt.
• Ngó sen đem chẻ làm đôi rồi ngâm vào chậu nước muối loãng khoảng 10 phút. Sau đó vớt ra, rửa thêm 2 – 3 lần nữa rồi để ráo.
• Thịt bò rửa sạch và thái miếng vừa ăn. Cho vào bát, ướp với tỏi và 1 ít gia vị (hạt nêm, bột ngọt, tiêu).
• Cà rốt cần gọt vỏ rồi rửa sạch và cắt thành dạng sợi.
• Cho dầu ăn vào chảo đun nóng lên rồi cho thêm tỏi băm vào phi thơm.
• Tiếp đến cho thịt bò vào đảo qua rồi thêm ngó sen và cà rốt vào xào chín.
• Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp, thêm ít hành lá và ớt xắt vào trộn đều và bày ra đĩa.

– Món chè ngó sen:

• Cần chuẩn bị 5 miếng ngó sen, 5 trái nhãn nhục khô, 2 quả táo đỏ, 3 củ năng và 1 ít đường phèn.
• Củ năng và ngó sen cần được gọt bỏ phần vỏ, rửa sạch rồi để cho ráo nước.
• Củ năng bổ làm đôi, ngó sen thì cắt thành từng lát mỏng.
• Cho cả 2 nguyên liệu này vào nấu cùng với nhãn nhục khô và nước đến khi mềm ra.
• Sau đó, cho táo đỏ vào nấu thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp.
• Cuối cùng nêm thêm đường phèn vào cho đủ độ ngọt vừa ăn là có thể thưởng thức.

Lưu ý khi dùng ngó sen chữa viêm xoang

Ngó sen là nguyên liệu tự nhiên rất lành tính. Dùng đúng cách sẽ giúp hỗ trợ khắc phục các triệu chứng của bệnh viêm xoang. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý cẩn trọng khi sử dụng nguyên liệu này.

Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý:

• Chữa viêm xoang bằng ngó sen chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh mới phát và còn nhẹ. Tuyệt đối không lạm dụng hay dùng thay thế cho phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.
• Ngó sen cùng các nguyên liệu dùng kết hợp cần được sơ chế và ngâm rửa sạch sẽ với nước muối trước khi dùng. Sử dụng nguyên liệu không đảm bảo chất lượng và độ sạch có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các phản ứng phụ.
• Không dùng ngó sen để chữa viêm xoang cho các trường hợp phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
• Tránh dùng ngó sen kéo dài cho những người bệnh có thể hàn.
• Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi có ý định sử dụng cách chữa từ ngó sen kết hợp với dùng thuốc Tây.

Ngoài ra, để có quá trình viêm xoang đạt hiệu quả tốt cần chú ý đến một số vấn đề khác. Bao gồm:

• Bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày (từ 2 – 2.5 lít). Ngoài uống nước lọc thì có thể dùng các loại nước ép trái cây giàu vitamin C.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch tự nhiên. Từ đó giúp cơ thể có đủ sức để kháng cự lại với bệnh tật.
• Chú ý vệ sinh vùng mũi họng hằng ngày với dung dịch nước muối sinh lý.
• Bảo vệ cơ thể khi đi ra ngoài. Giữ ấm, đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với các môi trường có nhiều khói bụi.
• Tránh làm việc quá sức, nhất là vào buổi tối. Nên ngủ sớm trước 23 giờ và đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng.
• Tuyệt đối không dùng tay để ngoáy vào mũi nhằm mục đích giải tỏa ngứa ngáy và khó chịu.
• Dành thời gian cho các hoạt động thể chất tối thiểu 30 – 40 phút/ ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, vui vẻ, tránh để stress, căng thẳng ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh.
• Khi ngủ có thể kê cao đầu lên để dẫn lưu các xoang tốt hơn, tránh bị nghẹt mũi, khó thở ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Bài viết đã tổng hợp những thông tin cần biết về cách chữa viêm xoang bằng ngó sen. Đây chỉ là giải pháp hỗ trợ nên không được lạm dụng. Người bệnh vẫn cần chú ý thăm khám và nghiêm túc điều trị theo phác đồ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Có thể bạn quan tâm:

• Các thực phẩm chức năng hỗ trợ trị viêm xoang tốt nhất
• Bị viêm xoang hàm nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?