Cách chữa khàn tiếng bằng giá đỗ đơn giản mà hiệu quả

Khàn tiếng là tình trạng âm sắc giọng nói bị biến đổi, xuất hiện khi thanh đới bị sưng, viêm, phù nề. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng khàn tiếng lại gây nhiều phiền toái trong công việc và sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là những đối tượng cần sử dụng giọng nói thường xuyên như giáo viên, ca sĩ, tư vấn viên… Triệu chứng trên có thể thuyên giảm bằng cách chữa khàn tiếng bằng giá đỗ theo dân gian.

chữa khàn tiếng bằng giá đỗ
Khàn tiếng có thuyên giảm bằng mẹo dùng giá đỗ.

Tác dụng trị khàn tiếng của giá đỗ

Giá đỗ được ủ từ các loại hạt (đậu đen, đậu nành…) nhưng phổ biến nhất vẫn là hạt đậu xanh.Tuy nhiên, giá đỗ lại chứa thành phần dinh dưỡng cao hơn so với đỗ hạt, chẳng hạn, vitamin nhóm B tăng gấp 30 lần, vitamin B12 tăng gấp 10 lần, vitamin C tăng gấp 40 lần. Ngoài ra, giá đỗ còn chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: amino acid, protein, phytochemicals (chất có nguồn gốc từ thực vật). Đây đều là những thành phần dinh dưỡng có lợi, đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Theo Đông y, giá đỗ nhạt, có vị ngọt, hơi hăng, tính mát, có khả năng thanh độc, giải nhiệt. lợi tiểu, chỉ khát, tiêu thực… Các đặc tính dược lý trên quy định khả năng khắc phục được một số triệu chứng như ho, khàn giọng mất tiếng trong bệnh viêm phế quản, viêm thanh quản. Với những người thường xuyên bị khàn giọng do tính chất công việc phải nói nhiều, gây ảnh hưởng đến thanh quản, đây là một lựa chọn có thể cân nhắc để cải thiện.

Ngoài ra, giá đỗ còn được dùng để hỗ trợ hệ tiêu hóa, chữa yếu sinh lý, hỗ trợ điều trị vấn đề tim mạch (mỡ máu cao, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim…).

Hướng dẫn cách dùng giã đỗ trị khàn tiếng

Giá đỗ là nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính, chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo bài thuốc dùng giá đỗ trị chứng khàn giọng sau đây:

giá đỗ chữa khàn tiếng
Giá đỗ là nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính, chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe.

♦ Cách 1

Khàn giọng có thể được chữa trị bằng cách ăn ghém (ăn sống) giá đỗ. Giá đỗ có vị ngọt nên có thể ăn sống trực tiếp sau khi đã được ngâm với nước muối và rửa thật sạch. Tuy nhiên, hãy chắc chắn giá đỗ bạn đang ăn đảm bảo về chất lượng, không bị nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng.

♦ Cách 2

Với những ai không thích ăn giá đỗ sống, có thể trần giá đỗ đã được làm sạch qua nước sôi. Vì giá đỗ rất mau chín nên bạn chỉ cần trần sơ rất nhanh rồi vớt ra, để nguội. Kế đó, đem xay giá đỗ với vài lát gừng mỏng, vắt lấy phần nước cốt và bỏ bã, thêm vào một ít muối. 

Uống chậm rãi để các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và các chất có lợi hầu họng khác có thể phát huy tác dụng diều trị. Kiên trì thực hiện trong 3  – 5 ngày hoặc cho đến khi giọng nói trở lại bình thường.

Một số lưu ý khi trị khàn tiếng bằng giá đỗ

Chữa khàn tiếng bằng giá đỗ là một trong những mẹo dân gian đơn giản, dễ thực hiện, an toàn, không gây tác dụng phụ như khi điều trị bằng thuốc tây. Tuy nhiên, để bài thuốc phát huy tác dụng tối ưu, bạn cần lưu ý một số điều sau:

♦ Lưu ý khi thực hiện

  • Giá đỗ nên chọn loại mọc mầm tự nhiên, tránh những loại đã được bơm sẵn chất để kích thích giá trở nên mẩy, mọng nước hơn.
  • Rửa sạch giá đỗ trước khi dùng, nên ngâm muối để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.

♦ Lưu ý khi điều trị

  • Tác dụng của mẹo trị khàn tiếng bằng giá đỗ có thể cần nhiều thời gian để phát huy. Vì thế, cần kiên trì thực hiện, hạn chế tình trạng ngắt quản điều trị giữa chừng rồi tiếp tục dùng lại sau một thời gian.
  • Hiệu quả của mẹo trên còn phụ thuộc vào yếu tố cơ địa mỗi người. Nếu nhận thấy giọng nói không cải thiện sau 3  – 5 ngày, nên ngừng lại và tìm kiếm giải pháp khác phù hợp hơn.
  • Phối hợp điều trị bằng mẹo tự nhiên với một số điều chỉnh trong lối sống, sinh hoạt hằng ngày để rút ngắn thời gian khỏi bệnh, sớm lấy lại giọng nói trong trẻo.

Trên đây là tư vấn cách chữa khàn tiếng bằng giá đỗ, bạn có thể tham khảo và áp dụng. Bên cạnh đó, cũng cần chú ý ăn uống, cân bằng thời gian giữa công việc và nghỉ ngơi phù hợp để phục hồi sức khỏe và chóng hết khàn giọng.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Ngày đăng: 03/08/2019 - Cập nhật lúc: 8:19 AM , 12/08/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Yến Nhi Trương

Là một người đam mê viết lách và có mong muốn tìm hiểu nhiều kiến thức trong nhiều lĩnh vực khác nhau, đặc biệt là sức khỏe, tôi đã trở thành thành viên của web Thuocdantoc.vn. Tôi có nhiều năm kinh nghiệm cộng tác với đơn vị truyền thông báo chí trong các vai trò: biên tập viên, content chuyên nghiệp. Hy vọng những thông tin tôi mang lại sẽ giúp cho bạn đọc có thêm nhiều hiểu biết về vấn đề sức khỏe.

Về tác giả

Thuốc trị ho có đờm cho người lớn loại nào tốt?

Bệnh viêm tai giữa có nguy hiểm không?

Viêm Xoang Khạc Ra Máu Có Nguy Hiểm Không?

3 bài thuốc dân gian chữa viêm họng mãn tính hiệu quả

Bệnh viêm tai giữa ở người lớn và các phương pháp điều trị

các loại viêm họng

Các loại viêm họng thường gặp và cách phân biệt chính xác nhất

Viêm tai ngoài – Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Các bài thuốc đông y đặc trị viêm xoang không thể bỏ qua